Los sueños son una interpretación que hace nuestro cerebro

tanto de nuestro mundo consciente, es decir, la realidad que

vivimos y a la que nos enfrentamos día a día, como de
nuestro mundo inconsciente, lo que incluye nuestros deseos,
manifestados o no, miedos, esperanzas, etc. Existen una
serie de sueños que son comunes a todos nosotros. A
continuación veremos uno por uno el significado de los
sueños más frecuentes y cómo se pueden interpretar en
función de sus variables.
Soñar con la muerte
Aunque solemos interpretar este sueño como algo negativo,
lo que está expresando nuestro cerebro es un deseo de
cambio, sobre todo cuando soñamos con la propia muerte.
En este caso, queremos cambiar algún área de nuestra vida
porque no estamos satisfechos con ella. Un sueño que es
común al 48% de nosotros.
Soñar que te caes
Caer en caída libre hacia el abismo es un sueño tan
angustioso que suele sobresaltarnos hasta el punto de
despertarnos, e incluso podemos notar cómo nuestro cuerpo
salta para evitar la caída. Se trata de un sueño que se
produce habitualmente cuando nos estamos durmiendo y,
según los expertos, está relacionado con la relajación que se
produce en nuestros músculos antes de entrar en la fase
profunda del sueño (fase REM). Parece tratarse de un
recurso que nuestro cerebro desarrolló cuando vivíamos
en estado salvaje para volver al estado consciente si nos
amenazaba algún peligro.
Soñar con serpientes
Según las teorías de la interpretación de los sueños, soñar
con serpientes u otros elementos alargados puede tener
relación con un impulso sexual reprimido o satisfecho.
Existen diferentes tipos de serpientes y también se deben
tener en cuenta las acciones y emociones que aparecen en el
sueño para poder realizar una interpretación más acertada.
En el siguiente artículo encontrarás más información sobre
el significado de soñar con serpientes.
Soñar que estás embarazada
Otro de los sucesos más soñados es el embarazo. La
interpretación de soñar con un embarazo va a depender de
muchos factores abordados un artículo dedicado a ello: aquí
encontrarás todo sobre el significado de soñar que estás
embarazada. Pero, a grandes rasgos, soñar con un embarazo
propio puede guardar relación con el deseo de ser madre o
el deseo de hacer grandes cambios en tu vida, alcanzar
nuevas metas o iniciar nuevos proyectos.
Soñar que se te caen los dientes
Uno de los sueños más frecuentes. Soñar que se te caen los
dientes se relaciona con la inseguridad, la fragilidad, los
miedos y las inquietudes. Sin embargo, su interpretación
puede variar en función de las circunstancias del sueño.
Dependiendo de si es un diente de arriba, un colmillo o
incluso todos los dientes. Para conocer la interpretación de
cada caso, puedes leer aquí el significado de soñar que se te
cae un diente.
Soñar con gatos
En general, el significado de los sueños con gatos se
relaciona con la intuición y la confianza. Sin embargo, no es
lo mismo soñar con gatos negros, que con gatos blancos, con
gatos bebés o con gatos que te atacan. Aquí puedes ver
especificado el significado de soñar con gatos según su
actitud y sus características.
Soñar con tu ex novio/a
La importancia del significado de los sueños está
condicionada por la propia subjetividad. Es decir, mientras
que cuando una persona sueña con su ex se queda pensativa
sobre aquello que puede significar este dato, por el contrario,
otras muchas no dan una mayor trascendencia que lo
anecdótico de la situación. Es decir, es un error creer a modo
de causa y efecto que porque una persona ha soñado con su
ex, sigue enamorada. En muchos casos, esto puede deberse
a circunstancias concretas que han hecho que el recuerdo de
esa persona haya brotado por algún motivo. Por ejemplo, la
coincidencia de un encuentro casual por la calle.
Soñar con tu ex puede significar, en cierto modo, que guardas
un buen recuerdo de aquella etapa. O incluso, que estás
curando la herida del desamor, especialmente, si al despertar
experimentas tranquilidad. Soñar con tu ex puede ser incluso
un síntoma de un cambio personal, es decir, no
necesariamente debes interpretar que sigues ligado al ayer.
De hecho, a veces ocurre que cuando una persona está a
punto de dar un paso importante en su vida, por ejemplo, a
punto de vivir un nuevo amor, surge cierto recuerdo del
pasado porque es la referencia para ese presente.
Por otra parte, tampoco debemos analizar el significado de un
sueño en términos absolutos. Por ejemplo, que sueñes con tu
ex y que despiertes con una sensación de nostalgia no tiene
por qué significar que sigues enamorado, sino que tal vez,
hay una parte de ti que extraña esa sensación de sentirte
deseado como en aquel momento o esa vivencia de juventud
de aquella etapa.
Lo verdaderamente determinante del significado de soñar con
tu ex no es tanto esta ensoñación en sí misma como la
frecuencia con la que este hecho se produce y todavía más
importante, el tipo de emociones que experimentas al
despertar. Es decir, no interpretes únicamente el significado
del sueño en su entidad aislada, sino que puedes ponerlo en
conexión con tu propia vida. Por ejemplo, una persona que
sigue enamorada de su ex, puede sufrir mucho si
experimenta este tipo de sueños de un modo habitual y al
despertar, toma conciencia del espejismo de esas
ensoñaciones y sufre porque es entonces cuando brota la
añoranza.
Significado de los sueños recurrentes
Seguramente has tenido un sueño que se repite una y otra
vez. Unas veces es un sueño en el que todos los detalles te
resultan familiares, los hechos y los lugares en los que éstos
suceden son idénticos y la secuencia de los mismos también.
En otras ocasiones, aunque los escenarios no son los
mismos, hay un hecho o una vivencia que se repite en el
sueño, de mil maneras, pero que nos resulta familiar una y
otra vez.
¿Por qué los sueños se repiten?
La frecuencia con la que se repite puede variar. A veces los
soñamos a diario, en otras ocasiones algunas veces a la
semana, al mes, etc. Sea cual sea la periodicidad de los
mismos, el tema se repite una y otra vez. A veces estos
sueños son positivos y nos hacen sentir bien, pero en la
mayoría de las ocasiones los sueños que se repiten son
pesadillas. Cuando son muy recurrentes o desagradables
pueden incluso provocar insomnio, porque se tiene miedo a
dormirse y a volver a tener el sueño, sobre todo cuando las
vivencias que tenemos en él son muy vívidas.
Normalmente estos sueños responden a un conflicto que
no hemos solucionado, un miedo o una situación que no
sabemos manejar. La recurrencia del sueño se debe a que
nuestro inconsciente quiere que prestemos atención a ese
conflicto para así solucionarlo, seguramente porque nos está
limitando en nuestra vida diaria, o nos está acarreando un
sufrimiento extra.
¿Qué significa?
Para saber qué nos está diciendo el sueño, lo primero que
deberemos recordar es que nuestro inconsciente se
comunica con símbolos, y puede que el conflicto no sea con
quienes aparecen en el sueño o en el lugar en el que éste se
desarrolla. Nos debemos concentrar en los símbolos y no en
las emociones y deberemos intentar interpretarlos sin pensar
demasiado, es decir, rescatando la interpretación
intuitiva de los sueños. Una vez que descubramos el
significado, el sueño desaparecerá.
¿Soñamos en color o en blanco y negro?
Si la mayoría de nosotros tenemos dificultades para recordar
lo que hemos soñado cuando nos despertaron, seguramente
nos resultaría aún más complicado responder si nos
preguntaran si lo que hemos soñado era en blanco y negro o
en color. Ni siquiera cuando las imágenes están muy vívidas
en la memoria podemos responder con todo seguridad, por lo
que podemos preguntarnos si, de forma habitual, soñamos en
blanco y negro o en color.
Cuando a mediados de los años veinte Freud preguntaba a
sus pacientes si soñaban en colores o blanco y negro, estos
se decantaban por la segunda opción, lo que resultaba,
cuando menos, curioso, ya que lo más habitual es soñar en
color, pero no siempre.
Si soñamos en colores, el sueño puede darse bien en un solo
color o bien con los mismos colores que los objetos tienen en
la realidad. Según los investigadores, la elección de los
colores que hace nuestro cerebro mientras soñamos no es
fortuita, ya que estos también tienen un gran componente
simbólico cuando aparecen en el sueño, a menudo
relacionado con el estado emocional que nos provoca lo
vivido durante el sueño. Por ello, pueden ser una ayuda
adicional cuando los interpretamos.
 Azul. Si soñamos con objetos azules, esto simboliza que
nos sentimos tranquilos, serenos y felices.
 Amarillo. Soñar con objetos amarillos, nos transmite
que confiamos en nosotros mismos y en nuestras
 posibilidades, aunque somos conscientes de los
obstáculos que puede haber en el camino.
 Blanco. Si soñamos en blanco indica que somos dignos
de confianza, al tiempo que nos sentimos llenos de
energía.
 Gris. Si por el contrario nuestros sueños se tornan
grises, indica que estamos en un periodo de cambio y
transición. Si el gris es oscuro, indica que nos sentimos
asustados ante las consecuencias de dicho cambio.
 Negro. Soñar en negro puede cambiar el significado de
los sueños e indicar que estamos inmersos en periodo
de conflictos con familiares y amigos.