Hablar sobre terapia narrativa me permite analizar desde muchos aspectos lo que es el objetivo

de dos palabras muy importantes en este proceso; como lo es redefinir y externalizar algún
problema personal, que tal vez fue corto o duradero, dejandonos como consecuencia una serie
de conductas, actos o comportamientos en ocasiones negativos, con ciertas patologias, en
nuestra vida, de esta menera se busca centrarnos en el objetivo de la terapia narrativa,
permitiendonos elaborar una serie de descripciones dolorosas buscando captar aspectos del
problema que aqueja al mismo individuo.

Es decir podemos encontrar un significado a la experiencia vivida mediante el relato de nuestra

propia vida, produciendo el refortalecimiento y la revigorización de nuestro propio lenguaje
interno, cambiando el concepto que la propia persona tiene del problema y de si misma frente a
este; algo semejante nos a ocurrido a muchos individuos, hemos escuchado a nuestra propia
familia, amigos dialogar sobre sus problemas y nos hemos encontrado como si nosotros
vivieramos la historia pero con otros tipos de zapatos diferentes, este debe ser el fin último de
la terapia narrativa, porque nos llevara a una reflexión interna e individual logrando generar un
acto de cambio, pues ya tengo una mejor visión del problema, pudiendo correjir algunas cosas
negativas, y lo mejor de todo con plena libertad para explorar otras ideas sobre aspectos
positivos que me permitiran incorporarlos a mi vida.

Es por ello que retomo las palabras de Smith y Barrangar Dunne (1992), "la persona que vive la
experiencia de estar dominada por el problema puede buscar forma de liberarse de él,
mediante el baile, el movimiento corporal y la postura". Es por ello que este tipo de terapia me
permite contar mi propia historia de vida miles de veces cada vez que quiera, porque cada vez
que la comento de nuevo surgen una perspectiva respetuosa mas no culpable, encontrando en
ella aspectos olvidados y novedosos, como es el encuentro con migo mismo por medio de mis
sueños, metas, habilidades antes no encontradas, como dicen por hay de la tempestad llega la
calma, en este orden de ideas por ejemplo quien no ha tenido algún problema en su vida
doloroso o tal vez no tan complejo, lo importante aqui es externalizar dicha dificultad y
redefinirlo, como es el caso personal de vida del señor Luis Arturo Arcia, exsecuestrado por la
Farc, durante 14 años, en la toma de Billar- Caquetá, militar de profesión, siendo él un fiel
ejemplo del objetivo de esta terapia, hoy en día cuenta sus experiencias de vida en historias
sanadoras, buscanco la reconciliación y el perdón; porque no solo relata los maltratos sufridos
por ese grupo al margen de la ley, también se detiene en relatar los horrores de la guerra, y
aunque se le mojen sus ojos, se siguirá animando a contar cuantas veces sea necesario en
diferentes espacios siempre que se lo permitan su historia de vida, es decir en ello a
encontrado la sanación a las heridas que dejo el secuestro en su cuerpo, vida y familia, así como
perdonar y eliminar el rencón hacia los sujetos que lo retuvierón por 14 años. Hoy el ve el
episodio sucedido como un privilegio de volver a la vida, a nacer, de retomar sus proyectos de
vida, y hasta le encuentra gusto a las ganas de respirar, a esos detalles tan simples y sencillos de
la vida, y aunque la vida le siga dando angustias como es el tema de la enfermedad de su
pequeño hijo, este guerrero seguira por el mundo si se lo permiten llevando un mensaje de
perdón y amor.

En este caso especifico soy testigo de como el dibujo, así como la técnica de escribir cartas a sus
familiares y de su propia historia de vida, lo llevo a mejorar su comunicación, ha poder expresar
sus emociones reprimidas, focalizado su propia historia de lucha, identificando ciertos aspectos
relevantes que por diferentes motivos no se tenia total confianza para ser expresados con
facilidad; siendo el primer lugar y un fundamento muy importante para el profesional de
psicología ya que con ello podemos recaudar información novedosa, y determinar aspectos
importantes, etc.

Dado lo anterior, es claro que la terapia narrativa nos permite y ofrece una amplia variedad de
posibilidades que existen con el fin de ayudar a mitigar todo lo que se dice y aquello que no se
dice, con el fin último de unirlo en un solo relato. Por otro lado lado dibujar le permitio al señor
Luis Arcia, expresar lo que sentia en diferentes direcciones, formas, maneras y hasta colores, ver
con detalle y presición cuando simbolizaba sus emociones y sentimientos, partiendo su vida en
un antes y después tanto en lo familiar, individual, social y espiritual, algo muy parecido vivi al
conectarme con su árbol de la vida gran parte de este simboliza sus sueños, como tambien
simboliza sus tristezas, secuelas del secuestro. Lo que me lleva a inducir que finalmente estas
técnicas crean diferentes espacios donde las personas tengan relatos personales y colectivos
que liberen y curen, retomando las palabras de autores como Campillo. Tomado de Campillo, M.
(2001). Terapia Narrativa. Auto- aprendizaje y co- aprendizaje grupal. Xalapa. Veracruz.
Publicaciones Ollin.

es importante mencionar que la terapia narrativa nos ofrece diferentes tipos de métaforas
como es el relato de historias cortas, y largas, externalización del problema etc, explorando sus
causas y consecuencias, así como el origen de las dificultades, logrando con ello una
autosanación que finalmente fue lo que se observo en el caso antes narrado, en este caso
particular cada vez que la persona se ve saturada de problemas o cosas negativas, debe lograrse
una estructura diferente de ayuda y superación como lograr preguntas narrativas, o tal vez
intentarlo con técnicas como el arte, caso especifico del dibujo, o el de colocarme en un mapa
de posiciones, etc, logrando enfocarse en la exploración de la realidad construida por cada una
de las personas que consultan con un terapeuta. En palabras de Michael White (1994),
considera que para que la terapia narrativa narrar la historia de vida es muy importante y la
define como una serie de eventos, unidos por una secuencia a travéz del tiempo de acuerdo a
un trauma.