Carreras de relevos más lento, el tercero más rápido, el segundo
más rápido y como siempre el último el más
En la carrera de 4x100, el récord mundial masculino es del equipo nacional rápido. de Jamaica, con una marca de 36.84 Durante una carrera de relevos, los segundos, realizada en los Juegos miembros de un equipo se tienen que pasar Actualmente existen tres categorías Olímpicos de Londres 2012., y el de las un testigo o testimonio (nombre del objeto Olímpicas de relevo en natación: mujeres es del equipo nacional de EUA con que lleva en mano) para que el compañero un tiempo de 40.82 segundos en los Juegos pueda continuar la carrera, hay distintos 4x100 m librepo Olímpicos de Londres 2012. tipos de carreras de relevos las cuales son: correr, orientación, natación, esquí de 4x200 m libre Reglas y estrategia fondo, biatlón, patinaje sobre hielo por 4x100 m estilos. Cada corredor debe ceder el testimonio o partes de un circuito o realizar una testigo al siguiente corredor en una zona determinada acción. Las carreras de relevos También existen los 4x50 m libre y 4x50 m determinada, por lo general marcada por toman su forma de carreras profesionales y estilos. triángulos en la pista. En los relevos en juveniles. En los Juegos Olímpicos, hay Los Relevos de estilos son donde cuatro velocidad, los corredores suelen utilizar un varios tipos de carreras de relevos que nadadores nadan los "traspaso a forman parte de la categoría de Atletismo. estilos espalda, braza, mariposa y crol en ciegas", Relevos en natación ese orden. donde el segundo Un Relevos en atletismo corredor se encuentra en En atletismo, las carreras de un punto relevos o postas son carreras a pie para equipos de cuatro componentes o más, en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado Testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona predeterminado y se pone en marcha determinada, de 20 metros de largo. cuando el primer corredor pasa por una relevo en natación de cuatro nadadores, por marca visual en la pista (por lo general un Las distancias olímpicas son 4x100 lo general, sigue esta estrategia: el segundo triángulo más pequeño). El corredor que m y 4x400 m. También son oficiales las de más rápido, el tercero más rápido, el más entrega este primer relevo avisará con un 4x200, 4x800 y 4x1500 m. En categorías lento, y luego más rápido (ancla). Sin grito "mano" a su compañero que está inferiores, y en algunas pruebas senior, se embargo, no es raro ver que el más lento en corriendo por la zona, cuando se sitúe a realiza el relevo sueco, donde se realizan la segunda posición, dejándolo de la unos dos metros y medio. La señal servirá a relevos de 100, 200, 300 y 400 metros siguiente manera: el segundo más rápido, el su compañero para que lleve su brazo hacia completando un kilómetro de carrera. más lento, el tercero más rápido, y por atrás para recibir el testigo. El corredor que último el más rápido, o una ascendente: el entrega el testigo depositará él mismo sobre la mano de su compañero que estará bien de 12 milímetros y un peso mínimo de 50 extendida hacia atrás. El receptor, con un gramos. Es liso y hueco. movimiento rápido de muñeca llevará el jjLos corredores de un mismo equipo corren testigo hacia delante. por turnos, y al acabar el turno de cada uno La técnica básica de la carrera de relevos debe pasar el testigo al siguiente corredor sería la de recibir y entregar a mano en una zona de cambio habilitada para ello, cambiada. El primer relevista saldrá con el de 20 metros de largo. El testigo ha de testigo en la mano derecha, corriendo por el entregarse de mano a mano. Llevar el interior de la curva. Su compañero le testigo es necesario para poder ganar la esperará al final de la primera curva en la carrera. Por ello, el momento del pase del parte derecha de la calle. testigo de un atleta a otro suele ser muy importante a la hora de no perder tiempo en Dos corredores se preparan para la carrera. intercambiar el testigo. Técnica de entrega Las técnicas de entrega son dos: Un equipo puede ser descalificado por: Ascendente: El deportista que entrega Dejar caer el testigo (se puede recoger el testimonio, realiza un movimiento si el rival ya pasó o está lejos para no ascendente del brazo para entregar el obstaculizar) testimonio. Aquel que recibe, extiende el Hacer un inadecuado intercambio de brazo hacia atrás con la palma de la relevo mano hacia abajo en forma de V Salida en falso invertida. Incorrectamente competidor adelantar a otro Descendente: En esta técnica, el atleta entrega el testimonio realizando un CARR Evitar el paso de otro competidor movimiento descendente de la mano Obstaculizar intencionalmente, o de para hacer la entrega del testimonio. El cualquier otra forma interferir con otro deportista que recibe, debe tener la palma competidor de la mano hacia arriba en forma de V. Pasar con la mano equivocada el testigo Basado en la velocidad de los corredores, la estrategia de los profesionales en un equipo de 4 corredores es: el segundo más rápido, el tercero más rápido, el más lento y luego más rápido (ancla). Testimonio o testigo. El testimonio es una barra de metal cilíndrica o de material similar que se utiliza en las carreras de relevos o postas. Tiene una longitud de 30 centímetros, un diámetro