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  • 8.6. - Óctuple Sendero - Recto Esfuerzo

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    jorge_actuary
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    El documento describe el concepto budista del "recto esfuerzo", que requiere un esfuerzo constante y sorprendente para desarrollar pensamientos positivos y erradicar los negativos a través de la meditación. Se requiere esfuerzo para controlar los pensamientos mediante la vigilancia, cortarlos en su raíz, o cultivar sus opuestos. El recto esfuerzo es esencial para combatir la pereza y avanzar en el camino espiritual del budismo.

    Descripción original:

    Enseñanzas de Buda

    Título original

    8.6.- Óctuple Sendero_Recto Esfuerzo

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

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    de 14

    Recto Esfuerzo

    CTUPLE SENDERO
    Rectos Esfuerzo

    El recto esfuerzo es insoslayable (inevitable,


    no se puede esquivar, no hay una manera
    fcil).
    La Meditacin Budista. Ramiro Calle
    1

    Recto Esfuerzo

    LA BSQUEDA NO ES UN JUEGO DE NIOS,


    NO
    ES
    UN
    CAPRICHO,
    NO
    ES
    UN
    ENTRENAMIENTO. DESPERTAR REQUIERE UN
    La Meditacin Budista. Ramiro Calle
    2

    Recto Esfuerzo

    SOBREESFUERZO,
    SORPRENDENTE.

    UNA

    TENACIDAD

    El recto esfuerzo conlleva:


    El esfuerzo por desalojar de la mente
    cualquier pensamiento o estado mental
    nocivo.
    La Meditacin Budista. Ramiro Calle
    3

    Recto Esfuerzo

    El esfuerzo por impedir que esos


    pensamientos o estados mentales nocivos
    vuelvan a entrar en la mente
    El esfuerzo por suscitar pensamientos y
    estados mentales positivos
    El esfuerzo por fomentar y desplegar esos
    estados
    mentales
    y
    pensamientos
    positivos suscitados.
    La Meditacin Budista. Ramiro Calle
    4

    Recto Esfuerzo

    Es tambin mediante el esfuerzo como se


    pueden controlar los pensamientos y para
    ello hay varios mtodos:
    1.- Erradicar los pensamientos en su
    propia raz:

    La Meditacin Budista. Ramiro Calle


    5

    Recto Esfuerzo

    Mediante la vigilancia y el poder de voluntad


    se corta el pensamiento insano cuando se
    presenta.

    La Meditacin Budista. Ramiro Calle


    6

    Recto Esfuerzo

    2.Mirar
    los
    pensamientos
    inafectadamente:
    Sin dejarnos implicar por ellos, con
    ecuanimidad y visin clara.

    La Meditacin Budista. Ramiro Calle


    7

    Recto Esfuerzo

    3.- Combatir los pensamientos nocivos


    mediante el cultivo de sus opuestos:
    Una mente no cultivada y no desarrollada
    provoca sufrimiento.
    Una mente cultivada
    provoca felicidad.

    desarrollada

    La Meditacin Budista. Ramiro Calle


    8

    Recto Esfuerzo

    El esfuerzo tiene que ser consciente, recto,


    bien
    administrado,
    no
    compulsivo
    ni
    exagerado, pero si consistente, constante y
    bien dirigido.

    La Meditacin Budista. Ramiro Calle


    9

    Recto Esfuerzo

    No existe nada tan poderoso como el recto


    esfuerzo para combatir la pereza.

    La Meditacin Budista. Ramiro Calle


    10

    Recto Esfuerzo

    El camino de Buda no es para los dbiles.


    La Meditacin Budista. Ramiro Calle
    11

    Recto Esfuerzo

    La Meditacin Budista. Ramiro Calle


    12

    Recto Esfuerzo

    Quien se esfuerza constantemente impide


    la aparicin de la apata y la pereza, y si ya
    aparecieron las destruye.

    La Meditacin Budista. Ramiro Calle


    13

    Recto Esfuerzo

    EL ESFUERZO ES SUMAMENTE
    NECESARIO PARA TODAS LAS FORMAS
    DE MEDITACIN.

    La Meditacin Budista. Ramiro Calle


    14

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