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La crítica es parte de nuestra vida diaria, pero nadie puede hacernos sentir mal, si nosotros no
lo permitimos.
Úsala positivamente.
"Es gran virtud del hombre sereno oír todo lo que censuran contra él, para corregir
lo que sea verdad y no alterarse por lo que sea mentira".
J. W. von Goethe (Escritor, historiador, filósofo y economista alemán).
¿Te enojas?
¿Los criticas o atacas?
¿Los ignoras?
¿Aceptas la crítica?
Sin embargo, la crítica es parte de nuestra vida diaria, principalmente por dos motivos:
1. Todos los días nos enfrentamos a diferentes actividades, opciones, decisiones que
tenemos que tomar, etc., entre las que tenemos que elegir.
Para hacerlo, tenemos que calificar dichas opciones en algún punto entre dos
opuestos: bueno-malo, adecuado-inadecuado, útil-inútil, etc.
La evaluación es parte del pensamiento de todo ser humano.
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¿Te has dado cuenta de que cada persona responde de distinta manera ante la crítica?
Pensamos que esto depende de si la crítica es constructiva o destructiva.
Pero no es así.
Incluso la misma crítica hecha por dos personas diferentes (un amigo y nuestra pareja o jefe),
pueden provocarnos respuestas y emociones totalmente opuestas.
¿Por qué?
Porque no depende de lo que nos dicen, sino de lo que pensamos al respecto.
Existen tres elementos básicos que pueden hacer la diferencia entre una crítica constructiva y
una destructiva:
Sin embargo, aun la crítica más destructiva puede tener un efecto mínimo en una persona y
una crítica constructiva, dicha en el lugar y momento adecuado, con la mejor intención y con
las palabras elegidas cuidadosamente, pueden lastimar profundamente a una persona.
Todo lo anterior hace que nuestra respuesta sea subjetiva (basada en los sentimientos y no en
la lógica) y puede, incluso, no tener nada que ver con lo que estamos escuchando.
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¿Qué hacer?
Cuando te sientas criticado analiza tus sentimientos y si la crítica te molestó, escribe en un
papel "estoy enojado porque…" y completa dicha frase 4, 5 o más veces, con lo primero que te
viene a la cabeza.