Llenar cada item de acuerdo a su situación actual.

ÁREA FÍSICA (Salud) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cad
Apariencia 60
Nivel de energía 35 Puntuación total Área Físic
Peso 30
80
Resistencia 60
Estado de Salud en general 80

ÁREA PERSONAL (Desarrollo Personal) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cad
No soy consecuente 70
Dedico tiempo al crecimiento personal 70 Puntuación total Área Pers
Disfruto momentos de tranquilidad 100
Felicidad 90
Imagen de mi mismo y autoestima 70
Tengo vida estimulante (controlo el estrés) 65

ÁREA FAMILIAR (Familia) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cad
Tiempo para la familia 90
Relación con la pareja Puntuación total Área Fam
Relación con padres 85
Relación con hijos
Relación con otros miembros de la familia 100
Dar prioridad a la familia 90

ÁREA ECONÓMICA (Dinero) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cad
Ganancias 60
Presupuesto personal 30 Puntuación total Área Econ
Control de compras 30
Control de gastos 30
Inversiones adecuadas 30
Balance final mes 50
 TEST PARA RUEDA DE LA VIDA
situación actual.

1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems

ntuación total Área Física:

44.17

1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems

ntuación total Área Personal:

77.50

1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems

ntuación total Área Familiar

60.83

1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems

ntuación total Área Económica

38.33
ÁREA PROFESIONAL (Carrera) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente)
Posibilidad desarrollo 100
Trabajo estimulante 100 Puntuación total Área Pro
Trabajo en el lugar deseado 100
Ambiente de trabajo agradable 100
Se valoran mis capacidades 100
Amplio conocimientos y me reciclo 90

ÁREA SOCIAL (Amigos y Servicio) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente)
Amistades: Calidad 100
Cuido a mis amistades 100 Puntuación total Área So
Participación comunidad y trabajos sociales 80
Disfruto de compañía estimulante 70
Practico el ocio interesante con amigos 70
Satisfacción en general con mi vida social 90

ÁREA OCIO (Entretenimiento) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente)

Dedico tiempo para el ocio y entretenimiento 100
Hago deporte de forma continua 10 Puntuación total Área de
Lectura / Cine / Teatro / Cultura 100
Elimino los asuntos de trabajo en el ocio 40
Me divierto y participo en el ocio 70
Disfruto del tiempo libre en casa y mi soledad 100

ÁREA ESPIRITUAL (Realización y Valores) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente)
Tengo claras mis metas 50
Soy congruente en mi vida con mis valores 100 Puntuación total Área Esp
Actividades para mi crecimiento personal 100
Trabajo mis puntos debiles 60
Me preocupo del crecimiento de los mios 100
Soy responsable con el medio ambiente 100
0 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems

ntuación total Área Profesional

98.33

0 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems

ntuación total Área Social

85.00

0 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems

ntuación total Área de Ocio

70.00

0 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems

ntuación total Área Espiritual

85.00
Registro automático de la gráfica con las calificaciones de las 8 dimensiones:
Área Física
Área Física 44.17
100.00
Área Personal 77.50
Área Espiritual
Área Familiar 60.83
Área Económica 38.33
Área Profesional 98.33 50.00
Área Social 85.00
Área Ocio 70.00
Área Espiritual 85.00
Área Ocio 0.00

Área Social

Área Profesional
 8 dimensiones:
Área Física

100.00
Espiritual Área Personal

50.00
Área Física
Área Personal
Área Familiar
Área Económica
0.00 Área Familiar
Área Profesional
Área Social
Área Ocio
Área Espiritual

ea Social Área Económica

Área Profesional
Usa este listado para tomar medidas que desarrollen tu pensamiento holístico
¿Hecho?

x
 DESARROLLANDO TU PLAN PERSONAL DE ACCIÓN
idas que desarrollen tu pensamiento holístico
Listado inicial de Factores de Equilibrio

Imprime los resultados de esta evaluación para una referencia futura

Visualiza como seria tu vida si estuviera equilibrada
Haz una lista de las cosas que tienes que mejorar
Haz una lista de las cosas que tienes que ELIMINAR DE TU VIDA YA
Ponte una meta en cada una de las areas que has de mejorar
Crea un Plan de Acción para cada una de las metas y ponlas en marcha
Vuelve a realizar este Test al término del Diplomado para comprobar avances
Otro:

Puedes imprimir esta lista y marcar con un asterisco cada uno de los factores de la lista cuando los hayas
realizado.
¿Cuándo?

9/18/18

9/22/18

9/22/18
9/22/18

1/1/18

1/1/18
3/1/18
 S-A ULTIMA SEMANA

bailas S OK
cantar S OK
comer S-A OK
dormir S OK
pintar-colorear S-A NO
ver peliculas S-A OK
armar rompecabeza CONA OK
leer S NO
limpiar S OK
salir de compras A OK
viajar A OK
convivir con amigos A OK
trabajar A OK
bordar. S NO
cocinar S OK
oracion S-A OK
enseñar- catesismo S-A OK
manejar S OK

GIAVANNI
NO DE JAR DE HACER LO MAS IMPOR EN LOS PROXIMO 60 AÑOS

OK
OK

OK

OK