Role Playing 1 - Fundamentos de Psicoterapia I

(Min 7 - Max 10 minutos)

Terapeuta(T): Hola Ambar

Paciente(P): Hola!
T: ¿Puedes escucharme bien?
P. Si, puedo escucharle perfecto.
T: Que bueno. Entonces vamos a dar inicio a nuestra quinta sesión ¿te parece?
P: Si, obvio.
T: Bueno Ámbar, para este punto ya hemos tocado varios temas. La sesión pasada
estuvimos hablando acerca de que se iban a terminar tus vacaciones y que ibas a volver a
la universidad, así que cuéntame ¿cómo te has sentido durante la semana?
P: La verdad es que me han pasado varias cosas. Siento como que he tenido un retroceso
en estos días… Volver a la universidad ha sido difícil y mi pololo ha sido como mi único
apoyo porque como usted sabe me tuve que ir a una ciudad distinta para seguir estudiando
y allá me siento medio sola, pero el igual se encarga de pasar harto tiempo conmigo así no
me siento tan mal…
T: Entiendo, me imagino que debe ser difícil dejar a tus amigos y a tu familia para irte a
estudiar a otra ciudad.
P: Si… Lo que más echo de menos son a mis mascotas, son las que más pasaban tiempo
conmigo y de una forma u otra igual me hacen falta… A lo mejor ellas también me echan de
menos.
T: Me da la impresión de que hablar de este tema te pone muy triste.
P: Si, pero lo bueno es que puedo viajar los fines de semana y ahí es cuando aprovecho el
tiempo de estar con ellas y con mi familia.
T: Ya veo… De todas formas, ambar, me gustaría decirte que es normal sentirse de esa
manera, sobre todo porque estás pasando por una nueva etapa en la universidad y es un
cambio importante en tu rutina, pero volviendo un poco atrás, hace un momento dijiste que
sentías que habías tenido un retroceso en estos días ¿A que te refieres con eso?
P: Bueno… La verdad es que me cuesta un poquito hablar de este tema, pero hace unos
días tuve una recaída. El miércoles estuve harto rato en mi casa con mi pololo, pero ya era
tarde y él tenía que irse, el problema es que yo no quería quedarme sola, como que me
puse ansiosa, y cuando el se fue yo salí a un negocio que hay cerca de mi casa a comprar
unas cosas que necesitaba, y pucha, no pude evitar comprarme una botella de alcohol…
T: ¿Y cómo te sientes al respecto?
P: Igual me siento super culpable por eso, de hecho al otro día me sentía muy mal y le
terminé contando a mi pololo lo que pasó porque tampoco pude ir a clases y él se preocupó,
pero estuvimos conversando acerca del tema y el igual trató de entenderme y no se enojó.
Incluso le prometí que nunca más volvería a hacerlo para que se quedara tranquilo, porque
tampoco quiero preocuparlo mucho o sino después pasa como muy pendiente de mi y me
pregunta a cada rato lo que estoy haciendo y eso igual me pone un poco tensa.
T: Entiendo ámbar, pero también mencionaste que le prometiste a tu pareja no volver a
consumir alcohol porque te preocupa su tranquilidad. ¿No crees que también es importante
poner como objetivo tu bienestar?
P: … Si, es cierto. Yo quiero mejorar, y no quiero que esta situación se vuelva repetir porque
le he puesto harto empeño a esto. Los días que siguieron igual me sentía mal cuando se iba
mi pololo y por eso le sacaba un poco el quite a ir al negocio a comprar comida o cualquier
cosa. Cuando mi pololo esta, puedo ir al almacén y pasar por enfrente de la sección de
licores sin ningún problema, me es fácil recordar mi objetivo, pero después de fallar de esa
manera he intentado salir a comprar lo menos posible, aunque eso también me hace sentir
menos capaz, porque ¿como va ser que no pueda entrar a un negocio porque no me pueda
controlar?
T: Entonces, evitas situaciones en las que fuera posible conseguir alcohol porque te da
miedo volver a beber pero tener que dejar de hacer cosas por este miedo también te hace
sentir débil ¿Correcto?
P: Si, eso mismo porque nisiquiera es como tratar de aguantar a tomar en una discoteca o
un bar, que es como una situación donde se toma harto, sino que es solo ir a comprar cosas
básicas. Siento como que tiré a la basura lo que había avanzado...
T: Bueno, Ambar, primero que nada, cabe decir que las recaídas no son algo fatal para
terapias como la tuya sino que son una parte natural del proceso hacia la mejoría que
buscas, el cual normalmente no sigue una línea recta sino que tiene altos y bajos. Aunque
hayas retrocedido un poco, eso no significa que el avance que has alcanzado haya sido
lanzado a la basura, por el contrario, ya que, por la forma en la que te has expresado sobre
esta situación, diría que hay una clara diferencia entre tu forma de reconocer y afrontar el
problema al compararlo con la Ambar de las primeras sesiones.
P: No lo había pensado así pero la verdad es que hace un par de semanas probablemente
no le habría contado a mi pololo lo sucedido, ni tampoco habría evitado comprar más
alcohol, ni tampoco hubiera recurrido a usted.
T: Aunque sea arduo, te propusiste y has conseguido cambiar tus hábitos en lo que respecta
al alcohol, aunque hayas recaído el proceso continúa. Ahora, creo que también se puede
utilizar esta instancia para explorar mejor cuales son las razones tras su recaída, porque
mencionaste que la soledad de cuando tenias que dejar tu hogar para ir a estudiar era la
que te empujaba hacia el alcohol, sin embargo recuerdo que habías mencionado que tus
problema con la bebida habían comenzado antes de haber comenzado la carrera ¿verdad?
P: Si, me siento así desde antes y el alcohol como que me ayudaba a sobrellevar como me
sentía en casa.
T: Eso me confunde un poco, ya que cuando hemos hablado de tu familia recuerdo que
contabas que tenías una buena relación con ellos.
P: Esque ahora hablando con usted en estas sesiones y viendo como me siento cuando
estoy en la u me he dado cuenta de un par de cosas, porque tengo una buena relación con
ellos y cuando regreso a mi casa los fines de semana siempre me reciben bien y todo, pero
cuando era mas chica mis papás trabajaban hasta tarde y me quedaba mucho tiempo sola
en casa, a veces hasta de bien tarde en la noche.
T: ¿Y cómo era para ti quedarte sola en esos tiempos?
P: Cuando chica no me acuerdo mucho, pero mis papas me dicen que lloraba cuando se
iban a trabajar, me ponía enfrente de la puerta para que no se fueran y después cuando ya
estaba en la media siempre trataba de irme a la casa de alguna amiga o salir con amigos
para no ir a quedarme sola en la casa y esas eran las juntas de las que sí le había contado,
en las que empecé a tomar…
T: Entonces esa ansiedad que se tenía contigo cuando niña es la misma que en la
adolescencia te llevaba a esas salidas donde bebías ¿Dirías que es la misma ansiedad
sufres cuando tu pololo se va?
P: Exactamente, se siente muy parecido…oh lamento decir esto ahora pero olvide que tenía
que juntarme con unas compañeras para hacer un trabajo, me acaban de enviar un
mensaje…
T: Oh no te preocupes, Ambar, entiendo perfectamente, pero antes de que te vayas dejame
decirte que siento que estamos progresando bastante bien, que pese a que hayas tenido
una recaída aún así mantienes el deseo de continuar con el proceso hacia tu mejoría y que
has desarrollado unas buenas habilidades de autoconciencia para detectar cuales son las
situaciones y emociones que te llevan a desear recurrir a la bebida, por lo cual no te
desanimes ni te culpes, ya que este camino conlleva sus altos y bajos.
P: Si, muchas gracias por sus palabras, no ha sido fácil pero ahora veo que si he avanzado
más de lo que retrocedido
T: Exactamente. También cabe decir que creo que la siguiente sesión deberíamos ahondar
un poco más en las experiencias que tuviste cuando pequeña con respecto a tu familia, ya
que pueden tener una alta relevancia en el proceso que estamos llevando.
P: Creo que sí podrían tener mucho que ver y con usted me siento en confianza así que si
creo que deberíamos hablarlo.
T: Precisamente, ¿Alguna pregunta?
P: Nop, todo claro.
T :Perfecto, entonces nos vemos la próxima semana, que tengas buen dia.
P:Igual usted, muchas gracias, chao.

o Inicio: apertura de la sesión (1-2 min)

o Desarrollo: aplicación de técnica 1 y técnica 2 (5-6 min)
o Término: cierre de sesión, síntesis, despedida (1-2min)