CUESTIONARIO DE ESQUEMAS MALADATATIVOS TE

NOMBRE:

EDAD: FECHA

INSTRUCCIONES:

Las siguientes son expresiones que algunas personas suelen utilizar para referir
Lea cuidadosamente cada una y escoja sólo una de las opciones de respuesta q
Coloque el número que corresponde en el espacio de la izquierda. Sea muy hon

ESCALA DE PUNTUACIÓN:
1 Nunca lo he pensado en toda mi vida
2 Lo pensé antes pero ahora no lo pienso
3 Lo pienso ahora pero antes no lo pensé
4 Más o menos cierto de mí en toda mi vida
5 Muy cierto de mí en toda mi vida
6 Lo he pensado siempre en toda mi vida

1 Soy capaz de valerme por mí mismo.

2 Pienso que hacer lo que quiero es buscarme problemas.

3 Tengo la sensación permanente de que algo malo va a ocurrir.

4 Me preocupa llegar a perder el control sobre mi comportamiento.

5 Recibo suficiente amor de los demás.

6 Estoy condenado (a) a estar solo (a) para siempre.

7 Muchas personas quieren hacerme daño.

8 Me siento aislado.

9 Nadie podría amarme debido a mis defectos.

10 Soy una persona atractiva.

11 Casi nada de lo que hago es tan bueno como lo de los demás.

12 Merezco ser feliz.

13 Me siento humillado(a) por mis fracasos.

14 Puedo aceptar que los demás se nieguen a hacer lo que quiero.

15 Debo ser siempre el mejor.

16 Siento que si las personas que me apoyan me faltaran, yo podría sobreviv

17 En mis relaciones le otorgo el lugar superior a la otra persona.

18 Me preocupa convertirme en un mendigo.

19 Generalmente pienso que puedo enloquecer.

20 No tengo a nadie mucho tiempo a mi lado.

21 Siento que las personas que amo me corresponden.

22 No creo que las demás personas quieran aprovecharse de mí.

23 Me siento raro, como diferente al común de las personas.

24 Puedo conseguir una pareja que me valore.

25 Soy demasiado feo(a).

26 Soy una persona competente.

27 No merezco ser castigado(a) por mis errores.

28 Soy muy inaceptable para los otros.

29 Puedo controlar mis impulsos si se que pueden causarme problemas.

30 Aunque tenga mucho que hacer, siempre hay tiempo para el descanso.

31 Ninguna persona podría cuidarme mejor que yo mismo(a).

32 Con frecuencia es difícil para mí ser original ante los demás.

33 Tengo temor a que alguien me ataque.

34 Con frecuencia me siento a punto de llorar.

35 Siento que quienes quiero no me extrañan.

36 No me da temor que las personas que quiero me abandonen.

37 Confío con facilidad en las personas.

38 No me siento bien en ningún lugar.

39 Puedo sostener una conversación interesante.

40 Todo lo hago mal.

41 Comúnmente me siento culpable y no se bien por qué.

42 Casi siempre me siento avergonzado(a) ante los otros por mis defectos.

43 Puedo aceptarme como soy aunque podría ser diferente.

44 Mi salud se afecta por el exceso de trabajo.

45 Me importa mucho lo que la gente opine sobre una decisión que debo tom

46 No soy capaz de expresar rabia a los demás porque pueden no aceptarm

47 Me cuido mucho para evitar enfermarme.

48 Me preocupa no ser capaz de controlar mis impulsos sexuales.

49 Siento que mucha gente me estima.

50 Siento que no cuento con el apoyo de los demás.

51 No siento que tenga que desconfiar todo el tiempo de los demás.

52 Me siento rechazado(a).

53 Nadie permanecería a mi lado si descubriera mis defectos.

54 Soy bueno(a) en mi trabajo.

55 Merezco sufrir para pagar equivocaciones pasadas.

56 Mis defectos me hacen sentir inferior a los demás.

57 Aunque hay cosas rutinarias que toca hacer, puedo hacerlas con gusto.

58 Mi nivel social no me permite estar con las personas que quisiera.

59 Permito que otros decidan por mí.

60 Es fundamental para mí satisfacer a los demás.

61 No es bueno expresar las emociones (ira, llanto, alegría, etc.).

62 Me siento ignorado por muchas personas.

63 No creo merecer el amor de los demás.

64 Soy capaz de delegar responsabilidades.

65 No soporto que me contradigan.

66 Expresar las emociones es signo de debilidad.

67 A pesar de que no soy perfecto(a), puedo gustarle a alguien.

RIO DE ESQUEMAS MALADATATIVOS TEMPRANOS

as personas suelen utilizar para referirse a sí mismos.

ólo una de las opciones de respuesta que encuentra a continuación.
espacio de la izquierda. Sea muy honesto para no alterar el cuestionario.

1 2 3 4 5 6

buscarme problemas. 1 2 3 4 5 6

que algo malo va a ocurrir. 1 2 3 4 5 6

trol sobre mi comportamiento. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

a) para siempre. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6
 ✘

1 2 3 4 5 6

defectos. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

ueno como lo de los demás. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

eguen a hacer lo que quiero. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

apoyan me faltaran, yo podría sobrevivir solo(a). 1 2 3 4 5 6

superior a la otra persona.

✘

1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

nloquecer.
✘

1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

me corresponden. 1 2 3 4 5 6

uieran aprovecharse de mí. 1 2 3 4 5 6

omún de las personas. 1 2 3 4 5 6

e valore. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6
 ✘

is errores. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

que pueden causarme problemas. 1 2 3 4 5 6

✘ ✘

empre hay tiempo para el descanso. 1 2 3 4 5 6

mejor que yo mismo(a). 1 2 3 4 5 6

r original ante los demás. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

que quiero me abandonen. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

nteresante. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

no se bien por qué.

✘

1 2 3 4 5 6

do(a) ante los otros por mis defectos.

✘

1 2 3 4 5 6

e podría ser diferente. 1 2 3 4 5 6

trabajo. 1 2 3 4 5 6
 ✘

opine sobre una decisión que debo tomar. 1 2 3 4 5 6

os demás porque pueden no aceptarme. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

rolar mis impulsos sexuales. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

de los demás. 1 2 3 4 5 6

r todo el tiempo de los demás. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

escubriera mis defectos. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

aciones pasadas.
✘

1 2 3 4 5 6

or a los demás. 1 2 3 4 5 6

ca hacer, puedo hacerlas con gusto. 1 2 3 4 5 6

con las personas que quisiera. 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

a los demás. 1 2 3 4 5 6

es (ira, llanto, alegría, etc.). 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6
 ✘

1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6

e debilidad.
✘

1 2 3 4 5 6

puedo gustarle a alguien. 1 2 3 4 5 6

✘

✘
✘

✘
✘

✘
✘
RTA 1 Vr. 2 Vr. 3 Vr. 4 Vr. 5 Vr. 6 Vr. TOTAL
1 * 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 0 0 2
2 0 0 0 0 1 3 0 0 0 0 0 0 3
3 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
4 0 0 0 0 1 3 0 0 0 0 0 0 3
5 * 0 0 0 0 0 0 1 3 0 0 0 0 3
6 0 0 0 0 1 3 0 0 0 0 0 0 3
7 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
8 0 0 0 0 0 0 0 0 1 5 0 0 5
9 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
10 * 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 0 0 2
11 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
12 * 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 0 0 2
13 0 0 0 0 1 3 0 0 0 0 0 0 3
14 * 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1
15 * 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1
16 * 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 0 0 2
17 0 0 0 0 1 3 0 0 0 0 0 0 3
18 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
19 0 0 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0 2
20 0 0 0 0 0 0 0 0 1 5 0 0 5
21 * 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 0 0 2
22 * 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1
23 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
24 * 0 0 1 5 0 0 0 0 0 0 0 0 5
25 0 0 0 0 1 3 0 0 0 0 0 0 3
26 * 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1
27 * 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1
28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 6 6
29 * 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 0 0 2
30 * 0 0 0 0 0 0 1 3 0 0 1 1 4
31 * 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 0 0 2
32 0 0 0 0 1 3 0 0 0 0 0 0 3
33 0 0 0 0 1 3 0 0 0 0 0 0 3
34 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
35 0 0 0 0 0 0 0 0 1 5 0 0 5
36 * 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 0 0 2
37 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
38 0 0 0 0 1 3 0 0 0 0 0 0 3
39 * 1 6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6
40 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1
41 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
42 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
43 * 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1
44 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 6 6
45 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 6 6
46 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 6 6
47 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
48 0 0 0 0 1 3 0 0 0 0 0 0 3
49 * 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 0 0 4
50 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 6 6
51 * 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1
52 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
53 0 0 0 0 1 3 0 0 0 0 0 0 3
54 * 0 0 1 5 0 0 0 0 0 0 0 0 5

55 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 6 6
56 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
57 0 0 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0 2
58 0 0 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0 2
59 0 0 0 0 1 3 0 0 0 0 0 0 3
60 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 6 6
61 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
62 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 6 6
63 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1
64 * 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1
65 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
66 0 0 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 4
67 * 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 0 0 2
NOTA: ESTA HOJA SUMA EN LA MEDIDA QUE SE RESPONDE EN LA
PRUEBA LAS PREGUNTAS, USTED NO DEBE TOCAR ACA NADA
 HOJA DE RESPUESTAS, EMT´S

ò INICIO ò SIGUE ò SIGUE ò SIGUE ò SIGUE ò SIGUE ò SIGUE ò SIGUE

2 1 * 2 16 * 2 31 * 6 45 3 59

3 2 3 17 3 32 6 46 6 60

4 3 4 18 3 33 4 47

3 4 2 19 4 34 3 48 4 61 4 66

3 5 * 5 20 5 35 4 49 *

3 6 2 21 * 2 36 * 6 50

4 7 1 22 * 4 37 1 51 *
5 8 4 23 3 38 4 52 6 62

4 9 5 24 * 3 53 1 63 2 67 *

2 10 * 3 25 6 39 * 2 58

4 11 1 26 * 1 40 5 54 *

2 12 * 1 27 * 4 41 6 55

3 13 6 28 4 42 4 56

1 14 * 2 29 * 1 43 * 2 57 * 4 65

1 15 * 4 30 * 6 44 1 64 *
SIGUE ö SIGUE ö SIGUE ö SIGUE ö SIGUE ö SIGUE ö SIGUE ö FINAL

RESPUESTAS
1 NUNCA LO HE PENSADO EN TODA MI VIDA
2 LO PENSÉ ANTES, PERO AHORA NO LO PIENSO
3 LO PIENSO AHORA PERO ÁNTES NO LO PENSÉ
4 MÁS O MENOS CIERTO DE MÍ EN TODA MI VIDA
5 MUY CIERTO DE MÍ EN TODA MI VIDA ANTES / AHORA
6 LO HE PENSADO SIEMPRE EN TODA MI VIDA NUNCA SIEMPRE
ESQUEMAS O MODOS DE PENSAR PUNTAJE
Dependencia 15
Subyugación 21
Vulnerabilidad 15
Temor/Perder/Autocontrol 20
Deprivación/ Emocional 17
Abandono/ Perdida 13
Desconfianza 10
Aislamamiento/ Social 22
Defectuosidad 15
Indeseabilidad /Social 13
Incompetencia / Falla 11
Culpa / Castigo 13
Pena / Vergüenza 17
Límites Insuficientes 10
Estandares Inflexibles 12
 Chart Title
P.D D.S L.I MEDIA L.S Linear (L.S)

25

22
21
20
20

17 17

15 15 15
15
13 13 13
12
11
10 10
10
Axis Title

0
CI
A
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L IA GO NZ
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IN
 ESQUEMAS MAL ADAPTATIVOS TEMPRANOS
25

22
21
20
20

17 17

15 15 15
15
13 13 13
12
11
10 10
10

Axis Title

0
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M
O DE AD
E
TE ILID
B
EA
DES
IN
 EMT P.D D.S L.I MEDIA L.S
DEPENDENCIA 15 4.4 9.1 13.5 17.9
SUBYUGACIÓN 21 4.7 7.8 12.5 17.2
VULNERABILIDAD 15 2.5 6 8.5 11
TEMOR A PERDEREL CONTROL 20 5.1 7.9 13 18.1
DEPRIVACIÓN EMOCIONAL 17 4.3 4.2 8.5 12.8
ABANDONO 13 2.9 6.1 9 11.9
DESCONFIANZA 10 3.9 6.6 10.5 14.4
AISLAMIENTO 22 4.3 3.7 8 12.3
DEFETUOSIDAD 15 4.8 2.2 7 11.8
INDESEABILIDAD-INHIBICION EMOCIONAL 13 3.8 4.2 8 11.8
INCOMPETENCIA 11 3.4 2.6 6 9.4
CULPA / CASTIGO 13 3.3 5.7 9 12.3
PENA/VERGÜENZA 17 3.7 1.8 5.5 9.2
LÍMITES INSUFICIENTES 10 4.1 7.9 12 16.1
ESTANDARES INFLEXIBLES 12 3.7 10.3 14 17.7
TOTAL 0 3.73
 LS LI
0 0
DEBES MEJORAR ESTE ASPECTO DE TU VIDA 0
DEBES MEJORAR ESTE ASPECTO DE TU VIDA 0
DEBES MEJORAR ESTE ASPECTO DE TU VIDA 0
DEBES MEJORAR ESTE ASPECTO DE TU VIDA 0
DEBES MEJORAR ESTE ASPECTO DE TU VIDA 0
0 0
DEBES MEJORAR ESTE ASPECTO DE TU VIDA 0
DEBES MEJORAR ESTE ASPECTO DE TU VIDA 0
DEBES MEJORAR ESTE ASPECTO DE TU VIDA 0
DEBES MEJORAR ESTE ASPECTO DE TU VIDA 0
DEBES MEJORAR ESTE ASPECTO DE TU VIDA 0
DEBES MEJORAR ESTE ASPECTO DE TU VIDA 0
0 0
0 0
 ENTRE LI Y LS
NO PRESENTAS PROBLEMAS EN ESTE ASPECTO DEPENDENCIA
0 SUBYUGACIÓN
0 VULNERABILIDAD
0 TEMOR A PERDEREL CONTROL
0 DEPRIVACIÓN EMOCIONAL
0 ABANDONO
NO PRESENTAS PROBLEMAS EN ESTE ASPECTO DESCONFIANZA
0 AISLAMIENTO
0 DEFETUOSIDAD
0 INDESEABILIDAD-INHIBICION EMOCIONAL
0 INCOMPETENCIA
0 CULPA / CASTIGO
0 PENA/VERGÜENZA
NO PRESENTAS PROBLEMAS EN ESTE ASPECTO LÍMITES INSUFICIENTES
NO PRESENTAS PROBLEMAS EN ESTE ASPECTO ESTANDARES INFLEXIBLES
DEPENDENCIA
D.S 4.4
TENDENCIA A Dependencia/incompetencia supone la TENDENCIA a la
L.I 9.1
P.D 15 creencia en que el individuo es incompetente y está desamparado y por
MEDIA 13.5 tanto, necesita la asistencia de los demás para funcionar
L.S 17.9

DEPENDENCIA

20

18
17.9
16

14 15
13.5
12
Column
10
C
8 9.1
6

4
4.4
2

0
DEPEN- D.S L.I P.D MEDIA L.S
DENCIA

SUBYUGACIÓN
D.S 4.7 Subyugación, supone abandonar el control a causa de sentimientos
L.I 7.8 externos de coerción. Estos individuos esperan que los demás sean
P.D 21 agresivos, revanchistas, o los abandonen si expresan sus necesidades o
MEDIA 12.5
L.S 17.2
sentimientos, por lo que las suprimen.

SUBYUGACIÓN

25

20 21
 SUBYUGACIÓN

25

20 21

17.2
15
Column C
12.5
10

7.8
5
4.7

0
SUBYU- D.S L.I P.D MEDIA L.S
GACIÓN

VULNERABILIDAD
D.S 2.5
Vulnerabilidad al daño o la enfermedad hace que los pacientes esperen
L.I 6
MEDIA 8.5 tener experiencias negativas que no controlan, tales como crisis
P.D 15 médicas, emocionales o naturales.
L.S 11

VULNERABILIDAD

16
15
14

12
11
10
8.5 Column
8
C

6 6

4
 16
15
14

12
11
10
8.5 Column
8
C

6 6

4
2.5
2

0
VULNERA- D.S L.I MEDIA P.D L.S
BILIDAD

TEMOR PC
D.S 5.1
Control excesivo/inhibición emocional(TEMOR A PERDER EL CONTROL) se
L.I 7.9
P.D 20 encuentra en individuos que evitan la espontaneidad para mantener la
MEDIA 13 sensación de que preveen y controlan sus vidas o para evitar la vergüenza.
L.S 18.1

TEMOR

25

20
20
18.1
15
13 Column
C
10

7.9
5 5.1

0
TEMOR PC D.S L.I P.D MEDIA L.S
 5 5.1

0
TEMOR PC D.S L.I P.D MEDIA L.S

PRIVACION EMOCIONAL
D.S 4.3
Privación emocional refleja la creencia en que no lograremos nuestras
PD. 17
L.I 4.2 necesidades de apoyo emocional, sobre todo, en relación a la
MEDIA 8.5 alimentación, la empatía y la protección
L.S 12.8

PRIVACIÓN EMOCIONAL

18

16 17

14
12.8
12

10
Column
C
8 8.5

4 4.2
4.3
2

0
PRIVACION D.S PD. L.I MEDIA L.S
EMOCIONAL

ABANDONO
D.S 2.9
L.I 6.1 TENDENCIA A Abandono/inestabilidad se refiere a la TENDENCIA de la
P.D 13 creencia de que los demás no pueden darnos un apoyo fiable y estable
MEDIA 9
L.S 11.9

ABANDONO

14

13
12 11.9
 ABANDONO

14

13
12 11.9

10

9
8
Column
C
6
6.1
4

2.9
2

0
ABANDONO D.S L.I P.D MEDIA L.S

No posee problemas de Desconfianza/abuso. No espera que los demás

DESCONFIANZA
D.S 3.9 lo hieran o se aprovechen de él. Confia en los demasy no cree que los
L.I 6.6 demas abusaran de el.
MEDIA 10.5
L.S 14.4
P.D 10

DESCONFIANZA

16

14
14.4

12

10 10.5
10
8 Column
C

6 6.6
 16

14
14.4

12

10 10.5
10
8 Column
C

6 6.6

4
3.9
2

0
DES- D.S L.I MEDIA L.S P.D
CON-
FIANZA

Aislamiento social, describe la creencia en que uno no es parte del

AISLAMIENTO
D.S 4.3 grupo o la comunidad, que uno está solo y que es diferente de los
L.I 3.7 demás.
P.D 22
MEDIA 8
L.S 12.3

AISLAMIENTO

25

22
20

15
Column
12.3 C
10
8
5
4.3 3.7
0
AISLA- D.S L.I P.D MEDIA L.S
MIENTO
 8
5
4.3 3.7
0
AISLA- D.S L.I P.D MEDIA L.S
MIENTO

Imperfección/ vergüenza(DEFECTUOSIDAD), recoge la visión de sí

DEFECTUOSIDAD
mismo como antipático e indeseable socialmente.
D.S 4.8
L.I 2.2
P.D 15
MEDIA 7
L.S 11.8

DEFECTUOSIDAD

16

14 15

12
11.8
10

8 Column
C
7
6 4.8

2 2.2

0
DEFEC- D.S L.I P.D MEDIA L.S
TUOSIDAD

INDESEABILIDAD
Búsqueda de aprobación/búsqueda de reconocimiento(INDESEABILIDAD
D.S 3.8 SOCIAL) aparece en individuos que quieren ganar la aceptación de los
P.D 13 demás, a costa del desarrollo de su propia identidad
 Búsqueda de aprobación/búsqueda de reconocimiento(INDESEABILIDAD
SOCIAL) aparece en individuos que quieren ganar la aceptación de los
demás, a costa del desarrollo de su propia identidad
L.I 4.2
MEDIA 8
L.S 11.8

INDESEABILIDAD

14

13
12
11.8

10

8
8 Column
C
6

3.8
4
4.2
2

0
INDESEA- D.S P.D L.I MEDIA L.S
BILIDAD

INCOMPETENCIA
Fracaso(INCOMPETENCIA) refleja la visión de que el individuo ha
D.S 3.4 fracasado en el pasado y continuará haciéndolo, debido a una
L.I 2.6 ausencia inherente de inteligencia, talento u otras habilidades
P.D 11
MEDIA 6
L.S 9.4

INCOMPETENCIA

12

10 5
9.4

8
 INCOMPETENCIA

12

10 5
9.4

Column
6
6 C

2 3.4 2.6

0
INCOM- D.S L.I P.D MEDIA L.S
PETENCIA

CULPA / CASTIGO
D.S 3.3
Condena(CULPA/CASTIGO), recoge la visión de que los individuos
L.I 5.7
P.D 13 deberían ser fuertemente castigados por sus errores. Estos
MEDIA 9 individuos no toleran sus propios errores ni los de los demás
L.S 12.3

CULPA / CASTIGO

14

12 13 12.3

10

9
8
Column
C
6
5.7
4
3.3
2

0
CULPA / D.S L.I P.D MEDIA L.S
CASTIGO
 10

9
8
Column
C
6
5.7
4

3.3
2

0
CULPA / D.S L.I P.D MEDIA L.S
CASTIGO

(PENA/VERGUENZA)), se encuentra en individuos que se relacionan

PENA / VERGÜENZA demasiado con personas significativas, a costa de su propio
D.S 3.7 desarrollo, es decir, en aquellas personas que no consiguen
desarrollar una identidad individual segura, al margen de los demás
L.I 1.8
P.D 17
MEDIA 5.5
L.S 9.2

PENA / VERGÜENZA

18
16 17

14
12
10
9.2 Column
8 C

6
5.5
4
2 3.7 1.8
0
PENA / D.S L.I P.D MEDIA L.S
VERGÜEN-
ZA
 5.5
4
2 3.7 1.8
0
PENA / D.S L.I P.D MEDIA L.S
VERGÜEN-
ZA

LÍMITES INSUFICIENTES
D.S 4.1
L.I 7.9 0
MEDIA 12
P.D 10
L.S 16.1

LÍMITES INSUFICIENTES

18

16 16.1

14

12
12
10
10 Column
8 C
7.9
6

4
4.1
2

0
LÍMITES IN- D.S L.I MEDIA P.D L.S
SUFICIENTES

No posee problemas de Normas Inalcanzables recoge la

creencia en que uno no debería cumplir con reglas rigurosas
la existencia. Es exigente mas no perfeccionista enfermiso.
ESTÁNDARES INFLEXIBLES
D.S 3.7
P.D 12
L.I 10.3
MEDIA 14
L.S 17.7

ESTÁNDARES INFLEXIBLES

20

18 17.7
16

14
14
12
12 Column
10
10.3 C
8

4
3.7
2

0
ESTÁNDARES D.S P.D L.I MEDIA L.S
INFLEXIBLES
Dimensión: desconexión y rechazo
NO posee problemas de Abandono/inestabilidad : se refiere a
la creencia de que los demás nos pueden dar un un apoyo fiable y
estable y que lo podemos ofrecer

No posee problemas de Desconfianza/abuso. No espera que los

demás lo hieran o se aprovechen de él. Confia en los demasy no
cree que los demas abusaran de el.

No posee problemas de Privación emocional refleja la creencia

en que lograra suplir las necesidades de apoyo emocional, incluso
sobre todo, en relación a la alimentación, la empatía y la
protección

No posee problemas de Imperfección/ vergüenza, recoge la

visión de sí mismo como simpatico, deseable socialmente.

No posee problemas de Aislamiento social, describe la creencia

en que es parte del grupo o la comunidad, que no está solo y que
no es diferente de los demás.

Dimensión: perjuicio en autonomía y desempeño

No posee problemas de Dependencia/incompetencia supone la
creencia que es un sujeto competente y está capacitado para
responder satisfactoriamente a las demandas del medio, es
autonomo e independiente.

No posee problemas de Vulnerabilidad al daño o la

enfermedad , maneja la creencia de que es capaz de manejar sus
experiencias negativas, que controla sus emociones y tiene buena
capacidad de analisis.
No poseo problemas de PENA/VERGUENZA, se encuentra en
individuos que se relacionan adecuadamente con personas
significativas, posee una identidad propia no de otros, seguro.

No poseo problemas de Fracaso refleja la visión de que el

individuo no ha fracasado en el pasado y continuará exitosamente
en el futuro, inteligente, talentoso y viene acompañado de otras
habilidades

Dimensión: Límites inadecuados

No poseo problemas de Grandiosidad a la creencia de que el
individuo es superior a los demás, pudiendo llegar a ser
extremadamente competitivo o dominante.

Dimensión: tendencia hacia el otro

No posee problemas de Subyugación, no supone abandono, no
se deja manipular por los demas, Estos individuos no esperan que
los demás sean agresivos, revanchistas, o los abandonen si
expresan sus necesidades o sentimientos, expresa sus emociones
de una manera clara y precisa

No posee problemas de Autosacrificio aparece en individuos que

no descuidan sus propias necesidades, la ayuda a los demas la
expresan adecuadamente, entienden el dolor de los demas, pero no
caen en asistencialismos.

No posee problemas de Búsqueda de aprobación/búsqueda de

reconocimiento, aparece en individuos que no es una necesidad
que requieren ganar la aceptación de los demás, a costa del
desarrollo de su propia identidad
Dimensión: sobrevigilancia e inhibición
No posee problemas de Negatividad/pesimismo, no refleja la
atención sobre los aspectos negativos de la vida, así como la no
expectativa de que nada irá bien. Estos individuos se caracterizan
por un optimismo positivo, manejan la tristeza adecuadamente, las
preocupaciones las aborda de una manera ecuanime y equilibrada.

No posee problemas de Control excesivo/inhibición emocional

se encuentra en individuos que no evitan la espontaneidad , no
temen mostrar sus emociones, no son proquibles al que diran.

No posee problemas de Normas Inalcanzables recoge la

creencia en que uno no debería cumplir con reglas rigurosas la
existencia. Es exigente mas no perfeccionista enfermiso.

No posee problemas de Condena, recoge la visión de que los

individuos no deberían ser fuertemente castigados por sus errores.
Estos individuos toleran sus propios errores y de los demás
Dimensión: desconexión y rechazo
Abandono/inestabilidad se refiere a la creencia de que los
demás no pueden darnos un apoyo fiable y estable

Desconfianza/abuso. El individuo espera que los demás lo

hieran o se aprovechen de él.

Privación emocional refleja la creencia en que no lograremos

nuestras necesidades de apoyo emocional, sobre todo, en
relación a la alimentación, la empatía y la protección

Imperfección/ vergüenza(DEFECTUOSIDAD), recoge la

visión de sí mismo como antipático e indeseable socialmente.

Aislamiento social, describe la creencia en que uno no es parte

del grupo o la comunidad, que uno está solo y que es diferente
de los demás.

Dimensión: perjuicio en autonomía y desempeño

Dependencia/incompetencia supone la creencia en que el
individuo es incompetente y está desamparado y por tanto,
necesita la asistencia de los demás para funcionar

Vulnerabilidad al daño o la enfermedad hace que los pacientes

esperen tener experiencias negativas que no controlan, tales
como crisis médicas, emocionales o naturales.
(PENA/VERGUENZA)), se encuentra en individuos que se
relacionan demasiado con personas significativas, a costa de su
propio desarrollo, es decir, en aquellas personas que no
consiguen desarrollar una identidad individual segura, al
margen de los demás

Fracaso(INCOMPETENCIA) refleja la visión de que el

individuo ha fracasado en el pasado y continuará haciéndolo,
debido a una ausencia inherente de inteligencia, talento u otras
habilidades

Dimensión: Límites inadecuados

Grandiosidad a la creencia de que el individuo es superior a los
demás, pudiendo llegar a ser extremadamente competitivo o
dominante.

Autocontrol insuficiente/autodisciplina(LIMITES
INSUFICIENTES) se encuentra en individuos que no
demuestran un autocontrol adecuado. Pueden ser impulsivos,
tener dificultad con la autodisciplina y tener problemas para
controlar sus emociones.

Dimensión: tendencia hacia el otro

Subyugación, supone abandonar el control a causa de
sentimientos externos de coerción. Estos individuos esperan que
los demás sean agresivos, revanchistas, o los abandonen si
expresan sus necesidades o sentimientos, por lo que las
suprimen.

Autosacrificio aparece en individuos que descuidan sus propias

necesidades de manera que pueden ahorrar el dolor a los demás

Búsqueda de aprobación/búsqueda de
reconocimiento(INDESEABILIDAD SOCIAL) aparece en
individuos que quieren ganar la aceptación de los demás, a costa
del desarrollo de su propia identidad
Dimensión: sobrevigilancia e inhibición
Negatividad/pesimismo, refleja la atención sobre los aspectos
negativos de la vida, así como la expectativa de que nada irá
bien. Estos individuos se caracterizan por un pesimismo
omnipresente, tristeza y preocupación.

Control excesivo/inhibición emocional(TEMOR A PERDER

EL CONTROL) se encuentra en individuos que evitan la
espontaneidad para mantener la sensación de que preveen y
controlan sus vidas o para evitar la vergüenza.

Norma Inalcanzables(STANDARES INFLEXIBLES) recoge

la creencia en que uno debería cumplir con reglas rigurosas de
actuación, autoimpuestas, normalmente para evitar la crítica.

Condena(CULPA/CASTIGO), recoge la visión de que los

individuos deberían ser fuertemente castigados por sus errores.
Estos individuos no toleran sus propios errores ni los de los
demás
   Ladimensión de desconexión y rechazo incluye individuos criados en
ambientes que carecen de alimentación, afecto, aceptación y estabilidad.
Los adultos criados en este tipo de ambiente asumen que no van a encontrar
en la vida su deseo de amor, aceptación, seguridad y empatía. Los
esquemas dentro de esta dimensión recogen las diversas “posibilidades” o
“consecuencias” de este tipo de privaciones. Un niño si afecto o sin
aceptación tendrá una cierta probabilidad de desarrollar un esquema como
el de imperfección/vergüenza.

TENDENCIA A Abandono/inestabilidad se refiere a la

TENDENCIA de la creencia de que los demás no pueden darnos un
apoyo fiable y estable
Aband/ Perdida
TENDENCIA A Desconfianza/abuso. Tendencia a que El
individuo espera que los demás lo hieran o se aprovechen de él.

Desconfianza
TENDENCIA A Privación emocional refleja la tendencia a la
creencia en que no lograremos nuestras necesidades de apoyo
emocional, sobre todo, en relación a la alimentación, la empatía y la
protección
Depriv/ Emoci
TENDENCIA A Imperfección/ vergüenza, recoge la visión o la
tendencia de sí mismo como antipático e indeseable socialmente.
Defectuosidad
TENDENCIA A Aislamiento social, describe la TENDENCIA a
la creencia en que uno no es parte del grupo o la comunidad, que
uno está solo y que es diferente de los demás.

Aislam/ Social
    La
dimensión de perjuicio en autonomía y desempeño refleja un ambiente
infantil muy complicado y sobreprotector. En sus relaciones en la vida
adulta, estos individuos son demasiados dependientes de los demás y creen
que carecen de las habilidades adecuadas para afrontar situaciones por
ellos mismos. Es fácil que un niño excesivamente protegido desarrolle
esquemas disfuncionales tempranos como, por ejemplo, el de
dependencia/incompetencia.

TENDENCIA A Dependencia/incompetencia supone la

TENDENCIA a la creencia en que el individuo es incompetente y
está desamparado y por tanto, necesita la asistencia de los demás
para funcionar
Dependencia
TENDENCIA A Vulnerabilidad al daño o la enfermedad hace que
los pacientes tiendan a esperar tener experiencias negativas que no
controlan, tales como crisis médicas, emocionales o naturales.

Vulnerabilidad
TENDENCIA A PENA=VERGUENZA, se encuentra en
individuos que tienden a relacionarse demasiado con personas
significativas, a costa de su propio desarrollo, es decir, en aquellas
personas que no consiguen desarrollar una identidad individual
segura, al margen de los demás
Pena / Vergüen
TENDENCIA AFracaso refleja la visión de que el individuo ha
fracasado en el pasado y continuará haciéndolo, debido a una
ausencia inherente de inteligencia, talento u otras habilidades

Incompt / Falla
  Losindividuos incluidos en la dimensión de límites inadecuados,
normalmente fueron criados por padres permisivos y demasiado
indulgentes, lo cual pudo contribuir a que se creyeran superiores, como
adultos carecen de auto disciplina y pueden tener un sentimiento de
autoridad en sus relaciones con los demás, llegando incluso a ser
insensibles ante las necesidades y deseos de las otras personas.

Tendencia a tener Autocontrol

insuficiente/autodisciplina(LIMITES INSUFICIENTES) se
encuentra en individuos que no demuestran un autocontrol
adecuado. Pueden ser impulsivos, tener dificultad con la
autodisciplina y tener problemas para controlar sus emociones.
Límites Insufic
   La
dimensión de la tendencia hacia el otro está fomentada por experiencias
tempranas en las que las necesidades del niño son secundarias a las
necesidades de los demás. En sus interacciones en la vida adulta se
preocupan más del bienestar de los demás y de ganar su aprobación que de
sus propias necesidades. Esquemas como el de subyugación sería un buen
ejemplo de esta dimensión.

TENDENCIA A Subyugación, supone abandonar el control a

causa de sentimientos externos de coerción. Estos individuos
esperan que los demás sean agresivos, revanchistas, o los abandonen
si expresan sus necesidades o sentimientos, por lo que las suprimen.

Subyugación
TENDENCIA A Autosacrificio aparece en individuos que
descuidan sus propias necesidades de manera que pueden ahorrar el
dolor a los demás

TENDENCIA ABúsqueda de aprobación/búsqueda de

reconocimiento aparece en individuos que quieren ganar la
aceptación de los demás, a costa del desarrollo de su propia
identidad
Indesea /Social
  Laúltima dimensión, la de sobrevigilancia e inhibición, se desarrolla
cuando se educa a los niños en el perfeccionismo, en una familia rígida. En
su vida adulta presenta un exceso de control, con reglas extremadamente
elevadas. Por ejemplo, es normal que un individuo criado en ese ambiente
desarrolle un esquema disfuncional temprano que lo lleve a interpretar sus
experiencias en función del éxito o del fracaso.

TENDENCIA A Negatividad/pesimismo refleja la atención sobre

los aspectos negativos de la vida, así como la expectativa de que
nada irá bien. Estos individuos se caracterizan por un pesimismo
omnipresente, tristeza y preocupación.

TENDENCIA A Control excesivo/inhibición emocional se

encuentra en individuos que evitan la espontaneidad para mantener
la sensación de que preveen y controlan sus vidas o para evitar la
vergüenza.
Temor/Per/Aut
TENDENCIA A Norma Inalcanzables recoge la creencia en que
uno debería cumplir con reglas rigurosas de actuación,
autoimpuestas, normalmente para evitar la crítica.
Estandares Infl
TENDENCIA A Condena, recoge la visión de que los individuos
deberían ser fuertemente castigados por sus errores. Estos individuos
no toleran sus propios errores ni los de los demás

Culpa / Castigo