1.

¿CUÁLES SON LOS ELEMENTOS PARA REALIZAR UNA BUENA

HIGIENE ORAL?
 USO DEL CEPILLO DENTAL:

Es de gran importancia escoger un cepillo que permita elegir el tamaño del

cabezal (normal o pequeño) para poder llegar a las zonas de más difícil acceso de
la boca y que esté compuesto por filamentos de alta calidad con un amplio
abanico de durezas.

Es necesario cambiarlo cada tres meses para mantener óptimas sus funciones. Se
recomienda cepillar los dientes un mínimo de dos veces al día o después de cada
comida, y lavar después de su uso.

 SEDA DENTAL Y CEPILLOS INTERPROXIMALES:

Cuando utilizamos únicamente el cepillo dental, dejamos sin limpiar el 40% de la

superficie de nuestros dientes, que corresponde al área interproximal. Para con
seguir una higiene bucal completa es necesario limpiar los espacios interproximal
con elementos como seda o cinta dental, cepillos interproximal o irrigadores
bucales. Se recomienda realizar al menos una higiene interproximal al día, antes o
después del cepillado convencional, y en especial por la noche.

 DENTÍFRICOS Y COLUTORIOS:

Se recomienda la utilización de dentífricos y colutorios que incorporen flúor para

reducir especialmente la aparición de caries. Asimismo, los hay con productos
antibacterianos (antisépticos) que ayudan a prevenir las enfermedades de las
encías, al ayudar reducir la acumulación de biofilm oral y su consecuente
formación de placa bacteriana. Además, existen también algunos dentífricos y
colutorios contienen productos específicos para reducir la sensibilidad de los
dientes, para disminuir la formación del cálculo “sarro” o para controlar el mal
aliento.

2. ¿CUÁL ES LA TÉCNICA DEL CEPILLADO DENTAL?

 TÉCNICA DE BASS:
En esta técnica de cepillado dental el cepillo se coloca en ángulo de 45 grados
contra la unión del diente con la encía, luego se realiza un movimiento horizontal
para eliminar la placa bacteriana. Para las caras internas de los incisivos
superiores e inferiores, se cepilla verticalmente con el cepillo. La superficie de
masticación de los molares y premolares se cepilla por medio de movimientos de
frotamiento hacia adelante y atrás.

 TÉCNICA DE BASS MODIFICADA

Se coloca el cepillo con una inclinación de 45º respecto al eje axial de los dientes
y se presiona ligeramente contra el surco gingival. Se trata de realizar unos
movimientos vibratorios anteroposteriores, pero sin desplazar el cepillo de su
punto de apoyo.

Deben ser movimientos muy cortos para que las cerdas se flexionen sobre sus
propios ejes y las puntas no se desplacen de los puntos de apoyo. En la cara
masticatoria de los dientes se aplican movimientos de fregado rápido para eliminar
todos los restos de alimentos.

 TÉCNICA DE CHARTERS:

El cepillo se coloca a 45° respecto del eje mayor del diente y las cerdas del cepillo
se dirigen hacia la superficie masticatoria de los dientes. Las cerdas se fuerzan
para que penetren en el espacio que está entre los dientes con un ligero
movimiento rotatorio desde la zona de masticación hacia la encía.

Los lados de las cerdas contactan con el margen de la encía produciendo un

masaje que se repite en cada diente. Las superficies masticatorias se limpian con
un movimiento rotatorio ligero. En la cara interna de los dientes anteriores el
cepillo se coloca verticalmente y trabajan solo las cerdas de la punta.

Esta técnica es eficaz cuando hay aplanamiento de las papilas interventorías, es

decir, cuando la zona de encía que se encuentra entre diente y diente es más
plana, dejando un espacio entre ellos, ya que permite la penetración de las cerdas.

 TÉCNICA DE STILLMAN MODIFICADA:

Las cerdas se colocan a 45° respecto de la raíz de los dientes sobre la zona de la
encía, en una posición similar al método rotatorio, descansando parcialmente en la
encía. El cepillo se sitúa de forma horizontal ejecutando un movimiento hacia la
zona oclusal, es decir, el borde de los dientes anteriores o la zona de masticación
de los posteriores.

Se hace un barrido desde la encía hacia el diente, de esta manera se limpia la

zona interproximal (interdental) y se masajea el tejido gingival.

Las cerdas del cepillo se colocan a 90° con respecto al eje mayor del diente y el
cepillo se mueve de atrás hacia delante como en el barrido. Esta técnica se
recomienda para niños pequeños o en personas con habilidades manuales
disminuidas. No obstante, es recomendable que los padres cepillen los dientes de
los niños hasta que éstos tengan entre 9 y 10 años y puedan hacerlo por sí solos.

3. ¿Qué tipos de cepillos dentales se encuentran y cuáles son las diferencias

entre los nombrados?
 DURO:

Las cerdas de este cepillo son las más rígidas. Se recomienda para aquellos que
gozan de una gran salud bucodental y no tienen problemas de sensibilidad en
dientes ni encías. Es aconsejable no ejercer demasiada presión con ellos, ya que
puede dañar la boca más fácilmente que otros cepillos.

 MEDIO:

El utilizado con más frecuencia. Recomendado para quienes posean una buena
salud dental pero su boca no sea lo suficientemente fuerte como para aguantar los
cepillos duros.

 SUAVE:

Indicado para quienes posean dientes y/o encías sensibles o para quienes sufran
de gingivitis u otra dolencia temporal que les haga imposible utilizar un cepillo de
tipo medio.
 4. ¿POR QUÉ EL USO DE LA CREMA DENTAL EN ADULTOS ES
DIFERENTE A LA DE LOS NIÑOS?

Porque los infantes no controlan completamente lo que tragan; y las pastas

dentales infantiles tienen, por lo general, colores y sabores atractivos que
estimulan su ingesta.

La decisión sobre qué niveles de flúor recomendar para las pastas dentales de
niños y adolescentes debe tener en cuenta el riesgo de fluorosis, en especial en
los menores de seis años, en los cuales el riesgo de ingestión accidental.

5. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL USO DE LA SEDA DENTAL Y DEL

ENJUAGUE BUCAL?

Es importante limpiar para eliminar los restos de alimentos que quedan atrapados
en los espacios interdentales y es que estamos ante una zona de difícil acceso .
Este proceso, que destaca por ser muy simple, nos permitirá eliminar las bacterias
de uno de los lugares más propensos para el desarrollo de enfermedades tales
como la caries o la gingivitis. Finalmente, en el caso de que un paciente cuente
con espacios interdentales amplios, especialmente después de la pérdida de un
diente, tenemos la alternativa del cepillo interproximal para conseguir la limpieza
de esta zona.