Calle Nicolas & Sbarra Juan – Clase 8/7/2022

 Ejercicio 1 (entrada en calor)

Correr por el espacio, cuando el monitor diga una figura (cuadrado, triángulo) formar grupos
como la figura

Indicaciones: - Reaccionar rápido - Estar atentos

Variante: realizar lo mismo pero cada uno con pelota + conducción libre por el espacio

 Ejercicio 2
Conducción en línea recta. Se formarán 2, 3, o hasta 4 filas y realizamos conducción en línea
recta hasta un cono y hasta volver a la fila.

Luego de varias pasadas, realizaremos una competencia por relevos entre los equipos
formados

Variante: realizar la revancha de los relevos pero con una conducción en circulo como muestra la
siguiente figura

 Ejercicio 3

Dos equipos enfrentados, todos con balón separados 6 mts por dos líneas, en medio una
pelota más grande, a la señal deberán lanzar contra la pelota para enviarla al otro campo.
 Calle Nicolas & Sbarra Juan – Clase 8/7/2022

Indicaciones: - Lanzar cuidando el armado - Lanzar rápido y fuerte - Reaccionar rápido - Estar
atentos

 Ejercicio 4

Utilizar dos o tres aros colgados del travesaño de un arco, ambos estarán a la misma altura y
serán del mismo tamaño. Por cada aro se formará una fila y deberán lanzar tratando de
embocar.

Luego de varias pasadas lo realizamos a modo de competencia y el equipo que más rápido
pasa a todos sus integrantes o el que llega primero a una cantidad determinada de puntos, es
el ganador.

 Ejercicio 5 (partido de Handball)

Realizamos un partido de handball ocupando toda la cancha. Si la cantidad de alumnos es

numerosa, optaremos por dividir la cancha en 2 mitades, siendo que en cada mitad se realizara
un partido distinto.