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Actividades Semana 4garance Gabriela Ruiz
Actividades Semana 4garance Gabriela Ruiz
LA CARRETILLA
Para potenciar su fuerza y la confianza en sí misma.
Colocar a Garance boca abajo y con sus manos apoyarla en el
suelo, sujetándola por las caderas. Poco a poco ir bajándola hasta
sostenerla por los pies.
Mantenerla un rato en esta posición, en un ángulo sensato y cuando
la notes segura sobre sus manos empieza a balancearla suavemente
hacia adelante y hacia atrás.
Doblamos sus rodillas y la dejamos en el suelo en posición de gateo.
Quizá siga balanceándose hacia adelante y hacia atrás.