10 consejos para potenciar el desarrollo y bienestar infantil

1. Promover una educación basada en experiencias duraderas.

Para cualquier niño es siempre emocionante abrir regalos el día de su
cumpleaños o en Navidad, sin embargo, ¿cuánto tardan en olvidarse
de los nuevos juguetes? Los recuerdos más duraderos son aquellos
relacionados con las excursiones de fin de semana.
2. Aplicar límites claros y precisos.
Algunos límites pueden parecer restrictivos y dolorosos para los más
pequeños. Sin embargo, la ejecución de éstos ayudará a que
vuestros hijos realmente puedas prosperar.
3. Asignarles tareas en el hogar.
Darles la responsabilidad de realizar tareas domésticas ha
demostrado que les puede enseñar a desarrollar valiosas capacidades
como la diligencia, la autosuficiencia, la administración del tiempo, la
responsabilidad y una mayor autoestima.
4. Establecer una hora temprana para irse a dormir.
Puede parecer insignificante, pero hacer que los niños se vayan a la
cama pronto tiene un gran efecto en el desarrollo y bienestar infantil.
5. Dar y recibir muestras de afecto y fomentar la empatía en
familia.
Recibir un abrazo de mamá o papá puede resultar vergonzoso para
algunos niños a medida que crecen. Aun así, es beneficioso para
ellos.
6. Definir rutinas diarias.
Las rutinas diarias pueden ayudar a los niños y niñas a sentirse más
tranquilos y relajados al saber qué es lo que tienen que hacer y qué
es lo que se espera de ellos.
7. Divertirse en familia.
Realizar juegos en familia y divertirse juntos es una de las mejores
formas de demostrarse amor y afecto.
8. Disminuir el ritmo y la cantidad de actividades algunos días de
la semana.
La mayoría de los padres por motivos de trabajo y de otras
actividades están ocupados en todo momento durante la semana y,
en ocasiones, algunos tienden a poner ésta misma carga sobre sus
hijos
9. Libros y música en familia.
¡Lee con tus hijos! Se ha demostrado que los libros ayudan a ampliar
el vocabulario, estimulan la conversación, promueven el desarrollo
del cerebro y mejoran el control de la atención.
10.Menor tiempo de pantallas y mayor tiempo al aire libre.
El tiempo que dedicamos a los dispositivos electrónicos ha crecido
sustancialmente en los últimos años.
 10 consejos para estudiar mejor y de manera eficiente

1. Corta el tiempo de estudio en trocitos

Investigaciones sobre los procesos atencionales y el rendimiento de
estudio muestran que es mejor controlar los ratos que le dedicamos
al estudio poniendo un límite de tiempo más bien bajo para cada
sesión.
2. Crea una rutina de estudio
Proponerse un horario de estudio y seguirlo no sirve sólo para ofrecer
una imagen de madurez y pulcritud, ya que tiene efectos notables
sobre el rendimiento de estudio.
3. Crea notas-resumen en hojas individuales
No confíes exclusivamente en la técnica de subrayar textos. El hecho
de subrayar no ayuda a memorizar el texto si no se repasa varias
veces.
4. Mantén alejadas las distracciones
Puede parecer evidente, pero nunca está de más recordarlo porque
estas distracciones pueden adoptar las formas más insospechadas y
es bueno identificarlas.
5. Prepara tu material de estudio antes que nada
Tener preparado todo lo que necesitas hará que no te levantes para ir
a buscar cosas y, por lo tanto te distraigas.
6. Proponte (al menos) una unidad de estudio para cada
sesión
Fija un tema a estudiar y estúdialo. Organizar información
relacionada entre sí por el hecho de permanecer a un tema o
categoría de cualquier clase es mucho más fácil que estudiar.
7. Huye de la memorización literal
Haz tuya la información que contienen los textos. Relaciónala con
episodios de tu vida, reformúlala con tus propias palabras y usa
ejemplos que conoces.
8. Huye de la memorización lineal
Es imprescindible que te pongas a prueba constantemente y que
repases constantemente lo estudiado en días anteriores.
9. Practica constantemente
Si tienes la posibilidad, evalúate con exámenes o cuestionarios acerca
del tema que estudias, mezclando esto con el estudio de material
nuevo.
10. Explícale la lección a otra persona
Esto es literal. El hecho de explicar en tus propias palabras lo que has
aprendido es posiblemente el consejo para estudiar más valioso, ya
que te aportará dos grandes beneficios