Nuñez Granados Perla Cassandra

Actividad
1.- Investigar el significado de:
 OMS significado de salud
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de
afecciones o enfermedades. El goce del grado máximo de salud que se pueda lograr es uno de los
derechos fundamentales de todo ser humano sin distinción de raza, religión, ideología política o
condición económica o social. La salud de todos los pueblos es una condición fundamental para lograr la
paz y la seguridad y depende de la más amplia cooperación de las personas y de los Estados.
 Salud mental en el trabajo
La misma OMS señala que es un estado de bienestar en el que un individuo se da cuenta de sus propias
habilidades, puede hacer frente al estrés normal de la vida, puede trabajar de forma productiva y puede
contribuir a su comunidad. La salud mental laboral puede verse afectada por diversos factores dentro de
la cultura organizacional de la empresa, teniendo efectos significativos en el trabajador, entre ellos el
incremento en la incidencia de enfermedades cardiovasculares, trastornos músculo-esqueléticos,
depresión y ansiedad que pueden llevarle a adquirir conductas no favorables de afrontamiento, mismas
que pueden afectar también el entorno social y económico del empleado.
 Posibilidades de prevención y tratamiento de las neurosis laborales.
Posibilidades de prevención: Bienestar profesional, La calma de verse en un lugar donde puedes
manejar hasta las situaciones más angustiosas produce una gran satisfacción y tranquilidad mental que te
motivará siempre. Es por ello tan importante saber cómo crear una fuerza de trabajo saludable tanto
también como acogerse de las condiciones laborales adecuadas y apoyarse de procesos dirigidos a tu
salud, seguridad y armonía.
Aceptación del nuevo estilo de trabajo, Aceptar los cambios en la rutina de trabajo y la forma en que
lo realizas ayudará a organizarte, relajarte, aumentar tu participación y mejorar tu salud mental.
Optimiza tus tareas en el Teletrabajo, Las posibilidades de trabajar en un ambiente distinto al que
estuviste acostumbrado es un nuevo comienzo para vivir más aliviado.
Reduce el sedentarismo, Estar sentado o realizando alguna actividad física por más de 8 horas sin tener
un descanso compensatorio resulta poco saludable en la salud emocional, y aunque haya miles de formas
de trabajo los descansos para la actividad física servirán para relajarte, meditar y recuperarte.
Buena ergonomía, La vida laboral debe compensarse de alguna manera y los hábitos ergonómicos son
muy beneficiosos; no solo cuidan tu salud física sosteniendo el descanso de tu cuerpo, sino que también
ampara la riqueza de tus acciones que te protegen de riesgos en el trabajo.
Tratamiento
Para realizar el diagnóstico de este tipo de afecciones es fundamental tomar en cuenta la historia de vida
del sujeto con la finalidad de localizar las causas de origen de su patrón de lectura desenfocado y así
poder establecer un tratamiento que tenga en cuenta su singularidad y su historia.
El tratamiento de base de la neurosis es psicológico pero, según su nivel de gravedad, puede ser
necesario un tratamiento combinado de psicoterapia y tratamiento farmacológico. La psicoterapia está
dirigida a cambiar las cogniciones equivocadas y la interpretación desenfocada que el sujeto ha
construido sobre sí mismo. El tratamiento farmacológico tiene un papel de apaciguador de los síntomas
agudos, cuando estos sobrepasan el umbral de sufrimiento personal, y como corta fuegos, ya que los
síntomas agudos actúan como potenciadores de las interpretaciones neuróticas. La neurosis nos ayuda a
recordar que el tratamiento del malestar emocional no debe dirigirse solamente a la supresión de los
síntomas agudos, sino que debe tener en cuenta la estructura de personalidad que es la causa de éstos.
 Nuñez Granados Perla Cassandra
2.- Estadísticas Nacionales o Estatales de:
 Salud-enfermedad mental

 Salud mental en el trabajo

3.- De manera personal selecciona e investiga en dos países la situación de los siguientes conceptos:
 Salud mental en el trabajo.
Japón: 5 de cada 10 trabajadores en Japón se suicidan por causa de problemas de salud mental por el
excesivo trabajo, en este país tienen un término conocido como “Karoshi” que significa muerte por
exceso de trabajo y esto es un fenómeno mundial reconocido en Japón desde 1987.
Buenos Aires: Aunque en este país no es muy común la salud mental en el trabajo si tiene un porcentaje
de personas que se han suicidado a causa de su trabajo, y esto debido a que para algunas personas el
estar tanto tiempo de su vida en el mismo trabajo hace que les de depresión.
 Alteraciones psíquicas y trabajo.
Japón: Las causas que producen las alteraciones psíquicas en el trabajo, es la falta de sueño, el cambio
de puesto, el poco salario o hasta el mismo entorno en el que se trabaja.
Buenos Aires: La causa más popular es la exigencia en el trabajo y el poco salario
 Posibilidades de prevención y tratamiento de las neurosis laborales.
 Nuñez Granados Perla Cassandra
Japón: Algunas empresas brindan a los trabajadores apoyo para que puedan llevar un tratamiento
adecuado, pero generalmente no los dejan descansar tanto, solo dejan de ser tan exigentes.
Buenos Aires: Hay empresas las cuales le brindan a los trabajadores vacaciones, pero en esas vacaciones
se les brinda apoyo psicológico para que puedan salir de la enfermedad.