COLEGIO LA SAGRADA FAMILIA

Fundación - Magdalena
PROCESO: FORMATIVO
1.GENERARALIDADES
DOCUMENTO: PLANEADOR DE SECUENCIAS DIDACTICAS O CLASES
AREA: EDUCACION COMPONENTE: DESARROLLO MOTOR GRADO: UNDECIMO
Revisado por: Rectora Valido desde: Fecha: 17/03/2020
FISICA
FECHAAprobado por:
DE INICIO: Rectora
18/07/2022 Versión: No. 1 22/07/2022
FECHA FINAL:

TEMA: TIPOS DE POSTURAS CORPORALES COMPETENCIA: MOTRIZ

2. DESARROLLO TEMATICO

TIPOS DE POSTURAS CORPORALES

POSTURA CORPORAL
Mejorar la postura corporal no solo es bueno para lucir bien, es
algo que debemos hacer tan bien por motivo de salud. La
adopción de una postura correcta facilita la respiración, la
ayuda a prevenir dolencia y lecciones musculares y en los
huesos. tener una postura adecuada ayuda a sentirse mejor
cada día.

POSTURA FORWARD BENED Esta postura de yoga consiste en realizar

una flexión hacia adelante con las piernas estiradas y juntas. 

Mantén los pies separados a la altura de los hombros, con las rodillas dobladas y
los pies apoyados en el piso.
3. ELEMENTOS PEDAGOGICOS ORIENTADORES
3.1 INDICADORES DE LOGROS/OBJETIVOS

 Practica diferentes posturas corporales.

2. NÚMERO DE ACTIVIDADES.
1 ACTIVIDAD

ACTIVIDAD No. 1

¿A que favorece la inadecuadas posturas corporales?

¿Qué mejora la postura curva hacia adelante?
¿Qué corrige la postura el puente?

5. FORMA DE CALIFICACIÓN:

Las actividades se calificarán en el desarrollo de las clases, teniendo en cuenta la participación

de los estudiantes en las actividades físicas, recreativa y deportivas establecidas por el profesor
NOTA: Recibo llamadas a partir de las 3:00. A 5:00 P.M. 3232900941