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A continuación, presento una guía que facilite la presentación del trabajo escrito
del curso de Hatha Yoga.
En este primer trabajo se debe identificar los cinco estadios clásicos del Yoga, y
apropiar al menos cuatro prácticas o técnicas que contribuyan a mejorar su salud
personal acorde con sus necesidades y expectativas (Analiza sus hábitos de
ejercicio, alimentación, higiene y de relaciones interpersonales y con base en las
prácticas reflexivas realizadas propone al menos cuatro cambios en sus hábitos o
estilo de vida). Para lo cual es indispensable justificar el contexto de la elección de
las prácticas o técnicas escogidas y acotarlas temporalmente (tiempo que le
llevará realizarlas), además de la forma como verificará el resultado.
Ejemplo de encabezado:
Proyecto de Escritura