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Con el estilo de vida agitado que la mayora de las personas lleva hoy en da, es
importante saber cmo programar bien t tiempo. El tiempo es el nico recurso que an
no puede comprarse, en un momento u otro, ya sea que lo uses ineficazmente o lo
desperdicies. Un horario elaborado adecuadamente bsicamente te ayuda a tomar el
control de tu da de una hora a la siguiente. Tambin es una gran manera de ayudarte a
alcanzar los objetivos que tienes en la vida, tanto grandes como pequeos.
Parte 1
1.
Prepara una lista de lo que necesitas hacer todos los das. No te preocupes si
se encuentra organizada o no. Esto solo se trata de una lluvia de ideas, no una
lista de tareas. Tmate aproximadamente una hora y apunta todo lo que tengas
que hacer cada da (y todo lo que no haces pero debes hacer) .[1]
o Si es difcil pensar en todo, lleva contigo un cuadernito y anota tus
actividades durante todo el da.
2.
Anota las tareas grandes y las pequeas. Cuando inicias por primera vez
ninguna actividad se considera muy pequea. Si es algo que necesitas hacer, es
algo que necesitas hacer. Cuando creas un horario por primera vez, es mejor
colocar todo y corregirlo despus, si fuera necesario.
Parte 2
Hacer el horario
1.
2.
2
Haz coincidir las tareas con las horas. Empieza con esas actividades que se
necesitan hacer a una hora determinada todos los das. Sobre la base de tu
evaluacin anterior, asigna un horario a las tareas en base a la hora que piensas
que tiene ms sentido abordarlas. Tambin asegrate de darte un respiro o varios
a lo largo del da.
3.
6.
6
Clasifica por colores las reas diferentes. Usa un marcador de color diferente
para las reas separadas en tu vida. Puedes usar el color amarillo para el trabajo,
el rojo para los ejercicios, el azul para la escuela y as. De esta manera tendrs
un buen sentido de cmo se encuentra planeado tu da solo con mirar el horario.
Si hay mucho azul, por ejemplo, sabrs que ests sobrecargado con la escuela ya
mismo.[4]
Parte 3
Perfeccionar tu horario
1.
Evala cunta energa tienes por la tarde. Si eres como la mayora, tu energa
se disipar ligeramente por la tarde. De ser as, entonces este es un buen
momento para hacer lo ms aburrido, las tareas rutinarias. Cosas sobre las que
bsicamente no tienes que pensar mucho. Piensa en utilizar este momento del
da para concertar citas, hacer recados, contestar correos electrnicos cortos, etc.
3.
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Evala cunta energa tienes por la noche. Para muchas personas, las noches
son buenas para la planificacin y la preparacin para el da siguiente. Tus tareas
preparadas pueden incluir preparar almuerzos, elegir tu ropa y dedicar tiempo
a ordenar y limpiar.
4.
Comienza a formar los hbitos que necesitas con el fin de alcanzar tus
metas. Elige pasar 30 minutos al da en escribir esa novela, organizar tu cochera
o aprender a cultivar. Avanzar un poco hacia tu meta cada da te ayudar a
desarrollar los hbitos buenos para mantenerlos. Esto se debe a que estars en
piloto automtico. Fundamentalmente todo lo que haces peridicamente, bueno
o malo, con el tiempo se vuelve un hbito.[6]
5.
Consejos
Si existen actividades que realizas espordicamente, no las incluyas en tu horario
a menos que ests dispuesto a comprometerte en hacerlas en un momento
determinado todos los das. En su lugar, hazlas cuando tengas tiempo libre
durante el da.