Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo

SPSU-862
Desarrollo Personal y
Taller de Liderazgo

Estudios Generales
Semestre I

EJERCICIO N°10
Procesos Afectivos
Después de realizar la lectura de tu manual, comprueba tu aprendizaje entrando a los siguientes
enlaces en los que encontrarás una gama de ejercicios que te ayudarán a mejorar tu redacción.

ESTUDIOS GENERALES
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1. Procesos afectivos.
a) Emoción, sentimiento, pasión
b) Sentimiento. Corazonada, soberbio
c) Pasión, justicia, desagrado
d) Agrado, vergüenza, madurez
e) Emoción, injusto, delirio
2. Polaridad Consiste en la contraposición de direcciones que pueden seguir de lo positivo a
lo negativo, del agrado al desagrado, de lo justo a lo injusto, de la atracción a la repulsión
a) Intimidad
b) Pasión
c) Sentimiento
d) Emoción
e) Polaridad
3. Sentimientos son estados de ánimo más o menos duraderos de moderada intensidad, son
expresiones más estables y permanentes.
a) Emoción
b) Sentimientos
c) Polaridad
d) Intimidad
e) Pasión
4. Mencione las 6 categorías básicas de emociones. (apóyese de su manual.)
https://lizerindex.blogspot.com/2014/03/caracteristicas-de-los-procesos.html

RESPUESTA:
1. Asco: Tiene un gran poder para condicionar nuestro
comportamiento, especialmente si hablamos de alimentos.
2. Miedo: Cuando la experimentamos, la activación que
se produce en nuestro cuerpo es intensa.
3. Tristeza:Habitualmente, tiene muchos más
pensamientos asociados que las anteriores.
4. Sorpresa:No neutra en el sentido de que no irrita el
corazón o la mente, sino en el sentido de no podemos
decir que produzca un buen o mal estado emocional.
5. Alegría:Opuesta en muchos aspectos a la tristeza. Por
un lado, no parece ni mucho menos tan inspiradora.
6. Ira: Nos podemos imaginar como en el contexto de
una pelea, el hecho de que uno de los oponentes golpee
al otro aumenta la ira de este.

5, Dinámica: “YO TE DOY, YO TE PIDO”.

OBJETIVOS: Comunicación emocional.
DESCRIPCIÓN:
Alguien sale al centro y los demás le piden algo que él tiene y que a ellos les vendría bien tener.
Debe ser un aspecto positivo suyo que se le solicita como regalo. Ejemplo: “Yo te pido tu
imaginación, tus manos suaves, tus ojos brillantes, tu capacidad de hacer chistes, tu decisión
para jugar”. También se le puede ofrecer algo que tengamos nosotros y que le vendría bien a
él: “yo te doy mi sensibilidad, mi fantasía, mi capacidad de cambiar de juego”, etc.

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Es muy importante que no se juegue por cumplir y que el que no tenga nada que decir sepa
callarse.

Si el animador percibe que el juego se está banalizando puede introducir pausas.

Variantes:
a) Sentados en círculo, cada uno va dando y pidiendo según lo sienta en el momento. Así se
respeta el ritmo de todos. Cada cual, cuando siente algo, se dirige a esa persona por su
nombre y le dice: “Te doy...”.

Es importante observar el lenguaje. Las personas inseguras tienden a decir: “Yo te daría...”
–me gustaría tener y dártelo-, o, “te pediría”. Podemos hacerles notar la diferencia.

b) Buscar un regalo procedente de la naturaleza para obsequiárselo a alguien en concreto y no

a todo el grupo. Puede ser una flor, una piedra o un pequeño objeto. Se entregará diciendo:
“Te doy esto porque para mí significa...” o “que a ti te puede venir bien porque es...”

Nota:
Los juegos que tienen como centro el regalo, tener un detalle con los demás o el desapegarse
de cosas requieren que los participantes estén sensibilizados y se conozcan entre sí. Son
juegos delicados, en los que es necesario un ambiente sutil, sensible y receptivo para que sea
fácil implicarse emocionalmente.

Videos recomendados
https://www.youtube.com/watch?v=9k3JZHlc5rc
https://www.youtube.com/watch?v=y4VnHevhRsA

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