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 ÍNDICE

Contenido
INTRODUCCIÓN
¿SIEMPRE SOÑAMOS?
Sigmund Freud en Sueños
Carl Jung en Sueños
Edgar Cayce en Sueños
TIPOS DE SUEÑOS
Sueños despiertos
Sueños Lúcidos
Pesadillas
Sueños recurrentes
Sueños de Sanación
Sueños de señal
Sueños épicos
¿POR QUÉ SOÑAMOS?
¿POR QUÉ RECORDAMOS LOS SUEÑOS?
CÓMO RECORDAR TUS SUEÑOS
INTERPRETANDO TUS SUEÑOS
Cuando se trata de mi (tema) YO SOY (frase o palabra clave)
Cuando se trata de mi (tema) NECESITO (frase o palabra clave)
SUEÑOS MÁS COMUNES
Caída de los dientes
Volar
Ser Atrapado En Un Tornado
Estar desnudo
Ser perseguido
Caída
 Hacer un examen o una prueba
SÍMBOLOS DE LOS SUEÑOS
Animales
Gente
Bebés o embarazo
Sexo
Serpientes
Fuego
Trenes
Conducir
Ex-Compañeros
Engañar
Escuela
Una casa
Colores
Negro
Azul
Marrón
Oro
Verde
Gris
Naranja
Rosa
Púrpura
Rojo
Blanco
Amarillo
Muerte
Amor/Deseos
Extraterrestres
Ángeles
 Niños y niñas
Gente Muerta
Accidentes
PESADILLAS
SUEÑOS PERTURBADORES
CONCLUSIÓN
INTRODUCCIÓN
"¡Anoche tuve un sueño muy extraño!" ¿Cuántas conversaciones
en tu vida han comenzado de esa manera? La gente está fascinada con las
películas que se proyectan en su cabeza mientras duermen. Algunos creen
que los sueños pueden predecir el futuro. Otros dicen que los sueños
representan la vida real. Otros creen que los sueños son una manifestación de
lo que queremos ser.
La interpretación de los sueños ha evolucionado a lo largo de los
años hasta convertirse en lo que algunos consideran una forma de arte.
Pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo. En la vida media, se pasan
seis años soñando. ¡Eso son más de 2.100 días pasados en un mundo
diferente! Cada noche, soñamos un promedio de una a dos horas soñando y
usualmente tenemos de 4 a 7 sueños por noche.
Considera algunos de estos otros hechos sobre los sueños y el
soñar:

Todo el mundo sueña. ¡TODOS! Simplemente porque no

recuerdes tu sueño no significa que no lo hayas soñado.
Los sueños son indispensables. Una falta de actividad de sueño
puede significar una deficiencia de proteínas o un trastorno de
personalidad.
Los hombres tienden a soñar más con otros hombres, mientras
que las mujeres sueñan por igual con hombres y mujeres.
Las personas que dejan de fumar tienen sueños más largos e
intensos.
Los niños pequeños no sueñan con sí mismos. No aparecen en
sus propios sueños hasta la edad de 3 ó 4 años.
Si estás roncando, entonces no puedes estar soñando.
Los ciegos sueñan. El que las imágenes visuales aparezcan en
sus sueños depende de si eran ciegos al nacer o si se volvieron
ciegos más tarde en la vida. Pero la visión no es el único sentido
que constituye un sueño. Los sonidos, el tacto y el olfato se
vuelven hipersensibles para los ciegos y sus sueños se basan en
 estos sentidos.
El mundo de los sueños es fascinante, lleno de especulaciones,
esperanza y a veces incluso miedo. Podemos despertar de un buen sueño
sintiéndonos renovados y esperanzados. Por otro lado, podemos despertar de
un mal sueño sintiéndonos tensos y aprensivos.
Desde que se publicó la Interpretación de los sueños de Freud, se ha
reconocido la importancia de los sueños. Pero incluso antes de eso había
interpretaciones de sueños. La gente tenía nociones supersticiosas sobre los
sueños - por ejemplo, "Algo va a pasar porque soñé que iba a pasar".
Esta es una idea equivocada común. Independientemente de lo que
algunas personas puedan decir, si sueñas que estás cayendo y no te despiertas
antes de golpear el suelo en tu sueño, no morirás. Si sueñas que alguien
cercano a ti muere, no es un presagio para advertirte de su muerte. Los
sueños no predicen el futuro.
Lo que los sueños pueden hacer es proporcionar un sentido de
percepción de nosotros mismos. Ellos pueden ayudarnos a lidiar con
situaciones de las que no estamos seguros. Pueden guiarnos en una cierta
dirección cuando nos enfrentamos a la incertidumbre. Pueden simplemente
darnos una sensación general de bienestar mientras soñamos con algo
placentero.
El estado de sueño es un patio de recreo experimental que te da la
oportunidad de explorar y expresar emociones sin las habituales inhibiciones
que puedes mostrar en tu vida de vigilia. Los sueños proveen una avenida de
expresión para esa parte de ti mismo que conoce tanto tu historia como tu
potencial como ser espiritual.
Son otra forma en que el universo proporciona orientación sobre las
relaciones, las carreras y los problemas de salud. A través de los sueños
puedes encontrar respuestas a tus preguntas espirituales e incluso recibir
aliento para algún reto en tu vida. Mientras que algunos sueños pueden
permitirte liberar emociones embotelladas de las actividades de su día, otros
pueden llevarte a una comprensión profunda de una manera psicológica o
espiritual.
Adquirir la capacidad de interpretar sus sueños es una herramienta
poderosa. Al analizar sus sueños, puedes aprender acerca de sus profundos
secretos y sentimientos ocultos. Nadie es mejor experto en interpretar tus
sueños que tú mismo.
En este libro, veremos los sueños y el soñar como una ciencia, así
como los diversos significados que el contenido de los sueños puede tener.
Esto no pretende ser una guía definitiva de los sueños. Es simplemente un
punto de partida para que veas qué "películas" está creando tu subconsciente
durante la noche y cómo puedes aplicarlas a tu vida y afectar el cambio si es
necesario.
Recuerda que un sueño unifica el cuerpo, la mente y el espíritu. Te
proporciona una visión de sí mismo y un medio para la auto-exploración. Al
comprender tus sueños, tendrás una mejor comprensión y descubrimiento de
su verdadero yo. Así que quédate un rato - ¡explora, descubre, diviértete y
descubre lo que hay en tus sueños!

¿SIEMPRE SOÑAMOS?
Puede parecer una pregunta tonta, pero piensa en el hombre
primitivo. ¿La gente siempre ha soñado, incluso cuando el mundo a su
alrededor era bastante simple y mundano? La respuesta es sí. Si bien no
podemos tener pruebas definitivas del paleohombre, podemos saber que en
la época romana, sueños sorprendentes y significativos fueron sometidos al
Senado para su análisis e interpretación.
¿Qué hizo el hombre con estas extrañas imágenes que aparecieron
durante el sueño? Bueno, ellos hicieron lo que nosotros hacemos hoy -
¡trataron de interpretarlos!
Las interpretaciones de los sueños se remontan a los años 3000-4000
a.C., donde se documentaron en tablillas de arcilla. Durante todo el
tiempo que hemos sido capaces de comunicar nuestros sueños, hemos
estado fascinados con ellos y nos esforzamos por entenderlos.
La gente en las sociedades primitivas era incapaz de distinguir entre
el mundo de los sueños y la realidad. No sólo veían el mundo de los
sueños como una extensión de la realidad, sino que el reino de los sueños
era un mundo más poderoso.
 En la época griega y romana, los sueños se veían a menudo en un
contexto religioso y en los mensajes de los dioses. Los templos, llamados
Asclepios, fueron construidos alrededor del poder de los sueños. Se creía
que las personas enfermas que dormían en estos templos recibirían curas a
través de sus sueños.
En Egipto, los sacerdotes también actuaban como intérpretes de
sueños. Los egipcios registraron sus sueños en jeroglíficos. Se creía que
las personas con sueños particularmente vívidos y significativos eran
bendecidas y se las consideraba especiales. Las personas que tenían el
poder de interpretar los sueños eran admiradas y vistas como divinamente
dotadas. En la Biblia, hay más de setecientas menciones de sueños. A
partir de estas culturas antiguas, la gente siempre ha tenido una inclinación
a interpretar los sueños.
Los sueños también eran vistos como proféticos y un presagio de
espíritus externos. La gente a menudo miraba a sus sueños en busca de
señales de advertencia y consejos de una deidad, de los muertos o incluso
de las obras de un demonio. A veces buscan en sus sueños qué hacer o
qué curso de acción tomar.
Los sueños a menudo dictaban las acciones de los líderes políticos y
militares. De hecho, en la época de los Verdes y los Romanos, los
intérpretes de sueños incluso acompañaban a los líderes militares en la
batalla para ayudar. Algunos intérpretes ayudaron a los curanderos en el
diagnóstico. Los sueños ofrecían una pista vital para que los curanderos
encontraran lo que estaba mal con el soñador.
Soñar puede ser visto como un lugar real que tu espíritu y tu alma
dejan cada noche para ir a visitar. Los chinos creían que el alma abandona
el cuerpo para ir a este mundo. Sin embargo, si se despiertan
repentinamente, su alma puede no regresar al cuerpo. Por esta razón,
algunos chinos hoy en día, son cautelosos con los despertadores.
Algunas tribus nativas americanas y civilizaciones mexicanas
comparten esta misma noción de una dimensión de sueño distinta. Creían
que sus antepasados vivían en sus sueños y tomaban formas no humanas
como las plantas. Ellos ven esos sueños como una forma de visitar y tener
contacto con sus ancestros. Los sueños también ayudaron a señalar su
misión o papel en la vida.
Durante la Edad Media, los sueños eran vistos como malvados y sus
imágenes eran tentaciones del diablo. En el estado de sueño vulnerable, se
creía que el diablo llenaba la mente de los humanos con pensamientos
venenosos. Hizo su trabajo sucio a pesar de los sueños que intentaban
engañar a los humanos por un camino equivocado.
A principios del siglo XIX, los sueños se descartaban por su origen
en la ansiedad, el ruido de la casa o incluso la indigestión. Por lo tanto, no
tenía sentido. Más tarde, en el siglo XIX, Sigmund Freud revivió la
importancia de los sueños y su significado y necesidad de interpretación.
Revolucionó el estudio de los sueños.

Sigmund Freud en Sueños

Sigmund Freud llamó a los sueños el "camino real hacia el
inconsciente", esa afirmación probablemente seguirá siendo cierta en la
psicología para siempre. El texto clásico de Freud, La Interpretación de los
Sueños, contiene algunos de sus mejores trabajos.
Freud creía que cada sueño es un deseo cumplido, y mantuvo esta
teoría hasta el final, aunque renunció a su idea inicial de que todos los sueños
tienen un contenido sexual.
Para Freud, el concepto de cumplimiento de deseos no implicaba
necesariamente que se buscara un placer, porque una persona también podía
tener el deseo de ser castigada. Sin embargo, esta idea de un deseo "secreto"
enmascarado por un sueño sigue siendo central en el psicoanálisis freudiano
clásico.
Freud dijo: "Los sueños no son comparables a los sonidos
espontáneos de un instrumento musical golpeado más bien por una fuerza
externa que por la mano de un intérprete; no son sin sentido, no son absurdos,
no implican que una parte de nuestro arsenal de ideas duerma mientras otra
comienza a despertar. Son un fenómeno psicológico completamente válido,
específicamente el cumplimiento de los deseos; se pueden clasificar en la
continuidad de estados mentales de vigilia comprensibles; se construyen a
través de una actividad intelectual altamente complicada".
No fue hasta que Freud se dio cuenta de cómo permitir a sus pacientes
asociar libremente sus ideas con lo que se le ocurriera, que realmente exploró
la abreacción espontánea. El propio Freud sufrió ataques de profunda
ansiedad, y fue en parte esto lo que le llevó a explorar la conexión entre la
asociación de ideas y sueños. En 1897 escribió a su amigo Wilhelm Fliess:
No importa con qué empiece, siempre me encuentro de nuevo con las
neurosis y el aparato psíquico. Dentro de mí hay un fermento hirviente, y sólo
estoy esperando la próxima oleada hacia adelante. Me he sentido impulsado a
empezar a escribir sobre sueños, con los que me siento en tierra firme".
Este movimiento hacia los sueños puede haberse producido porque al
permitir a sus pacientes la libertad de hablar y explorar las asociaciones que
surgieron -la libre asociación- Freud se dio cuenta de que los pacientes a
menudo encontraban una conexión entre la dirección de sus asociaciones y un
sueño que habían experimentado. Cuanto más permitía a sus pacientes ir en
su propia dirección, más frecuentemente mencionaban sus sueños. Además,
hablar del sueño a menudo permitía al paciente descubrir una nueva y
productiva cadena de asociaciones y recuerdos.
Freud comenzó a tomar nota de sus propios sueños y a explorar las
asociaciones que despertaban. Al hacerlo, fue la primera persona en explorar
consciente y consistentemente un sueño en sus profundidades a través de
descubrir y seguir asociaciones y emociones obvias y ocultas conectadas con
la imaginería y el drama de los sueños.
Obviamente, los investigadores de sueños anteriores habían notado
cómo la imagen onírica se asociaba con preocupaciones personales, pero
Freud rompió a ver la conexión con los sentimientos sexuales, con el trauma
de la primera infancia y con las sutilezas de la psique humana. Hizo esto para
lidiar con su propia neurosis, y dice de este período, `He pasado por algún
tipo de experiencia neurótica, con extraños estados mentales no inteligibles
para la conciencia, pensamientos nublados y dudas veladas, con apenas un
rayo de luz aquí y allá''.
Usando los sueños para su autoanálisis, Freud descubrió que detalles
que antes no recordaba de su infancia fueron recapturados junto con
sentimientos y estados de ánimo que nunca antes había conocido.
Escribe sobre este período: "Algunos tristes secretos de la vida se
remontan a sus primeras raíces; los humildes orígenes de mucho orgullo y
precedencia están quedando al desnudo. Ahora estoy experimentando por mí
misma todas las cosas que, como tercera parte, he presenciado en mis
pacientes, días en los que me escabullo de la depresión porque no he
entendido nada de los sueños, fantasías o estados de ánimo del día".
 Sin esta poderosa y personal experiencia de trabajar con sus sueños,
encontrando emociones y fantasías que brotan del inconsciente, Freud no
habría creído tan apasionadamente en sus teorías sobre los sueños y el
inconsciente.
Por supuesto, como muchas de las teorías de Freud, relacionaba los
sueños con el sexo. Una de sus visiones básicas de los sueños era que el
propósito de los sueños es permitirnos satisfacer en las fantasías los impulsos
instintivos que la sociedad juzga inaceptables, como las prácticas sexuales.
Esta fue en parte la razón de la enorme oposición y las críticas con las que se
encontró.
Freud luchó con esto, preguntándose si el asalto era un recuerdo de un
evento real, o una reproducción psíquica del mismo. Finalmente llegó a la
conclusión de que el comportamiento histérico y neurótico se debía a menudo
al trauma causado por una agresión sexual temprana por parte de los padres.
Donde no había evidencia de agresión física, entonces vio la neurosis como
debida a un conflicto sexual o a un trauma causado por algún otro evento.
Este conflicto se manifestaba a menudo a través de los sueños. Esto llevó a
que Freud fuera rechazado por colegas universitarios, colegas médicos e
incluso por pacientes.
Otro experto en el campo de los sueños y la interpretación de los
sueños fue Carl Jung.

Carl Jung en Sueños

Jung estudió bajo la tutela de Sigmund Freud. Sus diferentes puntos de
vista sobre los sueños y las interpretaciones de los sueños condujeron a una
ruptura permanente que los llevó a tomar caminos separados.
Como Freud, Jung creía en la existencia del inconsciente. Sin embargo,
no veía el inconsciente como algo animal, instintivo y sexual; lo veía como
algo más espiritual. Los sueños eran una forma de comunicarse y de
familiarizarse con el inconsciente. Los sueños no eran intentos de ocultar
nuestros verdaderos sentimientos de la mente despierta, sino más bien una
ventana a nuestro inconsciente. Sirvieron para guiar al ser despierto a
alcanzar la plenitud. Los sueños ofrecieron una solución a un problema al
que nos enfrentamos en nuestra vida de vigilia.
 Jung veía el ego como el sentido que uno tiene de sí mismo y cómo
nos presentamos ante el mundo. Parte de la teoría de Jung era que todas las
cosas pueden ser vistas como pares opuestos (es decir, bueno/malo,
masculino/femenino, o amor/odio). Y así, trabajando en oposición al ego,
está el "contra ego" o lo que él llamaba la sombra. La sombra representa
aspectos rechazados de ti mismo que no deseas reconocer. Es considerado un
aspecto de ti mismo que es un poco más primitivo, inculto e incómodo".
Dijo: "Los sueños son la fuente principal de todo nuestro conocimiento
sobre el simbolismo". Esto significa que los mensajes que recibes de tus
sueños se expresan simbólicamente y deben ser interpretados para encontrar
su verdadero significado.
Jung dice que rara vez los símbolos de los sueños tienen un solo
significado. Y cuando interpreta los mensajes de sus sueños, sugiere seguir su
primera corazonada, apoyándose en sus habilidades intuitivas, antes de
aplicar métodos más racionales de interpretación de los sueños.
Quizás uno de los teóricos de los sueños más fascinantes sea Edgar
Cayce. Hoy en día, lo llamaríamos psíquico. Cuando estaba vivo, era un
individuo fascinante que, al parecer, podía hablar con los muertos, hacer
predicciones sobre el futuro y proporcionar información sobre las áreas a las
que la persona normal no podía ir.

Edgar Cayce en Sueños

Cayce pudo obtener virtualmente una cantidad ilimitada de
conocimientos sobre un número ilimitado de temas. Uno de estos temas eran
los sueños y la interpretación de los sueños. Cayce fue capaz de asombrar a la
gente interpretando sus sueños y dándoles una idea de su psique, sus vidas e
incluso sus vidas pasadas. Cayce reveló que los sueños son en realidad viajes
al mundo de los espíritus.
Edgar Cayce dijo una vez: "Los sueños, las visiones, las
impresiones, para la entidad en estado de sueño normal son las
presentaciones de las experiencias necesarias para el desarrollo, si la entidad
las aplicaría en la vida física. Estas pueden ser tomadas como advertencias,
como consejos, como condiciones que deben cumplirse, condiciones que
deben ser vistas de una manera y manera como lecciones, como verdades, tal
como se presentan en las diversas formas y maneras".
Cayce creía que nuestros sueños cumplen varias funciones. Los sueños
somáticos - sueños que se refieren al cuerpo - son extremadamente
importantes de tener en cuenta. Muy a menudo los sueños ofrecen soluciones
a los problemas de salud. Por ejemplo, un hombre estuvo plagado de alergias
alimentarias durante muchos años, pero no pudo encontrar la fuente de su
malestar. Una noche se fue a la cama y soñó con una lata de café. Dejó de
beber café y sus síntomas desaparecieron.

Cayce también creía que los amigos y familiares fallecidos nos visitan
ocasionalmente en nuestro estado de sueño. Estos acontecimientos pueden
ofrecer una comunicación directa con esas personas o permitirnos resolver
nuestros sentimientos acerca de su muerte. La persona también puede
representar algún aspecto de sí misma.
Durante el estado de sueño del sueño, experimentamos los diferentes
niveles de conciencia y recibimos información de los diferentes reinos del
mundo espiritual. A través del sueño, tenemos un acceso especial a nuestro
espíritu interior. Según las lecturas de Cayce, no hay una pregunta que
podamos hacer que no pueda ser respondida desde las profundidades de
nuestra conciencia interior cuando se hace la sintonía apropiada.
Un sueño puede ser de naturaleza física, mental o espiritual y puede
tratar con todo tipo de manifestaciones psíquicas. Estos incluyen telepatía,
clarividencia, visiones proféticas, viajes fuera del cuerpo, recuerdos de vidas
pasadas, comunicación con seres en otros reinos incluyendo amigos y
parientes fallecidos, guías espirituales, ángeles, Cristo, e incluso la voz de
Dios. Los sueños también pueden dar información invaluable sobre el estado
del cuerpo.
Cayce sintió que no hay ninguna dimensión de la vida humana, ya sea
social, financiera, emocional o física, mental o espiritual, con la que el sueño
pueda no tratar en ocasiones. Los sueños pueden alentar o regañar, instruir o
engañar, inspirar o seducir, guiar o confundir.
El potencial para una inmensa variedad de experiencias en la
conciencia siempre está ahí. Lo que realmente recibimos depende de nuestras
actitudes, motivaciones, la medida de nuestra sintonía, y el grado en que
hemos hecho aplicable lo que se recibió en sueños anteriores y en
experiencias de vigilia.
¡El mundo de los sueños es un lugar extraño pero fascinante! Hay
varios tipos diferentes de sueños. Veámoslos en nuestra siguiente sección.
TIPOS DE SUEÑOS
Sueños despiertos
Los estudios demuestran que todos tenemos la tendencia a soñar
despiertos un promedio de 70-120 minutos al día. El sueño diurno se
clasifica como un nivel de conciencia entre el sueño y la vigilia. Ocurre
durante nuestras horas de vigilia cuando dejamos que nuestra imaginación
nos lleve. A medida que nuestras mentes comienzan a vagar y nuestro nivel
de conciencia disminuye, nos perdemos en nuestro escenario imaginario y
en nuestra fantasía.
Sueños Lúcidos
Los sueños lúcidos ocurren cuando te das cuenta de que estás
soñando. "Espera un segundo. ¡Esto es sólo un sueño!" La mayoría de los
soñadores se despiertan cuando se dan cuenta de que sólo están soñando.
Otros soñadores han cultivado la habilidad de permanecer en el estado
lúcido del sueño. Se convierten en participantes activos en sus propios
sueños, tomando decisiones en sus sueños e influyendo en el resultado del
sueño sin despertar.
Pesadillas
Una pesadilla es un sueño perturbador que hace que el soñador se
despierte sintiéndose ansioso y asustado. Las pesadillas pueden ser una
respuesta a traumas y situaciones de la vida real. Este tipo de pesadilla cae
dentro de una categoría especial llamada Pesadilla de Estrés Postraumático
(PSN).

Las pesadillas también pueden ocurrir porque hemos ignorado o nos

hemos negado a aceptar una situación de vida en particular. La
investigación muestra que la mayoría de las personas que tienen pesadillas
regulares han tenido antecedentes familiares de problemas psiquiátricos,
malas experiencias con drogas, personas que han contemplado el suicidio
y/o relaciones difíciles.

Las pesadillas son una indicación de un miedo que debe ser

reconocido y confrontado. Es una manera de que nuestro subconsciente se
dé cuenta. "¡Presta atención!" Tendremos más adelante en el libro sobre
las pesadillas y los pasos que usted puede tomar para superarlas.

Sueños recurrentes
Los sueños recurrentes se repiten con poca variación en la historia o
el tema. Estos sueños pueden ser positivos, pero la mayoría de las veces
tienen un contenido de pesadilla. Los sueños pueden recurrir porque un
conflicto representado en el sueño permanece sin resolver o es ignorado.
Una vez que haya encontrado una solución al problema, sus sueños
recurrentes cesarán.
Sueños de Sanación
Los sueños de sanación sirven como mensajes para el soñador con
respecto a su salud. Muchos expertos en sueños creen que los sueños
pueden ayudarnos a evitar posibles problemas de salud y a sanar cuando
estamos enfermos. Nuestros cuerpos son capaces de comunicarse con
nosotros a través de nuestros sueños para "decirnos" que algo no está bien
en nuestros cuerpos incluso antes de que aparezcan los síntomas físicos.
Los sueños de esta naturaleza pueden estar diciéndole al soñador que
necesita ir al dentista o al médico.
Sueños Proféticos
Los sueños proféticos también conocidos como sueños precognitivos
o psíquicos son sueños que aparentemente predicen el futuro. Una teoría
racional para explicar este fenómeno es que nuestra mente soñadora es
capaz de juntar pedazos de información y observación que normalmente
pasamos por alto o que no consideramos seriamente. En otras palabras,
nuestra mente inconsciente sabe lo que viene antes de que conscientemente
juntemos la misma información.
Sueños de señal
Los sueños de señales le ayudan a resolver problemas o a tomar
decisiones en su vida de vigilia.
Sueños épicos
Los sueños épicos (o Grandes sueños) son tan grandes, tan
convincentes y tan vívidos que no puedes ignorarlos. Los detalles de esos
sueños permanecen contigo durante años, como si los hubieras soñado
anoche. Estos sueños poseen mucha belleza y contienen mucha simbología
arquetípica. Cuando te despiertas de tal sueño, sientes que has descubierto
algo profundo o asombroso sobre ti mismo o sobre el mundo. Se siente
como una experiencia que cambia la vida
Puede que te preguntes qué es lo que pasa exactamente en tu cabeza
cuando sueñas.

¿POR QUÉ SOÑAMOS?

El cerebro recibe estímulos de muchas fuentes diferentes durante todo
el día. Hay demasiados estímulos para que los procese. La mente prioriza
los estímulos y te hace consciente de los que necesitan atención inmediata (el
bebé llorón, el coche fuera de control, la petición de tu jefe) para que puedas
actuar en consecuencia.
Los estímulos de los que usted no es consciente son notados por el
cerebro, pero a un nivel subconsciente (el goteo del grifo del agua del baño,
el comentario de un compañero de trabajo en el enfriador de agua mientras
usted estaba al teléfono).
Además, sientes emociones todo el día. A algunos los reconoces y
actúas (das las gracias y sonríes cuando te felicitan). A otros los reprimes o
no te permites actuar (no golpeas a tu jefe en la nariz cuando te dice que el
informe en el que has trabajado durante una semana ya no es necesario).
Experiencias traumáticas ocurren a las que te enfrentas (llamas a la
policía) o si es demasiado doloroso, las niegas y las envías a lo profundo de
tu subconsciente (represión).
Además de todas estas emociones y estímulos que el cerebro debe
procesar diariamente, también mantiene su cuerpo funcionando; recuerda
nombres y rostros; le permite hablar y caminar y masticar chicle (a veces
todo al mismo tiempo); y realiza muchas otras actividades que usted da por
sentado.
Debes admitirlo... eso es mucho que hacer. Por la noche, cuando tu
cuerpo debe descansar, la mente sigue trabajando. Cuando ya no se le pide
que escriba cartas y haga la compra, el cerebro se concentra en procesar todos
esos estímulos y emociones subconscientes (mientras mantiene la
temperatura corporal y la respiración, etc.).
Es por eso que soñamos. Sólo que usted no está despierto para recibir
las señales a un nivel consciente - usted no puede oír o ver o tocar (a un nivel
consciente) mientras está durmiendo. El cerebro debe recurrir a otros medios
para hacer llegar las señales a su mente consciente. Por eso soñamos de la
forma en que lo hacemos.
La mente usa todo lo que tiene a su disposición (que es todo a lo que
ha estado expuesta) para transmitir el mensaje. En pocas palabras, soñar es la
forma en que la mente procesa todos los estímulos y emociones que ha
recibido durante el día o que ha reprimido a lo largo del tiempo, para que
pueda actuar sobre ellos.
En general, es un sistema bastante limpio. Pero a menos que estés
recordando y dando sentido a tus sueños, estás perdiendo incontables
oportunidades para aprender sobre ti mismo y experimentar la vida al
máximo.
Aunque ya lo hemos tratado antes, vale la pena repetirlo. ¿Por qué
deberías tratar de recordar tus sueños?

¿POR QUÉ RECORDAMOS LOS

SUEÑOS?
Su mente soñadora tiene acceso a información que no está fácilmente
disponible para usted cuando está despierto. Sus sueños pueden revelar sus
deseos secretos y sentimientos subconscientes.
Al recordar tus sueños, tendrás un mayor conocimiento sobre ti mismo,
lograrás la autoconciencia y la autocuración. Los sueños son una extensión
de cómo te percibes a ti mismo. Pueden ser una fuente de inspiración,
sabiduría y alegría.
No tienes que interpretar tus sueños para resolver tus problemas. Pero
así como existe el dicho de que "la muerte cura el tabaquismo", es posible
que escuchar tus sueños te ayude a resolver tus problemas antes de que se te
acabe el tiempo.
Los sueños son siempre "verdaderos", es sólo que lo que significan no
siempre es lo que pensamos que significan. A veces un sueño da una
advertencia de peligro, pero si prestas atención al sueño y cambias tus
maneras, el peligro no necesariamente sucederá. Y lo más frecuente es que el
significado de un sueño sea metafórico, no literal.
Por ejemplo, una mujer puede soñar que su esposo está teniendo una
aventura sexual, pero sería un error concluir que su esposo realmente está
teniendo una aventura. El sueño es simplemente proporcionar a la mujer
pruebas gráficas de que de alguna manera se siente traicionada por su marido.
Una vez que ella reconozca ese sentimiento, puede empezar a examinar su
vida conscientemente -y honestamente- para averiguar por qué se siente
traicionada y qué necesita hacer al respecto.
Todos los sueños nos dicen esencialmente una cosa importante:
"¡Despierta!" Es decir, tal como debes despertar de un sueño para recordarlo,
el sueño mismo te está diciendo que te "despiertes" a la verdad que intentas
ocultar a los demás y a ti mismo.
Por supuesto, hay un lado positivo así como un lado negativo para
recordar e interpretar sus sueños.
El lado negativo es que puedes encontrarte con un lado de ti mismo
que realmente no te gusta o que tienes miedo de conocer. Usted puede
descubrir que no es (siempre) la "Srta. Goody Two Shoes" o "Sr. Nice Guy"
que usted dice ser durante el día. Es posible que descubra que su infancia no
fue todo helado, patinaje sobre ruedas y parques de atracciones. Usted puede
terminar arrojando luz sobre lugares oscuros y recordar secretos reprimidos
durante mucho tiempo. Esto puede dar miedo.
El lado positivo es que pasas por una metamorfosis o catarsis y te
conviertes en... tú. Te conviertes en el "tú" que siempre debiste ser. Serás
más fiel a ti mismo y, por lo tanto, te darás cuenta de que eres más feliz.
Aprender a recordar sus sueños puede ayudarle a convertirse en una
persona más asertiva y creativa. Al recordar tus sueños, estás expresando y
confrontando tus sentimientos. Recordar sus sueños puede ayudarle a
aceptar los aspectos estresantes de su vida.
Pero esto puede ser más fácil decirlo que hacerlo. Cinco minutos
después del final del sueño, la mitad del contenido se olvida. Después de diez
minutos, el 90% se pierde. Los soñadores, que se despiertan justo después
del sueño REM, son capaces de recordar sus sueños más vívidamente que
aquellos que durmieron toda la noche hasta la mañana.
Obviamente, recordar tus sueños es vital para interpretarlos. Entonces,
¿cómo puedes recordar mejor tus sueños?

CÓMO RECORDAR TUS SUEÑOS

Al comenzar los pasos hacia la interpretación de sus sueños,
muchas personas encuentran útil mantener un cuaderno - un diario de sueños,
por así decirlo - justo al lado de su cama con un lápiz o bolígrafo. Tan pronto
como esté físicamente capacitado, comience a escribir su diario.
Escriba su sueño tan pronto como lo recuerde. Escribe todo lo que
recuerdes, aunque no tenga sentido. Muy a menudo, las partes que no tienen
sentido o están fuera de lugar son las más valiosas. Cada detalle, incluso el
más mínimo elemento de su sueño, es importante y debe ser considerado al
analizar sus sueños. Mire de cerca a los personajes, animales, objetos,
lugares, emociones, e incluso el color y los números que se representan en
sus sueños.
Pregúntese: "¿A qué me recuerda esto?" Escribe lo primero que te
venga a la mente. Esta será probablemente la situación real en su vida que se
simboliza en el sueño. ¿Cómo te hizo sentir esa situación de la vida real? Si
esta es la misma sensación representada en tu sueño, estás en el camino
correcto. A menudo, cuando hay más de una parte de su sueño (más de una
línea de historia) eso significa que hay dos cosas que su subconsciente está
tratando de decirle.
Recuerda que tenemos entre cuatro y siete sueños por noche. Si te
despiertas de un sueño, escríbelo. No te des la vuelta y vuelvas a dormir. Si
no lo escribes, ¡nunca lo recordarás por la mañana! Como mínimo, puedes
anotar la premisa básica del sueño y volver por la mañana para rellenar el
resto de los detalles, como los sentimientos, etc.
Sugiérete a ti mismo cada noche mientras te duermes: "Recordaré mis
sueños". Dilo una y otra vez. Su subconsciente actuará sobre esta sutil
sugerencia. Practique la observación aguda en sus sueños a través de la auto-
sugestión antes de dormir. Cuando un problema se te presenta, es posible que
quieras pedir en oración que te guíen a través de tus sueños.
¡Confía en tus instintos! Si algo parece importante, probablemente lo
sea. Trate de no dejar que su lado lógico tome el control.
Así que tienes tus sueños por escrito. ¿Adónde vas ahora? El
siguiente paso sería la interpretación.

INTERPRETANDO TUS SUEÑOS

Interpretar tus sueños puede ser muy divertido. Como hemos dicho,
también puede darle una valiosa perspectiva. Los sueños son como mensajes
codificados de tu mente inconsciente. Cuando los decodificas, obtienes
acceso a una riqueza de sabiduría intuitiva.
Recuerda que sólo tú puedes interpretar tus sueños. Mucha gente ha
publicado "Dream Dictionaries" que describen lo que simboliza cada parte
del sueño. En realidad, el mismo sueño puede tener significados infinitos,
dependiendo de la persona que lo soñó. Lo importante es, ¿qué significa para
USTED?
La interpretación de los sueños no es algo que se pueda captar y
convertirte en un experto de inmediato. Lleva tiempo y práctica. Primero,
tenga en cuenta lo siguiente:
Los sueños son la reacción del ser interior a la actividad
diurna y a menudo muestran la manera de salir del dilema.
Por lo tanto, relacionarlas con la actividad actual, porque los
sueños pueden ser retrospectivos y prospectivos.
Observe cuidadosamente los sueños recurrentes, así como
los sueños progresivos en serie. A menudo ilustran el
progreso o el fracaso.
Sea práctico en sus interpretaciones. Siempre busque
primero una lección. ¿A qué te has negado a enfrentarte o
has estado ignorando?
Los sueños vienen a guiar y ayudar, no a entretener. Ellos
dirigen su atención a los errores de omisión y comisión y
ofrecen aliento para los esfuerzos correctos. También nos
 dan la oportunidad de orar por los demás y de ayudarles a
soportar sus cargas.
Busque experiencias de vidas pasadas en sus sueños. Estos
se manifiestan no sólo en color, sino en el traje apropiado y
en el escenario de su período. Vienen a advertirte de que no
repitas los mismos errores de siempre; a explicar tu relación
y reacciones a ciertas personas y lugares; a reducir tus
confusiones; a capacitarte para comprender mejor la vida.
Los sueños que no han cambiado a través de los años
indican la resistencia del soñador al cambio.

La dificultad que tiene la mayoría de las personas para interpretar sus

propios sueños es que no son lo suficientemente objetivos. Su familiaridad
con la gente y los lugares de sus sueños oscurece el significado de los sueños.
Los expertos han elaborado la fórmula "YO SOY YO SOY YO NECESITO",
concebida para superar esta situación. Así es como funciona.
Una vez que tengas tu sueño escrito en papel, consigue dos bolígrafos
de colores diferentes. Usando un color, subraye cada palabra o frase negativa
en el sueño que indique limitación, falta de respeto, contención, evasión o
daño.
Usando el otro color, subraye cada palabra o frase positiva. Ahora se
hacen dos listas. Anote las palabras y frases negativas bajo una columna
titulada YO SOY. Enumere las palabras y frases positivas en una columna
titulada NECESITO. Estás casi listo para interpretar tu sueño.
Determine el tema del sueño. El lugar donde se realiza el sueño es uno
de los mejores métodos para hacerlo. Cuando haya determinado el tema,
tome cada una de las frases o palabras de la columna "YO SOY" y ajústelas a
la siguiente frase.
Cuando se trata de mi (tema) YO SOY (frase o palabra clave)
Cambie la frase o palabra clave ligeramente para forzar a que la
oración tenga sentido. Si no puede determinar el tema, aplique las palabras
clave a sí mismo en general. Este ejercicio le dice cómo se siente o cómo
reacciona ante el tema del sueño. Cuando lo haya hecho, lea la columna
"NECESITO" para saber qué debe hacer para corregir el problema. Para
obtener el significado ponga cada una de las frases o palabras clave en la
oración,
Cuando se trata de mi (tema) NECESITO (frase o palabra clave)
Tomemos un ejemplo. Usando la frase: 'La mujer muerta yacía sobre la
losa dura y fría'. Las palabras clave negativas son: muerto, frío y duro. Las
mujeres, en los sueños, pueden representar emociones, por lo que en este caso
las sentencias construidas serían
Cuando se trata de mis emociones, estoy muerto.
Cuando se trata de mis emociones, tengo frío.
Cuando se trata de mis emociones, soy duro.
El significado es obvio. Con el análisis de una sola frase de un sueño hemos
aprendido mucho sobre el soñador. Usando esta técnica ahora tienes toda la
información que necesitas para empezar a interpretar tus sueños. Sin
embargo, se necesita práctica para poder aplicar lo que se ha aprendido. Sea
paciente con sus esfuerzos.
No todas las interpretaciones de los sueños serán así de cortas y
secas, pero es una manera de permanecer objetivo al analizar lo que
significan sus sueños y la mejor manera de poner los mensajes que están
transmitiendo a buen uso en su vida.
Tenga en cuenta que la mayoría de los sueños son * NO *
precognitivos, y una vez que uno aprende las sutiles diferencias entre un
sueño precognitivo y un sueño regular, son fácilmente discernibles y le
tranquilizarán.
Lo primero que todos deben tener en cuenta es la simbología universal
típica de las imágenes de los sueños. Por ejemplo, la muerte simboliza el final
de algo que está listo para el cambio, y un nuevo comienzo. La mayoría de la
gente comienza muy resistida a los cambios de cualquier tipo, y ven cualquier
cambio que se avecina en su vida como algo presagiador y aterrador. Los
sueños de muerte son generalmente sobre el cambio.
Los símbolos y lo que representan es la parte más fascinante de la
interpretación de los sueños. Hay literalmente cientos de ellos. No tenemos
el espacio para tratar todos ellos, pero tocaremos algunos de los temas más
recurrentes en los sueños, así como los símbolos de esos sueños y su
significado.

SUEÑOS MÁS COMUNES

Una cosa muy importante a tener en cuenta es interpretar los símbolos
dentro del contexto del sueño en el que aparecen, en lugar de pieza por
pieza que dejaría demasiado espacio para el error. Hay miles de símbolos, y
depende del contexto del propio sueño personal en cuanto a lo que todos
significan para él/ella.
Míralo de esta manera... un sueño es como un rompecabezas, y
aunque hay varias piezas que se juntan rápidamente porque son tan obvias,
el rompecabezas no está completo hasta que todas las piezas se colocan
juntas poco a poco. Entonces tienes la imagen completa... hasta entonces,
sólo tendrás imágenes desarticuladas que no suman nada coherente, y
todavía estarás confundido.
Así que por favor recuerden eso y traten de no desmenuzar un
sueño... necesita ser interpretado completamente o lo más probable es que
sea totalmente erróneo.
Veamos algunas de las imágenes más comunes de los
sueños y lo que podrían significar.
Caída de los dientes
Esta es probablemente la imagen de sueño más frecuente
que la gente reporta. Es perturbador para ellos porque afecta la vanidad y
la apariencia personal - ¡pero sólo en el sueño! un sueño sobre la caída de
los dientes simboliza generalmente que el soñador está teniendo un reto
para hacer que su voz sea escuchada, o que sus sentimientos sean
reconocidos.
Esto puede referirse a sus conversaciones con una persona en
particular, como su pareja, jefe o amigo; o puede ser generalizado para las
personas tímidas, para incluir a casi todas las personas con las que entran
en contacto.
El soñador necesita repasar las habilidades de conversación, creer en
el valor de su propia opinión, y aprender a ser menos intimidado por
personas agresivas, ser más asertivo y hacer que su voz sea escuchada. Una
vez que hacen eso, este sueño (que es un sueño común y recurrente) debería
evolucionar y mostrar mejoría... o desaparecer por completo.
Otra teoría es que los sueños acerca de sus dientes reflejan su
ansiedad acerca de su apariencia y cómo lo perciben los demás.
Lamentablemente, vivimos en un mundo donde la buena apariencia es muy
valorada y sus dientes juegan un papel importante en la transmisión de esa
imagen. Los dientes se utilizan en el juego de los coqueteos, ya sea una
sonrisa deslumbrante y reluciente o un besuqueo afectuoso. Estos sueños
pueden provenir del miedo a la impotencia sexual o de las consecuencias de
envejecer. Los dientes son una característica importante de nuestro
atractivo y presentación a los demás. Todo el mundo se preocupa por cómo
se ven a los demás. El cuidado de nuestra apariencia es natural y saludable.
También hay interpretaciones culturales de este tipo de sueños. Una
interpretación bíblica para los dientes malos o que caen indica que usted
está poniendo su fe, confianza y creencias en lo que el hombre piensa en
vez de en la palabra de Dios. La Biblia dice que Dios habla una vez, dos
veces en un sueño o en una visión para esconder el orgullo de nosotros,
para mantenernos alejados del pozo, para abrir nuestros oídos
(espiritualmente) y para instruirnos y corregirnos.
En la cultura griega, cuando se sueña con dientes sueltos,
podridos o perdidos, esto indica que un miembro de la familia o un amigo
cercano está muy enfermo o incluso cerca de la muerte.
Según los chinos, hay un dicho que dice que se te caerán
los dientes si estás mintiendo.
También se ha dicho que si sueñas con que se te caen los
dientes, entonces simboliza el dinero. Esto está basado en el cuento del
hada de los dientes. Si pierdes un diente y lo dejas debajo de la almohada,
un hada de los dientes te traerá dinero.
Volar
Los sueños de volar usualmente representan la libertad del cuerpo
físico, como lo experimentamos en el sueño y mientras soñamos donde no
usamos nuestros cuerpos físicos sino que usamos nuestros cuerpos mentales
y espirituales para experimentar nuestros sueños. Es una de las primeras
cosas que la gente intenta hacer cuando obtiene el control de sus sueños y
comienza a soñar lúcidamente.
Todo el mundo parece tener una inclinación natural a querer volar, a
menos que eso sea cambiado por el miedo a volar debido a un incidente
aterrador en sus vidas. Volar = libertad; ya sea un deseo de libertad, un
"escape" de las restricciones de tu vida física (como una mini-vacación para
la mente) o cualquier número de posibilidades.
Amárralo con el contexto de tu sueño... ¿qué hacías en tu sueño
además de volar? ¿Cómo te hizo sentir? También, el tipo de vuelo aquí es
la persona que vuela por su cuenta sin un avión o cualquier otro tipo de
avión. Ese sería un símbolo diferente que trataría de la conciencia espiritual,
entre otras cosas.
Los sueños voladores pertenecen a una categoría de sueños en la que
uno se da cuenta de que está soñando, lo que se conoce como sueño lúcido.
Muchos soñadores han descrito la habilidad de volar en sus sueños como
una experiencia estimulante, alegre y liberadora.
Si está volando con facilidad y disfrutando de la escena y el
paisaje de abajo, entonces esto sugiere que usted está en la cima de una
situación. Te has levantado por encima de algo. También puede significar
que usted ha ganado una perspectiva diferente de las cosas. Los sueños de
volar y la capacidad de controlar su vuelo son representativos de su propio
sentido personal de poder.
Tener dificultades para permanecer en vuelo indica una falta
de poder para controlar sus propias circunstancias. Usted puede estar
luchando para mantenerse en el aire y mantener el rumbo. Cosas como
líneas eléctricas, árboles o montañas pueden obstruir aún más su vuelo.
Estas barreras representan un obstáculo en particular o una persona que se
interpone en su camino en su vida de vigilia. Usted necesita identificar
quién o qué le está impidiendo seguir adelante.

Si sientes miedo cuando vuelas o sientes que vuelas

demasiado alto, entonces esto sugiere que tienes miedo a los desafíos y al
éxito.
En realidad, no tenemos la capacidad de volar. Así, tales sueños
pueden representar lo que está más allá de nuestras limitaciones físicas. En
tu mente, puedes ser cualquiera y hacer cualquier cosa. Otra forma de
interpretar los sueños voladores es que estos sueños simbolizan tu mente y
voluntad fuertes. Te sientes invencible y nadie puede decirte lo que no
puedes hacer y lograr. Sin duda estos sueños te dejan una gran sensación de
libertad.

Ser Atrapado En Un Tornado

Este símbolo apunta a la confusión emocional, como en un
"torbellino de emociones"; y/o cambios rápidos o repentinos en su vida. Es
una señal para "controlar" lo que posiblemente se está saliendo de control y
tratar más eficazmente con sus emociones. La meditación y la búsqueda de
un "tiempo de reflexión" privado para usted sería una buena idea.

Estar desnudo
Soñar que estás total o parcialmente desnudo es muy común. La
desnudez simboliza una variedad de cosas dependiendo de tu situación de la
vida real.
Mortificarse al darse cuenta de que estás caminando desnudo en
público es a menudo un reflejo de tu vulnerabilidad o vergüenza. Puede que
estés escondiendo algo y tengas miedo de que los demás puedan ver a través
de ti. Metafóricamente la ropa es un medio de ocultación. Con la ropa,
puedes ocultar tu identidad o ser otra persona. Pero sin ellos, todo está
colgando para que todos lo vean. Te quedas sin defensas.
El sueño puede decirte que estás tratando de ser algo que realmente
no eres. O que temes ser ridiculizada y deshonrada. Si usted está en una
nueva relación, puede tener algunos temores o aprensión al revelar sus
verdaderos sentimientos.
La desnudez también simboliza ser atrapado con la guardia baja.
Encontrarse desnudo en el trabajo o en un salón de clases, sugiere que no
está preparado para un proyecto en el trabajo o en la escuela. Es posible que
no esté bien informado para tomar una decisión bien fundamentada. Con
todos los ojos puestos en ti, tienes este miedo de que algún hecho llame la
atención del público. Temes que la gente vea a través de tu verdadero yo y
serás expuesto como un fraude o una farsante.
Muchas veces, cuando te das cuenta de que estás desnudo en tu
sueño, nadie más parece darse cuenta. Todos los demás en el sueño están
haciendo sus cosas sin dar una segunda mirada a tu desnudez. Esto implica
que sus temores son infundados; nadie lo notará excepto usted. Usted puede
estar magnificando la situación y haciendo un problema de nada. Por otro
lado, tales sueños pueden significar su deseo (o fracaso) de hacerse notar.
Para un pequeño porcentaje de ustedes, soñando que están orgullosos
de su desnudez y no muestran vergüenza o vergüenza, entonces simboliza
su libertad sin restricciones. No tienes nada que ocultar y estás orgulloso de
lo que eres. El sueño es sobre un nuevo sentido de honestidad, apertura y
una naturaleza despreocupada.
Ser perseguido
Los sueños de persecución a menudo se derivan de sentimientos de
ansiedad en su vida de caminar. La forma en que respondemos a la ansiedad
y la presión en la vida real se manifiesta típicamente como un sueño de
persecución. Correr es una respuesta instintiva a las amenazas físicas en
nuestro entorno.
A menudo en estos escenarios de sueño, usted está siendo perseguido
por algún atacante, que quiere lastimarlo o posiblemente matarlo. Estás
huyendo, escondiéndote o tratando de burlarte de tu perseguidor.
Los sueños de persecución pueden representar su manera de lidiar
con los miedos, el estrés o varias situaciones en su vida de vigilia. En lugar
de confrontar la situación, estás huyendo y evitándola. Pregúntese a sí
mismo quién es el que le persigue y podrá obtener algo de comprensión y
perspicacia sobre la fuente de sus miedos y presiones.
El perseguidor o atacante que te persigue en tu sueño también puede
representar una parte de ti mismo. Sus propios sentimientos de enojo, celos,
miedo y posiblemente amor, pueden asumir la apariencia de una figura
amenazante. Puedes estar proyectando estos sentimientos en el cazador
desconocido. La próxima vez que tengas un sueño de persecución, date la
vuelta y enfréntate a tu perseguidor. Pregúntales por qué te persiguen.
Uno puede ser consumido por su propia ira, celos, amor o
comportamiento autodestructivo. Por ejemplo, usted puede estar bebiendo
demasiado o mostrando una abierta hostilidad hacia los demás a su
alrededor. Usted puede ser amenazado subconscientemente por estas
acciones que han estado poniendo en peligro sus relaciones y/o su carrera.
Sus sueños son una forma de llamar la atención sobre estas acciones
autodestructivas.
Un análisis más directo de los sueños de persecución es el miedo a
ser atacado. Estos sueños son más comunes entre las mujeres que entre los
hombres, que pueden sentirse físicamente vulnerables en el entorno urbano.
Estos sueños se inspiran en el miedo a la violencia y a las agresiones
sexuales, en las que estamos tan sobreexpuestos por los medios de
comunicación. La violencia que describen los medios de comunicación
magnifica nuestros temores y el riesgo que corremos todos.

Caída
Los sueños que caen son otro tema que es bastante común en el
mundo de los sueños. Como dijimos antes, contrariamente a un mito
popular, en realidad no morirás si no te despiertas antes de golpear el suelo
durante una caída.
Como con la mayoría de los temas comunes de los sueños, la caída es
una indicación de inseguridades, inestabilidades y ansiedades. Usted se
siente abrumado y fuera de control en alguna situación de su vida despierto.
Esto puede reflejar la manera en que usted se siente en su relación o
en su ambiente de trabajo. Usted ha perdido su punto de apoyo y no puede
aferrarse o mantenerse al ritmo del ajetreo de la vida diaria. Cuando te caes,
no hay nada a lo que puedas aferrarte. Usted más o menos es forzado hacia
este movimiento descendente sin ningún control. Esta pérdida de control
puede ser paralela a una situación de vigilia en su vida.
Los sueños que caen también reflejan a menudo un sentido de
fracaso o inferioridad en alguna circunstancia o situación. Puede ser el
miedo de fracasar en su trabajo/escuela, la pérdida de estatus, o el fracaso
en el amor. Te sientes vergonzoso y careces de orgullo. Usted no puede
mantenerse al día con el status quo o que no está a la altura.
Según la teoría freudiana, los sueños de caer indican que usted está
contemplando la posibilidad de ceder ante un impulso o impulso sexual.
Puede que te falte la indiscreción.

Los sueños caídos típicamente ocurren durante la primera etapa del

sueño. Los sueños en esta etapa a menudo van acompañados de espasmos
musculares en los brazos, las piernas y todo el cuerpo. Estas contracciones
repentinas, también conocidas como sacudidas mioclónicas. A veces cuando
tenemos estos sueños de caída, sentimos que todo nuestro cuerpo se sacude
o se tuerce y nos despertamos de este sacudón. Se piensa que esta acción de
sacudida es parte de un mecanismo de excitación que permite que el
durmiente se despierte y se vuelva rápidamente alerta y sensible a posibles
amenazas en el ambiente.
Según las interpretaciones bíblicas, los sueños de caer tienen un tono
negativo y sugieren que el hombre está actuando y caminando de acuerdo a
su propia manera de pensar y no a la del Señor.

Hacer un examen o una prueba

Soñar que estás tomando un examen indica que estás siendo puesto a
prueba o que estás siendo escudriñado de alguna manera. Tales sueños
resaltan sus sentimientos de ansiedad y agitación. Es posible que no pueda
responder a ninguna de las preguntas del examen o que el examen esté en
algún idioma extranjero.
¿Se le está acabando el tiempo y se da cuenta de que no puede
completar el examen en el tiempo permitido? ¿O llegas tarde al examen?
¿Se sigue rompiendo el lápiz durante el examen? Tales factores contribuyen
a que usted no pase esta prueba.
Estos sueños usualmente tienen que ver con tu autoestima y
confianza o tu falta de ella. Usted está preocupado de que no está haciendo
el grado y midiendo a la altura de las expectativas de otras personas de
usted. También puede experimentar el temor de no ser aceptado, no estar
preparado o no ser lo suficientemente bueno. Se siente nervioso, inseguro y
tiende a creer lo peor de sí mismo.

Estos sueños también sugieren que es posible que no se sienta

preparado para un desafío. Rara vez, son estos sueños sobre el contenido de
la prueba, sino más bien sobre el proceso y cómo se siente durante el
proceso de tomar el examen. Generalmente, usted se siente angustiado y
frustrado. Estos sentimientos pueden ser paralelos a cómo se está sintiendo
en un desafío o situación particular en su estado de vigilia.

Los sueños de esta naturaleza son también una indicación de que

están siendo juzgados y este sueño es una señal para que examinen un
aspecto de ustedes mismos que pueden haber estado descuidando y a los
que necesitan prestar atención. Usted puede albergar cierta culpa debido a
su negligencia en la preparación para un examen escolar, una reunión, un
proyecto de negocios o algún reto. La mayoría de las veces, es poco
probable que las personas que tienen tales sueños fallen en una prueba en la
vida real. Este sueño se remonta a su miedo y a su propia ansiedad por no
cumplir con los estándares de los demás. Tienen miedo de defraudar a los
demás.
Ahora veamos algunos símbolos específicos que aparecen en los
sueños y lo que podrían significar.

SÍMBOLOS DE LOS SUEÑOS

Animales
Ver animales en tu sueño representa tus propias características
físicas, deseos primitivos y naturaleza sexual, dependiendo de las
cualidades del animal en particular. Los animales simbolizan los aspectos
salvajes e incivilizados de lo que eres. Por lo tanto, soñar que estás
luchando con un animal significa una parte oculta de ti mismo que estás
tratando de rechazar y empujar de vuelta a tu subconsciente. Refiérase al
animal específico de su sueño.
Soñar que los animales pueden hablar, representa un conocimiento
superior. Su mensaje es a menudo alguna forma de sabiduría.
Alternativamente, un animal que habla denota su potencial para ser todo lo
que usted puede ser.
Soñar que estás salvando la vida de un animal, sugiere que estás
reconociendo con éxito ciertas emociones y características representadas
por el animal. El sueño también puede provenir de sentimientos de
insuficiencia o de estar abrumado.
Ver animales de laboratorio en tu sueño, sugiere que un aspecto de ti
mismo está siendo reprimido. Sientes que no eres capaz de expresar
plenamente tus deseos y emociones. Alternativamente, sugiere que usted
necesita experimentar con sus miedos, elecciones y creencias. Trate de no
limitarse.
Gente
Cada persona que aparece en un sueño se supone que representa un
aspecto de uno mismo, y en realidad no se trata de esa otra persona en
absoluto; más bien, es una cualidad o característica de esa persona en la que
se está enfocando su sueño, y cómo se aplica a USTED.
Trate de pensar en qué aspecto(s) podría(n) ser. Puede ser algo que
admiras y deseas emular e incorporar a tu propia personalidad, o puede ser
una característica más negativa que te puede disgustar intensamente en tu
vida de vigilia, pero que te está diciendo algo sobre ti mismo y sobre tus
creencias, juicios y actitudes.
Podría ser un llamado a alterar su pensamiento de alguna manera, para
ser más abierto y aceptar este aspecto en su propia personalidad, porque está
obstaculizando su crecimiento espiritual y haciendo la vida más difícil para
usted.
La otra persona en tu sueño siempre está reflejando algo sobre TI
MISMO. Trata de descubrir qué es ese algo, y vete de ahí. Una vez que se te
ha metido en la cabeza que la apariencia de la otra persona en tu sueño NO es
acerca de ella, sino acerca de TI, entonces tendrás mucho más éxito
interpretando tus propios sueños. Esto requiere un refuerzo constante, todavía
me encuentro queriendo pensar que se trata de esa otra persona en vez de mí.
La única excepción que conozco es si el sueño es precognitivo.
Bebés o embarazo
Soñar que estás embarazada simboliza un aspecto de ti misma o algún
aspecto de tu vida personal que está creciendo y desarrollándose. Es posible
que no esté preparado para hablar de ello o actuar en consecuencia. Esto
también puede representar el nacimiento de una nueva idea, dirección,
proyecto u objetivo.
Soñar que estás embarazada con el bebé muriendo dentro de ti sugiere
que un proyecto en el que te has esforzado mucho se está desmoronando y
deteriorando lentamente. Nada sale como tú quieres.
Si usted está embarazada y tiene este sueño, entonces representa sus
ansiedades sobre el embarazo. En el primer trimestre, sus sueños
generalmente consisten en criaturas diminutas, animales peludos, flores,
frutas y agua.
En el segundo trimestre, sus sueños reflejarán su ansiedad por ser una
buena madre y sus preocupaciones sobre las posibles complicaciones del
parto. Los sueños de dar a luz a un bebé no humano también son comunes
durante este período del embarazo.
Finalmente, en el tercer trimestre, usted tenderá a soñar con su propia
madre.
Para que un hombre sueñe que ha dejado embarazada a una chica,
advierte que sus actividades sexuales indiscriminadas pueden volver a
perseguirle
Ver a un bebé en tu sueño significa inocencia, calidez y nuevos
comienzos. Los bebés pueden simbolizar algo en su propia naturaleza
interior que es puro, vulnerable y/o incorrupto. Los bebés pueden representar
un aspecto de usted mismo que es vulnerable e indefenso. Si sueñas que
olvidaste que tuviste un bebé, entonces esto sugiere que estás tratando de
ocultar tus propias vulnerabilidades; no quieres que otros sepan de tus
debilidades.
Si usted sueña que va camino al hospital para tener un bebé, entonces
esto significa que tiene problemas de dependencia y que desea que se le cuide
completamente. Tal vez estás tratando de librarte de alguna responsabilidad.
Si usted está embarazada, entonces una interpretación más directa puede
significar simplemente que está experimentando algunas ansiedades de llegar
al hospital cuando llegue el momento.
Soñar con un bebé que llora, es indicativo de una parte de ti mismo que
está privada de atención y necesita algún tipo de cuidado. Alternativamente,
representa tus metas incumplidas y un sentido de falta de vida.
Soñar con un bebé hambriento, representa tu dependencia de los
demás. Usted está experimentando alguna deficiencia en su vida que necesita
atención inmediata y gratificación.
Soñar con un bebé extremadamente pequeño simboliza tu impotencia y
tus miedos de dejar que otros tomen conciencia de tus vulnerabilidades e
incompetencias. Usted puede tener miedo de pedir ayuda y como resultado
tender a tomar las cosas en sus propias manos.
Ver un bebé muerto en tu sueño, simboliza el final de algo que es parte
de ti.
Soñar que se está sumergiendo a un bebé dentro y fuera del agua
significa regresión. Usted está regresando a una época en la que no tenía
preocupaciones ni responsabilidades. Alternativamente, es una reminiscencia
de cuando el bebé está en el feto y en su zona de comodidad. De hecho,
algunas mujeres embarazadas incluso dan a luz en una piscina, porque el
ambiente en el agua imita el ambiente en el útero. Es menos traumático para
el bebé a medida que emerge en el mundo. Así que tal vez el sueño es su
búsqueda de su propia zona de confort.
Sexo
 Soñar con el sexo, se refiere a la realización psicológica y a la
integración de los aspectos contrastantes del Ser. Necesitas ser más receptivo
e incorporar aspectos de la pareja sexual de tus sueños en tu propio carácter.
Alternativamente, y una interpretación más directa del sueño, puede ser la
forma en que su libido le dice que ha pasado demasiado tiempo desde que
tuvo relaciones sexuales. Puede indicar deseos sexuales reprimidos y sus
necesidades de amor físico y emocional.
Soñar con tener relaciones sexuales con alguien que no sea su cónyuge
u otra persona allegada, sugiere insatisfacción con el lado físico de su
relación. Por otro lado, puede ser una fantasía inofensiva. En tales
situaciones, usted puede encontrar que está menos inhibido sexualmente e
incluso puede traer esa sensación de aventura a su relación existente.
Soñar que estás teniendo sexo con un ex o alguien que no es tu pareja
actual, denota tus reservas sobre embarcarte en una nueva relación o
situación. Es posible que se sienta nervioso por exponerse o que actualmente
sienta un resurgimiento de esas viejas emociones y sentimientos que sintió
cuando usted y su ex estaban juntos.
Lo creas o no, no es raro que las personas que se acercan a su boda
experimenten aventuras especialmente eróticas con parejas que no sean sus
futuros cónyuges. Esto puede deberse a la intensidad de tu pasión sexual con
tu prometido. También se relaciona con los nuevos roles que usted asumirá y
la incertidumbre que eso puede traer.
Si eres heterosexual y sueñas que estás teniendo sexo con alguien del
mismo sexo, significa no necesariamente deseo homosexual, sino una
expresión de mayor amor propio y aceptación. Necesitas estar en mejor
contacto con tu lado femenino o masculino.
Soñar que eres del sexo opuesto, sugiere que exhibes o necesitas
incorporar esas cualidades del sexo opuesto. Pregúntate, ¿cómo te sientes
siendo un hombre o una mujer? ¿De qué manera puedes incorporar esos
sentimientos en tu vida de vigilia?
Serpientes
Las serpientes son símbolos de sueños complicados y tienen
significados positivos y negativos.
Ver una serpiente o ser mordido por una en tu sueño significa miedos
ocultos y preocupaciones que te amenazan. Su sueño puede estar alertándolo
de algo en su vida de lo que usted no está consciente o que aún no ha surgido.
La serpiente también puede ser vista como fálica y por lo tanto simboliza una
sexualidad peligrosa y prohibida. La serpiente también puede referirse a una
persona a su alrededor que es insensible, despiadada y en la que no se puede
confiar. Como símbolo positivo, las serpientes representan la transformación,
el conocimiento y la sabiduría. Es indicativo de la autorrenovación y de los
cambios positivos.
Las serpientes también pueden representar la energía primaria, la
tentación y el mal. Estos podrían ser los pensamientos y sentimientos que
usted puede estar tratando de suprimir. Al suprimir constantemente sus
sentimientos, con el tiempo se desbordará hasta el punto en que se verá
forzado a confrontarlos.
Fuego
Dependiendo del contexto de su sueño, ver fuego en su sueño puede
simbolizar destrucción, pasión, deseo, iluminación, transformación,
iluminación o enojo. Puede sugerir que algo viejo está pasando y algo nuevo
está entrando en su vida. Tus pensamientos y opiniones están cambiando. En
particular, si el fuego está bajo control o contenido en un área, es una
metáfora de su propio fuego interno y transformación interna. También
representa su impulso y motivación.
Soñar con que estás siendo quemado por el fuego, indica que tu
temperamento se está saliendo de control. Algún problema o situación te está
quemando por dentro.
Soñar que una casa está en llamas indica que necesitas experimentar
alguna transformación. Si usted tiene sueños recurrentes de que su casa
familiar está en llamas, entonces esto sugiere que usted todavía no está listo
para el cambio o que está luchando contra el cambio. Alternativamente,
resalta la pasión y el amor de los que te rodean.
Soñar que apagas un fuego significa que superarás los obstáculos en tu
vida con mucho trabajo y esfuerzo.

Trenes
Ver un tren en tu sueño representa conformidad y estar de acuerdo con
lo que todos los demás están haciendo. Usted tiene la necesidad de hacer las
cosas de una manera ordenada y secuencial. En particular, si usted ve un tren
de carga, entonces se refiere a las cargas y problemas que usted está
transportando.
Soñar que estás en un tren, simboliza el viaje de tu vida y sugiere que
estás en el camino correcto en la vida y que vas en la dirección correcta.
Alternativamente, usted tiene una tendencia a preocuparse innecesariamente
por una situación que al final resultará funcionar.
Ver o soñar que estás en un choque de trenes, sugiere caos. El camino
hacia el logro de sus objetivos no va de acuerdo con la forma en que lo
planificó. O tal vez le falte confianza en sí mismo y tenga dudas sobre su
capacidad para alcanzar sus metas.
Soñar que usted es el ingeniero significa que usted está en completo
control de una situación particular en su vida de vigilia.
Soñar que pierdes un tren denota oportunidades perdidas o casi escapar
de tu muerte.

Conducir
Soñar que estás conduciendo un vehículo significa el viaje de tu vida y
tu camino en la vida. El sueño es contar cómo te mueves y cómo navegas por
la vida.
Si estás conduciendo y no puedes ver el camino que tienes por delante,
entonces indica que no sabes hacia dónde te diriges en la vida y qué es lo que
realmente quieres hacer contigo mismo. Te falta dirección y objetivos. Si
usted está manejando en una carretera con curvas, entonces esto indica que
está teniendo dificultades para alcanzar sus metas y los cambios asociados
con ellas.
Soñar que alguien más está conduciendo representa su dependencia del
conductor. No estás en control de tu vida y siguiendo las metas de los demás
en lugar de las tuyas propias. Si usted está conduciendo desde el lado del
pasajero de un automóvil, entonces esto sugiere que usted está tratando de
obtener el control del camino que su vida está tomando. Estás empezando a
tomar tus propias decisiones.
Soñar que estás conduciendo un taxi o un autobús simboliza un trabajo
servil con pocas oportunidades de ascenso.
 Soñar que estás conduciendo un auto en reversa sugiere que estás
experimentando grandes reveses en tus metas. En particular, si conduces en
reversa hacia un charco de agua, entonces significa que tus emociones están
literalmente deteniéndote.
Soñar que estás conduciendo borracho indica que tu vida está fuera de
control. Alguna relación o alguien te está dominando.
Soñar que se sale de un camino de montaña sugiere que cuanto más
alto se sube en la vida, más difícil es permanecer en la cima. Sientes que tu
posición avanzada es precaria. Se necesita mucho trabajo para permanecer en
la cima. También puede sentir que no es capaz de estar a la altura de las
expectativas de los demás.
Ver un naufragio en su sueño representa obstáculos y barreras hacia
sus metas. Siente que está siendo retenido o que no está haciendo ningún
progreso.
Se supone que el coche o vehículo en sí simboliza tu vida despierta, tu
cuerpo físico. Tu cuerpo físico es usado por el alma de la misma manera que
usamos un automóvil... es conducido por un tiempo y le damos
gas/alimentación y reparaciones según sea necesario hasta que deja de
funcionar, y luego volvemos a casa.
Presta atención a tu coche, que simboliza tu cuerpo físico. ¿Está usted
al volante o alguien más tiene el control? Quieres estar a cargo de tu vida,
naturalmente. ¿Cuál es el color y condición de este vehículo? ¿Parece estar
conduciéndolo de la manera correcta, en un camino seguro y en buenas
condiciones, o el camino es rocoso, sinuoso, o de repente termina en un
acantilado? Eso indicaría que necesitas redirección.
Cuanto más grande sea el vehículo, más energía podrá utilizar con
éxito para sus clases diarias, dependiendo del contexto de su sueño. Anote
todas las pistas de cómo le está y haga los ajustes necesarios.
Ex-Compañeros
Soñar con tu ex-novio/novia o ex-marido/esposa o que tú y tu ex
volvisteis a estar juntos, sugiere que algo o alguien en tu vida actual está
produciendo sentimientos similares a los que sentisteis durante la relación
con tu ex.
El sueño puede ser una forma de alertarlo sobre el mismo o similar
comportamiento en una relación actual. Lo que aprendas de esa relación
anterior puede que tenga que ser aplicado al presente para que no repitas el
mismo error. Alternativamente, los amantes anteriores a menudo destacan las
experiencias positivas que tuviste con esa persona.
En particular, ver a tu ex-marido/esposa en su sueño indica que te
encuentras en una situación en la que no quieres estar. Esto sugiere que estás
experimentando una relación o situación similar que te hace sentir infeliz e
incómodo.
Ver al ex de tu pareja en tu sueño sugiere que puedes estar
comparándote a ti mismo con el ex. El sueño es tratar de decirte que no
cometas los mismos errores en la relación que terminaron con esa relación.
Alternativamente, ver a tu ex en tu sueño también significa aspectos de
ti mismo que has tachado o descuidado.
Ver a un ex-novio o a una ex-novia de la infancia en tu sueño se refiere
a una relación más libre y menos gravosa. El sueño sirve para devolverte a
una época en la que las responsabilidades de la edad adulta (o del
matrimonio) no interferían con la espontaneidad del romance. Necesitan
recapturar el entusiasmo, la libertad y la vitalidad de la juventud que falta en
su relación actual.
Soñar que tu ex-novio o novia te está dando consejos sobre tu relación
actual sugiere que tu inconsciente te está diciendo que no repitas los mismos
errores que cometiste con ese ex.
Soñar que estás siendo masajeado por tu ex sugiere que necesitas dejar
ir algo de esa actitud defensiva que has estado poniendo. Es posible que haya
estado levantando una pared o armadura a su alrededor. Tienes que aprender
a confiar en la gente de nuevo.
Soñar que tu ex te da un animal de peluche sugiere que estás buscando
aspectos tranquilizadores y nutritivos de una relación. Esto no quiere decir
que quieras a tu ex de vuelta. Alternativamente, el sueño podría representar
alguna relación inmadura que podría (o no) describir la relación que usted
tuvo con su ex.
Soñar que ves a tu ex vestida de traje en un hospital sugiere que has
llegado a un acuerdo con esa relación y has completado el proceso de
curación.
Engañar
 Soñar que está engañando a su cónyuge, compañero, prometido u otra
persona importante sugiere sentimientos de culpa y traición a sí mismo.
Usted puede haber comprometido sus creencias o integridad y/o estar
perdiendo su energía y tiempo en esfuerzos infructuosos.
Alternativamente, refleja la intensidad de su pasión sexual y la
exploración de áreas de su sexualidad. En realidad es una reafirmación de su
compromiso. Además, no es raro que las personas que se acercan a una boda
sueñen con experiencias eróticas con parejas que no sean sus futuros
cónyuges. Lo más probable es que tales sueños representen la novedad de su
pasión sexual. También puede significar la ansiedad de cambiar su identidad,
la de su cónyuge.
Soñar que tu pareja, cónyuge o pareja te está engañando indica que
tienes miedo de ser abandonado. Usted puede sentir una falta de atención en
la relación. Alternativamente, usted puede sentir que no está a la altura de las
expectativas de los demás. Esta noción puede provenir de cuestiones de
confianza o autoestima. El sueño también podría indicar que usted
inconscientemente está captando pistas y señales de que su pareja no está
siendo completamente sincera o no está totalmente comprometida en la
relación.
Soñar que estás haciendo trampa en un juego, sugiere que no estás
siendo honesto contigo mismo.
Escuela
Este tipo de sueño se relaciona con tu "lección de la vida" actual, y si
aprendes a interpretarla, descubrirás cómo estás progresando. ¡Piensa en ello
como si estuvieras tomando un examen y calificándote en él!
Nuestros "verdaderos yoes" son nuestras almas, y no nuestros cuerpos
físicos. Eres un espíritu/alma teniendo un sueño físico, no al revés. ¿Alguna
vez has sentido que tu vida es como una obra de teatro, y que estás
representando un papel que ni siquiera entiendes, incluso sorprendiéndote a ti
mismo con tus acciones a veces? ¡Bingo!
Cuando dormimos, ese proverbial "velo de olvido" que nos impide
"engañar en la prueba" se levanta, y se nos muestra qué tipo de progreso
estamos haciendo o no y se nos da orientación sobre qué hacer a
continuación.
Sin embargo, siempre tenemos libre albedrío en nuestras vidas físicas,
y si nos negamos obstinadamente a terminar nuestras pruebas, entonces
tenemos ese derecho, pero estamos condenados a repetirlo hasta que lo
pasemos; y cada vez que nos alejamos de él, la próxima vez será más
desagradable hasta que finalmente nos veamos obligados a reconocer su
importancia para nuestro crecimiento.
Las cosas que consideramos de vital importancia en nuestra vida física
despierta no son tan importantes como la VERDADERA razón por la que
estamos aquí, que es para superar nuestros defectos para que podamos
acercarnos a nuestra Fuente/Dios/Poder Superior. No evite aprender la
lección o se encontrará repitiendo las mismas tareas una y otra vez sin
progresar.
Una casa
Los sueños sobre una casa simbolizan un aspecto más grande de tu Ser,
y los aspectos del Ser que hacen el todo. Se dice que cada habitación
simboliza un aspecto diferente de tu Ser; por ejemplo:
Un ÁTICO simboliza tu Ser Superior, y tu desarrollo y progreso
espiritual. Mire otros símbolos en el ático de su sueño, y trate de evaluar lo
que significan. También preste atención al sentimiento que experimenta en su
sueño... ¿es pensativo, esclarecedor o qué, exactamente? Todas estas cosas
son pistas para ti.
Un BAÑO simbolizaría la necesidad de limpiar/purgar/eliminar algo
en tu vida que no está funcionando del todo o que ha cumplido su propósito y
ahora es el momento de seguir adelante.
Una COCINA simbolizaría la necesidad o el acto de suministrar
alimento o alimento para el cuerpo/mente/alma... lo que sea que se esté
"cocinando" o desarrollando actualmente en su vida. Si la comida es
abundante, tienes lo que necesitas. Si el armario está desnudo, es hora de ir a
comprar alimentos nuevos y hay que averiguar qué se necesita para esa "lista
de la compra".
Un COMEDOR es similar a la cocina, pero tiene más que ver con las
necesidades inmediatas de suministro y utilización de alimentos, y menos con
la preparación o el inventario de esas necesidades.
La SALA PRINCIPAL o SALA DE ESTAR simboliza tus
interacciones diarias con los demás, y a menudo tendrás a otras personas
apareciendo en tus sueños en esta sala. Recuerde, ellos representan aspectos
de usted mismo, y no de sí mismos. (Ver GENTE, arriba).
Los DORMITORIOS simbolizan el aspecto inconsciente de la mente
de uno mismo, el descanso, los sueños y, a veces, los problemas de
sexualidad en la vida.
Los PRIMEROS simbolizan tu aspecto de conciencia espiritual del
yo, o el Yo Superior que tiene todas las claves o conocimiento de este papel
de la vida que estás actuando, y siempre tiene tu bien superior cuidado, no
importa lo que pueda parecer de otra manera.
Los BAJOS / SÓTANO simboliza su aspecto subconsciente de la
mente de uno mismo, que se ocupa de los hábitos, las viejas habilidades de
afrontamiento, la automatización, el ego. Esa es generalmente la parte de
nosotros mismos que nos hace sentir "divididos" entre saber que debemos
hacer una cosa, e inexplicablemente terminar haciendo lo contrario. Los
viejos patrones de creencias y temores tienen que ser corregidos, si ese es el
caso. Enfréntalo y supéralo, y te sentirás mucho más tranquilo en tu vida.
La PLANTA BAJA de una casa representa su agenda diaria; lo que
está sucediendo actualmente en su vida.
VOLVER A VISITAR CASAS ANTIGUAS DE LA INFANCIA O
DE ÉPOCAS ANTERIORES: Esto apunta a problemas que probablemente
están resurgiendo en su vida actual y que necesitan ser examinados,
analizados y sanados para que usted pueda avanzar y no mirar hacia atrás. Si
te encuentras repitiendo los mismos viejos y cansados errores, o lidiando con
los mismos viejos y cansados temores, lo más probable es que tengas este
sueño.
Un RECIBIDOR simboliza que se ha llegado a una zona por la que es
necesario transitar para llegar al otro lado, y puede ser un camino angosto que
hay que recorrer con cuidado y conciencia. Si usted tiene ese "sentimiento
claustrofóbico y cerrado", entonces necesita expandir su conciencia/abrir su
mente a más posibilidades para completar esta fase de su viaje.
Un PORCHE simboliza tal vez una metáfora de estar indeciso, como
el dicho: "Todavía estoy en el porche por esa decisión". Podría ser simbólico
de ser contemplativo, o no comprometido o retirado. Podría ser algo
completamente diferente, como estar en el umbral de un nuevo sentido o una
extensión del yo. Depende de todo el contexto del sueño. ¿Es el porche de
atrás o el de adelante? ¿Está cerrado o abierto, desordenado o aseado, escaso
o amueblado? Todos estos detalles se suman al simbolismo general.
Colores
Los expertos creen que casi todo el mundo sueña en color. Si la mayor
parte de su sueño refleja un tema de color consistente, esto podría tener algún
tipo de significado en la interpretación de ese sueño. Abajo están los colores
principales y lo que podrían significar.
Negro
El negro simboliza lo desconocido, lo inconsciente, el peligro, el
misterio, la oscuridad, la muerte, el luto, el odio o la malicia.
Si el sentimiento en el sueño es de alegría, la oscuridad puede implicar
espiritualidad oculta y cualidades divinas.
Soñar en blanco y negro, sugiere que usted necesita ser más objetivo en
la formulación de sus decisiones. Usted puede ser un poco demasiado
inflexible en su proceso de pensamiento y por lo tanto necesita encontrar
algún tipo de equilibrio entre dos puntos de vista opuestos. Considere los
puntos de vista y opiniones de los demás. Alternativamente, los sueños en
blanco y negro son signos de depresión o tristeza. Usted puede sentir que no
hay suficiente emoción en su vida
Azul
El azul representa la verdad, la sabiduría, el cielo, la eternidad, la
devoción, la tranquilidad, la lealtad y la apertura. La presencia de este color
en tu sueño, puede simbolizar tu guía espiritual y tu optimismo del futuro.
Tienes claridad mental.
Dependiendo del contexto de su sueño, el color azul también puede ser
una metáfora de "ser azul" y sentirse triste
Marrón
El marrón denota mundanalidad, practicidad, comodidad doméstica y
física, conservadurismo y un carácter materialista. El marrón también
representa el suelo y la tierra
Oro
El color dorado refleja sus recompensas espirituales, riqueza,
refinamiento y mejora de su entorno.
Verde
El verde significa un cambio positivo, buena salud, crecimiento,
sanación, esperanza, vigor, vitalidad, paz y serenidad. El verde es también un
símbolo de su esfuerzo por obtener reconocimiento y establecer su
independencia. El dinero, la riqueza y los celos a menudo se asocian con este
color.
El verde oscuro indica materialismo, engaño, engaño y/o dificultades
para compartir. Necesitas equilibrar entre tus atributos masculinos y
femeninos.

Gris
El gris indica miedo, miedo, depresión, mala salud, ambivalencia y
confusión. Usted puede sentirse emocionalmente distante o distante.
Naranja
Naranja denota amabilidad, cortesía, vivacidad, sociabilidad y un
carácter extrovertido. Es posible que desee ampliar sus horizontes y buscar
nuevos intereses.
Rosa
El rosa representa el amor, la alegría, la dulzura, la felicidad, el afecto,
la bondad. Estar enamorado o curarse a través del amor también está
implicado con este color.
Púrpura
El púrpura es indicativo de devoción, habilidades sanadoras, amor,
bondad y compasión. También es el color de la realeza, alto rango y
dignidad.
Rojo
El rojo es una indicación de energía bruta, fuerza, vigor, pasión intensa,
agresión, poder, coraje y pasión. El color rojo tiene profundas connotaciones
emocionales y espirituales.
El rojo es también el color del peligro, la vergüenza, los impulsos e
impulsos sexuales. Tal vez necesites detenerte y pensar en tus acciones.
Blanco
El blanco representa pureza, perfección, paz, inocencia, dignidad,
limpieza, conciencia y nuevos comienzos. Usted puede estar experimentando
un despertar o tener una perspectiva fresca de la vida. Sin embargo, en las
culturas orientales, el blanco se asocia con la muerte y el luto
Amarillo
El color amarillo tiene connotaciones positivas y negativas. Si el sueño
es placentero, entonces el color amarillo simboliza el intelecto, la energía, la
agilidad, la felicidad, la armonía y la sabiduría.
Por otro lado, si el sueño es desagradable, entonces el color
representa la cobardía y la enfermedad. Usted puede tener miedo o
incapacidad para tomar una decisión o tomar medidas. Como resultado,
usted está experimentando muchos reveses
Muerte
Soñar con la muerte de un ser querido, sugiere que a usted le falta un
cierto aspecto o cualidad que el ser querido encarna. Pregúntese qué hace
que esta persona sea especial o qué es lo que le gusta de ella. Es esa misma
cualidad la que les falta en su propia relación o circunstancias.
Alternativamente, indica que lo que esa persona representa no tiene nada
que ver con su propia vida.
Soñar que mueres en tu sueño, simboliza cambios internos,
transformación, auto-descubrimiento y desarrollo positivo que está
sucediendo dentro de ti o en tu vida.
Aunque tales sueños pueden provocar sentimientos de miedo y
ansiedad, no es motivo de alarma y a menudo se considera un símbolo
positivo. Los sueños de experimentar tu propia muerte usualmente
significan que grandes cambios están por venir para ti. Significan que te
estás moviendo hacia nuevos comienzos y dejando atrás el pasado.
Estos cambios no implican necesariamente un giro negativo de los
acontecimientos. Metafóricamente, morir puede ser visto como un fin o una
terminación de sus viejas costumbres y hábitos. Así que, morir no siempre
significa una muerte física, sino el final de algo.
En una nota negativa, soñar que uno muere puede representar la
participación en relaciones profundamente dolorosas o en comportamientos
insalubres y destructivos. Usted puede sentirse deprimido o estrangulado
por una situación o persona en su vida de vigilia. Tal vez su mente está
preocupada con alguien que está enfermo terminal o muriendo.
Alternativamente, usted puede estar tratando de salir de alguna obligación,
responsabilidad u otra situación.
Ver a alguien muriendo en tu sueño significa que tus sentimientos por
esa persona están muertos o que está ocurriendo un cambio/pérdida
significativa en tu relación con esa persona. Alternativamente, usted puede
querer reprimir ese aspecto de sí mismo que está representado por la
persona moribunda.
Amor/Deseos
Soñar con el amor de estar enamorado sugiere sentimientos intensos
heredados de una relación de vigilia. Implica felicidad y satisfacción con lo
que tienes y dónde estás en la vida. Por otro lado, es posible que no esté
recibiendo suficiente amor en su vida diaria. Naturalmente anhelamos que
el sentido de pertenecer y ser aceptados.
Ver a una pareja enamorada o expresarse amor el uno al otro, indica
mucho éxito por delante para ti.
Soñar que tu amigo está enamorado de ti puede ser un sueño de
cumplimiento de deseos. Tal vez usted ha desarrollado sentimientos hacia
su mejor amigo y se está preguntando cómo se siente. Usted está tan
preocupado con estos pensamientos que es evitable que encuentre su
camino en su mente soñadora.
Por otro lado, el sueño también puede sugerir que usted ha aceptado
ciertas cualidades de su mejor amigo y las ha incorporado a su propio
carácter.
Soñar que estás haciendo el amor en público o en diferentes lugares,
se relaciona con algún problema o necesidad sexual evidente. Su sueño
puede estar diciéndole que necesita expresarse más abiertamente.
Alternativamente, representa sus percepciones sobre su propia sexualidad
en el contexto de las normas políticas y sociales. Usted puede estar
cuestionando sus sentimientos sobre el sexo, el matrimonio, el amor y los
roles de género.
Soñar con la lujuria, sugiere que te falta o que te sientes insatisfecho
en algún aspecto de tu vida. Alternativamente, usted necesita ejercitar un
poco de autocontrol.
Extraterrestres
Soñar que eres un extraterrestre simboliza la parte no descubierta de
ti mismo. Su manifestación como alienígena puede ser su manera de
`escapar' de la realidad. Los sueños de esta naturaleza también simbolizan
tus ideas extravagantes y tu imaginación salvaje.
Soñar que estás siendo abducido por extraterrestres indica tus temores
de que tu entorno cambie o de que pierdas tu hogar y tu familia. Siente que
su espacio y/o privacidad está siendo invadido.
Ver extraterrestres en tu sueño significa que estás teniendo
dificultades para adaptarte y adaptarte a tu nuevo entorno. Te sientes
"alienado" e invadido. A nivel psicológico, ver a los extraterrestres puede
representar un encuentro con un aspecto desconocido o descuidado de tu
propio ser.
Ángeles
Ver ángeles en tu sueño significa una perturbación inusual en tu
alma. Los ángeles simbolizan la bondad, la pureza, la protección, la
comodidad y el consuelo. Ponga atención cuidadosa al mensaje que los
ángeles están tratando de transmitir. Estos mensajes sirven como una guía
hacia una mayor realización y felicidad. Los ángeles pueden aparecer en tu
sueño como resultado de tus actividades malvadas y mezquinas.
Ver a un ángel sosteniendo un pergamino en tu sueño indica un sueño
altamente espiritual. Su futuro y sus metas son más claras para usted en los
sueños de este tipo. El mensaje en el pergamino es particularmente
significativo.
Niños y niñas
Ver a los niños en su sueño significa sus propias cualidades de niño o
un retroceso a un estado de niño. Es una extensión de su niño interior durante
un tiempo de inocencia, pureza, simplicidad y una actitud despreocupada.
Usted puede estar anhelando el pasado y la oportunidad de satisfacer deseos
reprimidos y esperanzas insatisfechas. Tómate un tiempo libre y atiende al
niño interior que llevas dentro. Tal vez hay algo que usted necesita ver crecer
y nutrirse.
Soñar que tus propios hijos adultos son todavía muy pequeños indica
que todavía los ves como jóvenes y dependientes. Quieres sentirte necesitado
y significativo.
Soñar que estás observando a los niños pero ellos no saben que estás
allí es una metáfora de algún conocimiento oculto o algún talento latente que
no has reconocido.
 Salvar a un niño significa sus intentos de salvar una parte de sí mismo
de ser destruido.
Gente Muerta
Ver a los muertos en tus sueños te advierte que estás siendo
influenciado por gente negativa y que estás rodeado de la gente equivocada.
Usted puede sufrir una pérdida material. Este sueño también puede ser una
manera para que usted resuelva sus sentimientos con aquellos que han
fallecido.
Ver y hablar con tu padre muerto en tu sueño significa que estás a
punto de entrar en una transacción desafortunada o en un trato podrido.
Piense detenidamente en sus decisiones antes de tomarlas.
Ver a tu madre muerta en tu sueño significa tu naturaleza miserable y
mezquina hacia los demás a tu alrededor.
Ver a tus padres muertos en tus sueños puede significar tus miedos de
perderlos o tu manera de lidiar con la pérdida. Puede que quieras tener la
última oportunidad de despedirte de ellos.
Ver a tu hermano, pariente o amigo muerto en tu sueño te predice que
pronto serás llamado para pedir ayuda y asistencia. También puede significar
que los echas de menos y estás tratando de revivir tus viejas experiencias que
tuviste con ellos. Al tratar de mantenerse al día con el ritmo de su vida diaria
al despertar, sus sueños pueden servir como su única salida para sobrellevar y
aceptar la pérdida de un ser querido.
No temas conversar con los llamados "muertos" en sueños. Si la
comunicación es unilateral, denota telepatía. Si ambos participan, puede ser
un encuentro real de conciencia sin cuerpo.
Accidentes
Soñar que estás en un accidente significa culpa reprimida y te estás
castigando subconscientemente por ello.
Soñar con un accidente de coche simboliza tu estado emocional. Usted
puede estar albergando profundas ansiedades y miedos. ¿Estás "conduciendo"
demasiado fuerte? Este sueño puede decirle que baje la velocidad antes de
que ocurra un desastre. Necesitas repensar o replantear tu curso de acción y
ponerte en un mejor camino.
Soñar que un ser querido muere en un accidente indica que algo en tu
propio Ser que ya no es funcional y está "muerto". También simboliza tu
propia relación con esa persona. Tal vez necesites dejar esta relación.
Los sueños de accidentes también pueden representar sus temores
directos de ser un accidente físico real. Usted puede estar simplemente
nervioso por estar detrás del volante. Este sueño puede ser una advertencia
clara a los precavidos de acercarse a los vehículos.
Esta es sólo una lista parcial general, por supuesto. Cada detalle de tu
sueño podría tener un significado oculto. Hay muchos lugares en línea para
encontrar información sobre los detalles específicos de sus sueños y lo que
podrían significar.
Necesitas descubrir el vínculo entre todas estas imágenes y lo que
podrían significar. Este proceso es un poco como esos rompecabezas de
"conectar los puntos" que revelan una imagen oculta.
Psicológicamente, simplemente necesitas entender lo que esta red de
asociaciones del sueño te está diciendo específicamente, en este preciso
momento de tu vida, sobre tus problemas y conflictos actuales.
Muy a menudo, estas asociaciones son puramente emocionales; es
decir, puedes tomar una imagen de sueño particularmente gráfica, examinar
tus reacciones emocionales a ella, mirar hacia atrás en tu pasado para ver los
momentos en que sentiste las mismas emociones, y luego preguntarte de qué
manera esas situaciones del pasado tienen alguna relación con lo que está
sucediendo en tu vida ahora.
Los sueños repetitivos indican que usted continúa perdiendo el punto
sobre el significado del sueño. Si no "despiertas" al significado inconsciente
del sueño, sino que persistes en verlo a través de tus propias necesidades de
cumplimiento de deseos, permanecerás atascado en tu propio engaño.
Casi todas las personas han experimentado una pesadilla en algún
momento de su vida.

PESADILLAS
Los niños, especialmente, son propensos a las pesadillas. Las
pesadillas son comunes en los niños, normalmente comienzan alrededor de
los 3 años de edad y ocurren hasta los 7 u 8 años de edad.
 Las personas con trastorno de ansiedad también podrían experimentar
lo que los expertos llaman "terrores nocturnos". Estos son en realidad
ataques de pánico que ocurren durante el sueño.
Es especialmente difícil recordar este tipo de sueños, ya que evocan
imágenes aterradoras que pronto olvidaremos.
En el mito poético, la Pesadilla es en realidad una "pequeña yegua
molesta, de no más de trece manos de altura, de la raza familiarizada con los
mármoles de Elgin: de color crema, de extremidades limpias, con cabeza
larga, ojo azulado, crin y cola fluyentes". Sus nidos, llamados nidos de
yeguas, "cuando uno los encuentra en sueños, alojados en clavos de roca o en
las ramas de enormes tejos huecos, están construidos con ramitas
cuidadosamente escogidas, forradas con pelo de caballo blanco y plumaje de
pájaros proféticos y llenos de mandíbulas y entrañas de poetas".
Así, en un mundo pagano de mitos y sacrificios de sangre, la Pesadilla
era una criatura cruel y temerosa. Nuestra palabra moderna pesadilla deriva
del inglés medio nihtmare (de niht, noche, y mare, demonio), un espíritu
maligno que se cree que persigue y asfixia a las personas que duermen. Y así,
en el mundo de hoy, cuando hablamos de una pesadilla nos referimos a un
sueño aterrador acompañado de una sensación de opresión e impotencia.
El aspecto sediento de sangre de la mítica Pesadilla, sin embargo,
puede dar una buena pista sobre las pesadillas en general, ya que en términos
psicodinámicos las pesadillas son representaciones gráficas de emociones
crudas y primitivas como la agresión y la rabia que no han sido incorporadas
a la psique consciente. Así, tendemos a encontrarnos con estos aspectos
"feos" de nuestras vidas inconscientes como imágenes de sueños aterradores
en cuya presencia nos sentimos completamente indefensos.
Las pesadillas son bastante comunes en la infancia porque es un
momento de nuestro desarrollo emocional en el que todos tenemos que
enfrentarnos a emociones primitivas y crudas, como la agresión y la rabia.
Las pesadillas traumáticas también pueden ocurrir como uno de los
muchos síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Las
pesadillas repetitivas e intrusivas después de un trauma a menudo contienen
temas simbólicos que reflejan el trauma original y se relacionan con
amenazas a la vida, amenazas de abandono o muerte, o pérdida de identidad.
Por lo tanto, las pesadillas traumáticas necesitan ser tratadas de manera
diferente que otros sueños. No basta con "conocer" intelectualmente las
razones psicológicas por las que se tienen estas pesadillas. Un evento es
traumático porque interrumpe tu previamente seguro e ilusorio sentido de
"yo". Y así, para sanar de un trauma, debes tomar la iniciativa de hacer
cambios conscientes en tu vida para acomodar la destrucción traumática de
tus ilusiones sobre la vida y la identidad.
Algunos creen que las pesadillas también tienen una naturaleza
fisiológica. Edgar Cayce creía que las pesadillas, que traen consigo una
incapacidad para moverse o gritar, generalmente indican una dieta
equivocada. Para terminar con los sueños de pesadilla, cambie su dieta.
Encontramos una técnica en línea que puede ayudar a las personas que
sufren de pesadillas recurrentes. No tiene la intención de ser una cura para
todo. Es sólo un tratamiento sugerido para tratar las pesadillas aterradoras.
La idea es usar esta terapia todas las noches hasta que la pesadilla se haya
resuelto. Se llama Terapia de Ensayo de Imágenes.

Aquí están los pasos de la Terapia de Ensayo de Imágenes:

1. Escribe el texto de la pesadilla. Cuente la historia, no importa
cuán atemorizante sea, con tanto detalle como pueda recordar.
2. Crea un nuevo final para la historia de pesadilla y escríbela.
Tenga cuidado, sin embargo, de hacer que el nuevo final sea pacífico.
Recuerde que la pesadilla se basa en emociones como la ira cruda que ha sido
provocada por un trauma. El objetivo de un nuevo final es "domar" las
emociones, no sólo ventilarlas con violencia y venganza.
3. Ensaye la nueva versión de la historia en su imaginación cada
noche justo antes de irse a dormir. Haga esto lo más cerca posible de su
sueño sin ninguna otra actividad entre el ensayo y el sueño.
4. Realice un ejercicio de relajación. Haga esto inmediatamente
después del ensayo, como una manera de dormirse tranquilamente. Puede
utilizar cualquier técnica que le resulte familiar. Esto puede ser meditación,
yoga o ejercicios de respiración.
El "primo" de las pesadillas perturba los sueños con imágenes
desagradables.

SUEÑOS PERTURBADORES
 Los sueños perturbadores no son pesadillas. Pueden hacer que usted se
pregunte qué es exactamente lo que su subconsciente está tratando de decirle.
Primero, los sueños podrían ser un consejo inconsciente. Tal vez de
alguna manera te estás traicionando a ti mismo, olvidando algo, o no
cumpliendo con un potencial. Por ejemplo, las personas que están al borde de
un cambio de carrera en la mediana edad pueden tener sueños de estar en la
escuela y buscar un salón de clases perdido, o pueden encontrarse en una
clase a punto de tomar un examen final mientras se dan cuenta de que se
olvidaron por completo de asistir a la clase durante todo el año. Así, el
sentimiento de pánico en el sueño apunta al verdadero sentimiento de pánico
en su vida actual sobre el fracaso de su carrera actual.
Segundo, los sueños podrían ser una advertencia, basada en la culpa.
Imagine, por ejemplo, que está malversando el dinero del banco para el que
trabaja. Entonces empiezas a soñar con ladrones entrando en tu casa.
Bueno, los sueños son simplemente una representación de algo que te
está sucediendo que es similar a la lesión o daño moral que le estás
infligiendo a otra persona. Esta misma dinámica ocurre a menudo en las
pesadillas de los niños: en la vida de vigilia, los niños a menudo
experimentan sentimientos de enojo hacia sus padres y, sin embargo, carecen
de la capacidad cognitiva para expresar estos sentimientos abiertamente; por
lo tanto, en la culpabilidad inconsciente, el enojo se vuelve contra ellos
mismos como imágenes amenazantes de pesadilla.
Tercero, los sueños podrían ser indicios de un trauma reprimido. Como
digo arriba, las pesadillas a menudo acompañan el dolor emocional de un
evento traumático experimentado en la edad adulta. Pero si se reprime un
trauma en la infancia, los sueños que reflejan la intensidad emocional del
trauma pueden persistir a lo largo de la vida como una compulsión de
repetición, hasta que el trauma es finalmente llevado a la conciencia
consciente y sanado.
Finalmente, los sueños podrían ser premoniciones psíquicas. Este es un
fenómeno raro, pero le sucede a algunas personas.
El mejor consejo que hemos encontrado sobre los sueños perturbadores
es ignorarlos. Puedes intentar analizar las imágenes que encuentres, pero lo
más probable es que eso no te dé las respuestas que necesitas.
CONCLUSIÓN
El análisis y la interpretación de los sueños no es la ciencia mística que
parece ser. Es simplemente recordar tus sueños y luego averiguar qué es lo
que tu subconsciente está tratando de decirte acerca de tu vida y de cualquier
cosa que pueda estar sucediendo en tu vida.
Debe tener en cuenta que el análisis de los sueños es simplemente una
interpretación de sus sueños, no una respuesta definitiva para todo lo que "le
aflige", por así decirlo.
Si usted está teniendo algunos problemas importantes en su vida, le
sugerimos que busque la ayuda de un profesional capacitado. Sin embargo,
todavía puede prestar mucha atención a sus sueños y reportarlos a su
terapeuta para que le dé una idea de sus problemas.
Sus sueños son únicos para usted. Pueden representar todo lo que es
bueno en ti y todo lo que necesitas para mejorar. Cuando entiendas mejor tus
sueños, podrás entenderte mejor a ti mismo.
¡Que duermas bien y tengas dulces sueños!