5 consejos para evitar la procrastinación con

los estudios desde casa

1. Fomentá la concentración. Prepará un espacio adecuado para estudiar, lo mejor es usar
un escritorio o una parte determinada de tu cuarto. Evitá estudiar en la sala o la cocina.
 
2. Evitá las distracciones. Cuantas más tentaciones tengas para hacer otra cosa en lugar
de lo que realmente debés hacer, más fácil será procrastinar.
 
3. Planificá las tareas. Establecé horarios específicos para los estudios. No postergues
el cumplimiento de tareas para evitar que se acumulen.
 
4. Establecé premios y descanso. Implementá una recompensa para cuando termines
esa tarea que se resiste. Motívate pensando en lo que harás después de completarla.
 
5. Dormí bien. La falta de descanso puede generar desanimo para estudiar y rendir de
forma óptima. Si estás agotado o de mal humor, tus probabilidades de procrastinar
aumentan considerablemente.