Competencia del área: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.

1. Lee atentamente.
2. Elabora un mapa conceptual sobre el tema desarrollado.

La importancia de la educación física en nuestra vida Las clases de educación física debe llevarlas
Si hablamos de educación física nos viene a la cabeza a cabo un instructor que enseñe las
una de las asignaturas obligatorias dentro del currículo diferentes disciplinas deportivas que son
de los colegios. Es importante conocer que es la requeridas para el desarrollo de los
educación física y cuales son todos los beneficios que individuos. Para esto, el profesor debe tener
ofrece para estar considerada una de las asignaturas una formación que le haya proporcionado
más importantes dentro de la educación.  todos los conocimientos necesarios para
llevar a cabo las clases de manera correcta.
¿Qué es la educación física?
¿Cuáles son los fines de la educación
La educación física es una disciplina que trata de física?
ofrecer una educación integral sobre el cuerpo
humano contribuyendo al cuidado de la salud.  El objetivo de la educación física es que los
alumnos sean capaces de desarrollar sus
Con la materia de educación física se busca educar a competencias físicas y que
los individuos en el uso de su propio cuerpo, tengan conocimiento sobre los
enseñándoles a mantener su salud física y corporal. movimientos que realizan. El fin de la
Además, reciben formación sobre los diferentes educación física es que aprendan a
deportes que existen lo que puede ayudarles a desarrollar actividades relacionadas con un
practicarlos de forma segura.  estilo de vida saludable. 

En las clases de educación física se aprende a llevar a Las actividades que se llevan a cabo en
cabo diferentes actividades que requieran de un educación física ejercitan diferentes
esfuerzo físico sin dañarnos, a ejercitar el cuerpo y destrezas como el equilibrio, la flexibilidad, la
conocer nuestras limitaciones y logros.  velocidad, la fuerza o la resistencia. 

¿Cuál es la importancia de la educación física? Uno de los objetivos de la educación física

es aprender a trabajar en equipo y
relacionarse con los demás en diferentes
La educación física se contempla como
ámbitos. Para ello, gracias a esta materia se
un área esencial de la formación educativa por todo
lo que aporta a las personas. Lo más básico sería aprenden a comunicar, resolver conflictos y
cooperar entre muchas otras cosas. 
recalcar que ayuda a mantener la salud gracias al
ejercicio físico, pero vas allá y aporta otro tipo de
ventajas muy importantes para el desarrollo integral de ¿Cuál es la diferencia entre gimnasia y
las personas.  educación física?

A través de la educación física se aprenden ciertos La educación física es una asignatura dentro
valores como la responsabilidad, la solidaridad, la del currículo escolar y engloba un conjunto
tolerancia y el respeto.  de disciplinas y ejercicios que persiguen
el objetivo de lograr el desarrollo integral
de los individuos. En esta práctica se
Algunos de los beneficios que aporta la educación física
trabajan todas las capacidades: motoras,
son:
sociales, afectivas y cognitivas. 
 Combate el sedentarismo
La gimnasia, por su parte, es un deporte que
 Muestra los beneficios de una vida activa  trata de diferentes ejercicios acompañados
 Enseña a trabajar en equipo de música. La gimnasia puede formar parte
 Aumenta la creatividad Muestra maneras de de la educación física y existen diferentes
aprovechar el tiempo libre tipos:
 Ayuda a disminuir la ansiedad, el estrés o la
depresión.   Gimnasia rítmica 
 Gimnasia artística 
 Gimnasia acrobática 
 Gimnasia aeróbica