Lourdes Ramos Valerio

Matrícula: T03059989
Actividad Modelo de Bienestar
Curso Inducción Maestria Connect SD2022
Fecha: 30-ago-22

ECOSISTEMA DE BIENESTAR Y FELICIDAD

El Ecosistema de Bienestar y Felicidad, es un modelo de estrategias de la
Universidad encargado de desarrollar el mejor lugar para estudiar.
Basado en el modelo PERMA de Martin Seligman, que engloba los siguientes
elementos: positividad, involucramiento, relaciones positivas, significado y logro, es
una descripción de lo que las personas eligen libremente para incrementar su
bienestar.
Nos habla de que este concepto abarca “Fortalezas de carácter” que son
capacidades que a diferencia de los talentos, se pueden adquirir y trabajar para
ponerlas en practica.
A continuacion se mencionan las fortalezas de carácter incluidas en el modelo
Perma:
• Atención plena
Capacidad de estar totalmente concentrado en una actividad determinada sin que
otros pensamientos o sentimientos nos asalten.
• Bienestar físico

El "bienestar físico" es el funcionamiento correcto de los diferentes órganos del

cuerpo humano para dar una correcta respuesta a las necesidades básicas de
nuestra actividad en la vida diaria.

• Logro
Un logro es la obtencion o consecuencia de aquello que se ha venido intentando
desde hace un tiempo y a lo cual tambien se le destinaron esfuerzos tanto
psiquicos como fisicos para finalmente consguirlo y hacerlo una realidad.
• Relaciones positivas
Todas las interacciones sociales que implican una reciprocidad de dos o más
sujetos, poseer relaciones positivas supone la persona se sienta integrada
socialmente, con un importante apoyo de los otros y satisfecho con sus relaciones
sociales.
• Involucramiento
Lourdes Ramos Valerio
Matrícula: T03059989
Actividad Modelo de Bienestar
Curso Inducción Maestria Connect SD2022
Fecha: 30-ago-22

Es un compromiso activo para prestar atención, cumplir con trabajos y encontrar

algún valor inherente en lo que se realiza en el colegio, por lo que es importante que
las estudiantes y los estudiantes relacionen las tareas asignadas con sus metas a
corto y largo plazo.
• Positividad
Es la capacidad de analizar de manera constructiva una situación en la que no se
logran los resultados deseados; pero aun así obtener comentarios positivos que
ayuden a nuestra progresión futura.

Bibliografia:
Antonio Corredera Larios. (2012). Teoría del Bienestar o Modelo PERMA, de
Martin Seligman. agoto 2022, de Crecimiento Positivo Sitio web:
http://www.crecimientopositivo.es/portal/teoria-del-bienestar-o-modelo-
perma-de-martin-seligman