CONDICIONES PARA EL ESTUDIO

GIL R. Ma. del Carmen . (2000). Condiciones para el Estudio. Documento

electrónico. CUAED-UNAM

DOCUMENTO 18

1. CONDICIONES PARA EL ESTUDIO

Ser estudiante SUAyED significa que eres responsable de tu aprendizaje, razón

por la cual, deberás propiciar las condiciones óptimas de estudio y utilizar
adecuadamente las estrategias de aprendizaje que tú consideres pertinente, con
el propósito de alcanzar las metas y los objetivos que te has propuesto.

En la modalidad educativa abierta, el estudiante se caracteriza por ser un

estratega del uso adecuado de sus tiempos, espacios, capacidades, etc., la
aplicación de la estrategia apropiada permitirá auto-regularte y desarrollar
habilidades como pensar, hablar, escuchar, leer y escribir, además de conocerte
como estudiante.

Empecemos por la disposición adecuada frente al estudio, pues un estudiante sin

motivación, no puede aprender. No se aprende por la fuerza, si no se tiene la
disposición de aprender, aunque estés rodeado de los mejores libros y asesores,
no habrá aprendizaje.

Para que no decaiga tu ánimo, recuerda todo lo que has recorrido para encontrarte
en este punto; muchos de los que realizaron el examen de admisión el mismo día
que tú, están afuera con la frustración de no ser parte de la UNAM.
Afortunadamente no es tu caso, tú lo lograste, y si acaso cursas una segunda
carrera, retoma toda la experiencia vivida y procura enmendar los errores que
hayas tenido.

Aparte de la motivación y asumir el compromiso de tu propio aprendizaje, es

necesario que dispongas de estrategias y establezcas condiciones de ambiente,
horario y tiempo libre para tu estudio.

Condiciones ambientales

Procura estudiar siempre en el mismo lugar: tu habitación, el comedor de tu casa,

la biblioteca, el cuarto de estudio, etc.

El lugar elegido debe estar bien ventilado; el aire enrarecido provoca somnolencia.

La temperatura debe estar alrededor de los 17º. Con menos grados, toda tu
energía la utilizarás para mantener la temperatura corporal; con más calor, los
movimientos corporales se hacen más lentos.

En cuanto al material de trabajo toma en cuenta lo siguiente:

La MESA donde estudies debe estar siempre ordenada, te fijaste, dije MESA, es
decir, ni la cama ni el suelo son lugares de estudio. Ya sufre bastante tu columna
vertebral con el ejercicio diario, como para que sigas torturándola con posturas
inadecuadas.

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El material que vas a utilizar debe estar siempre a la mano: libros de texto,
cuadernos, bolígrafos, lápices de colores, reglas, diccionarios, etc. Es importante
no moverte mucho una vez que te has instalado para empezar la sesión de
estudio, tú decides si lo haces con música o en silencio, cada persona tiene su
propio estilo de aprendizaje.

En resumen, debes estudiar siempre en el mismo lugar, con el material en orden y

procurar aislarte lo más posible. Olvídate del teléfono, del timbre de la puerta y de
las personas que están a tu alrededor.

Horario

Para que los resultados de tu estudio sean óptimos y evidentes, deberás

establecer un horario, eres el único que sabe cuál es el más adecuado para un
mejor rendimiento. Este debe ser, de preferencia, para todos los días, no lo dejes
sólo para el fin de semana.

El estudio debe proporcionarte el placer de aprender, no lo conviertas en un

castigo, te recomendamos dejar terminados todos los pendientes el viernes, a lo
sumo el sábado por la mañana y dedica el resto del fin de semana para disfrutarlo.

El tiempo de estudio que le asignes a determinadas asignaturas, dependerá de lo

complejo de las mismas o lo que tú consideres que te cuesta más trabajo
entender.

Al iniciar tu carrera profesional en el SUAyED, los horarios que establezcas te

servirán para orientar y organizar tu práctica diaria, mismos que irás modificando
en función de tus capacidades intelectuales de tu interés y motivación.

El estudio no implica estar sentado todo el tiempo, para ello te recomendamos:

Al iniciar tu sesión de estudio, coloca siempre a la vista un reloj.

Fíjate en la hora que comienzas a estudiar, a partir de ese momento,
dedícale 30 minutos a la tarea.
Una vez aprovechados los 30 minutos, descansa 5.
Vuelve a sentarte otros 30 minutos, agota tu tiempo y reposa otros 5.
Repite éste secuencia, tantas veces como sea necesario, hasta completar
el horario que hayas establecido.

A veces te será difícil cumplirlo porque te encontrarás a la mitad de un ejercicio y

tendrás ganas de concluirlo. Si ves que no eres capaz de cumplir con lo que te
has propuesto, involucra a tu familia en tus hábitos y que sean ellos los que estén
pendientes de la hora.

Es importante seguir este planteamiento para empezar a calcular tus

posibilidades. Un ejemplo: tú eres como un atleta que dosifica su esfuerzo, si sólo
al empezar la carrera le das un acelerón, corres el riesgo de no tener fuerzas en
los momentos finales de la competencia. Por otra parte, si desde un principio no
aprietas lo suficiente, pueden rebasarte otros compañeros del SUAyED, a tal
grado, que tomen tanta ventaja que por mucho que aprietes al final, te será difícil
alcanzarlos.

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La constancia es importante, ya que es una de las cosas más difíciles de
conseguir. No sirve comenzar hoy y dejarlo mañana. Imagínate que eres un
fumador empedernido y decides dejar el tabaco, de nada sirve que no fumes los
primeros cinco días de la semana si el sábado y domingo pareces una chimenea.

Para organizar tu tiempo de estudio es necesario consideres también los períodos

dedicados al descanso, la diversión, el deporte, las obligaciones familiares y
sociales; para ello, debes desarrollar un plan, recuerda que eres un estratega de
tus tiempos, espacios y ritmos.

La elaboración de un plan de estudio debe hacerse de manera realista, nunca

planees horarios irreales que no se tiene posibilidad de cumplir. Una hora de
estudio bien realizada es una hora totalmente aprovechada; pasar tres horas
frente a los documentos sin concentrarte, es haber perdido el tiempo y engañarte
a tí mismo pensando que "estudié toda la tarde".

Si estudias de una hora y media a dos horas diarias en forma constante y

permanente, estarás al día en todas las materias, habrá tiempo suficiente para
muchas otras actividades. Por eso, es mejor estudiar todos los días un poco, que
muchas materias en pocos días. Recuerda que en el SUAyED, tú escoges el
número de materias que deseas cursar.

Tiempo libre

Las palabras “fin de semana”, “descanso”, “vacaciones” son atractivas para todas
las personas, por lo tanto, también para los estudiantes SUAyED. Tras los
esfuerzos académicos, llegan los días de asueto y relajación, aprovéchalos al
máximo y sácales el mayor partido.

Las vacaciones son un invento moderno, a principios del siglo XX no se habían

generalizado, incluso a finales del siglo pasado, casi nadie gozaba de vacaciones,
sólo algunas personas privilegiadas, el resto, si querían sobrevivir tenían que
resistir duras jornadas de trabajo.

Con el paso del tiempo, las jornadas se redujeron gracias a los beneficios que han
producido el uso de las máquinas y las nuevas tecnologías. Además se
extendieron los días de descanso como una reivindicación socio-laboral.

No olvidemos que el trabajo y los estudios son importantes en la vida de una

persona, pero, afortunadamente, la vida no se limita a estas actividades. El uso
del tiempo libre también es un aspecto importante. Desde la primaria, los
estudiantes deberían saber cómo aprovechar los ratos libres, evitando el
aburrimiento, ya que cuando no se divierten, tienen la impresión de que el gozo y
las experiencias personales gratificantes han quedado detenidas.

¿Cómo evitar el aburrimiento y el tedio en los ratos de ocio? La respuesta es más

sencilla de lo que parece, en primer lugar, elabora una mínima planeación y
segundo, recuerda que el ocio es un descanso merecido después de un trabajo o
de horas de estudio.

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Para emplear tu tiempo libre te aconsejamos lo siguiente:

Planifica tus actividades diarias, así aseguras los tiempos utilizados para cada
ocupación durante la mayor parte del día. Evita el cansancio por no hacer nada.
Es conveniente desarrollar nuestras aficiones con dedicación, disfrutar de nuestro
cuerpo tomando conciencia del mismo, relajándolo. Se puede disfrutar de la
naturaleza, descubrir la vida, el silencio; aprender a contemplar, a observar;
disfrutar de las personas, manteniendo y ampliando nuestro círculo de amistades,
saber disfrutar de "lo que son", que es diferente de disfrutar "estando juntos".

2. ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

Para que tu trayecto en la carrera que has elegido sea exitoso, deberás utilizar
estrategias de aprendizaje, entendidas éstas como un conjunto de pasos o
habilidades que un estudiante posee y emplea para aprender, recordar y utilizar la
información. El empleo de estas estrategias de aprendizaje, te ayudarán a mejorar
la capacidad de aprender y elevar tu autoestima, puesto que te proporcionan
mecanismos para organizar tus procesos de pensamiento y comprender tus
expectativas, sobre todo, cuando estás trabajando con aspectos académicos.

El estudio lo entendemos como el conjunto de procesos, internos y externos, que

realizan los estudiantes para adquirir conocimiento y desarrollar habilidades y
destrezas con el fin de aprobar cursos académicos en instituciones educacionales.

Hagamos la diferencia entre estudiar y aprender, el primero es un proceso

deliberado que realizan los estudiantes, que demanda tiempo y esfuerzo; es una
actividad individual, que requiere atención y compromiso en alguna actividad de
práctica, de elaboración, organización o transformación de la información,
orientado hacia metas, lo que quiere decir que cuando estudias, lo haces en
función de unos objetivos o metas pre-establecidas que pretendes alcanzar en un
determinado lapso.

El segundo, aprender, es un proceso en donde está involucrado el contenido e

implica la adquisición de conceptos, hechos, principios, relaciones,
procedimientos, etc. que tiene lugar en un contexto social donde otros planifican,
dirigen, guían y evalúan.

Para tener éxito tanto en el estudio como en el aprendizaje, requieres del manejo
de estrategias; a continuación te presentamos sólo algunas, apoyándonos en un
conjunto de lecturas que hemos seleccionado:

Lectura. Leer para aprender. Margarita Castañeda Yáñez

Subrayado. El subrayado María Luisa Pérez
Resúmenes. ¿Qué es un resumen? Gilda Rojas Fernández
Cuadros Sinópticos. Qué es un cuadro sinóptico. Gilda Rojas Fernández
Mapas Conceptuales. Los mapas conceptuales. Juan Josafat Pichardo
Paredes
Presentación de trabajos. Redactar un trabajo ¡que lata! Hector Guerra y
McCluskey Dermont

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Bibliotecas. Uso de la biblioteca. Rocío Quesada Castillo y Luz María Chávez
López