PSICOLOGÍA DE LA SALUD

Proyecto final

Práctica con evaluación entre pares

Implementación de los Modelos de Bienestar

Elaborado por: Tania Yaellé López Somuano

A 29 de julio de 2022
 Índice

1. Introducción ................................................................................................................. 3

2. Análisis de caso ........................................................................................................... 4

2.1 Tipo de promoción de la salud ............................................................................... 4

2.2 Modificaciones a los hábitos de salud .................................................................... 4

2.3 Aspectos psicológicos de la enfermedad ............................................................... 5

3. Conclusión ................................................................................................................... 6

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 1. Introducción

El modelo biopsicosocial juega un rol importante dentro de los paradigmas que se

encuentran presentes en la historia de la psicología de la salud. Este modelo pretende
explicar a la salud y a la enfermedad desde un enfoque holístico, destacando el papel
de los factores biológicos, psicológicos y sociales que en su conjunto inciden sobre
estos dos fenómenos de interés para la psicología. Este enfoque multifactorial tiene
implicaciones significativas en cuanto al manejo que el personal sanitario adopta con
respecto al trato al paciente.

El aspecto que más se destaca es el de los efectos de la relación entre el médico y el

paciente pues, según el modelo biopsicosocial, este elemento podría ser un factor que
permita mejorar la eficacia del tratamiento si se crean las condiciones necesarias para
establecer un vínculo efectivo y positivo. Las consecuencias de una relación adecuada
entre estos dos actores giran en torno a la posibilidad de facilitar el adecuamiento del
paciente a su proceso médico, aumentando la rapidez del tratamiento y elevando las
posibilidades de mejora. De esta manera, la calidad del trato con el paciente se une a la
lista de condiciones entre los procesos de macronivel social que influyen sobre la
situación de enfermedad o salud.

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 2. Análisis de caso

2.1 Tipo de promoción de la salud

Para el caso de Diego, elegiría la opción de implementar estrategias de promoción de la

salud a un nivel secundario, pues el paciente pertenece al segmento de personas en
grupo de riesgo bajo diversas categorías por sus malos hábitos de salud y sus
antecedentes médicos familiares. En este caso, es necesario combatir los inicios de la
enfermedad de hipertensión cuando esta aún se encuentra en sus primeras etapas de
desarrollo. De este modo, el objetivo iría enfocado en brindar un tratamiento oportuno
para retrasar la evolución de las secuelas.

2.2 Modificaciones a los hábitos de salud

EJERCICIO

• Hacer pausas de relajamiento y estiramiento durante su jornada laboral para regular

los niveles de estrés y ansiedad.
• Implementar un régimen progresivo de actividad física adaptada a su edad y a sus
necesidades y recursos, avanzar lentamente hasta lograr un mínimo de 30 minutos
de activación al día.
• Adoptar hábitos de adecuada hidratación en dichas sesiones de ejercicios.

EMOCIONES

• Promover las relaciones positivas y asertivas con su red de apoyo más cercana, en
este caso su esposa y sus hijos.
• Gestión adecuada del tiempo para dedicar un espacio a sí mismo, fuera del resto de
sus responsabilidades.
• Desarrollar estrategias para el manejo de la ira como la introspección, respiración
controlada o mindfulness

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ALIMENTACIÓN

• Seguir un régimen de mínimo 3 comidas diarias, evitando los periodos largos sin
ingerir alimentos.
• Reducir el consumo de alimentos altos en azúcar (como el refresco y las
galletas).
• Reemplazar los alimentos altos en azúcar con comida de todos los grupos,
incluyendo frutas y verduras en variedad de tipos y colores.

SUEÑO

• Evitar en medida de lo posible el uso de pantallas y dispositivos electrónicos por

lo menos 30 minutos antes de ir a la cama.
• Reducir las actividades excitantes o sobreestimulantes en las horas previas a
acostarse (como las cenas muy pesadas o las jornadas extra de trabajo).
• Procurar cumplir con las condiciones ambientales adecuadas para facilitar el
sueño (temperatura, ruido, luz, etc.).

2.3 Aspectos psicológicos de la enfermedad

La enfermedad crónico-degenerativa que podría presentar Diego afecta también áreas

relacionadas con la cognición, las emociones y las relaciones sociales que sostiene, por
ejemplo, con su familia o sus compañeros de trabajo. También podrían existir
consecuencias como una afectación a la percepción que Diego tiene respecto a su
propio desempeño o productividad laboral, así como un cambio en las ideas que el
paciente posee con respecto a la vida y a la muerte, provocando la aparición de
emociones negativas que se sumen a las repercusiones psicológicas derivadas del
proceso de decaimiento en su salud. Se vuelve importante el acompañamiento
psicoeducativo para la adecuada gestión de estas emociones y cogniciones, para evitar
la incidencia de trastornos psicológicos comunes en pacientes con estas enfermedades,
como la depresión, los trastornos alimenticios, trastornos del sueño, etc.

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 3. Conclusión

Dentro del ámbito de la psicología de la salud, el modelo biopsicosocial puede ser

llevado dese la teoría a la práctica con el objetivo de permitir el análisis de casos que
hoy en día son tan frecuentes como el de Diego. En este tipo de situaciones, lo que se
busca es ofrecer una intervención efectiva que se encuentre enfocada en la persona y
en los recursos que podamos disponer para atender sus necesidades con el objetivo de
permitir el proceso de promoción de la salud.

Con el conocimiento que poseen los profesionales preparados en esta área de la

psicología es posible tener una aproximación que abarque todos los factores
involucrados en la condición de salud de la persona, tanto a un nivel micro como macro,
en el que se integren aquellos elementos que indicen de manera directa o indirecta en
los procesos de salud y enfermedad del paciente. Analizar mente y cuerpo desde su
interconexión como un conjunto (sumado a la influencia de otros factores como el
ambiental y social) permite dar una mejor atención a los pacientes, incrementando sus
posibilidades de mejora al visibilizar e incluir dentro del tratamiento a todos los aspectos
que inciden en el desarrollo de su enfermedad.