Pablo Buendía

Miércoles, 12 de Agosto, 2020

CALENTAMIENTO VOCAL

1) Relajación.
El MES: masajear, estirar y sacudir. En mi caso es masajear principalmente mandíbula,
cuello y hombros. Estirar es rico, desglose, y sacudir/golpecitos para finalmente activar.

✓ Comodidad. Entre más relajación mejores son los resultados.

✓ Círculos con la cabeza amplios y relajados, 3 hacia cada lado.
✓ Círculos con los hombros igualmente amplios y relajados, 3 de cada lado.

2) Consciencia física.
Poner atención a mi estado físico, incluso revisar mi estado anímico. Apuntarlo en mi diario.
Meditar unos minutos también es una opción.

✓ Respirar como normalmente lo haces.

✓ Respirar de más no ayuda, solo lo suficiente, como normalmente lo haces.
✓ Respirar proporcionalmente a lo que vas a hablar y cantar.

3) Respiración.
Lo trabajo más desde que soy más consciente de mi ansiedad, principalmente para
concentrarme en el AQUÍ y en el AHORA. Respiración profunda, relajada y de alivio.

✓ Respiración de calidad: profunda, relajada y cómoda.

✓ VERSIÓN CORTA. Control de aire, de 3 a 5 minutos.
- Respiración profunda por la nariz.
- Sacar el aire con TZ sin cortes o variación de intensidad, sin contención.
- Después de exhalar con TZ (estable y constante), terminar diciendo “sí”.
✓ Usar el tiempo óptimo (NO con la “colita” de aire restante) de principio a fin.
✓ Para diafragma son TZ y el “s-sh-f”, con continuidad y fluidez, y acentos.

4) Preparación del aparato fonador.

Pequeños golpes en el pecho, jugar con la respiración (suricatos) e imaginación. El
desglose con la letra m o r, y masaje en labios, mejillas, lengua, etc.

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Miércoles, 12 de Agosto, 2020

✓ Círculos con la lengua, en posición de bostezo. 3 hacia cada lado.

✓ 3 bostezos son buenos.
✓ Lip trill guiado, buscar videos de escalas en YouTube.

5) Resonadores.
Jugar con los sonidos y resonadores, por ejemplo, en la bitácora cuando juego con las
palabras y recrear imágenes para comunicar mejor. También con tono grave o agudo.

✓ Colocación para proyectar mejor.

✓ Resonadores importantes: la cavidad nasal y la oral.
✓ Jugar con la sílaba “mi”, pensando en la vibración de labio y nariz.
✓ Ejercicio “mi”, “fu” y “tz” guiado, buscar videos de escalas en YouTube.

6) Articulación.
Ya tengo mi bonche de trabalenguas y textos para practicar el punto y el modo. Se me
quedó el ejemplo del maestro Ernesto Lezama, interpretaba tan bonito y te atrapaba tanto.

7) Escucha activa.
Me recuerda a Doblaje que cuando grabas debes estar atento al audio de la pista, pero
también de tu propia voz (retroalimentación). Sería como consciencia, pero vocal/sonora.

✓ Concentración y consciencia, es mejor calidad que cantidad.

✓ No cortar las frases por querer respirar más aire.
✓ El flujo (velocidad y presión) de aire debe ser constante y proporcionado.

8) Proyección.
Como cuando canto en el baño y que resuena mi voz, pero esta vez con mis resonadores.
Apoyo/tonicidad del diafragma: ejercicio físico y ejercicios de TZ. Cantar.

✓ VERSIÓN CORTA. Control de aire, de 3 a 5 minutos.

- Respiración profunda por la nariz.
- Sacar el aire con TZ sin cortes o variación de intensidad, sin contención.
- Después de exhalar con TZ (estable y constante), terminar diciendo “sí”.

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✓ Usar el tiempo óptimo (NO con la “colita” de aire restante) de principio a fin.
✓ Para diafragma son TZ y el “s-sh-f”, con continuidad y fluidez, y acentos.

✓ VERSIÓN LARGA. Escalera de respiración.

- Al final de cada exhalación de TZ, terminar diciendo “sí”.

9) Generalidades.
Indicaciones generales para todo el calentamiento.

✓ Calentar de 10 a 15 minutos DIARIO.

✓ Enfriar las cuerdas con “vocal fry”.
✓ Constancia para desarrollar memoria muscular.
✓ No juzgues el sonido de tu voz, ¡libérala!

REGISTRO VOCAL

1) Voz de pecho.
Para identificarlo, haz una “m” y revisa dónde se concentra la vibración. Debe ser en el
pecho, garganta y labios. Básicamente es donde está la voz hablada. Para activarla se usan
vocales abiertas (A, E, O) y palabras con “m”. Vocalizar de 3 a 5 minutos.

✓ Para cantar notas graves y medias.

✓ Para cantar a un volumen y tono CÓMODOS, similar a la voz hablada.
✓ Pronunciar “m” con voz hablada, vibrará pecho y boca. Voz de pecho.
✓ Vocalizar con “m” en posición de bostezo, con una escala de 3 tonos.

2) Voz de cabeza.
Se siente más en la nariz y en la frente. Puede identificarse haciendo un “uh” de asombro.
Para activar es un “uh” de asombro o un “uh” de “¡Uh! Son novios”. Vocalizar de 3 a 5 min.

✓ Rango vocal donde están los agudos y el registro de voz falsete.

✓ Sin embargo, cabeza y falsete no son lo mismo, la segunda es más airosa.
✓ La resonancia se concentra en los huesos de la cara.
✓ Ayuda a ampliar el rango vocal, que solo cantar con la voz de pecho.

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✓ Pase directo a la voz mixta. Dominada la cabeza, la mixta es pan comido.

✓ Ya la usas en tu voz hablada, solo hay que usarla ahora en la voz cantada.
✓ Vocalizar con un “Wu-uh” y un “Wiu-wiu” guiado, buscar videos en YouTube.

3) Voz falsete.
Es similar a la voz de cabeza, solo que el falsete es más ligero y airoso, a diferencia de la
voz de cabeza que es más potente y con más cuerpo. Vocalizar de 3 a 5 minutos.

✓ Para cantar notar altas, ligeras y suaves.

✓ Es parte del proceso para encontrar la voz de cabeza y mixta.
✓ Si se corta es porque faltó aire y proyección del sonido.
✓ Proyectar el sonido hacia el frente y hacia afuera.
✓ Tomar una buena bocanada de aire, el falsete lo requiere.
✓ Para activarlo piensa en bostezar “ah” o dar un suspiro de amor “ah”.
✓ Practicar lo mismo para las demás vocales: ha, he, hi, ho, hu.
✓ Vocalizar con esos mismos sonidos, buscar videos de escalas.

4) Voz mixta.
Es una combinación entre voz de cabeza con voz de pecho. Con esta pueden cantarse
agudos con buen volumen y cuerpo sin tanto esfuerzo.

✓ Para cantar notas altas con potencia y con cuerpo.

✓ Es la zona de paso donde se conectan la voz de pecho y la voz de cabeza.
✓ Pasar a la zona sin colocar bien voz de cabeza, puesto que te vas a falsete.
✓ Por eso salen los gallos. La solución: conectar bien pecho con cabeza.
✓ Es normal sentirse al borde de los gallos mientras se domina esta zona.
✓ Por eso es bueno identificar tanto pecho como cabeza para logar el cambio.
✓ Ejercicios en posición de bostezo, así la combinación de registro es estable.
✓ “Mam” y “nou” en bostezo, lip-trill y ejercicios nasales: el twang: “nei” y “cuac”.

5) Vocal fry o glotal fry.

Aquí las cuerdas vibran mucho más lento, por eso se oye como se oye. Se utiliza solo como
un efecto o recurso vocal.