Portafolio gimnasia

Daniel Andres Ibarra Nuñez

Ped. Educación física

Segundo Año

Gimnasia

Sección 1

Elian Rodrigo Miranda

Índice
 introducción
En el portafolio presentado a continuación se les dará énfasis a dos apartados en
general. Partiendo por el primero que constara en una serie de desafíos realizados por
mi en el que se presentaran una serie de videos que sumados dan seis en total, en
donde se realizaran unos ejercicios relacionados a la practica de la gimnasia, algunos
de iniciación a algún ejercicio o los ejercicios más complejos en sí, todos explicados
para que puedan ser realizados con la mejor técnica posible.

Por otro lado, se presentarán algunas planificaciones pedidas por el docente encargado
de la actividad curricular, en las cuales son una planificación de iniciación, que es la
primera de todas por ende es el testeo. Siguiendo las planificaciones, se presentará la
segunda que es una enfocada a la educación parvularia, y finalmente la tercera y
última, es una planificación formativa. Todo esto busca como objetivo lograr un
perfeccionamiento a la hora de realizar planificaciones y tener cierta experiencia para el
futuro docente que anhelo.
Contextualización
 Marco teórico
Definición gimnasia
Según la Real Academia Española (RAE), la gimnasia es
“Actividad destinada a desarrollar, fortalecer y mantener en buen estado físico el cuerp
o por medio de una serie de ejercicios y movimientos reglados”.

La gimnasia es una actividad o deporte que puede ser competitiva y no competitiva. En

este deporte se toman en cuenta muchos factores para poder realizarla, los cuales
principalmente se tratan de equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, resistencia y control
del cuerpo.

Además de ser un deporte muy variado, ya que no solo esta la gimnasia como tal, sino
que, existen diferentes ramas dentro de este deporte, las cuales son, gimnasia artística
(Gimnasia artística - Wikipedia, la enciclopedia libre), rítmica (Gimnasia rítmica -
Wikipedia, la enciclopedia libre), en trampolín (Gimnasia en trampolín - Wikipedia, la
enciclopedia libre), aeróbica (Gimnasia aeróbica - Wikipedia, la enciclopedia libre),
acrobática (Gimnasia acrobática - Wikipedia, la enciclopedia libre), etc.

Definición deporte individual

Por deportes individuales se entiende aquellas prácticas o disciplinas deportivas que no

requieren de acompañamiento para llevarse a cabo, es decir, que pueden realizarse en
solitario.

En estos deportes el atleta no compite con nadie, solo consigo mismo, ya sea con sus
tiempos registrados, con su trayectoria total o con su tiempo de aguante, o con otras
capacidades personales de las que depende el deporte en cuestión.

Los deportes individuales al tratarse de una competencia con uno mismo se tratan de
romper otros parámetros, por eso en la mayoría de estos se usan algunos implementos
para poder medir los registros, como los son los cronometro, medidores de longitud,
medidores de profundidad, dianas, entre otros implementos dependiendo del deporte
que se está realizando.
Algunos de estos deportes serian

- Acrobacias
- Gimnasia
- Gimnasia rítmica
- Atletismo
- Etc.

Definición gimnasia escolar

En la gimnasia escolar se busca implementar este deporte, pero todo adaptado a las
cualidades y niveles de habilidades de los alumnos, presentando desafíos apropiados
para ellos, también trabajando las cualidades primordiales para este deporte (Fuerza,
ritmo, balance, agilidad).

Se centra en el desafío propio del estudiante para maniobrar sus cuerpos con eficacia
contra la fuerza de la gravedad. Las destrezas de equilibrio y la transferencia de peso
constituyen la base de la gimnasia educativa. La gimnasia educativa se centra en los
desafíos apropiados para cada niño y su nivel de habilidad, en contraste con la
gimnasia olímpica, que se centra en acrobacias definidas realizadas del mismo modo
por todos los estudiantes.

Los alumnos pueden conocer más la gimnasia mediante el juego en donde conocen la
técnica, mejoran sus cualidades físicas anteriormente mencionadas, son clases más
dinámicas, y un sinfín de beneficios que puede traer la gimnasia en los primeros años
de vida y en el ámbito escolar.
 Desafíos

Desafío numero 1

(Movilidad Articular)

https://youtu.be/s17fjuuwJtY

Desafío numero 2

(Acercamiento a la posición vela)

https://youtu.be/sAsQ2AITAh0

Desafío numero 3

Desafío numero 4

Desafío numero 5

Desafío numero 6
Planificaciones

Planificación 1

(Iniciación)

Planificación 2

(párvulo)

Planificación 3

(Formativa)
Conclusión

Bibliografia