TU MEJOR VERSIÓN

Fundación Universitaria Los Libertadores

Santiago Rivera Moreno

William Andrés Rodríguez Mateus

Karen Natalia Solano Tiria

Juan Esteban Ovalle Rubio

Entregable 1:

1.Tu mejor versión

2. Se ha evidenciado que a través de los años la población colombiana tras la

pandemia las personas tuvieron inseguridades, ansiedades, depresiones,
entre otras. Surgieron situaciones donde las personas llegaban al borde de la
muerte o causar daños a nivel personal como a nivel social. En Colombia,
durante el periodo de el confinamiento, las personas empezaron a mostrar
ciertos tipos de cambios a nivel psicológicos como:
● Desorden y alteración de pensamientos habituales.
● Agresividad a entornos familiares, entornos laborales y personales.
● Desorden de ansiedad, depresión, estrés.
● Alteraciones en la salud de cada individuo, tomando que las personas
tuvieron más enfermedades o su físico, ocasionando afectaciones
psicológicas, que hicieron a las personas más vulnerables a tratos
agresivos o destructivos.

En Colombia tras el reportaje de la Secretaría de Salud, diciendo que en el

año 2020 habilitaron un sistema de ayuda donde se podían comunicar, para
poder tener un seguimiento y un apoyo a las personas que más lo
necesitaban. Estos resultados dieron un impacto a nivel nacional, por las
causas que dieron, que fueron: el temor, la angustia, la ansiedad y el
aislamiento. Otros factores que causaron el problema a nivel psicológico
fueron: la violencia, la depresión, el suicidio, el consumo de sustancias
psicoactivas, el alcohol, entre otras.
 Entre las mismas personas en entornos familiares a nivel laboral o incluso a
nivel de amistades, se generaron otros tipos de problemas como: estrés
postraumático, confusión e iras asociados a temores de infecciones,
frustraciones, aburrimientos, la motivación, pérdidas, estigmas, entre otras.

Estos fueron los resultados del 5 de mayo del año 2020, que dio la Secretaría
de Salud, tras el aislamiento y la pandemia, las personas lo que sintieron y
pasaron situaciones ya mencionadas, se hicieron más de 1.635
intervenciones y dieron estos resultados:

● Mujeres: 60%.
● 46% proceden de Bogotá, Antioquia y Valle.
● 45% por ansiedad y estrés.

De otras maneras, causaron afectaciones a nivel familiar y agresiones a

mujeres y niños.

https://www.minsalud.gov.co/Paginas/Salud-mental-uno-de-los-principales-
retos-de-la-pandemia.aspx

3. Se abordará la problemática central desde 3 factores fundamentales que

integran al ser humano, el primer factor es el psicológico, observar que
sucede dentro del individuo partiendo de sus características individuales
como ser, determinará la forma en la cual se debe interactuar con el. El
segundo factor es la alimentación/nutrición , ya que la regulación hormonal
por los cambios alimenticios que pueda tener la persona hace que la
obtención de vitaminas por parte de los alimentos lleguen a ser un gran
aliado para el proceso de mejorar la calidad de vida, dando como resultado
incremento de energía, sensación mayoritaria de vitalidad, mejor aspecto
físico que trae como consecuencia elevación del autoestima, entre otros
beneficios que conlleva tener una alimentación balanceada. El tercer y último
factor es la actividad física, estudios actuales demuestran los cambios
positivos y con esperanza de vida que trae llevar una vida más activa, el
sedentarismo no sólo tiene como consecuencia, problemas de colesterol,
circulación y movilidad, sino que también se ha demostrado que llevar un
estilo de vida sedentaria hace más vulnerable al individuo de sufrir depresión
o ansiedad; Al incrementar el movimiento corporal diario no sólo beneficia tu
salud física sino que se segrega hormonas de bienestar que propicien a un
estado óptimo en la totalidad de la persona.

4. En la época moderna que vivimos no es un tema desconocido que las dietas

mal estructuradas o deficientes pueden llevar a enfermedades afectando
 negativamente el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo ocasionando
con ello que nos sintamos menos saludables y felices en nuestro entorno. Tu
mejor versión nace para poner a disposición de los usuarios, diferentes
actividades guiadas por profesionales que siempre estarán apoyando sus
procesos.

● Aportamos el acompañamiento psicológico realizado por nuestra profesional

con el fin de guiar el proceso dietario de cada persona para evitar frustración
por parte de los usuario en el proceso de la pérdida de peso y la
implementación de ideas más saludables en su estilo de vida, tendiendo en
cuenta que no todas las personas son iguales y no todos los organismos
responden de la misma forma a los cambios de hábitos.

● Aportamos en el crecimiento de autocuidado de la salud a través del

entrenamiento físico y adoptando hábitos alimenticios saludables, De esta
manera buscar crear una comunidad que desarrolle acciones que permitan
cuidar la salud y mejorar la calidad de vida de las personas, creando un
ambiente de desarrollo personal enfocado al bienestar individual que
trascienden a sus familias y por ende a la sociedad.

Aportamos nuestro conocimiento ya que buscamos aliarnos con fundaciones,

centros de entrenamiento de bajos recursos para brindar el apoyo aportando
los profesionales (nutricionistas, psicólogos, entrenadores ect) con el fin de
que todas las personas sin importar su condición social pueda tener acceso a
nuestros servicios.

● Aportamos el conocimiento jurídico para tener en cuenta la normatividad para

la prestación de los servicios de Tu mejor versión

5. Pensando en el bienestar de la población para mejorar su salud y en la

prolongación de vida, para la misma, siendo nuestro objetivo el cambio de la
visión del cuidarse, teniendo en cuenta lo físico y mental. La mejora anímica
del individuo solucionando problemas abordados como el estrés, la ansiedad,
desórdenes alimenticios, falta de motivación, etc.
Teniendo un gran impacto en la salud como el cambio físico que puede tener
la población como el bajar de peso, cuidar su alimentación, yendo de la mano
con lo mental y la estabilidad emocional que se logra, como es manejar el
estrés, la falta de motivación, el manejo de la agresividad causada por
diferentes factores y la abolición de la depresión.