OBESIDAD INFANTIL

1. Definición
1.1. Obesidad infantil
2. Causas y consecuencias
2.1. Consumo de alimentos procesados
2.2. Altos niveles de azucares
2.3. Enfermedades
2.4. Problemas psicológicos
3. Cifras de obesidad infantil en el Perú
3.1. En la costa
3.2. Zonas urbanas
4. Prevención
 OBESIDAD INFANTIL

La obesidad infantil en el Perú ocupa el octavo lugar en el mundo con niños obesos,
esta realidad se debe a distintos factores, como bien sabemos la obesidad infantil es
una afección de salud grave que afecta a niños, teniendo causas y consecuencias muy
severas si es que no se toman medidas adecuadas. Es por ello, que en el presente texto
se abarcara la definición, características, causas y consecuencias y también las cifras
para tener una idea de la cantidad de niños con problemas de obesidad, y por ultimo
se brindara algunos aspectos para prevenir la obesidad en los infantes.

La obesidad es una enfermedad grave y crónica que consiste en la acumulación excesiva de

grasa superior a la quinta parte del peso corporal de un ser humano. Asimismo, la obesidad
infantil es cuando el índice de masa corporal excede los valores del percentil 97% para la
edad y sexo, y al sobrepeso a aquellos niños y niñas que tienen un IMC entre el percentil 85
y 97% 9. La principal característica que podemos mencionar es que se caracteriza por el
exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el niño tiene un sobrepeso mayor al
20% del ideal. Entre otras podemos mencionar la hinchazón, dolor y calambres en las
piernas, y dificultad para respirar.

La obesidad infantil es un problema cuyas causas son multifactoriales y extremadamente

complejas, entre las causas principales de la obesidad y el sobrepeso en niñas y niños son el
consumo de alimentos procesados con altos niveles de azúcar, grasas trans y sal, así como
de bebidas azucaradas que son muy fáciles de adquirir por su amplia distribución, bajo
costo y su promoción en medios masivos. Las principales consecuencias pueden ser físicas,
sociales y emocionales del niño o niña. Las consecuencias físicas pueden incluir: Diabetes
tipo 2, colesterol alto y presión arterial alta, problemas respiratorios, entre otras. Ahora
bien, en el aspecto emocional y social del niño pueden experimentar provocaciones y acoso
por parte de sus pares. Esto puede provocar la pérdida de autoestima y un riesgo elevado de
depresión y ansiedad.

La obesidad infantil predomina en la costa y áreas urbanas del Perú, especialmente entre los
niños. Las regiones con mayor prevalencia son Tacna, Moquegua y Callao. Por ello, se
encontró una prevalencia de obesidad del 1,52% (niñas: 1,3% y niños: 1,7%). Se
observaron las mayores prevalencias en las zonas urbanas (niñas: 1,5% y niños: 1,9%) y en
la región costera (niñas: 1,9% y niños: 2,5%). Las prevalencias más altas se encontraron en
Tacna (niñas: 3,2% y niños: 3,9%), Moquegua (niñas: 2,4% y niños: 3,1%) y Callao (niñas:
2,3% y niños: 2,8%.

Aunque no tenga una solución exacta hay maneras de poder prevenir la obesidad, ya que el
entorno familiar puede ayudar, por ejemplo: Establecer un patrón de alimentación
saludable, fijar rutinas de sueño, realizar actividad física en familia. 

CONCLUSIÓN:

En síntesis, la obesidad infantil es un problema muy recurrente en nuestra realidad,

sin embargo, se puede prevenir teniendo dietas acordes, practicando algún deporte, o
de lo contrario esta acarreara consecuencias muy lamentables como puede ser físicas,
sociales o emocionales, y tenemos que tener en cuenta que siempre se va a buscar el
bienestar del infante, por ello debemos brindarles atención especial para que
mantengan un peso equilibrado.