E1 GENERALIDADES DE LA ERGONOMÍA

INTEGRANTES
LUZ ANDREA DIAZ RAMOS
MAICO JAGUI LOPEZ JANSASOY
MA ALEJANDRA POTOSI SALAZAR

CURSO
7490

TUTOR
ILSE GISSELA GALLEGO MENDOZA

FACULTAD EDUCACION A DISTANCIA Y VIRTUAL

SANTIAGO DE CALI, AGOSTO DEL 2022
CALI-VALLE
GENERALIDADES DE LA ERGONOMÍA
Con el paso del tiempo hemos evidenciado la evolución constante que ha tenido el ser humano
frente a muchos aspectos de la vida cotidiana, Uno de ellos y el más simbólico es la realización de
tareas en su ámbito laboral.
Los factores más importantes a la hora de adaptar el trabajo al hombre es el estudio de las
enfermedades ocupacionales, en toda la trayectoria desde 1949 siempre va enfocado en brindarle
las herramientas y en la forma como se debe adaptar el proceso del trabajo al hombre. A
comienzo del siglo XX, el descubrimiento de nuevas formas de energía, el avance constante de la
comunicación y la evolución de la industria forzó a gran magnitud al mundo del trabajo que sin
asimilarlo dependía en gran parte de la capacidad del ser humano y su fuerza, a partir de ello se
necesitó el desarrollo de métodos ergonómicos para facilitar todo este tipo de trabajos al ser
humano.
A partir de la segunda guerra mundial, el interés de relación hombre-máquinafue incrementando
de manera espontánea, allí es donde todo entra en contexto y se empieza a evidenciar el
desarrollo y dependencia que a diario se podría logar ver. Es decir, en este momento ya no se
trababa de ajustar al ser humano a la máquina, sino que resultaba más eficaz y productivo adaptar
las maquinas al ser humano, desde este momento ya no se dependía de la fuerza del ser humano
para la realización de las tareas cotidianas. Podemos evidenciar una evolución a partir de ese
momento excepcional porque todo se acondiciona al hombre, en este momento hombre- máquina
realiza una serie de tareas de observación y que reacción tiene la máquina en tiempo real, todo
ello para evidenciar su alta efectividad.Así es como la ciencia de los factores humanos se ha
desarrollado en el contexto de la psicología aplicada ya que a partir de allí se busca brindar una
solución óptima a todos aquellos aspectos en este caso problemas sobre todo practico y
cotidianos que pueda verse involucrado el comportamiento humano, así mismo aumentar la
calidad de vida y lograr optimizar el funcionamiento a un grupo de personas.
La ergonomía sin duda alguna nos permite adaptar un ambiente en el que vivimos y trabajamos.
Es por ello que nos ayuda a justar a necesidades específicas, las cuales es un factor determinante
en las actividades que pueden ser de riesgo para la salud del trabajador y/o colaborador. Esto ha
conllevado a que la ergonomía se preste para aplicar una serie de medidas, y estas sean de
protección, no solo en la vida laboral, si no en la vida rutinaria.
Es importante analizar las condiciones que existen en nuestro y así mismo reconocerlas y saber
aplicar la ergonomía para un mejor aprovechamiento de las mismas.
En este ensayo basaremos nuestra postura en la importancia que es la ergonomía en el desarrollo
de la carrera e implementarla en el campo laboral. El desarrollo de esta, es fundamental para un
óptimo mejoramiento en el ambiente laboral, la intervención al momento de adaptar una zona de
trabajo para que este sea de mayor eficiencia y seguro.
¿PARA QUE SIRVE LA ERGONOMIA?
La ergonomía nos permite analizar las condiciones en el ámbito laboral, (espacios físicos de
trabajo, ruidos, iluminación, vibraciones posturas de trabajo). Es un sistema en cual comprende
uno o más trabajadores actuando conjuntamente para desarrollar la función del sistema y por
ende ser utilizados para su máxima eficacia, seguridad y confort.
De igual manera podemos decir que la ergonomía plantea la recuperación, prevención y el análisis
de un sistema para establecer un ambiente favorable. También cuenta con ventajas para el
empresario, debido a que invertir en ergonomía disminuye el absentismo laboral y mejora la
calidad del servicio..
 Previene riesgos laborales.

 Mejora la postura frente al ordenador u otro tipo de máquinas de trabajo.

 Disminuye molestias físicas a los trabajadores.

 Mejora la comodidad en ambientes de trabajo.

 Eleva la productividad del trabajador.

 Disminuye la fatiga de los trabajadores

Para conocer la importancia de la ergonomía en la salud ocupacional, lo primero a tener en

cuenta es que desde las distintas compañías se debe promover el bienestar físico, mental y social
de cada trabajador. Para llevarlo a cabo, se debe:
Evitar el deterioro del trabajador a causa de las deficientes condiciones de trabajo. Para ello, uno
de los tips es resguardar a los empleados de los peligros que pueden resultar de la exposición a
agentes nocivos. Por otro lado, se debe cuidar a los trabajadores para que conserven su
integridad fisiológica y psicológica. Así se ve que existen riesgos para la postura, para el sistema
visual y cardiovascular de las personas y pueden ser el comienzo de enfermedades profesionales.
Por eso, la ergonomía se refiere al hecho de ajustar el entorno de vida y trabajo a medida del
trabajador en pos de su calidad de vida. Para lograrlo, desde las distintas compañías se debe
propiciar la seguridad a través de un ambiente apto para el empleado. Las condiciones de trabajo
es un punto crucial para optimizar la salud de los empleados ya que, entre otras cuestiones, al
bajar el nivel de estrés y de fatiga física se logrará mayor efectividad en la producción. Así, desde
las empresas deben encontrar otras alternativas de trabajo en contraste con el trabajo monótono y
automatizado ya que lo único que logran es bajar el rendimiento del personal.
Un elevado número de enfermedades y accidentes laborales son consecuencia de la ausencia de
medidas ergonómicas en el lugar de trabajo. Se ha prestado más atención a la investigación y a la
alta tecnología que a acciones prácticas en los lugares donde trabajan la mayoría de las personas.
Hasta la fecha, la aplicación de principios ergonómicos sólo ha afectado a un limitado número de
puestos, a pesar de su gran potencial para mejorar las condiciones de trabajo y la productividad.
Ante las lesiones, que tienen un gran impacto en la calidad de vida de los trabajadores, se han
generado algunos consejos que pueden prevenir o disminuir los problemas descritos:
Ajustar la mesa de trabajo
La altura de trabajo es sumamente importante, ya que garantiza que el empleado realice su labor
en una posición corporal bien balanceada. Esta adaptación debe estar organizada de una forma
eficaz, con suficiente espacio para moverse alrededor y cambiar de posición cada cierto tiempo,
comenta Santos.
Evitar estar en una misma posición durante mucho tiempo
Estar en la misma posición en largos periodos de tiempo puede degenerar en diversos trastornos
musculo esqueléticos. Para aquellas personas que están de pie durante su jornada laboral tener
una banqueta para poder un pie encima, y así relajar la zona lumbar.
Vestir de una forma cómoda
Es preciso vestir con ropa holgada, que no apriete y permitan estar cómodos con el fin de prevenir
malas posturas. De vital importancia resulta calzar zapatos cómodos, para disminuir el riesgo de
posibles lesiones reumáticas derivadas de una tensión excesiva en los tendones de las piernas.
Realizar un buen descanso nocturno
Dormir ocho horas diarias favorece la recuperación de una forma óptima, pero también influye en
la aparición de lesiones y para reforzar el sistema inmunológico, por lo que el empleado será
menos propenso a enfermar.
Levantar peso con moderación
La Norma Básica de Ergonomía R.M. N° 375-2008-TR indica el peso máximo que la persona
puede manipular en función del sexo (25 kg en hombres y 15 kg en mujeres y jóvenes
adolescentes). Para los trabajadores sanos y debidamente capacitados, la carga podrá pesar
hasta 40 kg, solo de forma esporádica. No obstante, es recomendable transportar peso con la
espalda recta y flexionando las rodillas para levantarlo del suelo.

A nivel general podemos concluir:

Que la ergonomía cumple un amplio papel en el mejoramiento de la salud de los trabajadores y
trabajadoras colombianos, en especial tomando como referencia aspectos como:
En primer lugar, la necesidad de fortalecer los procesos de formación de profesionales de la
ergonomía, revirtiendo la tendencia a la formación generalista de la salud ocupacional, para contar
con personas con una mayor pericia en el estudio y transformación del trabajo en nuestro
contexto.
En segundo término, se requiere de una acción desde la ergonomía que tenga capacidad de
contextualizar el análisis de las situaciones de trabajo, y que aporte a los debates de las políticas
macro que están afectando la sociedad colombiana. Resulta importante en el país, en la
reformulación del modelo de seguridad social y, en particular, en la articulación de la salud de los
trabajadores con el sistema general de seguridad social en salud en una perspectiva de atención
primaria en salud.
En tercer lugar, la comunidad académica de la ergonomía en Colombia debiera organizarse para
jugar un papel activo en la construcción de políticas públicas en donde la ergonomía tenga un
papel protagónico.
Finalmente, es posible y necesario aportar desde la ergonomía a una democratización de las
empresas, contribuyendo a que se afiance una cultura de compromiso con la salud y el bienestar
por parte de todos los actores, y colocando la intervención ergonómica en un terreno de diálogo
social, basado en la participación y en la comunicación que permita reconocer y situar el aporte de
empresarios y trabajadores en el mejoramiento de las condiciones de trabajo hacia el logro del
trabajo digno y decente en el país

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

https://aulasvirtuales.uniajc.edu.co/mod/book/view.php?id=619407
https://www.insst.es/-/-que-es-un-ep-2