TERCNICA DE SEPILLADO CON BRAQUETS

Los brackets son una excelente opción para mejorar la salud de tus dientes y la
estética de tu sonrisa, pero al llevarlos es imprescindible mantener una buena
higiene dental. Los aparatos de ortodoncia, por su estructura, facilitan la
retención de alimentos entre los alambres, por lo que la formación de placa
bacteriana puede ser un problema más frecuente y, si no seguimos las pautas
para una buena limpieza bucal, existe el riesgo de padecer caries entre otras
enfermedades.
Cepillarse los dientes y mantener una buena salud bucal requiere un extra de
esfuerzo cuando llevas brackets, pero no tiene por qué ser difícil. En este
artículo encontrarás todo lo que necesitas saber. Así, cuando termine tu
tratamiento de ortodoncia no solo tendrás los dientes bien alineados sino
también sanos y limpios.

1. Técnica de cepillado y cepillos

Enjuaga vigorosamente con agua tu boca antes de comenzar, con el fin de
eliminar la mayor cantidad de restos de comida como sea posible.
Sujeta el cepillo de forma inclinada, de tal manera que puedas sentir las cerdas
del cepillo debajo del alambre. Cepilla todas las zonas del diente, la zona por
encima y por debajo del bracket y entre los brackets. Las zona más importante
de cepillar es en la que está en contacto la encía con el diente, pues es ahí
donde más se acumula la placa bacteriana.
El cepillo realmente no es lo importante, puedes usar un cepillo clásico o un
cepillo eléctrico, (existen cabezales específicos para ortodoncia), lo más
importante es que la técnica de cepillado sea efectiva.
Para terminar con el cepillado, utiliza un cepillo interdental, es un cepillo más
estrecho que cabe con facilidad en el espacio entre el alambre y el diente, está
diseñado específicamente para limpiar en espacios estrecho como éstos, y te
ayudarán a evitar restos de comida difíciles de eliminar con el cepillo de
dientes.

2. Tiempo
Este es el segundo factor más importante, cepilla tus dientes durante al
menos 3 – 4 minutos (aunque mientras más tiempo mejor). Debes tener en
cuenta que es muy importante cepillarse los dientes después de cada comida y,
especialmente antes de irte a dormir. Dedicar el tiempo suficiente para una
correcta limpieza de tu dientes y encías, puede marcar la diferencia a la hora
de tener una boca sana y, cuando seguimos un tratamiento de ortodoncia este
punto resulta aún más importante.
Después de cepillarte los dientes mírate en el espejo, verifica que no hay
ningún resto de comida y que los brackets están brillantes.
3. Usa hilo dental
La limpieza con hilo dental es una de las mejores maneras de limpiar entre los
dientes. Es un poco más complicado hacerlo con los brackets en boca, pero es
posible; y a medida que lo vayas usando lo harás cada vez más rápido.
Si intentas pasar entre los brackets un hilo dental normal veras que es difícil,
pero si este hilo tiene una punta ligeramente dura será mucho más sencillo,
nosotros recomendamos el uso del superfloss o un enhebrador para el hilo
dental, así lo podrás usar con mucha facilidad. Una vez conseguido pasar por
debajo del alambre, con el hilo dental se frota con un movimiento de vaivén
arriba/abajo en la cara de cada diente.
Usa el hilo dental al menos una vez al día, así evitas la acumulación de placa y
restos de comida entre los dientes.