PSICOSOMÁTICA
Y PSIQUIATRÍA
COMENTARIO
Comentarios de libros LIBRO Psicosom. psiquiatr. 2021;16:148-151
COMMENTED BOOK
CONSEJOS PARA LIDIAR CON EL PEOR ENEMIGO DE LOS
PADRES: LAS RABIETAS
En muchas ocasiones a los padres les resulta difícil
mediar y aceptar los diversos cambios comportamentales
propios del proceso madurativo de sus hijos. En este caso
en concreto, nos centraremos en los berrinches o rabietas
descritos como la expresión de un malestar muy desagrada-
ble sentido por el niño y expresado mediante una conducta
explosiva y descontrolada. Mayoritariamente son provocadas
por el miedo y aparecen a los dos años variando su dura-
bilidad en función de la capacidad de autocontrol que haya
ido adquiriendo la criatura con el tiempo. Sin embargo se ha
demostrado que el acompañamiento de los adultos, desde la
compasión y tolerancia, promueve que sean más eficaces a
la hora de gestionar sus emociones. Se ha de tener en cuenta
que los niños están en constante crecimiento, por lo que
todavía necesitan de los otros para completarse en todos
los niveles. Asimismo, se ha contrastado que este tipo de
comportamientos tampoco dejan indiferentes a los mayores
conllevando un gran impacto en ellos al favorecer la aparición
de sentimientos de inseguridad, frustración, rabia, miedo e
inutilidad. Se considera, por tanto, imprescindible fomentar
estrategias que les ayuden a manejar estas situaciones ya
que permitirán un entorno más agradable y sano en el que
el niño pueda desarrollarse por completo.
Con este fin, Míriam Tirado1 expone en el libro diversos
consejos y herramientas que facilitan a los padres sobrellevar
las rabietas de sus hijos mediante el humor, la comprensión,
la aceptación y el amor hacia uno mismo y los más pequeños.
El libro se estructura en doce capítulos breves en los que
inicialmente expone cómo son los niños y sus características
básicas (inmaduros, egocéntricos, emocionales e imagina-
LA RECOMENDACIÓN
Una buena guía para aquellos padres comprometidos con
la crianza de sus hijos que pretendan manejar sus rabietas
desde un foco más ameno y comprensivo.
Inés Llor y Patricia Uriz
Consejo de Redacción (colaboradoras)
99
www.psicosomaticaypsiquiatria.com
18 / AÑO 2021
JULIO • AGOSTO • SEPTIEMBRE
G. Mestre
Sección coordinada por
Ana Campos (Consejo de redacción)
tivos, centrados en el juego…) y poniendo especial énfasis
en la labor que realizan al intentar formar un pensamiento
crítico propio y comprender su entorno desde el presente, el
aprendizaje continuo y un lenguaje poco desarrollado que
dificulta la expresión de sus necesidades o vivencias. Ello
indica de nuevo el papel tan complejo que tienen los padres
debiendo poner límites claros a la par que proporcionarles
apoyo y estabilidad validando sus emociones. Por otro lado
la autora narra desde un punto de vista cercano y compren-
sivo tanto sus propias vivencias en la maternidad como la
de sus clientes, facilitando así mayor cantidad de ejemplos
y de actuaciones con las que el lector puede sentirse iden-
tificado. Además, también explicita cómo actuar ante otras
variables influyentes en las rabietas (según el momento del
día, si ocurren en casa o fuera...). Durante todo el libro aparece
el apartado “Explora” en el que se proponen diversos ejer-
cicios que permiten a los padres conectar consigo mismos
y validar todas aquellas sensaciones que están viviendo sin
hacer auto juicios. Para lograrlo, se basa principalmente en el
mindfulness y en técnicas como el autorregistro, la escucha
activa, la respiración consciente, la aceptación y expresión
de las emociones, etcétera. Por último, resaltar también la
visión positiva que plasma Míriam sobre estas conductas
al proporcionar a los adultos la posibilidad de crecer per-
sonalmente centrándose en el “aquí y ahora”, apaciguando
su agresividad y aprendiendo a acompañar al otro desde la
empatía, la consideración y el respeto.
BIBLIOGRAFÍA
1. Tirado, M. Rabietas, consejos y herramientas para lidiar con ellas con con-
ciencia, humor y amor. 1a ed. Madrid: Ediciones Urano.; 2020.