Docente: Diego Castillo Galleguillos

Correo Electrónico Institucional: diego.castillo@colegiomanantialdeovalle.cl

ASIGNACIÓN N°3 EDUCACION FISICA Y SALUD

Nombre: Curso: 1° Básico

Nombre de actividad: Deportes individuales: Fecha de la Asignación: Lunes 2/05 al 06/05

Atletismo
Eje: Vida activa y saludable Habilidad (es): Desarrollo físico, Trabajo en equipo/ deport
Autocuidado/ salud / higiene, Deporte / recreación / cultural
Estrategia:
 Relación de conceptos
Actividades:
 Actividad N°1: Relacionar
 Actividad N°2: Desafío Físico
Objetivo de Aprendizaje: OA 6, OA9
Palabras Claves: Atletismo – Pruebas de campo – Pruebas de Pista
Sellos Colegio Manantial de Ovalle: Vida saludable
Instrucciones Generales: Lea la guía comprensivamente y luego responda las preguntas que se presentan a continuación.

¿QUÉ ES EL ATLETISMO?

El atletismo es considerado el deporte

organizado más antiguo del mundo. Abarca
numerosas disciplinas agrupadas en carreras,
saltos, lanzamientos.

El atletismo es el arte de superar a los

adversarios en velocidad o en resistencia
llamado también fondo, en distancia o en
mayor altura
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PRUEBAS DEL ATLETISMO

A continuación, conoceremos las distintas pruebas que pertenecen al atletismo

100 metros planos: se disputa en la recta

que se encuentra la línea de llegada.

Carreras de relevo: Son carreras en equipos, en las que

un corredor recorre una distancia determinada, luego
pasa al siguiente corredor un tubo llamado Testimonio

Lanzamiento de la Bala: consiste en propulsar una

sólida bola de acero por el aire a la máxima distancia
posible.

Salto largo: es una prueba individual del atletismo que

consiste en alcanzar la mayor distancia horizontal
posible por medio de un salto
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I.- RELACIONAR: Relaciona las imágenes con la palabra correspondiente

Salto Largo Relevos L. Bala

II.- DESAFIO FISICO: Ejecuta estos ejercicios para mejorar tu técnica en el atletismo.

Nombre Ejemplo Series / Repeticiones Percepción de esfuerzo

Skipping
3x20

Taloneo
3x20

Salto en dos pies

4x6

Escala de percepción de Esfuerzo

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RETROALIMENTACIÓN:
 Preguntas: ¿Qué es el atletismo? ¿Para que sirve hacer deporte?

RECURSOS:
Computador, data.