FECHA: 27 – 08 – 2021

Producto/evidencia.

HABLANDO CONMIGO MISMA O CONMIGO

MISMO

• Responde las preguntas propuestas.

1. ¿Qué pensamientos me hacen sentir bien

Los que te hacen feliz y te gustan

2. ¿Qué sonidos me ayudan a sentirme bien?

El sonido relajante

3. ¿Qué mensajes me gusta escuchar?

musica

4. ¿Con qué personas me siento a gusto?

Con mi familia

5. ¿Qué lugares disfruto explorar?

Piura

6. ¿Qué actividades disfruto hacer?

cantar y bailar

Descubrir nuestros gustos e intereses; así como identificar a las personas

con quienes tenemos más confianza y los lugares que consideramos seguros
nos ayuda a sentirnos bien y a expresar buenos deseos hacia las personas
con quienes nos relacionamos. A su vez, nos ayuda a tomar decisiones que
contribuyen a nuestro bienestar.
 FECHA: 27 – 08 – 2021
Producto/evidencia.

Reflexiona: •

Ahora que has identificado aquello que te hace sentir bien, ¿qué decisiones tomarías para
mejorar tu bienestar?

Comer saludable , ordenar mi casa, cuidar mi casa, mantenerme hidratada, etc. ,

• Revisa el comportamiento que propusiste en la actividad anterior en beneficio de tu

bienestar. Elabora un compromiso que refleje tu decisión para lograr tu propósito. Luego,
escribe o dibuja los pasos que seguirás para cumplirlos

compromiso
Para comer saludable are un tablero donde recuerde que tengo que comer y a que hora

Are un horario con el día en que tengo que ordenar mi casa , dia , tarde ,noche

Cuidare mi casa todo los días

Tomare 3 litros de agua al día

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