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13 pag.
son
Clasificación
Características
Fibras alimentarias
Se encuentran en
▪ Cumplen una función energética en Hidratos de carbono que no pueden ser digeridos.
la alimentación. • Cereales 1. Fibra soluble: disminuye el nivel de colesterol
▪ El organismo utiliza carbohidratos • Azucares en la sangre y presión arterial.
para almacenar energía en periodos • Tubérculos 2. Fibras insolubles: celulosa, la hemicelulosa y los
cortos. • Legumbres lignanos. Favorecen movimiento intestinal,
▪ Cuando su consumo es excesivo se • Frutas y verduras ayudan a dar volumen y textura a los alimentos
transforma y almacena a manera de
grasa
son
Valor nutricional • Monosacáridos: azúcares
simples, poseen una sola
unidad y moléculas más
pequeñas.
tipos • Disacáridos: azúcares dobles,
Diferencia unión de dos monosacáridos
Carbohidratos y glúcidos de iguales o distintos.
Azucares: sustancias simples. Se encuentran en • Trisacáridos: azúcares triples,
Carbohidratos: mas están formados por la unión
extensos. de 3 unidades.
• Glucosa. • Polisacáridos: encima de las
• Fructosa. diez unidades, peso
• Manosa. molecular elevado, insolubles
• Lactosa. en agua y no son azúcares.
• Sacarosa.
Tipos de grasas
son
Usos industriales