PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGIAS DE ORIGEN LABORAL

DEYSI LISETH SALAZAR MENDOZA

ID 660915
MILLER LANDY MARTINEZ
ID676750

TUTORA
CLAUDIA MERCEDES DELGADO CRUZ

ADMISTRACION Y SALUD OCUPACIONAL

CORPORACION UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS
ANATOMIA Y FISIOLOGIA

CUCUTA

2018
PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGIAS DE ORIGEN LABORAL

DEYSI LISETH SALAZAR MENDOZA

ID 000660915
MILLER LANDY MARTINEZ
ID676750

ADMISTRACION Y SALUD OCUPACIONAL

CORPORACION UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS
ANATOMIA Y FISIOLOGIA
 CUCUTA
2018

PLANTILLA DEL PLAN

PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN LABORAL

1. INTRODUCCIÓN (1-2 párrafos)

2. DEFINICIONES
3. JUSTIFICACIÓN (1-2 párrafos)
4. CONTEXTO LABORAL (3-4 párrafos)
5. OBJETIVOS (1 general 2-3 específicos)
6. CUIDADO DEL SISTEMAMUSCOESQUELÉTICO (1-2 páginas)
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
7. CUIDADO DEL SISTEMA DIGESTIVO(1-2 páginas)
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
8. CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR(1-2 páginas)
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
9. CUIDADO DEL SISTEMA ENDOCRINO(1-2 páginas)
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
10. CUIDADO DEL SISTEMA NERVIOSO Y EL SISTEMA INMUNE(1-2 páginas)
a. Patologías laborales asociadas al sistema nervioso y al sistema inmune
b. Recomendaciones de prevención
11. CUIDADO DE LOS SENTIDOS (1 página)
a. Descripción de los sentidos
b. Patologías laborales asociadas a los sentidos
c. Recomendaciones de prevención
12. BIBLIOGRAFÍA
PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGIAS DE ORIGEN LABORAL

1. Introducción

La seguridad y salud en el trabajo abarcan una disciplina muy amplia, que se enfocan

en el bienestar social, físico y mental de los trabajadores o personas que forman parte

y realizan actividades en las diferentes empresas. Para poder llevar a cabo el

cumplimiento de prevención de las patologías laborales es necesaria la participación

de todos los involucrados en el proceso, tanto empleadores como trabajadores.

Para esto es necesario hacer un seguimiento en los sitios de trabajo, puesto que la

mayoría de trabajadores de las distintas dependencias pasan como minimo ocho (8)

horas diarias en los sitios de trabajo, por ende estos deben ser seguros y sanos. En este

proyecto nos enfocaremos en los trabajadores y puestos de trabajo de la secretaria de

desarrollo económico y competividad, con el fin de determinar, prevenir y controlar,

junto a los colaboradores de este sitio las diversas patologías que se puedan presentar

en el desarrollo de sus actividades diarias.

A lo largo de este proyecto se va realizar el seguimiento a la dependencia de la

secretaria de desarrollo económico en el que se identificara si hay patologías de

origen laboral, se harán recomendaciones para prevenirlas y las sugerencias de los

cambios que haya que realizar en el ambiente de trabajo al que están expuestos.
2. Definiciones

 Anatomia humana: es el estudio físico de las estructuras del cuerpo.

 Fisiología humana: es el estudio científico de la química y la física de las

estructuras del cuerpo y las formas en las que trabajan juntas para apoyar las

funciones de la vida.

 Citologia: parte de la biología que estudia las células y sus funciones.

 Histologia: Parte de la biología que estudia la composición, la estructura y las

características de los tejidos orgánicos de los seres vivos.

 Patología: Parte de la medicina que estudia los trastornos anatómicos y

fisiológicos de los tejidos y los órganos enfermos, así como los síntomas y

signos a través de los cuales se manifiestan las enfermedades y las causas que

las producen.Enfermedad física o mental que padece una persona.

 Tisular: De los tejidos del organismo o relacionado con ellos.

 Celular: unidad microscópica esencial de los seres vivos

 Manos supinadas: implica el movimiento del antebrazo y mano para que la

palma quede mirando arriba.

 Decúbito dorsal: Se denomina decúbito dorsal a la posición que toman las

personas al echarse de dorso, es decir, de espalda. También se denomina

decúbito supino

 Decúbito ventral: Describe el frente o la dirección hacia la parte frontal del

cuerpo. Los dedos de los pies son anteriores al pie.

 Decúbito lateral: describe el lado o dirección hacia el lado del cuerpo. El

pulgar (pollex) es lateral a los dígitos.

 Plano sagital: es el plano que divide el cuerpo o un órgano verticalmente en

los lados derecho e izquierdo.

 Planto transversal: es el plano que divide el cuerpo u órgano

horizontalmente en partes superior e inferior. Los planos transversales

producen imágenes denominadas secciones transversales.

 Plano frontal: es el plano que divide el cuerpo o un órgano en una porción

anterior (frontal) y una posterior (posterior). El plano frontal a menudo se

conoce como plano coronal.

 Cavidad craneal: alberga el cerebro

 Cavidad torácica: es la subdivisión más superior de la cavidad anterior, y

está encerrada por la caja torácica.

 Cavidad abdominal: división de la cavidad anterior (ventral) que aloja las

vísceras abdominales y pélvicas

 Cavidad pélvica: es la cavidad del cuerpo más grande en los humanos y sujeta

la mayor parte de las vísceras. Está situada debajo de (inferior a) la cavidad

torácica, y por encima de la cavidad pélvica.

  Hipocondrio derecho: es una zona del abdomen situado bajo el diafragma y

las costillas flotantes, a cada lado del epigastrio.

 Hipocondrio izquierdo: se encuentra el bazo y la flexura esplénica del colon.

 Epigastrio: Región superior del abdomen que va desde la punta del esternón

hasta el ombligo.

 Mesogastrio: Meso que une el estómago a la pared abdominal.

 Hipogastrio: Región media anterior e inferior del abdomen.

 Perineo: Zona del cuerpo humano comprendida entre el ano y los órganos

genitales.

3. Justificacion

En este trabajo que realizaremos en la secretaria de desarrollo, nos enfocamos en las

áreas del: medio ambiente, agropecuario, comercio y turismo ya que encontramos que

al trabajar en tantas áreas, sin pausas activas adecuadas durante el transcurso de la

jornada, puede ocasionar lesiones físicas y psicológicas.

En este trabajo realizaremos tenido acceso a diferentes documentos y evidencias

como son: fotos, listas de chequeos que realizan en las jornadas de pos consumo y de

trabajo limpio. Con esto pudimos identificar que en varias de las actividades que

desarollan a diario como por ejemplo: cargar bultos, reciclar las basuras y mantener

un orden adecuado con el medio ambiente generan un riesgo patologico para nuestro

cuerpo y a la vez también la forma como estan ubicados y organizados los puestos de

trabajo y el permanecer en la misma posición toda la jornada laboral dentro de oficina

puede ocasionar lesiones en nuestro cuerpo.

4. Contexto laboral:

Las estudiantes del área de administración en salud ocupacional, , en algún momento

hicimos parte de la secretaria de desarrollo económico y competitividad, la actividad

que queremos desarrollar es identificar las lesiones del sistema músculo esquelético

haciedole un seguimiento a los trabajadores de esa área.

En la oficina se trabaja 8 horas diarias del medio ambiente, agropecuario, y trabajo en

la oficina, en la cual nos dieron acceso a las actividades de medio ambiente que se

maneja la jornada de pos consumo y campo limpio (jornada de recolección de residuos

sólidos)

En el área de agropecuaria se maneja las actividades de siembra, donde se manipula

con máquinas agrícolas como guadaña que afecta las posturas ergonómicas,

punzantes, vibraciones por manipulación de las maquinas, pecuaria afecta en la parte

de movimiento oscilatorio, los riesgos ergonómicos por el uso inadecuado de

las máquinas, y la enfermedad de kienböck por el uso de las herramientas.

 En la oficina las lesiones son túnel carpiano por la manipulación del computador,

epicondilitis afectación del codo, tenosionovitis manipulación del computador.

se hizo una debida observación donde afecta negativamente el sistema músculo

esquelético, se está buscando una solución, los funcionarios son ajenos de los riegos

que estas actividades de campo y de oficina traen a la salud

5. Objetivos

Objetivo general

El objetivo general es determinar, prevenir y controlar las diversas patologías a las

que están expuestos o corren riesgo de generar los trabajadores de la secretaria de

desarrollo económico y competividad

Objetivos específicos

 Fomentar y concientizar a los trabajadores de que laborar es bueno pero que

debemos cuidar nuestra salud.

 Manejar mejor nuestros tiempos de trabajo con completo orden y jerarquizando

mejor nuestra forma de trabajar.

Aplicar espacios de relajación para el cuerpo del trabajador ya que se esfuerza demasiado para

cumplir con sus labores.

 1. A. GENERALIDADES, PARTES Y FUNCIONES DEL SISTEMA

MUSCUESQUELETICO

Todas las funciones físicas del cuerpo requieren actividad muscular, debido a que los

músculos son los que realizan los movimientos corporales, se podría considerar que

constituyen la maquinaria del cuerpo.

El cuerpo humano se cubre de unos 650 músculos de acción voluntaria. Tal riqueza muscular

permite disponer de miles de movimientos. Hay músculos planos como el recto del abdomen,

en forma de huso como el bíceps o muy cortos como los interóseos del metacarpo. Algunos

músculos son muy grandes, como el dorsal en la espalda, mientras otros muy potentes como
el cuadriceps en el muslo. Además los músculos sirven como protección a los órganos

internos así como de dar forma al organismo y expresividad al rostro.

El cuerpo contiene tres tipos de tejido muscular que son: liso, cardiaco y esquelético o

estriado.

Musculo liso: también llamado visceral, que se halla en las paredes de los músculos huecos

internos, las fibras de musculo liso solo tienen un núcleo, los músculos lisos son

involuntarios, no es fácil que se fatiguen y son controlados por el bulbo raquídeo que desde el

encéfalo controla las acciones involuntarias de todo el cuerpo.

Musculo cardiaco: este musculo solo se encuentra en el corazón, es involuntario y conforma

las paredes cardiacas, su principal función es realizar contracciones del ventrículo derecho

para impulsar la sangre hacia el sistema circulatorio.

Musculo estriado: constituye el sistema muscular del cuerpo, formado por más de 600

músculos, los músculos estriados son los únicos bajo control voluntarios y son los que

mueven a los huesos para generar movimientos externos.

El sistema muscular cumple cuatro funciones importantes en el cuerpo:

 Mantiene la postura: a pesar de la gravedad el cuerpo tiene la capacidad de

mantenerse erguido o sentado, gracias a los continuos ajustes que realizan los

músculos estriados.

 Produce movimiento: es el resultado del musculo estriado que al contraerse tira de

tendones y huesos para generar movimiento.

  Estabiliza las articulaciones: los tendones musculares cumplen la función de

estabilización y reforzamiento de las articulaciones corporales. Al moverse los

músculos tiran a los huesos que estabilizan las articulaciones del esqueleto

 Genera calor: la generación de calor es vital para mantener normal la temperatura del

cuerpo y los músculos estriados. en la contracción muscular se utiliza

adenosintrifosfato, para liberar la energía necesaria y casi tres cuartas partes de esta

escapan en calor.

Forma de los musculos

Cada músculo posee una determinada estructura, según la función que realice. Entre ellas

encontramos:

 Fusiformes: predomina la longitud, son gruesos en su parte central y delgados en los

extremos. Por ejemplo el bíceps braquial.

 Planos y anchos: por ejemplo los que se encuentran en la pared del abdomen y protegen

los órganos ubicados en su interior.

 Abanicoides o con forma de abanico: los músculos pectorales o los temporales de la

mandíbula.

 Circulares: músculos en forma de anillo. Se encuentran en muchos órganos y tienen la

función de abrir y cerrar conductos. Por ejemplo el orificio anal.

 Orbiculares: músculos semejantes a los fusiformes, pero con un orificio en el centro.

Sirven para cerrar y abrir otras estructuras. Por ejemplo el músculo orbicular de los

párpados.
Tipos de fibras musculares

Los músculos estriados tienen tres tipos de fibras musculares, estas se distribuyen en distintas

proporciones del cuerpo:

 Fibras oxidas lentas

 Fibras oxidativas glucotilicas rápidas

 Fibras glucotilicas rápidas

Irrigación sanguínea

Los músculos estriados tienen una amplia irrigación sanguínea y reciben un total de un litro

de sangre por minuto, lo que es igual al 20% del gasto cardiaco en reposo. Esto aumenta de 15

a 20 litros por minuto durante ejercicio intenso, por regla general cada musculo estriado es

alimentado por una arteria y una o dos venas.

Contracción y relajación del musculo estriado

La capacidad del musculo estriado para contraerse es controlado por el sistema nervioso y

cada fibra muscular esta bajo el control de una neurona motora, que puede estimular unas

cuantas células ovarios cientos de ellas dependiendo del musculo que se trate y la función que

cumpla.

B. PATOLOGIAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA

las distintas alteraciones músculo - esqueléticas tienen muchos nombres, por ejemplo:

tenosinovitis, tendinitis, síndrome del túnel carpiano, epicondilitis, bursitis, hernias de disco,
contracturas, lumbalgias, cervicalgias. aquí, para referirnos a todo el rango de estas lesiones,

utilizamos la expresión lesiones muscoesqueleticas.

Los síntomas suelen manifestarse como: dolor en los músculos o las articulaciones, sensación

de hormigueo en el brazo o la mano. pérdida de fuerza y sujeción en la mano. pérdida de

sensibilidad y hormigueo.

Epicondilitis: la lesión caracterizada por el dolor en la cara externa del codo, en la región del

epicondilo, es provocada por los movimientos repititivos de la extensión de la muñeca y

supinación del antebrazo, lo que ocaciona microrroturas fibrilares y reparación inadecuada de

los tendones de los musculos que se originan en la región del epicondilo, principalmente en el

tendón del musculo extensor corto del carpo.

Hernias discales: Que aveces se llama desplazmiento o rotura del disco-

intervertebral, ocurre con mas frecuencia en la parte baja o lumbar de la espalda, es

una de las causas mas comunes del dolor lumbar y de dolor de pierna. La causa

principal de la hernia discal es un sobre}esfuerzo, con mas o menos carga, algunas

profesiones como aquellas que obligan a cargas de peso repetitivas y continuas,

flexion o extensión repetitiva o brusca de la columna.

Túnel carpiano: Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio

mediano. Este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a

partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede provocar entumecimiento,

hormigueo, debilidad, o daño muscular en la mano y dedos.

Tenosinovitis: Es la inflamación del revistimiento de la vaina que rodea al tendón

cordon que une al musculo con el hueso). La causa de la inflamación puede ser

desconocida o por: enfermedades que causan inflamación, infección, lesión,

sobrecarga y tensión.

Las muñecas, las manos y los pies resultan frecuentemente afectados debido a que los

tendones de estas articulaciones son largos, sin embargo puede presentarse en

cualquier vaina tendinosa.

el síndrome del túnel radial: es un trastorno debido a la compresión de una rama del nervio

radial en el antebrazo, en la parte posterior del brazo o en el codo. La compresión del nervio

radial provoca un dolor cortante, perforante o punzante que afecta a la zona superior del

antebrazo, el dorso de la mano y el lateral del codo. El dolor se produce cuando la persona

intenta estirar la muñeca y los dedos de la mano. No se produce entumecimiento, ya que el

nervio radial inerva principalmente músculos.

C -/ Recomendaciones de prevención

Entre los funcionarios con los que estamos realizando el seguimiento de enfermedades o

patologías ocupacionales (musculo-esqueleticas) se pueden presentar las patologías

anteriores, hicimos algunas recomendaciones para que en un futuro no se vayan a presentar

para prevenirlas.

En la oficina deben hacerle unas mejorías al sitio de trabajo:

1. Cambio de las sillas, las que utilizan son plásticas las cuales no son adecuadas para la

labor de ocho (8) horas , es necesario que adopten por utilizar sillas ergonómicas para

mantener una buena postura y asi evitar desarrollar o tener problemas en la espalda.

2. El cambio del escritorio actual por uno con mas espacio y no tan alto que permita el

adecuado descanso de los brazos y muñecas en el.

3. Hacer mas pausas activas durante las horas laborales sobre todo para las manos

cuando se utiliza el teclado o el mouse por un tiempo considerable y asi evitar la

aparcion de patologías como el túnel carpiano.

Matriz de medidas preventivas para el sistema musco- esquelético

Encargados De
Riesgos Agente Causa Medidas De Prevención Realizar Las
Medidas
Preventivas
Manipulación guadañas Afectación en las Hacer ejercicios para Seguridad y Salud
de máquinas. posturas del trabajador. manejar mejor en el Trabajo.
Y riesgos
ergonómicos
Vibraciones. Maquinas Afectan la parte del Seguridad y Salud
pecuarias. movimiento oscilatorio. en el Trabajo.
Y causa enfermedad de
kienbock.
Manipulación computadore Lesiones en el túnel Evitar hacer fuerzas Seguridad y Salud
de s Carpio. excesivas, tener todos los en el Trabajo.
 computadore implementos de trabajo
s cerca al escritorio y
también realizar pausas
activas durante los ciclos
de desarrollo de las
actividades.
Riesgos de Sillas, Estrés, dolores Dar escritorios en buen
oficina posturas, musculares estado que los escritorios y Seguridad y Salud
escritorios y las sillas sean a la altura en el Trabajo.
pausas del trabajador.
activas También se debe hacer
pausas activas
(estiramientos).

4.tener capacitaciones de posturas mantenidas de pie o senta y gravitacionales adecuadas

por parte de la institución ala que pertenece el trabajador

5. tener capacitaciones de personas especiliazadas en fisioterapia y estiramientos y

adecuados en las zona de manos y dedos y codos para prevenir el túnel carpiano, la

Epicondilitis

7-/SISTEMA DIGESTIVO

A-/GENERALIDADES Y PARTES Y FUNCIONES DEL SISTEMA

 BOCA es una cavidad por donde dentran los alimentos al organismo .en la

comienza la digestion donde los alimentos son triturados por los dientes

( masticacion) y humedesidos por saliva(insalivacion) formando el bolo

alimenticio

 FARINGE es un tubo muscular que comunica el aparato digestivo con el

respiratorio tiene una valvula llamada epiglotis que cierra las vías respiratorias

durante la deglusion

 ESOFAGO es un tubo muscular que comunica la faringe con el

estomago,habitualmente es una cavidad virtual,es decir sus paredes se encuentran

unidasy solo se abre cuando dentra el bolo alimenticio

 ESTOMAGO es un órgano muscular cuya función es la descompocicion de los

alimentos por su parte superior se comunica el esófago,y por su parte inferior,con

el intestino esta comnicacion se realiza por medio de unas aberturas musculares

que controlan la entrada y salida del alimento denominado esfinteres

 INTESTINO DELGADO es donde se realiza la obstrucion de los alimentos

comunica el estomago con el intestino grueso esta formado por tres porciones

duodeno,yeyuno,ileon

 INTESTINO GRUESO es un tubo que absorbe el agua y sales minerales

además de almacenarse las heces hasta la expulsión comunica el intestino

delgado con el ano esta formado por tres porciones ciego colon y recto
 PANCREAS es una glandula que segrega jugo pancreático que le ayuda a

descomponer los alimentos y hormonas que ayudan a controlar los niveles de

azúcar en la sangre

 HIGADO es la glandula mas grande dentro del cuerpo y también una de las mas

importantes tiene muchas funciones la transformación de alimentos en energía y

eliminación de alcohol y las toxinas de la sangre

 VESICULA BILIAR organo en forma de bolsa o saco en el que se acumula la

bilis producida por el higado

B. PATOLOGIAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA

Muchos factores de origen laboral influyen en la aparición de enfermedades dentro de

algunas partes del sistema digestivo, ya sea mediante la exposición ha algún tipo de

sustancia, una mala postura, una fuerza mal hecha, los horarios por turnos que causan

trastornos alimenticios o consumir alimentos en muy poco tiempo, pasando por alto el

proceso digestivo que debe relazar nuestro cuerpo.

 Ulcera péptica o duodenal: son soluciones de continuidad, circunscritas del

tejido, que afectan a la mucosa, la submucosa y la muscular propia del estómago o

del duodeno expuestos al jugo gástrico rico en ácido y pepsina. La úlcera péptica
 es una causa frecuente de dolor abdominal recurrente o persistente, sobre todo en

los varones jóvenes.

Se cree que el estrés, ya sea físico o emocional, es un factor importante en la

aparición de la enfermedad ulcerosa; el estrés emocional prolongado de

determinadas profesiones podría incrementar la secreción de ácido clorhídrico y la

propensión de la mucosa gastroduodenal a la lesión; Afecta a los trabajadores en

puestos o situaciones en los que se vean expuestos a grandes tensiones, sobre todo

de carácter nervioso o psicológico.

 Cáncer hepatico: es el tumor maligno mas frecuente en el hígado. Los factores de

riesgo establecidos para el carcinoma hepático primitivo, en las personas, son los

alimentos contaminados.

 Cáncer pancreático: Los síntomas principales son dolor abdominal, de espalda y

pérdida de peso. Otros síntomas asociados son anorexia, diabetes e ictericia

obstructiva. El habito de fumar, consumo de alhocol y el consumo de café

aumentan el riesgo de sufrirlo. Tambien son egentes propiciantes de esta

enfermedad los productos de limpieza, el polvo de los cereales, el fluoruro de

hidrógeno, el polvo de los aislamientos inorgánicos y los diluyentes de pintura.

 Estreñimiento: El estreñimiento crónico son evacuaciones intestinales poco frecuentes o

dificultad para evacuar que persiste durante varias semanas o más. Algunos de los factores

que influyen son: Estar deshidratado, Tener una dieta baja en fibras, Hacer muy poca

actividad física o ninguna y el estrés.

 Gastritis y Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico: ocasionada por la inflamación de

mucosa estomacal, Se caracteriza por una sensación de vacío y ardor en la boca del

estómago, acompañado en ocasiones de náuseas o mareos. Esto se debe a malos hábitos

alimenticios como puede ser dejar largos periodos sin comer, consumir alimentos muy

condimentados y grasosos, así como el estrés, las presiones,etc.

 Indigestión o dispepsia: se refiere a las molestias o dolor que se produce en la parte alta del

abdomen, el estómago no se relaja en respuesta a una comida, observándose también

alteraciones de las contracciones y del vaciamiento gástrico. Los síntomas son dolor,

hinchazón, acidez o náuseas. En la mayoría de los casos se presenta por consumir alimentos

altos en grasas o por ingerir grandes cantidades de comida en poco tiempo.

C-/RECOMENDACIONES DE PREVENCION

 Se sugiere evitar los alimentos altos en grasas o picantes, evitar el consumo de

liquidos al tiempo de los alimentos pues hace el proceso de la digestión mas lento,

 comer despacio y con tranquilidad para masticar bien los alimentos que se ingieren e

incluir en la dieta vegetales y verduras frescas.

 Plantear maneras de que el empleador permita a sus trabajadores cumplir con los horarios
de alimentación, pero también que los trabajadores se alimenten de maneras adecuadas y
sanas.
 Evitar automedicarse, ante cualquier síntoma buscar ayuda de un profesional para realizar
exámenes correspondientes.
 Evitar el consumo de alimentos empaquetados con conservantes o que contienen una
cantidad alta en grasas
8-/SISTEMA CARDIOVASCULAR

A-GENERALIDADES Y PARTES Y FUNCIONES DEL SISTEMA

El corazón es un sistema muscular que contiene cuatro cámaras, su principal

función es la de bonbear sangre al sistema circulatorio pulmonar y al sistémico que

abarca el resto del cuerpo.

Tamaño y localización

El corazón pesa de 250 a 390 gramos en los hombres y de 200 a 275 gramos en las

mujeres, es un poco mas grande que un puño cerrado de la misma persona y mide

aproximadamente 12cm de largo por 9cm de ancho, se localiza en la cavidad

toraxica en el mediasto entre los pulmones, en la parte posterior izquierda del

esternón.
 Estructuras del corazón

Pericardio

el corazón esta envuelto en la membrana llamada pericardio, el corazón esta

formado por dos sacos que lo rodean, que están unidos de manera estrecha, las

estructuras de estos dos sacos son muy distintas.

 Pericardio fibroso: es una capa dura no elástica formada por tejido conjuntivo

irregular y denso, su función es evitar la presión excesiva sobre el corazón,

también lo proteje y lo fija en su lugar

 Pericardio seroso: es mas delgado y delicado, forma una doble capa alrededor del

corazón.

 Pericardio parietal: es la parte externa y esta fusionado con el pericardio fibroso

 Pericardio visceral: esta estrechamente adherido a la superficie del corazón.

Miocardio

Esta ubicado debajo del pericardio, este musculo ocupa la mayor parte del corazón,

se compone de un tipo de tejido muscular que solo se halla en este órgano y tiene

una estructura y función especializada; se clasifica en dos categorías: la mayor

parte en la ejecución del trabajo mecanico o contracción, el resto en la función de

iniciar y conducir impulsos eléctricos.

Potencial de acción cardiaco

La reacción del miocardio a un solo potencial de acción cardiaco dura de 10 a 15 veces

mas que la contracción musculoesqueletica, esto se debe a una fase de meseta. Las fibras

del sistema musculo cardiaco también tienen un periodo refractorio mas prolongado, por

lo tanto solo es posible el in icio de una nueva contracción hasta que la relajación

muscular este bien avanzada.

Endocardio

Es una capa del epitelo liso sencillo que cubre el interior del miocardio y las válvulas

cardiacas, esta fusionado con la cubierta de los grandes vasos sanguíneos que desembocan

en el corazón .

Cámaras cardiacas
el corazón esta dividido en cuatro cámaras, dos aurículas y dos ventrículos, . Las aurículas

reciben la sangre del sistema venoso y la transfieren a los ventrículos, desde donde es

impulsada a la circulación arterial.

aunque el corazón se describe como una bomba es mejor hacerlo como dos bombas:

Bomba del hemiocardio derecho: La aurícula derecha y el ventrículo derecho forman

el corazón derecho, La aurícula derecha recibe la sangre que proviene de todo el cuerpo

a través de la vena cava superior y vena cava inferior. El ventrículo derecho impulsa la

sangre no oxigenada hacia los pulmones a través de la arteria pulmonar.

Bomba del hemiocardio izquierdo: La aurícula izquierda y el ventrículo

izquierdo forman el corazón izquierdo. Recibe la sangre oxigenada proveniente de los

pulmones que desemboca a través de las cuatro venas pulmonares en la aurícula izquierda.

El ventrículo izquierdo impulsa la sangre oxigenada a través de la arteria aorta para

distribuirla por todo el organismo.

Irrigación sanguínea
A pesar de ser pequeño el musculo cardiaco recibe casi el 5% del suministro sanguíneo

corporal, es nesecasrio que el musculo cardiaco reciba reciba pleno suministro de sangre

para asegurar el abasto continuo de oxigeno y nutrientes, además de la extracción de

productos de desecho que requiere el miocardio.

La parte interna del endocardio es la única que recibe sangre directamente de las cámaras

cardiacas, el resto del miocardio es irrigado por las arterias coronarias, que nacen como

una derivación directa de la aorta, ubicada justo después de la valvula aortica.

Cada coronaria irriga distintas áreas del miocardio. De cada una de estas arterias salen

distintas ramas que irrigan a las distintas áreas del corazón, cada vaso irriga un área mas

pequeña o mas grande del miocardio, con cada latido las arterias coronarias son

comprimidas, en esos momentos no conducen sangre, el flujo sanguíneo se produce

durante la fase de relajación, esto es lo contrario de lo que sucede en las demás partes del

cuerpo.
 Circulacion sanguínea del corazón

la sangre desoxigenada regresa del cuerpo a la auricula derecha y luego al ventrículo

derecho, de donde es bombeada hacia los pulmones, en estos se intercambian los gases de

desecho por oxigeno y la sangre ya oxigenada, circula hacia la auricula izquierda, de la

que pasa al ventrículo izquierdo, que la bombea hacia la circulación del cuerpo.

 La sangre que entra en las aurículas es conducida por venas por lo tanto es venosa.

 La sangre que sale de los ventrículos es transportada por arterias y por lo tanto es

arterial.

La sangre es transportada por el sistema circulatorio pulmonar y regresa a la auricula

izquierda por las venas pulmonares, luego es bombeada por el ventrículo izquierdo hacia la

aorta.

Ciclo cardiaco

el corazón y el sistema respiratorio siempre avanza de un punto de presión alta a otro de

menor presión, que se divide en tres fases:

 Periodo de llenado ventricular

 Fase temprana de la diástole ventricular (relajación)

 Periodo de sistole ventricular (contracción)

El corazón y el sistema circulatorio siempre avanza de un punto de presión alta a otro de

menor presión, por lo general que se divide en tres fases. Se trata de un proceso largo

tomando en cuenta la frecuencia cardiaca de 75 latidos por minuto, el ciclo cardiaco tarda en
promedio 8 segundos , las aurículas se mantienen en sístole por 0.1 segundo, el diástole por

0.7 segundos, mientras que los ventrículos están en sístole por 0.3 segundos y en diástole por

0.5 segundos. A medida que la frecuencia cardiaca aumenta el ciclo se acorta.

Regulación de la frecuencia cardiarca

la frecuencia esta bajo el control de dos mecanismos principales:

 Actidad del sistema nervioso autónomo: son activadas por un estimulo como

ejercicio o estrés , las fibras nerviosas simpáticas liberan el trasmisor noradrenalina en

sus terminaciones cardiacas. Cuando el sistema parasimpático recibe estimulos las

terminaciones parasimpáticas del corazón liberan acetilcolina, que lleva a la reducción

de la frecuencia cardiaca.

 Actividad hormonal: son dos hormonas que se relacionan con el control de la

frecuencia cardiaca : adrenalina, que es producida por la medula de las glándulas

suprarrenales, causa el mismo efecto que la noradrenalina liberada por el sistema

nervioso simpático y la tiroxina, que es producida por la glandula tiroides, secretada

en grandes cantidades por causa del incremento de la frecuencia cardiaca.

B-PATOLOGIAS ASOCIADAS AL SISTEMA

Una de las principales patoligias que afectan hoy en dia a la población trabajadora es el

infarto del miocardio este producido por causas como: el tabaquismo, la obesidad, falta de

actividad física, presión arterial elevada, en algunos casos la edad y el sedentarismo.

Acntinuacion algunas de las patologías del sistema cardiovascular mas comunes:

Hipertensión arterial: La hipertensión se diagnostica cuando la presión sistólica es mayor que

140 mmHg (milímetros de mercurio) o cuando la diastólica (distensión cardiaca) es superior a 90

mmHg. Esto hace que la sangre no pueda fluir de forma normal por el sistema circulatorio, lo

cual aumenta de forma muy significativa el riesgo de sufrir otras enfermedades cardiovasculares

Aterosclerosis: En ocasiones, sobre todo cuando la dieta o el nivel de actividad física son poco

saludables, las moléculas de grasa y otras sustancias se acumulan en las paredes de las arterias y

hacen que se endurezcan, dificultando el flujo sanguíneo e incrementando la probabilidad de que

se produzcan accidentes cardiovasculares, incluyendo los derrames cerebrales.

Insuficiencia cardiaca:La insuficiencia cardiaca se da el corazón no puede bombear bien la

sangre que nuestro organismo necesita para poder funcionar con normalidad. Esto provoca

síntomas como taquicardia, soplos cardíacos, estertores pulmonares y problemas para respirar

(disnea). Antes se hacía referencia a esta enfermedad como “insuficiencia cardiaca congestiva”.

Arritmia: Las arritmias consisten en alteraciones de la frecuencia cardiaca. Pueden producirse

tanto por exceso de ritmo (taquicardia) como por defecto de éste , y sus causas dependen del caso

en particular, pudiendo estar la arritmia influida por factores relacionados con el estilo de vida,

con otros tipos de enfermedad cardiovascular o con la herencia genética.

Infarto agudo de miocardio:“Infarto agudo de miocardio” es el término médico para referirse

al ataque al corazón. Se trata de una disminución o interrupción de la circulación de la sangre

que se dirige a la musculatura del corazón (es decir, al miocardio) que lesiona o destruye parte
del tejido de esta parte del cuerpo. Se suele detectar a partir de dolor en el pecho, problemas para

respirar y mareos.

Infarto cerebral o accidente cerebrovascular:Decimos que se ha producido un infarto o

derrame cerebral cuando la interrupción del flujo de sangre y de oxígeno al cerebro causa la

muerte (necrosis) de una parte del tejido de este órgano. Los ictus pueden dejar secuelas graves

en muchas funciones cerebrales, como el movimiento o el lenguaje, especialmente el hablado. Lo

más común es que se deban a la presencia de coágulos sanguíneos.

CONTEXTO LABORAL En el contexto que estamos realizando el seguimiento a estas

patologías del sistema cardiovascular, la única que se ha hecho notar es la presión arterial en una

de las funcionarias, la cual es controlada por medicamentos ( losaratan 100mg), la falta de

actividad física, y una dieta alimenticia no tan equilibrada y la edad son las principales causas de

este padecimiento.

C-/RECOMENDACIONES DE PREVENCION

 Evitar las actividades que le generen un nivel de estrés elevado.

 Crear habitos de alimentacion saludables

 Jornadas deportivas
 Realizar actividades que disfrute y relajen, asi evitar el estrés
 Buscar ayuda de un profesional de la salud para realizar los exámenes correspondientes.