Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Salir a X X X X
Plan de acción para la mejora de la correr
todas las
salud física en familia mañanas
Hacer X X X X X
Datos de la familia:
algún
- Delfín medina calderón: 1,73m peso: 80k juego en
- Diana Barrionuevo conde: 1,60m peso: 70k hogar
- Jhordy medina Barrionuevo: 1,52m peso: 70k Saltar X X
- Luis Fernando medina Barrionuevo: 1,74m peso: 70k soga
Comer X X X X X X
Diagnostico: sano
- Delfín medina C: NORMAL
Recursos:
- Diana Barrionuevo C: SOBRE PESO
- Ropa deportiva - espacio
- Jhordy medina B: SOBRE PESO
- soga - balón
- Luis Fernando medina B: NORMAL

Objetivo: Reflexión y compromisos:

Este plan esta con el objetivo de poder realizar actividad física para Diana B. C.: yo me comprometo a hacer actividad
tener balance físico en mi familia. física todas las mañanas y comer sanamente.

Justificación: Jhordy M. B.: yo me comprometo a poner de mi

parte y hacer dieta y ejercicio para estar en un
Elaboraremos este plan para la mejora de la salud de mi familia estado óptimo y así evitar que alguna enfermedad
tanto físico como emocionalmente. me afecte.
Acciones del plan: Delfín M. C: yo me comprometo a hacer actividad
física para estar en un estado normal.

Luis Fernando M. B.: yo me comprometo a seguir

teniendo una vida llena de actividad física para
mantener mi estado normal.
 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Salir a X X X X
correr
todas las
mañanas

Hacer X X X X X
algún
juego en
hogar

Saltar X X
soga
Comer X X X X X X
sano