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Ayuda a mantener el
Carbono potencial de
Magnesio membranas negativas
Calcio
Ambos son fundamentales
Fósforo
durante el desarrollo y su
Sodio deficiencia podría provocar
El fluór anemia y alteraciones en el
sistema nervioso, inmune, ósea
y músculos.

hierro
La deficiencia de yodo es la causa
común del bocio, en alimentos
como los mariscos, fruta(piña)y
Carnes y pescado ajo. En dichos alimentos podemos
encontrar yodo.

Falta de calcio produce el


zinc deterioro dental podemos
encontrar este bioelemento
en los vegetales como los
Salmón y naranjas brócolis.

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