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Sofrocay ®
RAMA DE CONOCIMIENTO
- Ciencias de la Salud
- Ciencias Sociales
METODOLOGÍA ORIGINAL
DEL PROF. CAYCEDO
TUTOR PERSONAL
1 van Rangelrooij K., Solans R., Fernández M.J., Caycedo N. Selvam R.,
Bulbena A (2020). Effectiveness of a 4-week sophrology program for
primary care patients with moderate to high anxiety levels: a randomised
controlled trial. Actas Esp. Psiquiatr. 48 (5) :200-08 (Ver publicación)
https://www.actaspsiquiatria.es/repositorio/22/127/ESP/22-127-ESP-200-208-211762.pdf Máster en Sofrología - 3
Introducción a la
sofrología
La sofrología es una escuela científica fundada porales orientales y occidentales, entre otros.
por el médico neuropsiquiatra Dr. Alfonso
Caycedo en 1960, que tiene como objetivo el La sofrología, dado su carácter científico, se
estudio de la consciencia y la conquista de los enmarca dentro de una actitud apolítica y acon-
valores existenciales del ser. fesional. Recientemente, varios estudios científi-
cos de la Universidad Autónoma de Barcelona,
La palabra sofrología viene de las raíces griegas: han mostrado la efectividad de la Sofrología
SOS (equilibrio), PHREN (psique) y LOGOS Caycediana en la gestión del estrés, ansiedad,
(estudio). Etimológicamente significa el estudio depresión e insomnio, entre otros.
de la consciencia en equilibrio.
Máster en Sofrología - 4
Aplicaciones
de la sofrología
En cirugía y rehabilitación sirve para la preparación y
gestión psicocorporal antes, durante y después de la
operación.
En oncología es efectiva en la preparación y gestión Otros campos donde la sofrología encuentra su lugar
psicocorporal antes, durante y después de la radioterapia son la empresa y la preparación de deportistas, siendo
y quimioterapia. su potencial de aplicación muy amplio.
Máster en Sofrología - 5
Sin embargo, fue durante una estancia de dos años
Historia en Oriente (India y Japón), donde estudiará el yoga,
de la sofrología el budismo tibetano y el zen japonés, los cuales
integrará y adaptará en muchas de sus técnicas.
La sofrología fue creada en 1960 por el Dr. Alfonso
Los años de desarrollo del Método Caycedo®
Caycedo, doctor en medicina y cirugía, especialista
en neurología y psiquiatría, en el Hospital Provincial
Desde 1967 hasta 2007 el Dr. Caycedo va desarro-
de Madrid. Posteriormente ejerció como psiquiatra
llando y mejorando gradualmente los 12 grados de la
en el Hospital Clínico de Barcelona y como profesor
Relajación Dinámica de Caycedo (RDC), a la que
asociado de Psiquiatría de la Facultad de Medicina
también llamará Método Caycedo. Este método
de Barcelona.
propone, a través de un entrenamiento estructurado,
un camino hacia el conocimiento propio, la conscien-
Una nueva disciplina llamada sofrología
cia serena y positiva y el desarrollo de los valores
intrínsecos de cada persona.
Hace más de 60 años, el joven médico psiquiatra
Dr. Alfonso Caycedo inició su carrera profesional
Una nueva profesión
en el Hospital Provincial de Madrid. Su experiencia
estuvo profundamente marcada por el tratamiento
En Francia, desde el año 2010, la sofrología se ha
invasivo a los pacientes (electroshock, comas de
convertido en una verdadera profesión y su forma-
insulina, etc.), con efectos secundarios importantes.
ción obtiene un Reconocimiento Nacional de
Es esta vivencia la que le impulsó a buscar otras
Certificación Profesional (RNCP) a nivel estatal.
alternativas terapéuticas y dedicarse al estudio de la
consciencia y a la investigación de otras formas de
Los médicos Dra. Natalia Caycedo y el Dr. Koen van
terapia para sus pacientes psiquiátricos. Con un
Rangelrooij, dan una continuación académica y
enfoque decididamente médico y científico, crea
científica a la Sofrología Caycediana a partir del
una nueva disciplina que llamará sofrología.
2010 con un equipo amplio de profesionales, de
formadores y de tutores, alrededor del mundo.
Su objetivo era, pues, proporcionar a sus pacien-
tes una mejoría de su calidad de vida. En los años
60 y todavía empujado por esta motivación, sus
viajes le llevaron a Suiza, donde colaboró con el
profesor Ludwig Binswanger (1881-1966), padre de
la psiquiatría fenomenológica. También entonces
profundizará en el estudio de las técnicas de la
hipnosis y relajación terapéutica, desarrollados
especialmente por el médico alemán Johannes
Heinrich Schultz (1884-1970) en su «entrenamiento
Sofrocay, una organización internacional
autógeno».
44 escuelas delegadas y coordinadas por Sofrocay, forman anualmente a
nuevos profesionales de la sofrología, y divulgan los beneficios y el valor que
originó el Profesor Alfonso Caycedo, en su forma original.
De izquierda a derecha. El Dr. Alfonso Caycedo a los 29 años con el Prof. Juan José López-Ibor en la Cátedra de
Psiquiatría de la Facultad de Medicina de Madrid, 1960 (1ª foto). El Dr. Afonso Caycedo a la edad de 32 años con
el Dr. Viktor Frankl, psiquiatra (autor del libro “El hombre en busca de sentido”) y su esposa durante uno de sus
encuentros en Londres, 1964 (2ª foto).
Máster en Sofrología - 6
Fundamentación científica Pr. Dr. Antoni Bulbena
Catedrático de Psiquia-
de la sofrología tría de la Universidad
La sofrología, como ciencia fáctica, funda- Autónoma de Barcelona,-
menta el estudio de la consciencia tanto director de importantes
desde una perspectiva cualitativa (método estudios científicos de
fenomenológico) como cuantitativa. investigación en sofrolo-
gía.
Existen numerosos estudios1 que evidencian la
eficacia de las técnicas sofrológicas en los
campos clínico, escolar, deportivo y preventi-
vo.
Máster en Sofrología - 7
Una formación pensada
para ti
Profesionales de las ciencias de la salud,
ciencias humanas y de la educación y alum-
nos de su último año de carrera profesional,
entre otros.
Si a nivel profesional:
Si a nivel personal:
Una comunidad de
más de 1000 profesionales en activo,
44 escuelas y 6 asociaciones.
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a todos los profesionales en activo
Máster en Sofrología - 8
Objetivos del máster
en sofrología b) Exponer el marco del acompañamiento
sofrológico al cliente para darle una visión
clara y realista y favoreciendo su colabora-
ción, señalando los principios fundamenta-
La formación Máster en Sofrología Caycediana® se les del entrenamiento.
despliega como método de desarrollo personal y
profesional. c) Establecer un compromiso recíproco para
concebir un proyecto de acompañamiento
sofrológico.
Como método de desarrollo personal, la forma-
ción permite: d) Concebir un proyecto de acompañamiento
sofrológico estructurado, sesión por sesión,
1 Desvelar, descubrir y desarrollar la adaptado a las especificidades del cliente,
consciencia para favorecer el equilibrio y para conducir la primera sesión del mismo y
bienestar intra e interpersonal. poner en marcha dicho proyecto de acompa-
ñamiento.
2 Utilizar adecuadamente las técnicas
relacionadas con el desarrollo de la
consciencia corporal, mental y emocional. Competencias profesionales
El objetivo de la formación
3 Reconocer y saber gestionar las tensiones de Máster en Sofrología
psicocorporales, desde la influencia que Caycediana® es el de
tienen a nivel físico, mental, conductual y adquirir el conjunto de
social. competencias profesiona-
les que permitan ejercer la
4 Descubrir y desarrollar las capacidades profesión de sofrólogo
propias de la consciencia.
Máster en Sofrología - 9
Estructura del máster El primer valor del hombre es
en sofrología el hombre mismo
Dr. Alfonso Caycedo
Máster en Sofrología - 10
Formación superior
La formación superior está formada por los Ciclos Tercer Ciclo o Ciclo Existencial®
Radical y Existencial. Cada uno de estos ciclos ocupa
un curso lectivo. Este último ciclo tiene como objetivo vivir la presen-
cia de la libertad, responsabilidad y dignidad en
La formación superior incluye el módulo Bienestar y nuestra vida cotidiana. Se estudia el sentido
Sofrología científicamente probado por la Universitat profundo de la libertad, como valor esencial de
Autònoma de Barcelona (véase pág. 20). nuestra existencia que lleva a dar sentido a una
vida plena y llena de valores.
Segundo ciclo: Ciclo Radical ®
En el cuarto curso lectivo, el Ciclo Existencial®, de 9
Esta segunda etapa formativa tiene como objetivo meses de duración, se imparten los grados 9 a 12 de
profundizar en la vivencia de la consciencia. la RDC®, cada uno con sus técnicas específicas.
Se investiga y descubre la consciencia como energía
integradora a nivel corporal, mental, emocional y de
nuestros valores. Una vez se ha vivido personalmente todo el Método,
se enseña cómo acompañar a la persona, adaptando
En el tercer curso lectivo, de 9 meses de duración, se las técnicas a través del Método Caycedo, en sus
aprenden los grados 5 a 8 de la RDC®, cada uno con sus diferentes circunstancias.
técnicas específicas.
10
Ejes
pedagógicos
El saber
> La práctica de la Sofrología Caycediana
se apoya sobre un conjunto de conceptos
y principios teóricos, metodológicos y prácticos
que se aprenden durante la formación.
El saber hacer
> La práctica de la Sofrología Caycediana sigue una metodología
estructurada, precisa y rigurosa constituida por técnicas que
se inscriben en una progresión. Requiere de capacidades
en la manera de recibir, acompañar y guiar tanto a personas
como a grupos. Por otro lado implica un saber hacer en la
escucha y la calidad de presencia.
El saber ser
> La práctica de la Sofrología Caycediana implica una dimensión
importante de trabajo personal, garantía de calidad y ética
en el acompañamiento profesional. En primer lugar el alumno,
bajo la supervisión del equipo de formadores y tutores, desarrolla
una actitud sofrológica y fenomenológica mediante su propio
entrenamiento al método; posteriormente, se produce el análisis
regular de su propia práctica como sofrólogo.
El saber progresar
> La profesión de sofrólogo exige de competencias de creación,
mantenimiento y desarrollo de su actividad. El alumno deberá
ejercer de manera realista y constructiva su proyecto profesional
en función de su experiencia previa y sus objetivos.
Metodología pedagógica
Se trata de una formación basada en el concepto de pedagogía inversa, es decir, podrás participar activamente
en el aprendizaje de los conceptos teóricos y prácticos.
Máster en Sofrología - 13
Un completo
campus virtual
Sumérgete en la academia online
Diseñada a medida para una máxima eficacia docente en el
ámbito de la sofrología, te permitirá asistir a las clases en direc-
to, acceder a las clases magistrales en 4K, obtener las técnicas
grabadas y a los contenidos recomendados. A través de la
Academia Online también podrás contactar con tu tutor personal
en cualquier momento, y compartir tus vivencias a través de las
fenodescripciones asociadas a cada técnica. Esta metodología
100% online adaptada a los nuevos tiempos y a la sociedad
actual permite al alumno estudiar esté donde esté, interactuan-
do y comunicándose con sus compañeros y profesores.
Actualmente nuestra institución cuenta con:
Bases filosóficas
Aplicaciones
• Filosofía griega y sofrología: Sócrates,
Platón La sofrología en los ámbitos terapéutico, peda-
• Fenomenología y sofrología: Husserl y el gógico, deportivo y preventivo
estudio de la consciencia
Protocolos específicos y adaptados según
• Filosofía oriental y sofrología: yoga, budis-
indicación y diagnóstico
mo, zen
• Axiología y sofrología: vivencia de los
valores personales Habilidades profesionales del sofrólogo
Individual
Neurofisiología
• La acción de acompañar a la persona que
• Desarrollo del cerebro
acude al sofrólogo
• La senso-percepción: exterocepción, pro- • El concepto de alianza sofrónica
piocepción e interocepción
• La primera entrevista
• Bases neurofisiológicas de la relajación y del
estrés: el ritmo vigilia / sueño • La fenodescripción y el sofroanálisis de la
• Psico-neuro-inmuno-endocrinología y sofro- vivencia
logía Grupal
• Características y dinámica interna de los
Neuropsicología grupos
• Acción de hablar en público
• El cerebro y la plasticidad cerebral
• Entrenamiento en grupo
• Atención, concentración, observación
• Memoria y aprendizaje
• Imaginación Acompañamiento profesional Ciclo
• Desarrollo emocional
Fundamental
• Cambios conductuales Ejercicio profesional de la sofrología
Máster en Sofrología - 15
Programa de la formación superior
Ciclo Radical Ciclo Existencial
Teorías caycedianas del Ciclo Radical Teorías Caycedianas del Ciclo Existencial
• La consciencia en sofrología • Los valores existenciales del hombre
• Los valores radicales del hombre • La libertad y responsabilidad en sofrología
• La energía humana y el sonido en sofrología • El tiempo y la existencia
• Evolución del concepto de ánima desde la • La dignidad en sofrología
filosofía griega
• La contemplación interna Bases filosóficas
• La filogénesis y el desarrollo evolutivo de la • Fenomenología existencial: de la esencia a la
vida existencia
• La ontogénesis y el desarrollo evolutivo de la • Axiología y ética
persona
Neurofisiología
Bases filosóficas • La molécula
• Fenomenología y sofrología: Husserl y el • El ritmo circadiano
estudio del Eidos
• El ser y la esencia según Caycedo Relajación Dinámica de Caycedo® (RDC®)
• La segunda reducción fenomenológica según • Grado 9: Libertad
Caycedo • Grado 10: La existencia en el tiempo
• Grado 11: Responsabilidad
Neurofisiología
• Grado 12: Dignidad
• La célula
• La repetición Técnicas específicas
• La proyección a la existencia
Neuropsicología
• Las diferentes expresiones del amor
• El hábito Ejercicio profesional de la sofrología III
Relajación Dinámica de Caycedo® (RDC®) Programa “Bienestar y sofrología” segunda
parte:
• Grado 5: Consciencia en sofrología
• Grado 6: El Yo radical en sofrología • Teoría y práctica: sesión 5 a 8
• Grado 7: Desarrollo evolutivo de la vida
• Grado 8: Desarrollo evolutivo de la persona Presentación y comunicación
Técnicas específicas
• Técnicas sofrológicas específicas del ciclo
radical
Máster en Sofrología - 16
Sistema de evaluación,
requisitos y titulación
Sistema de evaluación
La evaluación se realiza sobre el entrenamiento
sofrológico, mediante las fenodescripciones
(descripción de la vivencia después de la práctica
CREADOR DEL PROGRAMA
de una técnica) y sobre el resumen mensual (50%
de la nota final). También se realizará una evalua-
ción teórico-práctica al final de cada año (40%
de la nota final) y por último el trabajo final (10% Pr. Dr. Alfonso Caycedo†
de la nota final). Fundador de la sofrología
Al final de cada RDC se efectúa una evaluación “El primer gran valor del hombre, es el hombre mismo”
escrita con el objetivo de consolidar el conoci-
miento adquirido.
La asistencia a un mínimo del 80% de las clases es Doctor en medicina y cirugía, especialista en neuro-
obligatoria para poder aprobar. Las sesiones a las logía y psiquiatría, psiquiatra en el Hospital-Clínic de
que el alumno no haya podido asistir por causas Barcelona y profesor asociado de psiquiatría en la
justificadas, podrán recuperarse solicitando al
Facultad de Medicina de Barcelona.
profesor correspondiente la grabación de la clase.
Requisitos
Salidas profesionales
Es necesario estar en posesión de un título univer-
sitario o estar en curso de obtenerlo, y acreditar
aptitudes, actitudes y motivación.
El Máster en sofrología ofrece la posibilidad-
de especialización adaptada a las demandas
Titulación otorgada de los contextos profesionales.
Certificado de Estudios Fundamentales en Sofro-
logía Caycediana®
De esta manera el alumnado perfeccionará su
carrera profesional pudiendo afrontar situa-
Al final del Primer Ciclo, el Ciclo Fundamental, el ciones en las que sus pacientes, alumnos, o
alumno recibe el Certificado de Estudios Funda- clientes tienen dificultades para entender y
mentales en Sofrología Caycediana. gestionar sus emociones fomentando su
serenidad.
Título de Máster en Sofrología Caycediana®
Se destacan algunos de los ámbitos :
Al final de la formación radical y existencial, y en
caso de haber superado con éxito las pruebas de • En el ámbito de la salud (enfermería,
evaluación establecidas, el alumno recibirá el psicología, psiquiatría, medicina gene-
título de Máster en Sofrología Caycediana®1, ral, obstetricia)
otorgado por el Instituto Internacional de Sofrolo-
gía Caycediana y firmado por la Dra Natalia Caycedo. • De la educación (profesores, maestros,
pedagogos, educación especial)
Máster en Sofrología - 17
Dirección y
profesorado
El claustro del Máster en sofrología está compues-
to por profesionales con amplia trayectoria acadé-
mica y laboral capaces de trasladar su experiencia
y conocimientos a las aulas.
Dra. Natalia Caycedo Dr. Koen van Rangelrooy DIRECTORA DEL PROGRAMA
Doctora en medicina, Médico y fisioterapeuta,
psiquiatra y sofróloga sofrólogo y director de Sofrocay
Sra. Joana Sequero Sra. Mª Carmen Ruiz Sra. Eva Gelabert Sr. Pedro Aguilar
Responsable de administración Administración. Atención Administración. Atención Responsable departamento legal
y Campus Virtual al cliente España al cliente Francia y propiedad intelectual
Sr. Josué Pérez
Sra. Nathalie Lopez Srta. Cristina Fuertes Sr. Mario Hernández Sra. Rosa Rodríguez
Sofrólogo Administración, Responsable Diseño, gestión de marketing, Responsable técnico y audio- Administración y auxiliar
editorial, Control calidad Francia comunicación y RRSS visual. Control de calidad en contabilidad
Sra. Inés Cousty Sr. Jacques Corillon Sra. Jeanne Cunill Sra. Sophie Jamin
Responsable de tutorado y Desarrollo estratégico y respon- Responsable de comunicación Ayuda al desarrollo docente.
desarrollo de programas sable de formación de formadores Francia, Bélgica y Suiza Gestión de proyectos
Máster en Sofrología - 18
Luis Enrique, entrenador de la Selección Española de Fútbol:
Sofrocay ofrece descuentos por el pago al contado, financiación sin intereses y otras ayudas a personas.
Nuestros asesores te aconsejarán para seleccionar la opción que más se ajuste a tus necesidades y posibilidades.
Por ejemplo, puedes optar por financiación con pago a plazos sin intereses.
El importe de la matrícula incluye tanto la formación como el acceso al aula virtual, el uso de las herramientas de
estudio y comunicación, los materiales interactivos y la expedición del título.
Becas y ayudas:
Consulta con nosotros las becas y ayudas de las que puedes beneficiarte al estudiar el Máster.
Discapacidad, fondo social, colaboraciones en investigación y otros descuentos ante situaciones personales
excepcionales.
Máster en Sofrología - 19
Testimonios del
máster en sofrología
Qué dicen nuestros alumnos
El Máster en Sofrología Caycediana ha ayudado a muchos alumnos
en su crecimiento profesional y personal:
Máster en Sofrología - 20
Sofrología aplicada Tras haber realizado el máster podrás
especializarte con los siguientes progra-
mas.
Formación especializada
La capacitación en estos programas de profundiza-
Tras tu formación podrás recibir entrenamientos ción te permitirá ofrecer herramientas en el
y programas especializados, que te permitirán ámbito de los métodos de estudio y valores para
impartir tus propios talleres y cursos al público jóvenes; envejecimiento activo y vivir mejor la
general, ya sean pacientes o clientes. Los ámbitos tercera edad; dormir mejor con sofrología; y el
de la profundización son variados y abarcan curso Bienestar & sofrología, para la gestión
muchos ámbitos de la vida humana. efectiva del estrés personal y laboral.
Programa
Máster en Sofrología - 21
Programa
Programa
Ciencia y Sofrología
2018
Alfonso Caycedo:
Vida y obra del creador de la sofrología
2019
FRANCIA
AGEN ANNECY BAYONNE BORDEAUX
8, Place du Dr Pierre Esquirol 5 Ter Avenue des 3 Fontaines 1 rue de Massy- Rés. La Poterie 37 Rue Avenue du Gral. Leclerc
47000 AGEN 74600 SEYNOD 64500 CIBOURE 33600 PESSAC
+33 553 98 27 65 +33 09 82 33 96 04 +33 06 82 01 87 66 +33 05 56 07 21 03
BESANÇON BREST CAEN CARCASSONNE
8 place Louis Armand-Calliat L’école est actuellement en 31 r Gén Sarrail 46, Rue Pierre Germain
71100 CHALON-SUR-SAONE recherche d’un nouveau local 51100 REIMS 11000 CARCASSONNE
+33 06 07 37 81 31 +33 06 88 54 79 45 +33 03 26 24 22 20 +33 04 68 71 23 19
CHAMPAGNE ARDENNES CLERMONT-FERRAND CORSE DIJON
8, Place du Dr Pierre Esquirol Corum Saint Jean - centre ville Immeuble Sedda, Rn 193 8 place Louis Armand-Calliat
47000 AGEN 63000 Clermont-Ferrand 20600 Bastia 71100 Chalon-sur-Saône
+33 553 98 27 65 +33 0670088391 +33 0684705129 +33 06 07 37 81 31
GRENOBLE LILLE LYON MARSEILLE-TOULON
Les Sources - 2, rue Chenevières 48 Boulevard de la Liberté 25 rue Philippe de Lassalle 149 Avenue du Nid. Centre Azur
38240 MEYLAN 59000 LILLE 69004 LYON 83110 Sanary-sur-Mer
+33 06 78 96 33 73 +33 03 20 48 70 78 +33 04 78 30 14 87 +33 04 78 30 14 87
MONTPELLIER NANCY NANTES NICE
277 Allée du Vaccares 20 bis, avenue Foch 15 Rue de l’Atlantique 9 Rue des petits ponts
34280 La Grande-Motte 54270 Essey-lès-Nancy 44115 BASSE GOULAINE 06250 Mougins
+33 0634232064 +33 06 76 13 56 96 +33 02 51 70 26 54 +33 0684705129
PARIS PAU POITIERS RENNES
100 rue Bobillot 1 Rue de Massy 24 Rue du Pré Médard 8, rue de Vincennes
75013 Paris 64500 CIBOURE 86280 SAINT BENOIT 35700 RENNES
+33 1 43 36 55 39 +33 06 82 01 87 66 +33 05 49 38 32 26 +33 06 22 98 24 42
ST. RÉMY DE PROVENCE TOULOUSE TOULOUSE TOURS
Chemin Garrigue Redonne 43, Rue de Bayard 50 Place Lucien Canals Picarrou La Charbonnière
13210 ST REMY DE PROVENCE 31000 TOULOUSE 31550 CINTEGABELLE 37190 NEUIL
+33 06 15 42 21 97 +33 05 61 62 04 84 +33 06 78 80 97 62 +33 06 80 26 22 18
BÉLGICA
BRUSELAS HAINAUT LIÈGE ANVERS
22, rue des Vennes Rue du Tir, 5 Rue des Vennes, 22 Dorpsstraat 25
4020 LIEGE 6001 MARCINELLE 4020 LIEGE 3020 Herent
+32 475 257723 +32 472 636 607 +32 4 227 73 31 +32 (0)487 31 74 93
Máster en Sofrología - 25
Asociaciones
de profesionales de la sofrología
Las asociaciones de profesionales representan la riqueza activa del ejercer profesional de la Sofrología
Caycediana en cada país. Organizan eventos divulgativos de la praxis de la sofrología en todo el mundo y
crean comunidades de ayuda y colaboración en la práctica del método.
Máster en Sofrología - 26
Misión visión
Sofrocay ®
Instituto Internacional
de Sofrología Caycediana
estar & bienestar
Máster en Sofrología - 27
Sofrocay ®
Instituto Internacional
de Sofrología Caycediana
estar & bienestar
Asociación de Escuela
profesionales de la sofrología delegada
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Sofrología Caycediana