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LABORAL
AUTORES:
2022
CONTENIDO
1. INTRODUCCIÓN
2. DEFINICIONES
3. JUSTIFICACIÓN
4. CONTEXTO LABORAL
5. OBJETIVOS
6. CUIDADO DEL SISTEMAMUSCOESQUELÉTICO
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
7. CUIDADO DEL SISTEMA DIGESTIVO
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
8. CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
9. CUIDADO DEL SISTEMA ENDOCRINO
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
10. CUIDADO DEL SISTEMA NERVIOSO Y EL SISTEMA INMUNE
a. Patologías laborales asociadas al sistema nervioso y al sistema inmune
b. Recomendaciones de prevención
11. CUIDADO DE LOS SENTIDOS
a. Descripción de los sentidos
b. Patologías laborales asociadas a los sentidos
c. Recomendaciones de prevención
12. BIBLIOGRAFÍA
1. INTRODUCCIÓN
Realizando una observación y análisis detallado de las diferentes tareas que se desarrollan
en el CENTRO DE DIAGNOSTICO AUTOMOTRIZ hemos elaborado un plan de
mejoramiento para evitar y tratar las diferentes patologías de origen laboral.
2. GLOSARIO
Anatomía es la ciencia que estudia la estructura del cuerpo. En esta página, encontrará
enlaces a descripciones e imágenes de partes del cuerpo humano y sistemas de órganos de
la cabeza a los pies.
Decúbito es una postura corporal que implica estar tumbado, acostado o yacente. Deriva de
la palabra latina decumbere («tumbarse», «acostarse», «yacer»)
PLANO SAGITAL: es un corte anatómico e imaginario que se utiliza para dividir al cuerpo
en dos mitades, es decir derecha e izquierda, por lo que nos sirve cuando estamos
realizando un análisis de la postura corporal.
PLANO TRANVERSAL: En anatomía, los planos transversos, transversales o axiales son
aquellos planos que son perpendiculares al eje longitudinal de una estructura.
PLANO FRONTAL: En anatomía humana, los planos frontales o planos coronales son
cualquier plano vertical que divide el cuerpo en posición anatómica en secciones ventral y
dorsal. Forman ángulo recto con los planos sagitales.
CAVIDAD TORAXICA: está rodeada por la caja torácica, constituida por las costillas, las
vértebras torácicas y el esternón. En la parte inferior está limitada por el diafragma,
mientras que en la parte superior no existe un límite neto con el cuello.
HIPOCONDRIO DERECHO: está formado por lóbulo hepático derecho, vesícula biliar,
parte del riñón derecho, glándula suprarrenal, ángulo hepático del colon. Por último, es
esencial el tratamiento del dolor para mejorar la calidad de vida del paciente; para ello
utilizaremos la escala analgésica de la OMS.
HIPOCONDRIO IZQUIERDO: bazo, cola del páncreas, ángulo esplénico del colon, polo
superior del riñón izquierdo, glándula suprarrenal.
EPIGASTRIO: Región superior del abdomen que va desde la punta del esternón hasta el
ombligo.
3. JUSTIFICACION
A raíz de las visitas realizadas en el centro de diagnostico automotriz se comprobó que los
empleados realizan labores diarias tales como , cambio de llantas, aceite, revisión de motos
y carros…labores que requieren de movimientos y posiciones repetitivas, se observo que
los trabajadores adoptan malas posturas al realizar su trabajo. Un ejemplo claro es la labor
que desarrolla la persona encargada de la revisión de motores, quien debe permanecer en
una misma posición durante largos periodos de tiempo, sin elemtos de protección como lo
son las monogafas para evitar que cualquier particula o sustancia pueda ingresar a sus ojos,
además de esto no realizan pausas activas siendo esto una causal de accidentes laborales
por agotamiento y posible desconcentracion del trabajador a la hora de realizar sus labores.
La salud del trabajador se esta viendo afectada por las mala practicas que se realizan a
diario, se debe trabajar en un plan de mejoramiento con el fin de prevenir la aparición de
enfermedades y de reducir los accidentes laborales. Todo esto mediante capacitaciones al
personal, charlas educativas que generen conciencia sobre el cuidado de su cuerpo y la
importancia de realizar de manera correcta las actividades sin afectar el desarrollo de las
mismas.
4. CONTEXTO LABORAL
5. OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
• Prevenir y reducir riesgos y causales de accidentes y enfermedades laborales
teniedo en cuenta las tareas que desarrollan los trabajadores del CENTRO
DE DIAGNOSTICO AUTOMOTRIZ.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
• Conocer las generalidades, partes y funciones de los diferentes sistemas del
cuerpo humano.
• Identificar cada una de las patologías que pueden afectar el cuerpo humano
• Elaborar un plan de revencion según lo encontrado.
Aunque en la mayoría de los casos se suelen tratar por separado músculos y huesos, en esta ocasión
queremos tratarlos como conjunto ya que son un tándem esencial para la articulación y movimiento
de nuestro cuerpo.
El ser humano posee 206 huesos cuya principal función es la de sostener el cuerpo y cuidar los
órganos blandos como el cerebro, pulmones y corazón entre otros. Sin nuestros huesos no
podríamos movernos y seríamos prácticamente inertes pues los músculos necesitan de ellos para
poder fortalecerse ya que son su punto de anclaje.
Sabiendo pues que este conjunto es el sostén del cuerpo, tengamos en cuenta ciertas
recomendaciones:
-A la hora de hacer deporte es importante estirar suavemente los músculos implicados antes y
después del ejercicio.
-Consumir alimentos ricos en magnesio, fósforo, calcio. También el hierro y proteínas que puedes
encontrar en nuestros productos cárnicos Tello, como el cerdo, el pollo o el pavo.
-Mantener una correcta posición en nuestro puesto de trabajo, bien sea este de escritorio o físico. En
ambos casos se producen lesiones óseas y musculares.
-Cuidar la postura a la hora de dormir, por ejemplo dormir de lado, en posición fetal o con una
almohada entre las piernas, nos ayuda a mantener la columna relajada.
-No realizar esfuerzos excesivos o que puedan producirnos lesiones ya que un mal esfuerzo se
deriva en una lesión muscular en el 90% de los casos, inhabilitándonos posteriormente en nuestras
actividades físicas y de ocio.
-Revisiones médicas cada cierto tiempo principalmente en personas mayores ya que el
debilitamiento de los huesos puede deberse a la aparición de la osteoporosis, lo que puede ocasionar
lesiones que podemos prevenir con un tratamiento y seguimiento adecuado. Bajo prescripción
médica se recomienda un examen de densidad ósea que es la que nos controla el estado de los
huesos.
Así que después de esta breve revisión de nuestro cuidado óseo y muscular, cabe preguntarnos,
¿cuidamos nuestros huesos?
Generalidades: El sistema musculoesquelético, está constituido por los huesos, que forman
el esqueleto, las articulaciones, que relacionan los huesos entre sí y los músculos que se
insertan en los huesos y mueven las articulaciones
Huesos: El hueso es un órgano firme, duro y resistente que forma parte del endoesqueleto de los
vertebrados. Está compuesto principalmente por tejido óseo, un tipo especializado de tejido
conectivo constituido por células, y componentes extracelulares calcificados.
Articulaciones: Las articulaciones son los tejidos anatómicos que facilitan los movimientos
mecánicos, aportan elasticidad y sirven de unión entre huesos, huesos y cartílagos o entre el tejido
óseo y los dientes
Ligamentos: Un ligamento es una banda de tejido conjuntivo denso o fibroso muy sólido y elástico
que une los huesos entre ellos en el seno de una articulación. El ligamento permite el movimiento,
pero evita también mover los huesos de modo excesivo, lo que previene las luxaciones en caso de
movimientos forzados.
Y el sistema muscular, que está conformado por:
Músculos: es un tejido compuesto de miocitos que en su interior comprende otros elementos que
tienen la capacidad de contraerse para así producir un deslizamiento de sus proteínas y lograr un
movimiento final. Además, son estructuras que tienen entre sus propiedades la elasticidad,
flexibilidad, excitabilidad y la contractilidad.
Tendones: Los tendones son tejido conectivo no especializado denso que une los músculos a los
huesos. Tienen la función de insertar el músculo esquelético en el hueso, conectándolos y
permitiendo que el músculo transmita la fuerza de la contracción muscular al hueso para producir
un movimiento.
C) Recomendaciones de prevención:
Patología Prevención
El sistema digestivo es un conjunto de órganos que procesan los alimentos y los líquidos para
descomponerlos en sustancias que el cuerpo usa como fuente de energía, o para el crecimiento y la
reparación de tejidos. Los desechos que no se pueden utilizar salen durante las evacuaciones
intestinales.
Es importante tener en cuenta los cuidados necesarios para mantener su funcionamiento:
Consumo de fibra.
Consumo de frutas y verduras.
Consumo abundante de agua.
Ingesta moderada de alimentos grasos.
Prepara los alimentos de manera sencilla.
Evita las comidas pesadas al terminar el día.
Secreción de jugos digestivos. A lo largo del tubo digestivo, los alimentos van recibiendo
secreciones provenientes de distintos órganos, que permiten su digestión química. Ya en la
boca las glándulas salivales secretan una enzima que comienza la transformación de los
azúcares. El proceso de digestión química continúa en el estómago (gracias a la presencia
de los jugos gástricos allí secretados) y en la primera porción del intestino delgado
(duodeno), donde los alimentos parcialmente digeridos son sometidos a la acción de la bilis
y los jugos intestinal y pancreático. Las enzimas y otras sustancias presentes en todos los
jugos digestivos permiten que los alimentos sean completamente digeridos químicamente,
es decir, sean reducidos a sus mínimas unidades aprovechables.
Absorción de nutrientes. Una vez digeridos los alimentos (reducidos a sus formas más
simples), los nutrientes son absorbidos en el intestino delgado, pasando luego a la sangre
para ser distribuidos por el organismo. Por su parte, el agua y algunas sales son absorbidas
en el intestino grueso.
Egestión de heces. Una vez extraídos los nutrientes de la comida, es preciso expulsar el
material de desecho (los restos indigeribles que no fueron utilizados) fuera del cuerpo, lo
que se hace a través del final del tracto digestivo.
C) RECOMENDACIONES DE PREVENCIÓN:
Patología Prevención
GINGIVITIS CRONICA - EROCIÓN Lavado frecuente de dientes, uso de
DENTAL enjuagues, evitar tabaco y bebidas alcohólicas,
no usar los dientes o boca para manipular
elementos de trabajo.
GASTRITIS Evitar el ayuno, comer a horas adecuadas,
lavar los alimentos antes de ser ingeridos,
consumir alimentos saludables.
DERMATITIS ALERGICA DE Usar elementos de protección personal, no
CONTACTO manipular sustancias tales como gasolina,
aceite y otras sustancias sin el uso de los
elementos necesarios de protección. ..
GENERALIDADES
El sistema cardiovascular está formado por el corazón y los vasos sanguíneos: arterias, venas y
capilares. Se trata de un sistema de transporte en el que una bomba muscular (el corazón)
proporciona la energía necesaria para mover el contenido (la sangre), en un circuito cerrado de
tubos elásticos (los vasos).
El corazón. Este órgano muscular funciona para bombear sangre por todo el cuerpo
a través de una intrincada red de vasos sanguíneos.
Las arterias. Estos vasos sanguíneos de paredes gruesas transportan sangre oxigenada
lejos del corazón.
Las venas. Estos vasos sanguíneos transportan la sangre desoxigenada hacia el corazón.
Los capilares. Estos diminutos vasos sanguíneos facilitan el intercambio de oxígeno,
nutrientes y desechos entre tu sistema circulatorio y tus órganos y tejidos.
B. PATOLOGÍAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA
Estrés agudo
en personas
que ya sufren
una
enfermedad
cardiovascular
Exposición a
situaciones
estresantes
La pericarditis, una
inflamación del saco.
Puede ser causada por un
virus u otra infección,
ataque al corazón, cirugía
de corazón, otras
afecciones médicas,
lesiones y ciertos
medicamentos
Derrame pericárdico,
acumulación de líquido en
el saco.
Taponamiento cardíaco,
un problema grave en el
cual la acumulación de
líquido en el saco causa
problemas con el
funcionamiento del
corazón.
La fiebre es un síntoma
común de pericarditis
aguda.
Para el diagnóstico, su
doctor puede hacer un
examen físico, pruebas con
imágenes y/o pruebas para
el corazón.
El tratamiento depende de
la causa.
Según la gravedad, se
puede tratar mediante
cambios en el estilo de
vida, medicamentos,
angioplastia o cirugía.
C) Recomendaciones de prevención:
Patología Prevención
INFARTO AGUDO DE MIOCARDIO Supervisar y adecuar los horarios en
intensidad de la labor.
El sistema endocrino está compuesto principalmente por glándulas que producen mensajeros
químicos llamados hormonas. Éstos son producidos en una parte del cuerpo y luego se desplazan a
otros lugares por medio del torrente sanguíneo.
GENERALIDADES
Hipotálamo: situado en una zona del cerebro, produce hormonas que regulan la
temperatura corporal, el hambre y la sed, el estado de ánimo, la liberación de hormonas,
sobre todo de la hipófisis, la libido, el sueño y la frecuencia cardiaca.
Glándula pituitaria: situada en la base del cerebro, produce hormonas que regulan el
crecimiento y la función de otras glándulas del cuerpo.
Glándula suprarrenal: son dos glándulas ubicadas en la parte superior de cada riñón,
regula las hormonas sexuales y el cortisol que se libera como respuesta y regulación del
estrés.
Glándula tiroides: ubicada en la parte frontal del cuello y con forma de mariposa, regula
todos los aspectos del metabolismo.
Glándula pineal: situada en el cerebro, su principal función es la de regular los
ritmos circadianos (sueño-vigilia), secretar melatonina, hormona antioxidante,
oncostatina y geroprotectora y regular la formación de células sexuales (acción
gonadal).
Hipofisis: Hace de coordinadora recogiendo los mensajes del cerebro por: Producir
hormonas que estimulen y regulen otras glándulas endocrinas
Pancreas: el páncreas endocrino es la regulación de la glucemia sanguínea, y esto es
llevado a cabo por su hormona más importante y conocida: La insulina
Timo: El timo produce una serie de proteínas con función hormonal que ayudan a madurar
y diferenciar a los linfocitos T. Algunas de estas hormonas, como las denominadas
Tymopoetin y Timulina inducen la diferenciación de los linfocitos T, mejorando su función
inmunológica. De hecho, la Timusina aumenta la respuesta inmune
Ovaorios: Los ovarios producen y almacenan los óvulos. Durante la ovulación, un ovario
libera un óvulo. Si el óvulo es fecundando por un espermatozoide, puede producir un
embarazo. Los ovarios también producen las hormonas femeninas estrógeno y
progesterona
Testiculo: fabrican hormonas, como la testosterona. En los chicos, la testosterona
desempeña un papel muy importante en la pubertad. A medida que va avanzando la
pubertad, los testículos la fabrican cada vez en mayor cantidad.
Homeostasis: que estimula o inhibe los procesos químicos que se desarrollan en las
células, manteniendo su equilibrio.
Reproducción: estimula la maduración de los óvulos y la producción de espermatozoides.
Participa en la preparación del útero para la gestación, parto y en la producción de leche
materna.
Desarrollo corporal: controla e induce el desarrollo de la persona desde el momento de la
fecundación, así como el crecimiento y desarrollo del organismo hasta alcanzar la pubertad
y la madurez física.
B. PATOLOGÍAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA
Desengrasado
y limpieza de
piezas.
metálicas.
Utilización de
pinturas y
disolventes.
C)Recomendaciones de prevención:
Patología Prevención
HIPOTIROIDISMO
Disminuir el tiempo de exposición a
sustancias que puedan causar alteraciones en
la salud.
El sistema nervioso transmite señales entre el cerebro y el resto del cuerpo, incluidos los órganos internos. De
esta manera, la actividad del sistema nervioso controla la capacidad de moverse, respirar, ver, pensar.
GENERALIDADES
El sistema nervioso es una red complicada de estructuras específicas que debe gestionar y organizar la función
de todos los órganos y sistemas
PARTES
El ENCEFALO. Su parte más voluminosa, que abarca el cerebro, dividido en sus dos hemisferios; el
cerebelo, que integra las funciones motoras y está en la región de la nuca; y el tallo cerebral que
conecta la médula espinal al encéfalo, compuesto por mesencéfalo, protuberancia anular y bulbo
raquídeo.
LA MEDULA ESPINAL Prolongación del encéfalo que va por dentro de los huesos de la columna
vertebral y a la que se conectan todas las terminaciones nerviosas del cuerpo.
FUNCIONES
El sistema nervioso tiene la función básica de conectar los centros de procesamiento nervioso como el cerebro,
con la periferia de las extremidades y los diversos órganos del cuerpo.
El primer lugar, esto permite activar la musculatura y propiciar el movimiento, tanto voluntario (caminar,
sujetar cosas, etc.) como involuntario. En segundo lugar, permite la coordinación sensorial de los estímulos,
como el dolor y el tacto, y su transmisión para ocasionar respuestas.
PATOLOGÍAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA
PATOLOGIA DESCRIPCIÓN PELIGRO OCUPACIÓN
Trastorno del plexo es un grupo de Posiciones MECANICO
braquial (síndrome de forzadas y
trastornos que se movimientos
salida del tórax,
producen cuando los repetitivos de
síndrome del
desfiladero torácico) vasos sanguíneos o miembros
los nervios en el superiores
espacio entre la
clavícula y la primera
costilla (salida
torácica) están
comprimidos. Esto
puede causar dolor en
los hombros y el
cuello y
entumecimiento en los
dedos.
Trastorno del nervio La neuralgia del Tricloroetileno Mecánico
trigémino y otros
trigémino es un tipo de solventes
dolor crónico que halogenados
afecta a la cara. Causa neuro tóxicos.
dolor, ardor repentino
o sensación de shock
extremo. Por lo
general, afecta a un
lado de la cara.
Cualquier vibración en
su rostro, incluso por
hablar, puede
provocarla.
Mononeuropatías La mononeuropatía es Combinación Mecánico
de
un tipo de daño a un movimientos
nervio afuera del repetitivos con
cerebro y la médula fuerza y/o con
espinal (neuropatía posturas
forzadas de
periférica) miembros
superiores, con
alta demanda
de tareas
manuales o con
herramientas
de vibración
Síndrome de canal de El síndrome del Canal Combinación Mecánico
guyón de
de Guyon es movimientos
la compresión repetitivos con
del nervio cubital en fuerza y/o con
su entrada en la posturas
forzadas de
muñeca en un canal miembros
laxo superiores, con
alta demanda
de tareas
manuales o con
herramientas
de vibración
C)Recomendaciones de prevención:
Patología Prevención
Trastorno del plexo braquial (síndrome de salida
del tórax, síndrome del desfiladero torácico) Si estás en riesgo de tener compresión en
la salida torácica, evita los movimientos
repetitivos y levantar objetos pesados. Si
tienes sobrepeso, perder peso podría
ayudarte a prevenir o a aliviar los
síntomas del síndrome de salida torácica
sistema inmunitario es una compleja red de células, tejidos y órganos. Juntos ayudan a su cuerpo a combatir
infecciones y otras enfermedades. Cuando los gérmenes como bacterias o virus invaden su cuerpo, atacan y se
multiplican.
GENERALIDADES
El sistema inmunitario distingue lo propio de lo ajeno y elimina del cuerpo las moléculas y las células ajenas
potencialmente nocivas. El sistema inmunitario también puede reconocer y destruir células anormales
derivadas de los tejidos del huésped.
PARTES
Adenoides: Dos glándulas ubicadas en la parte posterior del conducto nasal.
Médula ósea: El tejido suave y esponjoso que se encuentra en las cavidades óseas.
Ganglios linfáticos: Pequeños órganos con forma de frijol que se encuentran por todo el cuerpo y se
conectan a través de los vasos linfáticos.
Vasos linfáticos: Red de canales por todo el cuerpo que transportan linfocitos hacia los órganos
linfoides y el torrente sanguíneo.
Timo: Dos lóbulos que se unen por delante de la tráquea, detrás del esternón.
FUNCIONES
Para combatir infecciones, lo primero que debe hacer el sistema inmunitario es identificar los agentes
patógenos que lo atacan. Estos tienen en la superficie moléculas llamadas antígenos que proporcionan una
marca única, lo que permite que las células del sistema inmune reconozcan diferentes agentes y distingan a los
agentes patógenos de las células y los tejidos propios del cuerpo.
También se es donde los anticuerpos que son los conocidos como inmunoglobulinas, son proteínas que se
adhieren a los agentes patógenos. Esto envía una señal a las células inmunitarias para que destruyan los
organismos causantes de la infección.
PATOLOGÍAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA