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  • Aprende A Ser Asertivo

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    El documento ofrece consejos para ser asertivo con inteligencia emocional, incluyendo comprender en lugar de juzgar, aceptar críticas sin defenderse, saber escuchar e informar en lugar de dirigir. También presenta técnicas de comunicación asertiva como "disco rayado", "blanco de niebla", preguntas asertivas, acuerdos asertivos y aplazamientos asertivos.

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    aprende-a-ser-asertivo_30f9a7ab-080f-4da6-84d1-deff0f657d24

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    APRENDE A SER ASERTIVO

    CON INTELIGENCIA
    EMOCIONAL
    ¿Cómo llegar a ser asertivo? CON INTELIGENCIA
    EMOCIONAL

    Comprender en vez de juzgar

    Aceptar las críticas sin


    ponerse a la defensiva

    Saber decir no

    Saber escuchar
    Querida: ¿Te parece bien si
    soy asertivo por un minuto?
    Informar en vez de dirigir
    Comprender en vez de
    juzgar
    Aceptar las críticas sin ponerse a la
    defensiva
    Saber
    escuchar
    Informar en vez de
    dirigir.
    6. Saber decir
    "No!".
    TECNICAS PARA COMUNICARNOS
    ASERTIVAMENTE
    DISCO RAYADO
    TÉCNICA # 1
    BLANCO DE NIEBLA
    TÉCNICA # 2
    PREGUNTA ASERTIVA
    TÉCNICA # 3
    TÉCNICA # 4-5
    ACUERDO ASERTIVO

    APLAZAMIENTO ASERTIVO

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