2.1.

4 TALLER TERAPÉUTICO:

Se enfoca a los procesos más profundos de la persona. Conduce a la

búsqueda de resolución de conflictos y ayuda a enfrentar crisis de
vida particulares. Se realiza bajo un determinado enfoque terapéutico.

- DESARROLLO DE LA CONCIENCIA FISICA: la propuesta incluye

trabajo con el cuerpo físico y energético desde una perspectiva
oriental desarrollando la importancia en la potenciación del CHI
(energía vital). Además incluye una toma de conciencia de la
alimentación que se consume y un trabajo suplementario con la
respiración.

- TALLERES:

 Técnicas de relajación: este taller es de vital importancia ya

que brinda los fundamentos para mejorar la presencia del ser
en el presente, rescata el valor de esta aquí y ahora, implica
en el beneficiario la evitación de escapar utilizando como
mecanismo cualquier sustancia, además mejora su rendimiento
laboral y su productividad.

- BENEFICIOS COLATERALES (RAMÍREZ, 2000)

El estado natural del ser humano cuando no siente dolor y sus

necesidades básicas están cubiertas es el de la relajación, prueba de
ello es observar durante un rato a un recién nacido que está sano,
alimentado, limpio y con una temperatura ambiental adecuada y ver
el estado apacible en que se encuentra.

Pero ese estado por desgracia no suele ser el habitual a medida que
vamos creciendo. Una manera muy común que tiene la gente de
evitar ponerse en contacto con las emociones es tensar,
inconscientemente los músculos. Se van formando zonas corporales
que hacen las veces de coraza.

Dedicar unos minutos a la relajación diaria es de suma importancia

para mantener la salud física, mental y emocional. Estos son los
beneficios que la práctica de la relajación aporta a nuestro organismo:

 Disminución de la ansiedad.

1
2.1.4 TALLER TERAPÉUTICO:

 Aumento de la capacidad de enfrentar situaciones estresantes.

 Estabilización de las funciones cardiaca y respiratoria.
 Aumento de la velocidad de reflejos.
 Aumento de la capacidad de concentración y de la memoria.
 Aumento de la eficiencia en la capacidad de aprendizaje.
 Incremento de la habilidad para relajarse cada vez que lo
necesite esté donde esté.
 Sintonización armónica de la mente y el cuerpo.
 Aumento de la capacidad de reflexión.
 Aumento de la tendencia natural de conocerse a sí mismo.
 Aumento de la disposición del organismo a curarse a sí mismo.
 Incremento de la capacidad creativa.
 Mejor disposición para tratar a gente "tóxica" (Personas que
nos invitan a sentirnos mal).
 Aumento considerable de la capacidad de visualización interna
dirigida.
 Aumento de la facilidad de pensar en positivo.
 Tendencia creciente al mejoramiento de la auto imagen
positiva.
 Aumento de la confianza en sí mismo.
 Aumento de la temperatura cutánea.
 Disminución de la tensión arterial.
 Mejora en la circulación sanguínea.
 Normalización de la respiración.
 Modificaciones electroencefalográficas de ondas Beta a ondas
Alfa.
 Sensación de eliminación de tensiones.
 Aumento de la recuperación física y mental.
 Aumento de la oxigenación cerebral.
 Ensanchamiento del campo de conciencia.
 Mejora en la calidad del sueño.
 Mayor facilidad para recordar los sueños acontecidos mientras
se duerme.

 Conciencia y alimentación: brinda un reconocimiento de la

actividad digestiva y su correlación emocional, da pautas para
mejorar los hábitos alimenticios. Además se recomienda la
ayuda profesional de un dietista para integrar completamente
este trabajo específico. (ZAPATA, 2003)

2
 2.1.4 TALLER TERAPÉUTICO:

 Técnicas de reequilibrio energético: vivencial que permite

conocer técnica milenaria tibetana que permite armonizar el
cuerpo y la mente, ayuda a retrazar los procesos de
envejecimiento y aumenta la capacidad cardiovascular
mejorando la autoestima y el rendimiento laboral y personal.

En el desarrollo de la conciencia corporal se debe tener en cuenta las

valoraciones neurológicas, psiquiátricas, neuropsicologías, así como
las contraindicaciones médicas y farmacológicas. (SHOGIAN, 2002)

 Conciencia mental: trabajo de reflexión de ideas, conceptos y

prejuicios, incluye toma de conciencia de los introyectos
culturales y personales. Lecturas y discusiones sobre temas
relevantes y de importancia social.( PRADA, 2003)

- TALLERES:

 Taller “la comunicación asertiva”: vivencial sobre la importancia

de la comunicación y los procesos de escucha activa, reflexión
sobre los problemas personales, familiares y laborales
implicados por el mal manejo de estas herramientas.

 Taller “pautas para la negociación y resolución de conflictos”:

brinda herramientas valiosas para conocer los pasos
fundamentales en un conflicto y su solución.

 Conciencia emocional: desarrollo de la importancia de la

emocionalidad en el desarrollo integral del ser. Talleres
grupales y reflexiones personales. Desarrollo de la compasión y
el servicio comunitario.( GOLEMAN, 2001)

- TALLERES:

 Taller “desarrollo integral y emocional”: pautas para canalizar

las emociones. Conocimiento y experiencia de estas.

3
 2.1.4 TALLER TERAPÉUTICO:

 Conciencia intuitiva: reconocimiento de la intuición como un

campo que no tiene ninguna relación con el intelecto a pesar de
que pueda impregnarlo. Talleres y conferencias que permitan
vivenciarlo.( SHAKTI, 2000 )

 Taller “visualización creativa”: desarrollo de técnicas para

mejorar la creatividad. Aproximación del paradigma oriental.
 Conciencia espiritual y trascendente: desarrollo de la
compasión el autoconocimiento y la practica de amor a si
mismo, experiencia con el silencio absoluto.( WALSH, 2000 )

 Taller: “introducción al dzogchen” introducción a practicas de

silencio y meditación.

El trabajo en lo espiritual implica además proponer a los beneficiarios

actividades que implican un compromiso con lo social, sea efectuando
labores de voluntariado, como también una sensibilidad sobre el
medio ambiente, los deberes educativos, profesionales, políticos y
cívicos y el desarrollo de la compasión por todos los seres sensibles.

El trabajo no suple las labores de médicos, enfermeras, reeducadores,

psicólogos clínicos y pedagogos. Lo que intenta es enriquecer los
procesos terapéuticos-educativos integrales propuestos por el centro
de desarrollo humano.