Medicina natural

Albahaca: su contenido en eugenol y ácido romarínico

activan la producción de dopamina y serotonina, que
producen un efecto de felicidad, energía y bienestar.
Además se usa para quitar el dolor de cabeza o para
fortalecer el cabello.

Cilantro: es muy efectivo para eliminar toxinas

acumuladas de nuestro organismo. La eliminación de
estas toxinas favorece la correcta función de los
órganos, desaparición de fatiga y dolores en las
articulaciones.

Jengibre: nos ayuda a calmar los síntomas de

las malas digestiones, náuseas, dolor de
estómago, tiene poder antiiflamatorio e incluso
analgésico, ayudándonos a calmar dolores de
cualquier tipo.

Hipérico: el hipérico combate la acidez de estómago o

agruras, incluso se usa para aliviar las úlceras de
estómago. Ha sido tradicionalmente usada para los
casos de depresión leve y para mitigar dolores.

Menta: úsala para dolores de estómago, tiene gran

poder digestivo, la menta también nos estimula y
activa. Además es efectiva para los dolores de
cabeza o incluso para calmar los dolores de muela.

Orégano: de gran utilidad para combatir las

menstruaciones o periodos dolorosos, también ejerce
acción relajante en los músculos, úsalo en infusión
para aliviar la tos, e incluso alivia los dolores del
reumatismo.
 Romero: una de las mejores plantas para
combatir la congestión de las vías respiratorias,
incluso favorece la expulsión de mucosidad de los
pulmones. El romero además se ha usado
tradicionalmente para aliviar trastornos como la
mala circulación sanguínea, varices o pesadez o
piernas cansadas.

Stevia: esta gran planta depura la sangre, nos

ayuda a eliminar líquidos del organismo. La
stevia tiene la propiedad de regular los niveles
de azúcar en sangre, es apta para personas
que tienen diabetes y además es beneficiosa
para el hígado o incluso combate las caries.

Verbena: una planta que combate el agotamiento

físico y el estrés. Además se usa para reducir la fiebre
o depurar y desintoxicar el hígado. Aplicada
localmente mejora el estado de la piel.

Cardamomo: El cardamomo es frecuentemente

encontrado en muchos platos de origen asiático e
hindú. Sus propiedades ayudan a estimular la
digestión. Otras propiedades efectivas del
cardamomo son su habilidad de asegurar que los
intestinos digieran la comida a una velocidad óptima.
El cardamomo asegura también que los nutrientes
en la digestión sean efectivamente digeridos con el
propósito de mantener un nivel de peso corporal
adecuado. En casos donde el ácido estomacal se mantiene a niveles excesivos, es
recomendable consumir cardamomo en bebidas como café o té para reducir los
niveles excesivos de acidez en las mismas.
 Canela: Ayuda a inhibir el crecimiento de bacterias
y hongos, debido a sus propiedades anti-
microbianas. También tiene propiedades
anticoagulantes que pueden ayudar con el dolor de
artritis y reducir la proliferación de las células
cancerosas.

Azafrán: Muchos estudios han determinado que el

azafrán es una especie que ayuda a prevenir la
degeneración de la piel por la edad o
envejecimiento prematuro y la depresión. Otros
estudios han demostrado que pequeñas
cantidades de azafrán logran suprimir el apetito,
causando un efecto positivo ya que el simple
consumo de la especie ayuda a sentirse más lleno
y ayuda a no comer de más. El azafrán es ideal para consumir en té, platos de
comida que contengan arroz o vegetales como también en algunos postres.

El tomillo: Es conocido mundialmente por

tener propiedades antisépticas que ayudan a
combatir un diverso número de infecciones
como también a aumentar las defensas a
niveles óptimos. Se puede consumir el tomillo
en sopas o en recetas donde se cocinen a
fuego lento. El diverso número de
componentes activos presentes en el tomillo
son los responsables de todos los beneficios de
la especie como también un rico sabor en todas las comidas y recetas que se
puedan preparar.

Aloe vera: Tanto para la salud como para la

belleza. El aloe vera o sábila es especialmente
utilizado para tratamientos de belleza, dadas sus
excelentes propiedades regenerativas y
cicatrizantes, sumadas a sus beneficios
analgésicos y antiinflamatorios. Sin embargo,
también colabora en los procesos digestivos.
 Alcachofa: Por sus propiedades coleréticas,
colagogas, depurativas y diuréticas posee entre
otros, efectos hepatoprotectores, hipotensivos,
hipocolesterolemiantes, hipoglucemiantes y
adelgazantes.

Limón, un multiuso superefectivo. Los

diferentes usos del limón, hacen de este cítrico
un verdadero caballo de batalla para hacer
frente desde estados gripales hasta manchas
rebeldes, pasando por un gran repertorio de
signos y síntomas que ceden ante su uso.

Manzanilla, delicioso alivio para tu malestar. Un

clásico entre las recetas de la abuela, es un
digestivo suave y agradable.

ACELGA: Combate la anemia. Además el jugo de

acelga frío se esparce sobre la piel, en caso de
enrojecimiento, erupciones o picaduras de insectos.

AJO: Maravilloso antibiótico natural, previene y

cura toda clase de infecciones, tanto al ser
ingerido (siempre crudo), como al ser aplicado
sobre llagas y heridas. Baja la hipertensión y
previene infartos. Reduce los niveles de azúcar
en sangre, previene y trata el cáncer, ayuda a
eliminar el plomo y otros metales tóxicos del
organismo.