PUENTES O ENLACES DE HIDROGENO

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LOS MACROMINERALES QUE DEBEN APORTARSE EN LA

CANTIDAD SUPERIOR A 100 MG DIARIOS SON EL CALCIO
FÓSFORO Y MAGNESIO

DE AGUA EN DIFERENTES TIPOS DEL

SALES MINERALES CLASIFICACIÓN DE LAS SALES MINERALES LOS MICROMINERALES FÓLICO MINERALES QUE POSEEN
ORGANISMO RECOMENDACIONES MENORES DE 100 MG DIARIOS DE
ENTRE LOS MICROMINERALES DESTACAN EL ZINC, COBALTO,
COBRE, CROMO, FLÚOR, HIERRO, MANGANESO, SELENIO Y
YODO.

EL EMBRIÓN CONTIENE UN 95% DE AGUA

LECHE DE VACA Y SUS DERIVADOS
CALCIO DIVERSOS PESCADO SOBRE TODOS

EL FETO CONTIENE 90% DE AGUA SUS ESPINAS

EL RECIÉN NACIDO CONTIENE UN 80% DE AGUA

EL CONTENIDO DE AGUA TAMBIÉN
COBRE Carnes, crustáceos, verduras secas, agua potable, cacao
ESTÁ EN RELACIÓN CON LA EDAD

EL ADULTO CONTIENE ENTRE UN 60 A 70% DE AGUA CROMO Levadura carnes mariscos productos lácteos
AGUA Y SALES MINERALES
LOS ANCIANOS CONTIENEN ENTRE 50 60% DE AGUA FLÚOR Mariscos pescados en especial sus espinas agua

Leche de vaca productos lácteos y derivados pescados huevos

ACTÚA COMO SOLVENTE PARA LOS PRODUCTOS DE LA FÓSFORO
carnes cereales legumbres vegetales y frutas
DIGESTIÓN

PRINCIPALES ALIMENTOS QUE HIERRO

Carne roja (vaca)pescado legumbres frutos secos cereales
REGULADOR DE LA TEMPERATURA CORPORAL
integrales
CONTIENEN MINERALES
SIRVE PARA ELIMINAR POR LA ORINA LOS ELEMENTOS DE MAGNESIO Vegetales verdes frutos secos cereales integrales
DESECHOS ORGÁNICOS FUNCIONES DEL AGUA EN
EL ORGANISMO
MANGANESO Té
EL AGUA ES EL MEDIO EN EL QUE OCURREN LAS REACCIONES
METABÓLICAS
Leche legumbres-cereales vísceras de vaca como el hígado y
MOLIBDENO
riñón
SU PROPIEDAD COMO DISOLVENTE ES IMPORTANTE EN LOS
PROCESOS BIOLÓGICOS PARA SELECCIONAR MOLÉCULAS
SELENIO Carnes huevos pescados mariscos cereales
QUE LE SIRVEN AL ORGANISMO.

YODO Pescados crustáceos sal yodada aceite de hígado de bacalao

ZINC Mariscos carnes cereales integrales huevos legumbres

El requerimiento de agua a diario son entre 1, 6 a 2 litros al

REQUERIMIENTOS DE AGUA día.