Relatoras:

Enfermera Carolina Villalón Palma

Psicóloga Jessica Recabal Navarrete
Psicóloga Jeannina Esparza Ponce

Financiamiento:
Fondo de fortalecimiento de las
organizaciones de interés
público 2020 -
Secretaría regional de Gobierno.

Organización beneficiaria:
Club de pacientes Psiquiatricos,
agrupación Miraflores

Colabora:
Unidad técnica de rehabilitación
en salud mental
 FUNDAMENTACIÓN TÉCNICA
Otorgar condiciones residenciales dignas a personas con discapacidad mental leve o moderada, en el
respeto de sus derechos y garantías sociales que les permitan desarrollar habilidades orientadas a su
autonomía e inclusión social en un espacio habitacional protegido de un territorio determinado, Está
orientado a personas con discapacidad mental que no cuentan con el apoyo de sus familias y requieren
resolver sus necesidades de vivienda, seguridad y apoyo de manera permanente.

La estrategia de apoyo incluye acciones para la mantención de la salud física y mental de sus acogidos, así
como también el desarrollo de habilidades sociales y personales, básicas e instrumentales y la vinculación
con los espacios comunitarios asociados al territorio donde residen, todo esto dentro de un contexto que se
busca normalizar la vida de las personas dentro de un ambiente protegido, en el cual puedan contar con la
seguridad de recibir abrigo, alimentación, de vincularse con otras personas y de realizar una vida dentro de
su territorio, ya que tanto el programa como la intervención con las personas (Monitores) que participan en
él, sucede en un espacio que posee características sociales propias, lo que implica comprender el programa
en una articulación dinámica con instituciones, organizaciones y personas.
 FUNDAMENTACIÓN TÉCNICA
El enfoque de Redes es fundamental para comprender el funcionamiento del Hogar Protegido, ya que este
considera una red como un sistema de relaciones e interacciones que mantiene un cierto grupo de personas,
ya sea a través de vínculos de trabajo, entrega o recepción de servicios, proximidad física, etc. las cuales son
potencial de apoyo social que brinda beneficios emocionales, materiales e informacionales entre sus
miembros. .

Se ha tenido en cuenta el conocimiento de las necesidades más comunes de las personas con problemas de
salud mental y cómo identificarlas; el eje central de la actividad es el paciente y familia que recibirán los
servicios necesarios de atención y cuidados, según sus necesidades biológicas, psicológicas y sociales
definidas mediante una valoración/evaluación profesional, integral e interdisciplinar y científica.

A modo de resumen, esta Capacitación pretende servir como marco de referencia a los/las Monitores de
Hogares protegidos que trabajan en la Red de Salud Mental, adaptándolo a las peculiaridades de cada
paciente. Por lo tanto, el presente documento pretende: Mejorar la calidad asistencial de las actuaciones en
Salud Mental de los Monitores; Aumentar la eficacia de sus acciones; Consolidar la organización y el trabajo
de los monitores en Salud mental en la Comunidad de los Hogares; Homogeneizar las prácticas laborales de
los monitores. en Salud Mental
 OBJETIVOS
• Objetivo
General:
 Adquirir los conocimientos y habilidades para incrementar bienestar psicológico de los pacientes.

 Evaluar el proceso de implementación y funcionamiento de los lugres protegidos para las personas con trastornos mentales graves, con base en el
beneficio y la mejora en la calidad de la vida percibida.

 Conocer generalidades sobre los diagnósticos patológicos más comunes atendidos en residencias y lugares protegidos.

• Objetivos Específicos:
 Adquirir conocimientos teóricos prácticos para adoptar y ser consistente en un estilo de vida psicológico saludable.

 Proveer herramientas básicas de emprendimiento y comunicación social para promover temas de salud psicológica y de salud integral.

 Dar cuenta del estado de cognición social, medico, emocional, psicológica de los monitores en los hogares, en búsqueda de mejorar la atención
de pacientes.
Conocimiento y manejo básico de enfermedades crónicas

Diabetes

EU Carolina Villalón
Enfermera UCI
Adultos
 Un poco de números…
• El 12,3% de la población chilena podría presentar diabetes mellitus.

• La cifra anterior deja a chile en el segundo lugar con más casos en Sudamerica.

• Diabetes Mellitus 2 (DM2): 90% - 95% de todos los casos, siendo

ligeramente mayor en mujeres y en adultos mayores.

• Diabetes Mellitus 1(DM1): 5% - 10% de los casos, siendo un 85% menores de

20 años.
¿Qué es la
Diabetes?
 ¿Qué es la Diabetes?

-La diabetes es una enfermedad crónica en la que a nuestro cuerpo

le falta una hormona llamada INSULINA o no cumple su función.

-La INSULINA es una hormona que transforma el azúcar o glucosa

de los alimentos en energía

-Esto provoca que el azúcar en la sangre se eleve por sobre los

niveles normales.

-Cuando no es controlada, puede traer complicaciones a corto y

largo plazo.
 Tipos de Diabetes
Diabetes Mellitus tipo 1
Los síntomas se inician en forma brusca, por un proceso autoinmune
previo que destruye células del páncreas, lo que provoca que no se
produzca la Insulina necesaria para el organismo. Afecta principalmente a
niños y jóvenes, sin antecedentes de diabetes en la familia de por medio.

Diabetes Mellitus tipo 2

Más frecuente en mayores de 40 años con familiares directos diabéticos o
con insulinorresistencia o prediabetes. En este caso existe una mezcla de
poca producción de Insulina y un mal funcionamiento de esta. De
comienzo silencioso. También puede aparecer en niños con sobrepeso u
obesidad, lo que ha ido en aumento en el último tiempo.
 ¿Cuál es la glicemia normal?

• La glucosa normal en la sangre varía

entre 70 y 99 mg/dl en ayunas y
aumenta cada vez que comemosalgo
hasta 140mg/dl posterior a 2 horas
de comer.
 ¿Cuáles son los síntomas de la DM?

• Polidipsia (Aumento de sed)

• Polifagia (Aumento del apetito)

• Poliuria (Orinar en exceso)

• Pérdida de peso a pesar de estar
comiendo bien.
 ¿Qué examen confirma el diagnóstico?

•Glicemia de ayunas sobre 126 mg/dl en forma repetida.

•Glicemia al azar sobre 200 mg/dl asociado a lossíntomas

ya descritos.

•En una prueba de tolerancia a la glucosa oral, una glicemia

sobre 200 mg/dl a las dos horas post carga.
 Complicaciones

• HIPERGLICEMIA HIPOGLICEMIA
▪ Temblores, mareos
▪ Tener más sed
▪ Sudoración.

▪ Hambre.
▪ Orinar con más frecuencia
▪ Palidez.
▪ Sentirse cansado o débil
▪ Irritabilidad

▪ Debilidad/Mareos
▪ Visión borrosa
▪ Pulso acelerado
¿Porque se pueden producir?
Causas de hiperglicemia
 ¿Que hacer en caso de
hiperglicemia?

Identificar la causa Beber abundante

agua

Avisar al personal médico

Aumentar los controles de Ajustar la dosis de fármacos

glicemia capilar según indicación médica
Causas de
hipoglicemia
 ¿Qué hacer en caso de hipoglicemia?
Si la glicemia es menor a 70mg/dl, consumir 15 gr de glucosa de rápida absorción

Recontrolar a los 15minutos.

Complicaciones a largo plazo

La diabetes incrementa el riesgo de

muchos problemas serios de salud.
La mayoría de ellos se pueden
prevenir o retrasar su inicio con un
adecuado tratamiento, controles
periódicos y cambios en los estilos de
vida.
Enfermedad cardiovascular

Es la causa más común de muerte y discapacidad entre las

personas con diabetes. Estas incluyen: infarto agudo al
miocardio, enfermedad arterial periférica, ataque
cerebrovascular, insuficiencia cardiaca congestiva, entre
otras. Al igual que la diabetes, los síntomas de estas
patologías pueden no detectarse por muchos años. Esto hace
indispensable los controles periódicos con un especialista.
Enfermedad renal

La diabetes es una de las principales

causas de enfermedad renal crónica.
Esta enfermedad puede hacer que los
riñones sean menos eficientes o que
lleguen a fallar por completo.
Enfermedades oculares

Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo

de desarrollar complicaciones oculares, que si no
se tratan, pueden llevar a limitar la visión o
producir ceguera. Esto ocurre a causa de los
niveles permanentemente altos de glicemia,
unidos a la hipertensión y lahipercolesterolemia.
Neuropatía

La diabetes mal controlada produce daño en

los nervios y en la irrigación sanguínea de los
pies, elevando el riesgo de complicaciones,
algunas muy severas. Esto puede causar
dolor, pero también disminuir la sensibilidad
al dolor, calor o frío. Este riesgo es
especialmente elevado si hay hiperglicemia
por tiempo prolongado, si fuma o es
sedentario.
 Piediabético
Diabetesmal controlada

Niveles de azúcar en sangre aumentados

DAÑO
Ennervios Envenas

Pérdidadesensibilidad enpies Pieno recibe suficiente sangre

PIEDIABÉTICO
 Cuidados para evitar el pie diabético

OBSERVAR
● Herida o lesión.

● Piel fría, pálida, seca o confisuras.

● Presencia de: Hongos, callos,

ampollas o deformaciones.

● Falta de sensibilidad, picazón.

Cuidados para evitar el pie diabético
Manejo y conocimientos básicos de enfermedades crónicas

Hipertensión Arterial

EU Carolina Villalón
Enfermera UCI Adultos
 Datos importantes…

• La HTA es el principal factor de riesgo

cardiovascular en nuestro país

• Se le atribuye la mayor carga de muertes

en chile (como factor 2rio de enfermedad
cardiovascular, cerebrovascular y renal)

• En chile según la ENS 2016-2017 la

prevalencia de la HTA es de un 27,
3%.
¿Qué es la Hipertensión Arterial? (HTA)
• El corazón impulsa la sangre a través de las arterias, y ejerce
sobre ellas la presión necesaria para que circule.

• La presión sistólica: Presión máxima en cada contracción;

presión diastólica: Presión mínima durante la fase de relajación.
•
Presiones arteriales (PA) mantenidas sobre 140/90 mmHg.
producen daño en las paredes internas de las arterias,
favoreciendo placas de ateroma.

• Una persona es hipertensa cuando su presión arterial habitual

es igual o superior a 140/90 mmHg.
Sospecha y
confirmaci
ón
diagnóstic a
¿Qué factores aumentan el riesgo de HTA?

• Factores de riesgo NO modificables

• Sexo

• Herencia

• Edad

• Antecedentes personales
¿Qué factores aumentan el riesgo de HTA?
• Factores de riesgo modificables

• Obesidad

• Tabaquismo

• Sedentarismo

• Mala alimentación

• Alcohol
 Síntomas de HTA
• Dolor de cabeza

• Vértigos

• Zumbido en los oídos

• Alteraciones de la visión

• “Bochornos”

• Palpitaciones
 Tratamiento
•
Tomar los fármacos según indicación médica
•
Control periodico de PA
•
Disminuir el consumo de sal, té y café
•
Moderar el consumo de alcohol, no fumar
•
Mantener un peso adecuado
•
Alimentación equilibrada
•
Realizar actividad física al menos 3 veces por semana, por mínimo 30
minutos
•
Tener un buen dormir y descansar lo suficiente.
•
Realizar chequeos médicos.
Complicaciones de la HTA

• Crisis hipertensiva

• Elevación aguda de la PA sobre 190/110 mmhg.

• Se divide en urgencia hipertensiva y emergencia hipertensiva.

 Causas de crisis hipertensiva
• Traumatismo encefalocraneano

• Crisis de pánico

• Consumo de cocaína o anfetaminas

• Pacientes con enfermedades cardiovasculares

• Insuficiencia renal aguda

• Transplantados renales

• Quemaduras extensas
Complicaciones de la HTA
• Infarto agudo al miocardio

• Dolor al pecho (Intenso, opresivo, irradiado

a brazo izquierdo, cuello, mandíbula,
espalda)

• Sensación de muerte

• Angustia

• Dificultad para respirar

Complicaciones de la HTA

• Accidente cerebrovascular

• Pérdida de funciones básicas

• Parálisis en partes del cuerpo

• Pérdida de conciencia
 ¿Qué hacer?
• Mantener la calma

• Avisar al equipo de Salud correspondiente

• Dar medicamento de rescate si está indicado

• Control seriado de PA

• Llamar a urgencias en caso necesario

• En IAM, en caso de pérdida deconciencia y ausencia de

pulso, iniciar RCP

• Tomar el tiempo
 EPOC
Enfermedad Pulmonar Obstructiva
Crónica EUCarolina Villalón
Enfermera
UCIAdultos
 Datosimportantes…

EnChile 54 personas mueren a causa del tabaco cada día

16,9% delos chilenos mayores de40 años tienen EPOC

Entre un 29% a un 48% deestos pacientes

consume tabaco activamente.
 ¿Quées EPOC?

La En f er m ed a d Pu l m o n
a r Obstructiva Crónica (EPOC), es
un grupo de enfermedades que se
caracterizan por la limitación
crónica del flujo de aire en los
pumones. Las dos enfermedades
más conocidas son la bronquitis
crónica y el enfisema.
¿QueeselEPOC?
 Las2 principales causasdeEPOC
Bronquitis crónica Enfisema

Inflamación e ir r it ación de los Pérdid a de la elast icidad

br on qui os y br on qui ol os, p u l mo na r, pr ov ocan
aumentando la producción de
mucosidad obstruyendo la vía do dist ensióny
aérea dest r ucción
de alveolos,
disminuyendo a suvez el
intercambio gaseoso.
 Síntomas del EPOC
Falta de aliento
Cansancio
Toscon osin expectoración
Exacerbaciones dela
enfermedad, aumento de
síntomas quepueden llegar a
requerir hospitalización
Factores deriesgo para desarrollar EPOC

Tabaquismo activo

Polución ambiental
y tabaquismo
pasivo

Alteraciones genéticas
(deficiencia deAAT,
fibrosis quística)
 Tratamiento
• Dejar
defumar

• Medicamentos (Broncodilatadores, esteroides inhalados,

inhaladores combinados)

• Terapiapulmonar (oxigeno,Kinesioterapia)

Vacuna contra la influenza anual

 EPOCexacerbado
Pueden producir Insuficiencia
pulmonar si no setratan rápido

Causas más comunes:

Infecciones o contaminación.

Síntomas: Aumento de tos y/o

secreciones, mayor dificultad
para respirar, diminución de
saturación.
Manejo del EPOC exacerbado
Mantener la calma

Pedir asistencia médica y avisar al

personal desalud que corresponda

Controlar signos
vitales (saturación,
frecuencia
respiratoria)

Oxigenoterapia y
medicamentos segúnindicación
medica
 ATAQUE
CEREBROVASCULA
R
EU Carolina Villalón Palma
Enfermera UCI adultos
 ALGUNOS DATOS…

• Estudios indican que se produce un

ACV cada 20 minutos. El tratamiento
inicial es una carrera contra el
tiempo, ya que se pueden llegar a
perder 2 millones de neuronas por
minuto.

• Está ampliamente documentado que

el ACV se asocia a importantes
niveles de discapacidad, deterioro de
la calidad de vida, entre otros.
 ¿QUE ES UN ACCIDENTE CEREBROVASCULAR?

• Manifestación de una alteración de

un vaso sanguíneo, normalmente
de forma brusca ya sea por
obstrucción (ACV Isquémico) o
ruptura (ACV Hemorrágico).

• Afectan a personas de cualquier

edad aunque es más frecuente en
adultos mayores
 FACTORES DE RIESGO DE PADECER UN ACV

• Enfermedades cardíacas (HTA, arritmias)

• Diabetes

• Colesterol elevado

• Tabaquismo

• Alcohol

• Dietas no saludables

• Sedentarismo
 TIPOS DE ATAQUE CEREBROVASCULAR

• ACV Isquémico (Infarto cerebral) 80% de los casos

• Ocurre cuando un vaso sanguíneo se ocluye,

deteniendo el flujo sanguíneo a la zona del
cerebro que depende de ese vaso (isquemia
cerebral), produciendo pérdidas de funciones
según la zona afectada.

• Penumbra isquémica, puede recuperarse si el

flujo se restablece pronto.

• Infarto cerebral, cuando el flujo no se restablece,

el tejido se daña de forma permanente.
 TIPOS DE ATAQUE CEREBROVASCULAR

• ACV hemorrágico (20% de los casos)

• Ocurre cuando un vaso sanguíneo se

rompe, provocando sangramiento
que según el lugar puede ser
Intracerebral (HTA) o subaracnoideo
(Aneurisma)
 ¿CÓMO SOSPECHAR QUE OCURRE UN ACV?

• Lenguaje • Incapacidad de • Mitad de

traposo, levantar ambos cara débil o
brazos llevarlos
inadecuado o caída.
al frente y
imposibilidad mantenerlos por
de hablar 10 segundos de
forma simétrica

SI PRESENTA ALGUNO DE ESTOS SÍNTOMAS ¡ES HORA DE ACTUAR!

 ¡¡EL TIEMPO ES CEREBRO!!

• Registrar hora de inicio de síntomas

• Avisar al personal de salud

• Llamar a urgencias o acudir al centro de

urgencias más cercano
 ¿QUÉ ES UN ATAQUE ISQUÉMICO
TRANSITORIO?

• Son ataques cerebrovasculares que se presentan con los mismo síntomas

descritos en el ACV Isquémico, pero puede durar desde minutos hasta algunas
horas.

• Existe una variante típica que consiste en una pérdida transitoria de visión (en
un ojo) (Amaurosis fugax)

• Los AIT no se acompañan de dolor de cabeza

• En caso de presentar un AIT acudir a un servicio de urgencias.

 TRATAMIENTO

• Trombolisis intravenosa

• Trombectomía
 ¿SE PUEDEN PREVENIR LOSACV?
• El 90% de los casos se puede prevenir, con el control de factores de riesgo y
cambios de hábitos. Es aconsejable:

• Control de presión arterial. LA HTA es la principal causa de ACV

• Disminuir el consumo de sal.

• Tratar y controlar cualquier enfermedad cardiaca.

• No fumar

• Moderar consumo de alcohol

• Tener control de glicemia y colesterol

• Practicar actividad física

• Llevar una dieta saludable

• Evitar el exceso de peso

SALUD MENTAL, CUIDADOS
GENERALES, AUTOCUIDADO Y
BUEN T R ATO
JESSICA RECABAL NAVARRETE
PSICÓLOGA
¿Qué es la Salud
Mental?
1. Lluvia de ideas: ¿qué se me viene a la
mente cuando
escucho ”salud mental”?
¿Qué es la Salud
Mental?
"Estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de
sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones
normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y
fructífera y es capaz de hacer una contribución a su
comunidad" (OMS, 2017)
¿Qué es la salud?

"Estado de completo bienestar físico, mental y social, y no

solamente la ausencia de afecciones o enfermedades"
(OMS, 1946)

"en armonía con el ambiente"

"la salud es parte de las responsabilidades de los gobiernos"
¿Qué es la Salud
Mental?
"Capacidad de las personas para interactuar entre sí y con
el medio ambiente, de modo de promover el bienestar
subjetivo, el desarrollo y uso óptimo de sus potencialidades
psicológicas, cognitivas, afectivas y relacionales, el logro de
sus metas individuales y colectivas, en concordancia con la
justicia y el bien común" (MINSAL)
 Salud Mental Óptima

Sin Síntomas de Enfermedad Mental

Enfermedad Severa

Bajo Nivel de Salud

Mental
Modelo de dos continuos (“Two continuum Model”). Adaptado de Canadian Institute for Health Information (2009).
 DESARROLLO
HUMANO Y
SALUD MENTAL
SALUD MENTAL YCOVID-19
Evitar los contactos con otras personas y
permanecer en el hogar reduciendo al
máximo las salidas al exterior es una
medida útil y necesaria para evitar la
propagación del virus. No obstante, es una
situación a la que no estamos
acostumbrados y puede generar importantes
fuentes de estrés. (MINSAL, 2020)
SALUD MENTAL Y
COVID-19
La crisis sanitaria ha afectado negativamente las
Ranking de sentimientos que han sentido las personas
emociones de las personas de su entorno cercano.
producto de la crisis sanitaria.
No
20.5%

Sí
79.5%

Fuente: Asociación de municipalidades de Chile (AMUCH) 2020

 09

SENTIMIENTO PENSAMIENTOS ACTIVIDADES DIARIAS

S
tristeza, Recurrentes, que Dejar de hacer actividades
Mucha
abruman,
retraimiento, desánim pesimismo respecto al cotidianas, como
que interfiere o en las futuro. comer, asearse,
etc.
actividades diarias. Ideas o planificación
suicida.

¿CUÁNDO PEDIR
AYUDA? Cambios Anímicos Drásticos
Consumo de Sustancias
ENFERMEDAD
Las enfermedades mentales
responden a factores biológicos,
psicológicos y sociales,
susceptibles de prevención,
tratamiento y rehabilitación.
El manejo requiere acciones de salud
que involucren a las personas, las
familias y los grupos organizados
de la comunidad, así como los
servicios y aportes específicosde
otros sectores.
"DISCAPACID
AD" PSÍQUICA
Restricción o falta de habilidades en una persona, para manejarse en
forma independiente, de acuerdo a los patrones considerados como
"normales"en un ser humano, en una sociedadycultura dada.

¿Discapacidad Psíquica?

Otros conceptos...
PLAN NACIONAL
DE SALUD
MENTAL
NECESIDADES
Tratamiento Especializado
Rehabilitación
Cuidados de salud general
Apoyo psicológico
Apoyo
familiar Abordaje
Vivienda
Trabaj Intersectorial
Ocio yo tiempo libre
Movilidad y
comunicaciones Educación
y capacitación
DETERMINAN
TES SOCIALES
DE LA
SALUD
La distribución de la riqueza, la pertenecia a un
determinado sexo, el género, la educación la
ocupación, el grupo racial o étnico, la residencia
urbana o rural ylas condiciones sociales del lugar
en el que se ive o trabaja tienen impactos
desiguales sobre la distribución de la salud y la
enfermedad en la población, generando inequidades
en salud, es decir, diferencias injustas que pueden
ser evitables o
DETERMINANTES SOCIALES DELA SALUD
EST IGMA
Es un fenómeno multidemensional, que se relaciona muchas veces con el
desconocimiento y el temor a otro.
En el caso de personas con enfermedades mentales el estigma se ha reflejado en
la exclusión social, maltrato y la falta de oportunidades, debido al estereotipo de
que ellas son peligrosas, impredescibles e indeseables y, por tanto deben ser
temidas, y excluidas, limitando su posibilidad de participación en la vida social y
acceder a tratamientos.

Desconocimiento Discriminación

Prejuicio
ENFOQUE DE DERECHOS
 ASPECTOS A TENER EN
CUENTA

Oxigenación, nutrición e hidratación; eliminación,

movilización, sueño – reposo, vestirse,
termorregulación, higiene, seguridad, comunicación,
profesar su religión y creencias, trabajar - realizarse,
actividades lúdicas, adquirir conocimientos.
ASPECTOS A
TENER EN
CUENTA
Cuidado personas, alimentación, manejo del
dinero, recreación, ocio y tiempo libre,
apresto laboral, reinserción sociolaboral,
trabajo en grupo, cntacto social y redes de
apoyo, , relaciones de pareja, apoyo
emocional, relaciones familiares, etc.
CRISI
S P S IQU IÁT R ICA
Reglamento 570: "Un episodio de tiempo
variable, de pérdida de control sobre sí
mismo y/o su situación vital"
Se puede agregar la variable contexto,
en el sentido que esta situación muchas
veces está relacionada con el lugar y
una forma de interacción específica.
URGENCIA
Situación imprevista en que confluyen
aspectos relacionados con la situación de
salud mental del individuo, las posibilidades
de contención de la familia y el ambiente y
la oportunidad de acceder a un
establecimiento especializado.
Ponen riesgo a la persona, a sus familiares y
también a los equipos tratantes
CONTENCIÓN
EN
PSIQUIATRÍA
Forma en que se recibe a un paciente, en
el momento en que su estado de slaud
mental hace que él, o unfamiliar, soliciten
ayuda al servicio especializado para su
manejo y/o tratamiento Considera el
respeto de los derechos de las
personas
Se utiliza como último recurso frente a
situaciones de violencia inmanejable, junto a la
pérdida de sentido de realidad y por ende
dificultades en su autocuidadoy responsabilidad
civil o penal frente a acciones que ejecuta
CONTENCIÓN
EN
PSIQUIATRÍA
Contención emocional
Contención ambiental
Contención farmacológica
Contención mecánica o
física
RECOVERY (ENFOQUE DE RECUPERACIÓN)
PRIMERA AYUDA PSICOLÓGICA

PREPARARSE
Infórmese sobre el suceso crítico, los servicios y sistemas de apoyo disponibles; y
aspectos de seguridad.

OB S ER VAR
Compruebe la seguridad, si hay personas con necesidades básicas urgentes y si hay
personas con reacciones de angustia grave.
 ESCUCHAR
Acérquese a las personas que puedan necesitar ayuda, pregúnteles qué necesitan y
qué les preocupa, escuche a las personas y ayúdalas a tranquilizarse.

CONECTAR
Ayude a las personas a resolver sus necesidades básicas y a tener acceso a los
servicios, proporcione información y conectele con seres queridos y redes de apoyo
social.

PRIMERA AYUDA PSICOLÓGICA

ESQUIZOFRENIA
Qué es la esquizofrenia? Tipos de Esquizofrenia Etiología
Factores precipitantes de crisis
Tratamientos
TRASTORNO AFECTIVO BIPOLAR
¿Qué es TAB?
Diagnostico diferencial
Síntomas
Etiología
Manía - Hipomanía
Tratamientos
TRASTORNOS DE LA PERSONALIDAD
Qué son los
TDP? Categorías
A,ByC Signos
ysíntomas
Diagnóstico
Tratamiento
DISCAPACIDAD INTELECTUAL
Etiología
Cuadro clínico
Síntomas
Pruebas
yexámenes
Tratamiento
Grupos de apoyo
¿DÓNDE PEDIR AYUDA?
Páginas de interés

SALUDABLE www.gob.cl/saludablemente/
MENTE www.crececontigo.gob.cl
CHILE CRECE
www.senama.gob.cl
CONTIGO SENAMA
www.senda.gob.cl
SENDA
SENADIS www.senadis.gob.cl
SENAME www.sename.cl
MINIS T ER
IOS www.minsal.cl/
SALUD minmujeryeg.gob.cl
MUJER Y EG www.mineduc.cl
EDU CACIÓN
ANS I EDAD
Y ESTRÉS

Ps. Jeannina Esparza

Ponce Psicóloga
Definición de Ansiedad

¿Qué entendemos por Ansiedad?

Al buscar la definición de
ansiedad, por internet,
encontramos lo siguiente:

Google - nombrefemenino
1. Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa
excitación y una extrema inseguridad.
2. Angustia que acompaña a algunas enfermedades, en especial a ciertas neurosis.

Wikipedia - La ansiedad (del latín anxietas,

'angustia, aflicción') es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a
estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes,
etc., que son percibidos por el individuo como amenazantes o peligrosos,1 y
se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión. Se
trata de una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite
a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.2
 Expresiones lingüísticas diferentes se refieren a la experiencia subjetiva de la ansiedad, palabras tales
como “miedo”, “susto”,“pánico”, “aprensión”, “nervios”, “preocupación”, “horror” o “terror”. Esto ha
AARON BECK
generado cierta confusión e inexactitudes en el del término “ansioso”. Sin embargo, cualquier
teoríade la ansiedad que espere ser útil para la investigación o tratamiento de la misma debe
distinguir claramente el “miedo” de la “ansiedad”.
El miedo es una alarma primitiva en respuesta a un peligro presente, caracterizado por una intensa
activación ypor las tendencias a la acción” . La ansiedad, por el contrario,se definía como “una
emoción orientada hacia el futuro, caracterizadapor las percepciones de incontrolabilidad e
impredictibilidad con respecto a sucesos potencialmente aversivos y con un cambio rápido en la
atención hacia el foco de acontecimientos potencialmente peligrosos o hacia la propia respuesta
afectiva ante tales sucesos”

DSMV Ansiedad es una respuesta anticipatoria a una amenaza futura, estando asociada con tensión
muscular, vigilancia en relación a un peligro futuro y comportamiento cautelosos o evitativos.

R E V I SI O N
S
Estado de tensión elevada, preocupaciones constantes, nerviosismo, irritabilidad, etc.
DEFINICIÓN

DE
ANSIEDAD
La ansiedad es un sistema complejo de
respuesta conductual, f isiológica, afectiva y
cognitiva (es decir,a modo de amenaza) que se
activa al anticipar sucesos o circunstancias que
se juzgan como muy aversivas porque se
perciben como acontecimientos
imprevisibles, incontrolables
que potencialmente podrían
amenazar los intereses vitales de un individuo
 ASPECTOS BIOLÓGICOS DE LA
ANSIEDAD

La ansiedad es multifacética , conlleva diversoselementos:

-Fisiologico, una activación autónoma que prepara al organismo para
afrontar el peligro huyendo, o confrontando el peligro.
-Cognitivo, aporta interpretación lógica de nuestros estados interno de
ansiedad.
-Conductual, respuesta de abandono o evitación, asi como de busqueda de
seguridad.
-Afectivo, el dominio afectivo se deriva de la activacióncognitiva y
fisiológica conjunta y constituye la experiencia subjetivadelasensación
ansiosa.
 ES TRES
DEFINICIÓN

Etimológicamente deriva del latín stringere, cuyo participio pasado es strictus, y

que tiene el significado original de comprimir o apretar.

Es un proceso psicológico normal que aparece cuando percibimos o se nos

presentan situaciones de exigencia o demanda y no sabemos cómo responder
ante ellas de forma clara y adecuada. Estas exigencias o demandas pueden
derivarse de nuestros pensamientos racionales Irracionales, de nuestros miedos
o falsas percepciones, etc.
 FACTORES DE ESTRÉS

FACTORES EXTERNOS
Engloban todas aquellas variables del ambiente susceptibles de alterar el equilibrio del
medio interno o sobrecargar los mecanismos de adaptación, defensa y regulación del
organismo.

FACTORES INTERNOS
Constituidos por variables propias del individuo directamente relacionadas con la
respuesta de estrés y con la adaptación, defensa y neutralización los factores externos de
estrés

FACTORES MODULADORES
Variables tanto del medio como del individuo que no están directamente relacionadas con
la inducción ni con la respuesta de estrés, pero que condicionan, modulan o modifican la
interacción entre factores internos y externos.
 Desgaste psíquico en el trabajo: Bournout
Expresión que se ocupa coloquialmente para manifestar que se ha
perdido la ilusión por el trabajo, y que calquier esfuerzo destinado
a hacer las cosas bienes es poco, o inútil.
 ¿QUE ES EL BOURNOT?
• Es estar agotado emocionalmente y
mostrar una fuerte actitud negativa hacia
las personas con las que se trabaja y hacia
el propio rol.

• Una respuesta al estrés laboral crónico

integrado por actitudes y sentimientos
negativos hacia las personas con las que se
trabaja ( actitudes de despersonalización) y
hacia el propio rol profesional ( falta de
realización personal en el trabajo), así como
por la vivencia de encontrarse
emocionalmente agotado.
 PERSPECTIVAS DEL BOURNOT

CLINICA PSICOSOCIAL
Se entiende el Proceso
sínd rome de que se desarrolla por
quemarse como un la interacción de
estado a l que lleg características del
a el sujeto como entorno laboral y
consecuencia del características
estrés laboral. personales.
 Té cnica para afrontar Ansiedad y estres

1.- TÉCNICA: RESPIRACIÓN CONTROLADA

Controlar turespiración de forma consciente te ayudará a

tomar el control sobre tus emociones.

Haz lo siguiente:
1. Inhala con lentitud y elevando
el pecho mientras cuentas
hasta10.
2. Mantén el aire en el interior de tus
pulmones durante otros 10
segundos.
3. El abdomen se levanta
4. Exhala y contra el estomago
5. Repetir otra vez la cuenta.
2.- TÉCNICA: MEDITACIÓN

Otra forma de enfrentarte a las emociones esa

través del uso de la meditación. Realiza
varias respiraciones controladas para
empezar y, una vez estés
relajado/ a, evoca imág enes placenteras y
tranquilizadoras (v.g. una playa de arenas
templadas donde se oiga el quedo rugir de las
olas) y trata de distanciarte de
la situación.

ht ps://youtu.be/IShkpOm63gg
 3.- TÉCNICA: USO DE ACTIVIDADES PLACENTERAS

Una forma simple y muy efectiva DE erradicar las emociones negativas que pueda es
entregarte a la realización de actividades que sean capaces de suscitarte emociones
positivas. Éstas dependerán de tus preferencias personales, desde jugar a videojuegos, tejer,
bailar, hasta leer
con avidez una novelade aventuras.