Informe de Futbol

Integrantes:

Vicente Ruz

Profesor: Claudio Muñoz.

Futbol.

Fecha: 01/07/2022.

Introducción

Deportes en el mundo hay varios, y de distinto tipo, deportes que se practican tanto en equipo como de manera individual, donde hay que

practicar y entrenar para dar un buen desempeño, mejorando a la vez capacidades físicas como la resistencia, la potencia, velocidad,

técnica entre otras cosas.

El futbol es un deporte en equipo en donde 2 equipos de 11 jugadores cada uno, en donde la principal finalidad es anotar un gol al equipo

contrario haciendo uso de cualquier parte del cuerpo menos las manos.
Para lograr un buen desempeño es necesario el entrenamiento en distintos aspectos de este deporte, como lo son

 Pase

 Conducción

 Control

 Tiro

Ejercicios para mejorar

 Para Pase:

1) Pase raso a un compañero, sin que el balón se eleve, un toque ida y vuelta

2) Paso elevando el balón a un compañero, el pase debe ir por sobre la altura de un arco.

3) Centro en carrera, serie de paredes entre dos compañeros siendo el ultimo un centro al centro del área hacia el 3er compañero.

4) Pase en tres distancias, dos jugadores se pasarán la pelota de un lado de la cancha al otro, primero de 5 metros, luego de 10

metros y finalmente de 20 metros de distancia

5) Una serie de paredes en movimiento entre dos jugadores

 Conducción

1) Trote en Zig-zag controlando el balón con borde interno

2) Trote en Zig-zag controlando el balón con borde externo

3) Pique de un lado de la cancha al otro teniendo el balón controlado

4) En un espacio reducido 11 jugadores deben trotar controlando el balón en todo momento mientras esquivan a sus compañeros

5) Controlar usando la suela de ambos pies el balón mientras se avanza y luego se retrocede hasta la posición inicial
 Control

1) Bajar el balón entregado por un compañero en altura con el muslo

2) Bajar el balón entregado por un compañero en altura con el empeine

3) Bajar el balón entregado por un compañero en altura con el borde interno

4) Bajar el balón entregado por un compañero en altura con el borde externo

5) Bajar el balón entregado por un compañero en altura con el pecho

 Tiro

1) Tiro penalti con arco dividido por 3 zonas

2) Tiro penalti con una malla en el arco

3) Tiro libre a distancia considerable con barrera y portero

4) Una serie de pared entre dos jugadores para que uno remate frente a un portero

5) Pique de 20metros para luego chutar frente un portero sin bajar la intensidad del pique
 Preguntas:

1) ¿Por qué es importante aprender la técnica en el futbol?

La importancia de la técnica en general es que al ser mejorable y repercute en la forma en que cada jugador se desempeña dentro de la
realización de cualquier deporte, por ende y es de importancia entrenarla si es que se busca mejorar en la práctica de un deporte. Esto
se puede mejorar mediante la repetición y mecanización de un movimiento en específico. Y repercute de manera directa a la hora de
realizar el deporte del futbol pues la tecina en distintas formas ya sea el control, pase, tiro o conducción es importante el desarrollarlas de
buena manera.
2) ¿Por qué es importante mejorar con ejercicios las diferentes técnicas ya vista?

Porque la técnica se mejora con la repetición y práctica, ambas se realizan en entrenamientos que buscan mejorar el desempeño principal -

mente enfocándose en la técnica mediante la realización de distintos tipos de ejercicios de acuerdo a lo que se quiere mejorar.
3) ¿Cuál es la técnica más importante para usted que debe ser más trabajada para el desarrollo del juego? ¿Por qué? Argumente su

respuesta.

Para mi podría ser el pase y el control, puesto que a la hora de jugar un partido de futbol es importante que el balón circule de manera co-

rrecta, sin embargo considero que hay otras características que se deberían trabajar como por ejemplo la confianza en uno y el intentar las

cosas sin miedo al fracaso.

Conclusión

El futbol es uno de los deportes más conocidos en el mundo, y por ende mucha gente busca practicar este bonito deporte, ya sea de

manera competitiva como de manera casual y por mera entretención.

Para la realización de dicho deporte es necesario entrenar la técnica mediante la realización de distintos tipos de ejercicio dependiendo

del enfoque y de lo que se quiere mejorar.

El entrenamiento se debe realizar de manera enfocada, con dedicación y comprometido si es que se busca algún resultado.