Alumno: Kevin Fernando Velásquez Aguilera

Ensayo sobre La Autoconciencia

En primer lugar, definamos ¿QUE ES LA AUTOCONCIENCIA?

Es la capacidad de reconocer nuestras emociones, nuestros estados de ánimo, nuestro
carácter, nuestras fortalezas y debilidades, necesidades e impulsos y saber identificarlas,
nos puede ayudar a reconocer cuando estamos felices, enojados, estresados o cuando nos
sentimos bajo presión.
La autoconciencia es saber que nosotros mismos tenemos la capacidad de conocer nuestras
emociones, sentimientos incluyendo la manera de pensar, si nos afectan o nos ayudan en
nuestro diario vivir, además también implica saber utilizar adecuadamente nuestros
valores, es decir, nuestras bases que fueron formadas en casa luego en la escuela y el
colegio ya que nos sirven al momento de tomar cualquier decisión.
Nuestros sentimientos siempre de alguna manera están incluidos en nuestras acciones, pero
es rara la vez que nos damos cuenta de ello y solamente nos damos cuenta cuando ya hemos
realizado la acción, es por eso que es necesario tomar una pequeña pausa y pensar bien
cómo vamos a actuar o lo que vamos a decir para no lastimar a ninguna persona o a nosotros
mismos ya que de eso depende muchas cosas.
Para ello tenemos que saber las diferencias entre sentimientos y emociones por ejemplo los
sentimientos son sensaciones que sentimos por largo tiempo como:
1. La simpatía
2. El cariño
3. La compasión
4. El amor
En cambio, las emociones son sensaciones que sentimos también, pero estas son muy
intensas y por un corto tiempo como:
1. La angustia
2. El terror
Una persona que es autoconsciente reconoce sus errores cuando se deja llevar por
sus emociones y lo hace de una forma tranquila sin enojarse ni enojarse con los
demás ya que sabe que fallo y que tiene que pensar bien antes de actuar o de decir
algo, la autoconciencia no se desarrolla rápido si no que lleva su tiempo, es un
proceso que se inicia desde que nacemos depende del ejemplo que nos den en
nuestros hogares.

Si actuamos siempre pensando bien en lo que hacemos o decimos es decir tenemos

una buena autoconciencia nos puede ayudar en lo largo de nuestra vida, en el estudio,
en el aprendizaje, en nuestros trabajos y en nuestros hogares, solo no hay que
dejarnos llevar por nuestros impulsos todo lo contrario tenemos q pensar antes de
hablar o actuar, para no lastimarnos ni lastimar a las demás personas.

Junto a los sentimientos y emociones también podemos mencionar aspectos físicos

como respirar con dificultad, tensión o fatiga.

Cuando practicamos la autoconciencia somos capaces de conocer cuáles son

nuestras fortalezas y que habilidades nos permiten sobresalir del resto de las
personas también nos permite conocer nuestras debilidades, limitaciones en nuestras
tareas y para saber en que necesitamos ayuda.

CONCLUSIÓN

Para que triunfemos en la vida tenemos que pensar bien, razonar antes de actuar o
de hablar, cada emoción tiene su propio mensaje no simplemente ocurre nuestro
interior lo genera siempre con un fin.
Y tenemos que aprender a controlar nuestros sentimientos para que nos ayuden a
triunfar en la vida.

De nosotros depende lo que queremos hacer y podemos dominar nuestros impulsos

y escucharnos para así aclarar mejor las ideas que tengamos, valorarnos como
personas, avanzar y aprender de la vida para ser una persona de bien.

Tenemos que aplicar la autoconciencia en nuestras vidas para empezar un camino

de liderazgo, ser honesto con nosotros y con los demás, así tendremos mayor
confianza en nosotros mismos.