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Facultad de Ciencias de la Educación

Grado en Educación Primaria

Didáctica de los deportes

GOUBAK Y UNIDAD DIDÁCTICA

2022

Profesor: Manuel González Dominguez

ALUMNOS: ALCALDE GONZÁLEZ, GERMÁN

/GARCÍA GINER, JUAN / HERREROS LÓPEZ,
ARTURO
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Índice
1. Historia Goubak ................................................................................................................ 3
Objetivo del Goubak............................................................................................................... 4
2. Reglamento. (Aspectos básicos).................................................................................... 5
2.1 Elementos estructurales y funcionales del Goubak ........................................................ 5
2.2 Reglas del Goubak .............................................................................................................. 7
3. Aspectos técnicos .......................................................................................................... 10
4. Aspectos tácticos ........................................................................................................... 13
5. EXPOSICIÓN DE LA CLASE 16 DE MAYO. SESIÓN 45 MIN ...................................... 15
Calentamiento (5 min) .......................................................................................................... 15
Parte Principal (35 min)........................................................................................................ 16
Los materiales que precisamos para el desarrollo de la sesión ......................................... 17
Vuelta a la calma (5 min) ..................................................................................................... 18
6. VIDEO DE CONOCIMIENTO DEL GOUBAK ................................................................. 19
Link del video: https://youtu.be/ItXVNEEApW4 ................................................................... 19
7. PREGUNTAS/LINK CUESTIONARIO GOOGLE ........................................................... 19
Link del cuestionario de google: https://forms.gle/caD92HBf8jcfkMRG8 ........................... 19
8. UNIDAD DIDÁCTICA GOUBAK (4 SESIONES) ............................................................ 22
a) Introducción................................................................................................................... 22
b) Justificación................................................................................................................... 22
c) Relación con el currículo (objetivos, competencias, contenidos, criterios de
evaluación, estándares de aprendizaje). ............................................................................. 24
d) Grupo clase................................................................................................................... 27
e) Temporalización............................................................................................................ 28
Metodología.......................................................................................................................... 28
Materiales/recursos .............................................................................................................. 29
Actividades/desarrollo de las sesiones (4 sesiones 50 min)........................................ 29
Primera sesión (pase/lanzamientos/recepción) .................................................................. 29
Segunda sesión (pases/lanzamientos/recepción y puntuación) ......................................... 31
Tercera sesión (puntuación) ................................................................................................ 35
Cuarta sesión (pases, puntuación y partido) ....................................................................... 41
Evaluación ............................................................................................................................ 45
Atención a la diversidad ....................................................................................................... 45
Referencias .......................................................................................................................... 46
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1. Historia Goubak

El Goubak es un deporte de nueva aparición, concretamente fue creado por Víctor

Manso Lorenzo un profesor de Educación Física en 2016, específicamente en la
Comunidad de Madrid. Uno de los objetivos primordiales era incrementar las
experiencias lúdico-deportivas que el alumno puede experimentar con la
implementación de nuevos elementos o componentes, ya sean técnicos/tácticos. Otro
de los objetivos de este nuevo deporte era inventar algo diferente o distinto a lo que
todo el mundo ya conoce, los tres elementos básicos de la mayoría de los deportes
que existen: terreno de juego, balón y portería.

A partir de ello lo primero que hizo fue descartar los típicos campos rectangulares en
los que se basan numerosos deportes. A esto se debe que el terreno de juego en el
Goubak centre su atención en torno a un círculo.

La segunda idea que descartó fue concebir un balón tipo, ya sea ovalado o esférico,
por lo que decidió representar el balón de este deporte como una esfera que en sus
polos queda achatada.

La concepción de este nuevo deporte, el Goubak, no cobra vida hasta que se

comparte. Es ahí donde cobra especial relevancia el CRIF “Las Acacias” , el CTIF
“Madrid Sur” y todo el profesorado de Educación Física implicado directamente en
dicho seminario para darle forma y contribuir al proceso colaborativo mediante una
formación inter-centros.

Tras una labor de investigación y el diseño de la nueva concepción de los elementos

que integran dicho deporte (balón, terreno de juego y portería), vio la luz en el curso
escolar 2016-2017. Fue presentado a Javier Fraile-García, Jorge Gerardo Peláez-
Díaz y, junto a Javier Manso-Lorenzo, se constituyó el Grupo de Trabajo denominado
“Goubak como Deporte Alternativo en las Clases de Educación Física: Creación de
Material Didáctico”.
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A finales de 2017 se fundó la Asociación Internacion al de Goubak. Esta asociación

pretende difundir esta nueva modalidad deportiva y dejar unas bases o pautas para
que cualquier persona pueda poner en práctica este deporte.

En cuanto a los principios educativos del Goubak destacamos aspectos inclusivos,

novedoso y lógico-matemáticos.

La inclusividad se observa ya que es un deporte colectivo de colaboración -oposición.

Esta oposición tiene ciertos matices, ya que está regulada para que un partido tenga
cabida todos los tipos de alumnado que nos podemos en contrar en un aula, por
ejemplo. De ahí que los equipos por obligación deben ser mixtos (haciendo referencia
también a lo coeducativo). En este deporte también se da el tipo de defensa pasiva,
para que cualquier alumno, con distintos niveles de experiencia y motricidad pueda
obtener sensaciones óptimas al sentirse parte del grupo/equipo.

En cuanto a lo novedoso se observa el terreno de juego circular, un área intransitable

y los postes que hacen la función de portería. Asimismo, la forma única del balón
otorga una motivación especial para los que practican este deporte.

Por último, se trabaja el pensamiento lógico-matemático ya que existen puntos tanto

negativos como positivos, y la importancia de alcanzar y mantener la puntuación.

Objetivo del Goubak

El objetivo del juego es alcanzar y mantener 15 puntos en los 30 minutos que dura un
partido. Dos equipos de 5 jugadores cada uno, se enfrentan en torno a una única
portería central. Para lograr un punto o tanto, el balón debe pasar limpiamente por la
portería (tres postes situados en el centro de un área circular), y ser atrapado al vuelo
por un compañero/a de equipo en el otro lado. Cada equipo dispone de 5 pases para
conseguir puntos.
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2. Reglamento. (Aspectos básicos)

2.1 Elementos estructurales y funcionales del Goubak

-Los postes (portería): la portería en este deporte se encuentra formada por 3 postes
que se disponen en el interior del área central del campo (que es circular). Estos
postes están posicionados en los vértices de un triángulo (equilátero) de un metro de
largo. La altura de los postes debe ser aproximadamente de dos metros.

-Terreno de juego: como se ha ido comentando anteriormente el propio juego

transcurre alrededor de un área central y circular. Esta es el área intransitable del que
antes hablábamos, ninguno de los dos equipos puede entrar o pasar en esta zona
prohibida.

Alrededor del área central y circular, el terreno se divide en tres partes iguales. Cada
una de las partes tiene asignado un valor, ya sea 1,2 o 3 puntos.

Suele usarse como área central el típico círculo central de una cancha de baloncesto,
de una pista de balonmano o de un campo de fútbol sala.
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-La pelota o el balón de Goubak: Es una pelota un tanto particular, su fabricación se

lleva a cabo con espuma de alta densidad, y su forma puede asemejarse a una esfera
que está achatada por los polos. Este achatamiento está hecho a conciencia ya que
permite mantener la verticalidad del balón. El color de la pelota suele ser verde flúor,
este color está elegido concretamente por lo colorido y novedoso que es, apoyando
así la teoría de motivación e interés que se intenta crear con este nuevo deporte.
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-Disposición de los jugadores: la posición inicial de cada equipo se describe en dos

círculos concéntricos en torno al área central.

Se encuentran pues dos círculos, uno interno y otro externo. El círculo interno (más
próximo al área central) sería el equipo defensor. El círculo externo (rodea al círculo
interno) sería el equipo atacante, que sería el que cuenta con la posesión del balón.

2.2 Reglas del Goubak

A continuación, se muestran las reglas básicas de este nuevo deporte alternativo.

-Duración del partido: Tiempo total de 30 minutos, que se divide en dos partes de 15
minutos cada una de ellas.

-Sistema de puntuación: Se encuentran dos tipos de puntos, los puntos positivos y los
puntos negativos. Los positivos se suman al propio equipo, y los negativos se restan
al equipo rival.

Un punto positivo ( + ) se consigue cuando un lanzador pasa el balón con una o ambas
manos y el receptor consigue atrapar el balón con la mano antes de que caiga al suelo
o sea interceptado por un rival. Adjudicando el valor al punto del área donde se
recepcione 1,2 o 3 puntos.
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Un punto negativo ( - ) se produce cuando un lanzador patea el balón (conocido como

volea) y el receptor atrapa el balón al vuelo con una o ambas manos antes de que
caiga al suelo o sea interceptado por un rival. En dicho caso se resta al equipo rival
según el área de recepción 1,2 o 3 puntos.

-Pases: tanto pasador como receptor deben encontrarse en áreas distintas en el

momento en la que la recepción se produce. Además, la pelota o balón solo puede
ser interceptada por el equipo rival cuando atraviesa los postes o portería.

-Jugador/a con balón: únicamente puede moverse en el área que recepciona,

teniendo que realizar un pase antes de que finalicen los 5 segundos de posesión por
persona.

-Jugador/a sin balón: puede transitar libremente por el terreno de juego y las distintas
áreas, pero no puede invadir el área central circular de los postes.

-Verticalidad de la pelota o balón: todos los pases que se realicen tanto con una o con
las dos manos deben salir en posición vertical. Del mismo modo los pases con el pie
(pateo) deben buscar la verticalidad.

-Ventaja: es una circunstancia que se da cuando un jugador del equipo que ataca
recepciona o recibe el balón y es capaz de tocar a un rival del equipo defensor con la
mano, mientras que pivota (el atacante).

El jugador al que han tocado está expulsado hasta la conclusión de esa jugada
(entrará automáticamente después de la jugada). El jugador atacante con balón
reiniciará la jugada con el balón parado, vertical en el suelo, y en el mismo lugar donde
se produjo la acción de expulsión. Al reiniciar existe la posibilidad de patear a portería
o pasar con el pie a un compañero.

-Saque de suelo: Se utiliza para reiniciar el juego tras producirse una infracción o una
ventaja.
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-” No chicle”: Está prohibido devolver o pasar el balón a la misma persona de la que

se ha recibido el pase.

-Posesión: cada equipo tiene 5 pases para lograr sumar puntos, en estos 5 pases
también está incluido el que pasa a través de los postes o portería. Cada jugador
puede sostener el balón por un máximo de cinco segundos y únicamente puede
desplazarse/moverse dentro del área en la que reciba el balón. Si se consigue anotar
punto se mantiene la posesión.

-Cambio de posesión: se produce cuando el equipo defensor intercepta la pelota o

balón tras cruzar los postes. Se produce también cuando la pelota toca o cae al suelo.
Se produce también tras una infracción.

-Infracciones: en el Goubak de san tanto avisos como penalizaciones.

Un aviso se produce cuando un defensor obstaculiza pases o movimiento del equipo
que ataca. El juego se reiniciaría en el mismo lugar donde se produjo la infracción con
un saque de suelo.

Una penalización se da por la acumulación de 3 avisos o por una actitud antideportiva.

En ambos casos, el equipo infractor perderá 2 puntos y el otro equipo conseguirá la
posesión.
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3. Aspectos técnicos

Para los lanzamientos/pases hay que considerar que todos los pases con las manos
o con las manos deberán salir en posición vertical. Con el pie también se procurará
conseguir esa verticalidad. Aunque también se da la posibilidad de patear el balón.

Pase o lanzamiento a una mano, el balón de Goubak en este caso se cogerá

únicamente con una mano, y debe ser lanzado de abajo hacia arriba buscando la
verticalidad para que el balón se desplace lo más rápido posible. No hay que tirarlo
de manera bombeada, ya que será más fácil para el equipo defensor interceptar. El
pase a una mano se concibe como pase de ataque.

Imagen lanzamiento a una mano

En el pase con las dos manos, el balón obviamente debe ser lanzado utilizando las
dos manos, de la misma manera que al anterior buscando una verticalidad y lanzando
o soltando de abajo hacia arriba. Aunque este pase se considera más como de
seguridad por lo que suele ir un poco más bombeado. Con este pase se busca
mantener la posesión, mientras los compañeros se mueven para crear espacios.

Imagen lanzamiento a dos manos

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La técnica de pateo, en balón de Goubak pueden estar tanto estático en el suelo o

también puede darse que el jugador tenga el balón en las manos y decide soltarlo
para patearlo, como si de una volea se tratara.
Por lo tanto, se diferencia entre la técnica de pateo a ras de suelo o en movimiento.
Si es a ras de suelo el jugador debe golpear con el pie en balón buscando que pase
entre las porterías, pero vaya a un compañero alejado para que la defensa no pueda
alcanzarlo, consiguiendo el punto de este modo. El pateo en movimiento el jugador
puede realizarlo mientras se mueve, es decir, ya está en la dinámica de juego y la
función es similar a la del pase con un mano.

El pateo a ras de suelo se produce siempre después de producirse una ventaja o

infracción para reanudar el juego.

Imagen pateo a ras de suelo y en movimiento

Las recepciones son parte fundamental en este deporte tanto para ataque como para
defensa. Cuando se tiene que recepcionar un pase o lanzamiento de un compañero
debemos colocar el cuerpo un poco inclinado, con las rodillas semiflexionadas para
poder reaccionar de forma rápida si fuera necesario saltar para cogerlo o desplazarse
unos metros. Lo más recomendable es que la recepción se produzca siempre a dos
manos para asegurar el balón y que no caiga al suelo. Pero la recepción a una mano
también es muy común debido a las situaciones específicas que puedan darse, donde
recepcionar con una mano sea más viable que con dos.

El receptor debe intentar estar alineado siempre con los pasadores, de este modo la
recepción será más sencilla y el lanzador tendrá una línea de pase más clara.
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Imagenes recepciones
El pivote consiste en girar sobre sí mismo. Para ello un pie debe quedar fijo en el
suelo y con el otro pie si puedes moverte hacia cualquier dirección. Este movimiento
técnico se usa tanto para lanzar como para pasar o incluso para protegerse y tocar
del adversario y buscar líneas de pase.

Imagen sobre pivote

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4. Aspectos tácticos

El Goubak es un deporte en el cual hay que estar constantemente en movimiento y

por lo tanto los aspectos tácticos son claves y esenciales para su buena práctica
deportiva y profesional.

Ya conocemos la diferente distribución de puntos por cada zona del campo,

sabemos que no podemos retener el balón durante más de 5 segundos y que
tenemos un número determinado de pases por jugada.
Nuestra intención es obvia, debemos de conseguir sumar la mayor cantidad de
puntos por ronda y evitar perderlos.
Para conseguir nuestro objetivo, el Goubak nos ofrece multitud de aspectos tácticos
y jugadas a tener en cuenta, las más esenciales son las siguientes.

- Recepción justo al borde del área.

Anticiparse a la defensa del rival y recibir el pase de nuestro compañero en
primera instancia será un aspecto táctico clave para conseguir aumentar la
puntuación en una dinámica “rápida” (estrategia ideal para remontadas).

- Recepción en bloque alejado.

Constará de recibir los pases por parte de los compañeros alejado de la zona
central y en la periferia del campo, de esta manera tendremos más
posibilidades de receptar bien la pelota y no perder la posesión.
Este tipo de estrategia es esencial para mantener en equilibrio el marcador
de puntos durante el partido en el caso de ir ganando, ya que tendremos
posesiones más largas y el equipo rival sufrirá más para arrebatar el balón.

- Mareo.
Esta táctica consiste en un movimiento constante de los miembros del equipo
alrededor de las áreas de juego, de esta manera conseguiremos abrir más
espacios en la defensa contraria para poder receptar el balón y conseguir
puntos.
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- La pelota quema.
Esta estrategia consiste en hacer los pases rápidos y prácticamente seguidos
con los miembros del equipo en un bloque medio de pista y buscar un último
pase ganador ante el desconcierto del equipo rival.
Cuanto más rápido se mueva el balón peor será la defensa, pero eso sí, la
dificultad aumentará para el equipo que quiera conseguir punto ya que recibir
será más complicado y necesitaremos más reflejos.

- Amagos o pase sin mirar.

Estas estrategias de distracción serán realmente útiles para crear el
desconcierto en la defensa rival y desbloquear nuevos pases y huecos en la
defensa.

Imágenes:

ej: Recepción justo al borde del área

ej: Recepción en bloque alejado

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5. EXPOSICIÓN DE LA CLASE 16 DE MAYO. SESIÓN 45

MIN

Calentamiento (5 min)

Comenzamos con la explicación del deporte.

“El Goubak es un deporte colectivo de colaboración oposición-regulada.El objetivo del

juego es alcanzar y mantener 15 puntos en los 30 minutos que dura un partido. Dos
equipos de 5 jugadores cada uno, se enfrentan en torno a una única portería central.
Para lograr un punto o tanto, el balón debe pasar limpiamente por la portería (tres
postes situados en el centro de un área circular), y ser atrapado al vuelo por un
compañero/a de equipo en el otro lado. Cada equipo dispone de 5 pases para
conseguir puntos.”

De manera simultánea se comenzará a realizar movilidad articular desde los tobillos

y se realizará en sentido ascendente, hasta finalizar con las manos y dedos donde se
realizará más hincapié. (5 min)
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Parte Principal (35 min)

-1º Actividad (5 min)

Se recuerdan los tipos de lanzamiento y con un balón por pareja se realizan pases
para practicar el lanzamiento y la recepción. Pueden corregir los errores de su
compañero. Las reglas se van incorporando durante la actividad.

2º Actividad (5 min)
Rondo de Goubak. La clase se separa en dos grupos. Cada grupo debe formar un
círculo y pasar el balón entre ellos sin que caiga al suelo, tampoco puede pasarse al
compañero de al lado.

3º Actividad “¿Marcamos un punto? (10 min)

Dividimos la clase en 4 grupos de 5 jugadores. Se coloca una fila de niños fuera del
área central o la zona del círculo, mientras que otro compañero se coloca en el lado
contrario. Los alumnos empezarán a trabajar los gestos técnicos de
lanzamiento/recepción de la pelota tanto con una como con dos manos, de modo
que deben pasar el balón al compañero que está en el lado opuesto a través de los
postes que hay en el área central. Cuando se le pase el balón al compañero y este
lo reciba, el lanzador irá rápidamen te al lugar de recepción (en el lado opuesto).

Se hacen unas cuantas rondas para que se practiquen todas las modalidades de
pase, recepción y pateo. Cada lanzamiento o pase debe realizarse de un lugar
diferente de las 3 zonas de puntos que existen. El compañero que recepciona
también debe ir cambiando de zona para recibir.

De esta forma se busca que los alumnos vayan familiarizándose con las tres
posibilidades de tanteo y áreas de puntuación que existen.
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4º Actividad “Partido” (15 min)

Los grupos que se han formado para la actividad anterior se mantienen para los
partidos. Los equipos anteriores se mantienen en sus “porterias” de Goubak y
empiezan a jugar un partido. Primero un equipo será el atacante y a los 7 minutos se
cruzan los equipos, y el atacante pasa a defensor y el defensor a atacante. De tal
manera que de forma obligatoria se logra una participación de todo el grupo clase.

! Importante ¡Deben ser ellos mismos quienes lleven el recuento de la puntuación.

Materiales: -2 pelotas de Goubak/balonmano

-2 terrenos de juego de Goubak con sus correspondientes “porterías” o
áreas centrales.

Los materiales que precisamos para el desarrollo de la sesión

- Recursos materiales: churros de natación, picas, conos, pelotas de

Goubak/balonmano, petos de diferentes colores.

-2 pelotas de Goubak/balonmano/disco ultimate.

-2 áreas centrales (portería). Para que en cada área haya dos grupos,
la fila que lanza y la fila opuesta que recepciona.

- Instalaciones: pistas polideportivas al aire libre (patio de colegio) o pabellón

polideportivo si es posible.
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Vuelta a la calma (5 min)

Juego para vuelta a la calma “La diana”

La vuelta a la calma se va a llevar a cabo con todo el grupo. Para ello los alumnos
tendrán que formar un círculo grande entre todos, después se elegirá a un
compañero para que se ponga dentro del círculo en el centro. Este alumno debe dar
4 vueltas sobre sí mismo con los ojos cerrados y señalar a alguien aún con los ojos
cerrados.
La persona a la que señale debe sentarse en el suelo rápidamente y los
compañeros que tiene tanto a la izquierda como a la derecha deben decir su
nombre en alto. El que consiga decir el nombre más rápido gana y sale al centro.
Así sucesivamente.
El objetivo de este juego es que se conozcan un poco más todos unos con otros,
evitando así que se excluya a compañeros de la dinámica de clase, con los típicos
grupos o pandillas. Fomentando así la inclusión e integración de aquellos discentes
que su nivel de socialización sea menor.
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6. VIDEO DE CONOCIMIENTO DEL GOUBAK

Link del video: https://youtu.be/ItXVNEEApW4

7. PREGUNTAS/LINK CUESTIONARIO GOOGLE

Link del cuestionario de google: https://forms.gle/caD92HBf8jcfkMRG8

1. ¿En qué año se creó el Goubak?

a) 2016.
b) 2015.
c) 2017.
d) 2019.

2. ¿Quién fue el creador del Goubak?

a) Víctor Manso Lorenzo.
b) Javier Manso Lorenzo
c) Javier Fraile García
d) Jorge Gerardo Peláez Díaz

3. ¿Qué forma tiene el balón de Goubak?

a) Una esfera que en sus polos queda achatada.
b) Una esfera completamente circular.
c) Ninguna es correcta.

4. ¿Cuántas zonas hay alrededor del círculo central?

a) 3
b) 4
c) 2
d) 5
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5. ¿Sería posible tanto conseguir puntos para nuestro equipo, como hacer
perder puntos al equipo contrario?
a) Verdadero.
b) Falso

6. ¿Por cuánto tiempo puede sostener el balón de Goubak cada jugador?

a) 10 segundos.
b) 7 segundos.
c) 5 segundos.
d) 8 segundos.

7. ¿En qué consiste la ventaja?

a) En que el equipo defensor dispone de un jugador menos durante una jugada.
b) En que se le da un punto extra al equipo atacante por una infracción.
c) En que se le resta un punto al equipo defensor por tres avisos.
d) En que un jugador atacante puede transitar por el área central.

8. ¿En qué situaciones puede producirse un pateo?

a) Tras producirse una ventaja.
b) Tras producirse una infracción.
c) Para realizar un saque de suelo.
d) Todas son correctas.

9. ¿Para qué se puede utilizar el gesto técnico de pivotar?

a) Para andar hacia un compañero de equipo.
b) Para buscar líneas de pase.
c) Para intentar tocar a un adversario.
d) Las dos últimas son correctas.

10. ¿A la hora de recepcionar un pase o lanzamiento cómo se ha de estar

colocado?
a) Completamente estirado y lejos del compañero.
b) Un poco inclinado con las rodillas semiflexionadas.
c) En cuclillas para poder saltar hacia cualquier balón
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11. ¿En cuantos bloques se pueden dar las jugadas de estrategia?

a) En dos, bloque alejado y bloque cercano
b) En tres, bloque alejado, bloque medio y bloque cercano
c) En cuatro, bloque externo, bloque alejado, bloque medio y bloque cercano
d) En dos, bloque cercano y dentro del área de la portería

12. ¿Se considera una jugada táctica la recepción junto al borde del área?
a) Verdadero
b) Falso

13. ¿El mareo se considera una jugada táctica en el Goubak?

a) Verdadero
b) Falso

14. ¿La recepción en bloque externo (fuera del campo) es una jugada de
estrategia utilizada en el Goubak?
a) Verdadero
b) Falso

15. ¿Los amagos y pases sin mirar son estrategias claves para conseguir
puntos en el Goubak?
a) Verdadero
b) Falso
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8. UNIDAD DIDÁCTICA GOUBAK (4 SESIONES)

a) Introducción

En esta unidad didáctica se presenta un nuevo deporte alternativo que puede ser
implementado de manera muy eficaz y sencilla en las clases de educación física, este
deporte se conoce como Goubak. La concepción del Goubak responde a esa
necesidad que tanto se están demandando tanto por parte de los centros educativos
como de los propios alumnos, se precisa del planteamiento nuevas situaciones
lúdicas que conlleven a un aumento significativo del bagaje motor de los discentes.

El Goubak tiene como premisa fundamental desmarcarse de esos deportes

tradicionales en los que se concibe portería común, balón y campo de juego. Este
deporte quiere ofrecer nuevos elementos estructurales y funcionales para que las
actividades físicas de este deporte permitan integrar a todos los alumnos posibles,
independientemente de su nivel motriz o habilidades.

Para presentarse pues como una irrupción y un deporte innovador el terreno de juego
del Goubak no podía ser rectangular, de ahí que se pensó en un círculo. La única
portería debía ir centralizada en dicho círculo de forma en la que se pudiera disparar
desde cualquier posición, y además en ese campo circular se posicionan alrededor
del círculo central tres zonas o áreas de puntuación. Se concibió también un nuevo
concepto de pelota/balón a medio camino entre una pelota convencional de fútbol y
otra de rugby, estableciendo una forma de balón como una esfera que queda
achatada por los polos.

b) Justificación

Como se ha mencionado antes en el ámbito educativo surge una enorme necesidad

de ampliar el repertorio de motricidad del que puedan disponer los estudiantes.
Existen muchos tipos de alumnos, cada uno con distinto nivel de habilidad, esfuerzo
o motricidad, por lo que era imprescindible buscar un objetivo que interesará a la gran
mayoría de discentes. Según Barbero (1991, en Barbero, 2000, p. 1) son “contenidos
nuevos que entran en la Educación Física con gran fuerza y que suponen un enfoque
más vivencial y cercano a los intereses de los alumnos, presentando como nueva
opción para ofrecer una Educación Física innovadora, tanto en los contenidos como
en la manera de impartirlos”.
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La implementación de nuevos deportes constituye una fuente de recursos y

materiales que al ser novedosos su implementación es muy fácil en clases, ya que
como se ha demostrado numerosas veces los estudiantes se muestran muy activos
y con entusiasmo hacia nuevas propuestas que nunca se han trabajado, que salen
de la rutina y la monotonía. Autores como Ruiz (1996) abordan la utilidad de estos
deportes en tanto en cuanto los métodos, los deportes y los materiales alternativos
son recursos fáciles de implementar y muy eficaces para conseguirlo (Peire, Tomás,
Estrada y Joan, 2015).

El Goubak como deporte alternativo presenta una de las características

fundamentales la novedad, que hace que despierte en el alumnado esa motivación
intrínseca que tanto busca el docente. La novedad les abre a los discentes un mundo
nuevo de posibilidades y exploración en los que podrían verse más identificados que
en cualquier otro deporte tradicional. El Goubak no deja de lado las cuestiones
reglamentarias, técnicas o tácticas, sino que las presenta de una manera diferente a
las comunes.

Además, este deporte precisa de poca elaboración o materiales ya que ú nicamente

para la elaboración de la portería se necesitan picas, “churros” de natación y conos
(tres de cada uno), en cuanto a material específico se precisaría del balón oficial y
reglamentario del Gouabk, pero en este caso en concreto al implementarlo en una
clase de educación física lo podemos sustituir por un balón de balonmano o rugby.

Otra de los aspectos en los que más destaca este deporte es en el carácter
coeducativo, ya que de manera obligatoria los equipos que participan han de ser
mixtos (formados por niños y niñas). De tal manera que la simplicidad y la lógica del
juego potencia la inclusión y la equidad, por ejemplo, no se puede interceptar un pase
hasta que cruce el área central dando así ese punto de tranquilidad a los alumnos
mientras juegan. En otros deportes el nerviosismo y el desenfreno son actores
principales, el Goubak no pretende esto.

El Goubak al tratarse de un deporte, aunque sea novedoso y salga fuera de lo habitual

cuenta con la mayoría de los beneficios que tratan de evitar el sedentarismo y las
prácticas no beneficiosas del tiempo de ocio de los escolares. Acorde pues con el
Real Decreto 126/2014, de 28 de febrero, por el que se establece el currículo básico
de la Educación Primaria, se cumple con uno de los objetivos de la Educación
Primaria (Artículo 7). Valorar la higiene y la salud, aceptar el propio cuerpo y el de los
otros, respetar las diferencias y utilizar la educación física y el deporte como medios
para favorecer el desarrollo personal y social.

Y también se adapta a uno de los elementos transversales. (Artículo 10). Las

Administraciones educativas adoptarán medidas para que la actividad física y la dieta
equilibrada formen parte del comportamiento infantil. A estos efectos, dichas
Administraciones promoverán la práctica diaria de deporte y ejercicio físico por parte
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de los alumnos y alumnas durante la jornada escolar, en los términos y condiciones

que, siguiendo las recomendaciones de los organismos competentes, garanticen un
desarrollo adecuado para favorecer una vida activa, saludable y autónoma. El diseño,
coordinación y supervisión de las medidas que a estos efectos se adopten en el centro
educativo, serán asumidos por el profesorado con cualificación o especialización
adecuada en estos ámbitos.

Se procura pues que el nuevo deporte del Goubak complemente a todo lo que ya
estaba, que de manera particular y novedosa aporte su granito de arena en beneficio
a la calidad de la educación física actual, haciendo pues hincapié en el
posicionamiento del colectivo del área de educación física sobre las posibles mejoras
para una educación física de calidad en España.

c) Relación con el currículo (objetivos, competencias, contenidos, criterios de

evaluación, estándares de aprendizaje).

Esta unidad didáctica se apoya en el DECRETO 97/2015, de 3 de marzo, por el que

se establece la ordenación y el currículo de la Educación Primaria en la Comunidad
Autónoma de Andalucía.

Las actividades que se plantean para la implementación de este nuevo deporte

alternativo, el Goubak están diseñadas para el tercer ciclo, concretamente para un
curso de 6º de Educación Primaria.

Los objetivos generales del área de la etapa de Educación Física que se han tomado
como claves son:

O.EF.1. Conocer su propio cuerpo y sus posibilidades motrices en el espacio y el

tiempo, ampliando este conocimiento al cuerpo de los demás.

O.EF.2. Reconocer y utilizar sus capacidades físicas, habilidades motrices y

conocimiento de la estructura y funcionamiento del cuerpo para el desarrollo motor,
mediante la adaptación del movimiento a nuevas situaciones de la vida cotidiana.

O.EF.4. Adquirir hábitos de ejercicio físico orientados a una correcta ejecución m otriz,
a la salud y al bienestar personal, del mismo modo, apreciar y reconocer los efectos
del ejercicio físico, la alimentación, el esfuerzo y hábitos posturales para adoptar
actitud crítica ante prácticas perjudiciales para la salud.

O.EF.5. Desarrollar actitudes y hábitos de tipo cooperativo y social basados en el

juego limpio, la
solidaridad, la tolerancia, el respeto y la aceptación de las normas de convivencia,
 25

ofreciendo el diálogo en la resolución de problemas y evitando discriminaciones por

razones de género, culturales y sociales.

Los objetivos específicos que se persiguen y pretende que los discentes consigan
durante la práctica de este nuevo deporte son:

-Conocer las reglas de juego para asegurar igualdad de oportunidades de todos los
participantes.

-Valorar el Goubak como medio para desarrollar la propia competencia motriz y

actitudes de respeto, tolerancia y aceptación hacia los demás.

-Ejecutar habilidades técnicas sencillas con balón de Goubak: lanzamientos,

recepciones, pateos.
-Interiorizar esencia de juego y lógica interna del mismo para su fácil puesta en
práctica.

-Dar al alumnado una alternativa de ocio no convencional.

Las competencias que el alumnado va a adquirir y trabajar durante el desarrollo de

esta unidad didáctica y sus correspondientes sesiones y actividades son:

-Competencia matemática y competencia en ciencia y tecnología (CMCT)

-Competencias sociales y cívicas (CSC)
-Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor (SIEP)
-Competencia en comunicación lingüística (CCL)
-Competencia de aprender a aprender (CAA).

La relación del Goubak como deporte alternativo con los propios contenidos
curriculares pertenecientes al tercer ciclo son los siguientes:

Del Bloque 1: “El cuerpo y sus habilidades perceptivo-motrices”

1.8. Estructuración espaciotemporal en acciones y situaciones motrices complejas

que impliquen variaciones de velocidad, trayectoria, evaluaciones grupales.

1.9. Valoración y aceptación de la propia realidad corporal y la de los demás

mostrando autonomía personal y autoestima y confianza en sí mismo y en los demás.

Del Bloque 2: “La Educación Física como favorecedora de salud”

2.2. Valoración de los efectos de la actividad física en la salud y el bienestar.

Reconocimiento de los efectos beneficiosos de la actividad física en la salud y el
bienestar e identificación de las prácticas poco saludables.
 26

2.9. Valoración y aprecio de la actividad física para el mantenimiento y la mejora de

la salud.

Del Bloque 4: “El juego y el deporte escolar”

4.1. Investigación, reconocimiento e identificación de diferentes juegos y deportes.

4.2. Aprecio del juego y el deporte como fenómenos sociales y culturales, fuente de
disfrute, relación y empleo satisfactorio del tiempo de ocio

4.4. Adaptación de la organización espacial en juegos colectivos, adecuando la

posición propia, en función de las acciones de los compañeros, de los adversarios y,
en su caso, del móvil.

4.5. Conocimiento y uso adecuado de las estrategias básicas de juego relacionadas

con la cooperación, la oposición y la cooperación/oposición.

4.8. Aceptación y respeto hacia las normas, reglas, estrategias y personas que
participan en el juego.

4.11. Contribución con el esfuerzo personal al plano colectivo en los diferentes tipos
de juegos y actividades deportivas, al margen de preferencias y prejuicios.

4.12. Valoración del juego y las actividades deportivas. Participación activa en tareas
motrices diversas, reconociendo y aceptando las diferencias individuales en el nivel
de habilidad.

Los criterios de evaluación que se utilizan para medir el aprendizaje de los alumnos
son los siguientes: A su vez están relacionados con los contenidos, objetivos,
competencias y metodología de este proyecto.

C.E.3.1. Aplicar las habilidades motrices básicas para resolver de forma eficaz
situaciones de práctica motriz con variedad de estímulos y condicionantes
espaciotemporales.

C.E.3.3. Elegir y utilizar adecuadamente las estrategias de juegos y de actividades

físicas relacionadas con la cooperación, la oposición y la combinación de ambas, para
resolver los retos tácticos implícitos en esos juegos y actividades.

C.E.3.6. Mejorar el nivel de sus capacidades físicas, regulando y dosificando la

intensidad y duración del esfuerzo, teniendo en cuenta sus posibilidades y su relación
con la salud.
 27

C.E.3.7. Valorar, aceptar y respetar la propia realidad corporal y la de los demás,

mostrando una actitud reflexiva y crítica.

C.E.3.13. Poner por encima de los propios intereses y resultados (perder o ganar) el
trabajo en equipo, el juego limpio y las relaciones personales que se establecen en la
práctica de juegos y actividades físicas.

Relacionamos pues estos criterios de evaluación seleccionados del currículo

específicamente con el deporte del Goubak.

Criterios de Evaluación/Estándares de Aprendizaje relacionados al Goubak

1. Adquirir, básicamente, las habilidades técnicas y tácticas propias del Goubak.

1.1. Realiza diversidad de lanzamientos de la pelota con intencionalidad
táctica.
1.2. Muestra seguridad en la recepción de la pelota.
1.3. Mantiene la verticalidad del balón en parte de la trayectoria del mismo.

2. Aplica estrategias de juego de manera cooperativa con los miembros de su equipo.

2. 1. Ocupa la posición del campo que le corresponde.
2. 2. Colabora en la elaboración de jugadas básicas durante las situaciones de
partido.

3. Valoración de los beneficios que le reporta la modalidad deportiva trabajada.

3.1. Demuestra una adecuada actitud deportiva en las situaciones de juego.
3.2. Emplea nuevas tecnologías para recabar información sobre actitudes
negativas en el deporte.
3.3. Muestra respeto por el rival y los compañeros.

d) Grupo clase

Como ya se ha mencionado con anterioridad esta propuesta de Goubak como deporte

alternativo va dirigida a un curso de 6º de Primaria. En el que contaremos por cada
clase A y B con 20 alumnos, siendo un grupo heterogéneo y muy variado en cuanto
a nivel de habilidades motrices. Además, en una de las dos clases nos encontramos
con un alumno que se encuentra en silla de ruedas, por lo que habrá que hacer una
adaptación para este chico, atendiendo de tal forma a la diversidad.

Al situarnos en el Tercer ciclo nos encontramos con alumnos que presentan una serie
de cambios o características de su edad.
 28

En cuanto al ámbito motriz, estos discentes están muy próximos a la pubertad de tal
manera que se observa en ellos unos cambios morfológicos notables, como pueden
ser el aumento de la musculatura o el crecimiento.

En cuanto al ámbito cognitivo, los alumnos de esta edad empiezan en el periodo de

las operaciones formales. La capacidad de síntesis, pensamiento crítico o reflexivo
aflora en estos chicos/as y comienzan con las deducciones lógicas.

En cuanto al ámbito afectivo-social, en esta etapa de su vida se nota como los

alumnos están buscando su identidad, empiezan a construir lazos o vínculos afectivos
con sus iguales y comienza a darse la creación de grupos (lo que puede llegar a ser
un problema en las clases de educación física).

e) Temporalización

En esta unidad didáctica pretendemos dar a conocer al alumnado el Goubak en 4

sesiones de 50 minutos cada una, una cantidad ni muy corta ni muy larga para que
conozcan y practiquen este deporte alternativo.

La puesta en marcha de estas sesiones se llevará a cabo en el tercer trimestre

aprovechando el buen tiempo que en estas fechas se da en Andalucía. Esto está
pensado de tal forma porque tendremos que realizar las sesiones en un patio de
recreo al aire libre y la lluvia imposibilita esta práctica. También hacemos coincidir la
temporalización de las sesiones con el bloque 4: “El juego y el deporte escolar” de los
contenidos curriculares que se da en el tercer trimestre

Metodología

Al ser el Goubak un deporte novedoso y de nueva implementación, vamos a tener

que mostrarle al alumnado una serie de reglas y normas del juego que nunca antes
había visto, por lo que para ello en este primer caso utilizaremos el mando directo.

Para la comprensión por parte de los discentes de los aspectos técnicos y tácticos del
juego, se pondrá en marcha la asignación de tareas, ya que para la presentación de
estos conocimientos o habilidades se busca un trabajo grupal.

En cuanto a los ejercicios tanto de lanzamiento como de recepciones se pretende

poner en práctica el conocido descubrimiento guiado, se busca que los niños/as
pongan en marcha su implicación cognitiva.
 29

Por último, para la implementación o desarrollo de las estrategias tácticas/jugadas

que se pueden dar durante el partido, para intentar buscar o seleccionar la opción
más idónea en cada momento, obviamente se pondrá en acción la resolución de
problemas.

Materiales/recursos

- Recursos materiales: churros de natación, picas, conos, pelotas de

Goubak/balonmano, petos de diferentes colores.

- Instalaciones: pistas polideportivas al aire libre (patio de colegio) o pabellón

polideportivo si es posible.

Actividades/desarrollo de las sesiones (4 sesiones 50 min)

Primera sesión (pase/lanzamientos/recepción)

El objetivo de esta primera sesión consta en tener una primera toma de contacto
con el Goubak, reconocer el material específico y manipularlo y adquirir alguna de
las normas básicas del juego.

Calentamiento (10 min):

- Constará de una sesión de movilidad articular y calentamiento específico de

las partes del cuerpo que trabajaremos, algunos ejercicios son los siguientes:

Movimientos de cabeza arriba y abajo flexionando y extendiendo el cuello.

Movimientos de la cabeza de manera circular.

Levantar los hombros y llevarlos hacia atrás y hacia adelante.

Estirar los brazos en cruz y hacer movimientos circulares hacia adelante y
hacia atrás.

Flexionar y estirar los codos.

 30

Movimientos de las muñecas realizando círculos y flexiones dorsales y

palmares.
Movimientos rotatorios del torso con las manos en la cintura hacia un lado y
hacia otro.

Parte principal (45 min):

- Actividad 1: Mediante la ayuda de una ficha con la definición y las reglas

del Goubak para cada alumno, se explica el juego en clase. Luego se

realiza una lectura comprensiva y se da tiempo para que obtengan

conclusiones y se haga una puesta en común. Se explican los tipos de pase

que hay. Visualización de varios vídeos en los que se ven situaciones

reales del juego y también contienen algunas explicaciones básicas.

- Actividad 2: Presentación del balón y bajada a la pista para ver la cancha

de este juego. Dejamos que el alumnado experimente tanto con el balón

como con las áreas del campo.

- Actividad 3: Se recuerdan los tipos de lanzamiento y con un balón por

pareja se realizan pases para practicar el lanzamiento y la recepción.

Pueden corregir los errores de su compañero. Las reglas se van

incorporando durante la actividad.

- Actividad 4: Rondo de Goubak. La clase se separa en dos grupos. Cada

grupo debe formar un círculo y pasar el balón entre ellos sin que caiga al

suelo, tampoco puede pasarse al compañero de al lado.

 31

Vuelta a la calma (5 min):

- Reflexionamos. En un único círculo grande, el maestro o la

maestra pasan el balón a un alumno y tiene que decir una frase sobre lo

que ha aprendido, puede ser una forma de tiro, una regla, etc. El que tiene

el balón le pasa a otro compañero que no lo haya tenido hasta que todos.

Segunda sesión (pases/lanzamientos/recepción y puntuación)

El objetivo de esta sesión será mejorar los lanzamientos y recepción del Goubak, e
introducir la puntuación.

Calentamiento (10 min):

Se agrupará a toda la clase en modo de semicírculo con el profesor en el centro para

que pueda observar a todos los alumnos y puedan escucharlo.

Se comenzará comenzará con movilidad articular (3 min)

- Flexo-extensión de tobillo
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- Flexo-extensión de rodilla

- Circunducción de cadera

-Flexo-extensión de hombro
 33

- Circunducción de hombro

- Flexión, extensión, pronación, supinación, aducción, abducción de muñeca.

- Flexión y extensión de falanges de dedos

- Pases en estático con mano y pie (3 min)

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Parte principal (35 min):

- Por parejas se van desplazando a lo largo del campo con pasos laterales,
mientras se realizan pases con una mano y luego a dos manos. (10 min)

- Se realiza una fila con el primer jugador con balón. Este corre hacia un cono y
al llegar lanza con una mano al compañero que hay en el primer puesto de la
fila y vuelve a ella. Luego se realiza el pase a dos manos y luego con el pie.
(10 min)

- Grupo de 4 o 5 jugadores. Se posicionan en forma de abanico y uno de

ellos en forma de vértice formando un con o. Se realiza pase a una mano
desde el extremo de la base del cono al jugador del vértice y este le
devuelve el balón al jugador de al lado del que lo ha recibido, llevando
así el balón de un extremo a otro. Cuando llegue al otro extremo se
realiza el pase a dos manos en el sentido contrario y se cambia el
jugador del vértice. (15 min)

Vuelta a la calma (5 min):

Se realizará una fila en el círculo central y se pondrá el saco de los balones sujetados
por el profesor.
Los alumnos uno por una lanzará a través de los postes para tratar de encestar y
guardar el balón.
 35

Tercera sesión (puntuación)

El objetivo de esta sesión es que los alumnos comprendan el modo de conseguir los
puntos, tanto positivos como negativos.

Calentamiento (10 min):

Se realiza un calentamiento de movilidad articular con partes generales y específicas

en estático (5 min)

- Movimiento de cabeza hacia arriba y abajo con flexión y extensión de cuello.

- Levantamiento de brazos, llevándolos hacia delante y atrás de manera alterna.

- Movimiento de muñecas realizando círculos.

 36

- Rotación de tobillos.

- Movimiento de rodillas.

- Círculos con la cadera.

Se realiza un calentamiento ahora de ejercicios dinámicos ya en movimiento para

activar el cuerpo (5 min)

- Carrera de skipping rodillas arriba.

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- Carrera contraskipping de talones al glúteo.

- Desplazamientos laterales y hacia atrás.

Parte principal (actividades) (33 min):

1º Actividad “¿Marcamos un punto? (11 min)

Dividimos la clase en 4 grupos de 5 jugadores. Se coloca una fila de niños fuera del
área central o la zona del círculo, mientras que otro compañero se coloca en el lado
contrario. Los alumnos empezarán a trabajar los gestos técnicos de
lanzamiento/recepción de la pelota tanto con una como con dos manos, de modo
que deben pasar el balón al compañero que está en el lado opuesto a través de los
postes que hay en el área central. Cuando se le pase el balón al compañero y este
lo reciba, el lanzador irá rápidamente al lugar de recepción (en el lado opuesto).

Se hacen unas cuantas rondas para que se practiquen todas las modalidades de
pase, recepción y pateo. Cada lanzamiento o pase debe realizarse de un lugar
diferente de las 3 zonas de puntos que existen. El compañero que recepciona
también debe ir cambiando de zona para recibir.

De esta forma se busca que los alumnos vayan familiarizándose con las tres
posibilidades de tanteo o puntuación que existen.
 38

Materiales: -2 pelotas de Goubak/balonmano.

-2 áreas centrales (portería). Para que en cada área haya dos grupos, la
fila que lanza y la fila opuesta que recepciona.

2º Actividad “Puntúa lo que puedas” (11 min)

En esta actividad se vuelve a dividir la clase en 4 grupos de 5. En este caso dos

grupos irán a un área central y los otros dos grupos irán a otra área central. El
funcionamiento de la actividad consiste en que habrá un grupo que será la fila de
lanzadores o pateadores y la otra fila en el lado opuesto serán los que recepcionen.
En este caso cuando el alumno recepcione una pelota de Goubak debe depositarla
en uno de los 3 cajones que tienen dispuestos al lado (de 1,2 o 3 puntos). De tal
modo que deben ir moviéndose y lanzando para obtener el mayor número de
puntos.

Cuando uno lanza, se va a la fila de recepción y así sucesivamente.

En esta ocasión, lo especial, es que introducimos la puntuación negativa. El

funcionamiento es el mismo, pero si lo que estaban haciendo lo hacen con un pateo
que se logra recepcionar antes de caer al suelo, el jugador que recepciona debe ir a
quitar una pelota del cajón del equipo rival en la otra área central, ya sea de 1,2 o 3
puntos.

Al final de los 10 minutos de actividad se hará recuento de puntos, contando las

pelotas que haya entre todos los cajones.

Materiales: -20 pelotas de Goubak/balonmano

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-2 áreas centrales (portería), 2 cajones de un punto, 2 cajones de dos

puntos, 2 cajones de 3 puntos.

3º Actividad “Sobrevive si puedes” (11 min)

Para esta actividad de nuevo precisamos de 2 áreas centrales, creamos pequeños

grupos que irán divididos a cada una de las áreas. En cada área habrá un
compañero alrededor del círculo central (portería) a modo de equipo defensor, los
atacantes dos o tres compañeros deben ir pasando la pelota sin que el compañero
defensor intercepte, hasta el 5º pase efectuado no podrá interceptar, si logra tocar el
balón en el aire se dará cambio de rol con el compañero atacante que haya fallado
el pase.

A medida que va progresando la dinámica se van introduciendo en el centro 2 o 3

compañeros defensores más para ir dificultando el juego. Deben tener en cuenta
siempre la regla de los cinco segundos de posesión.

El objetivo es que los jugadores atacantes logren pasar a otro compañero a través
de la portería y recepcionado el compañero al vuelo (en 5 pases o menos). Si esto
ocurre el jugador o jugadores que “moga” en el centro perderán una, dos o tres
vidas en función de la zona donde se produza. Cada jugador cuenta con 5 vidas.

Si en el centro hay más de un jugador, por ejemplo 2 o 3 defensores pasarían las

vidas a ser grupales, es decir, vidas de equipo (10 en total) y van perdiendo vidas
todos, no uno por uno.

En este juego pueden usar todas las técnicas que conocen lanzamiento a una o dos
manos, pateo en movimiento o a ras de suelo, pivote…

Materiales: -2 pelotas de Goubak/balonmano.

-2 áreas centrales (portería), petos blancos y negros para difereneciar
atacantes y defensores.
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Vuelta a la calma (7 min):

Juego para vuelta a la calma “La diana”

La vuelta a la calma se va a llevar a cabo con todo el grupo. Para ello los alumnos
tendrán que formar un círculo grande entre todos, después se elegirá a un
compañero para que se ponga dentro del círculo en el centro. Este alumno debe dar
4 vueltas sobre sí mismo con los ojos cerrados y señalar a alguien aún con los ojos
cerrados.
La persona a la que señale debe sentarse en el suelo rápidamente y los
compañeros que tiene tanto a la izquierda como a la derecha deben decir su
nombre en alto. El que consiga decir el nombre más rápido gana y sale al centro.
Así sucesivamente.
El objetivo de este juego es que se conozcan un poco más todos unos con otros,
evitando así que se excluya a compañeros de la dinámica de clase, con los típicos
grupos o pandillas. Fomentando así la inclusión e integración de aquellos discentes
que su nivel de socialización sea menor.
 41

Cuarta sesión (pases, puntuación y partido)

El objetivo de esta sesión va a estar enfocado a realizar un partido en el que tengan

que poner en práctica todos los aspectos técnicos y tácticos que se han ido
conociendo en las sesiones anteriores. Por eso en las actividades que se proponen
en esta sesión saltan a la luz la puesta en marcha de los conocimientos técnicos,
tácticos y reglamentarios.

Calentamiento (10 min):

Se realiza un calentamiento de movilidad articular con partes generales y específicas

en estático (5 min)

- Movimiento de cabeza hacia arriba y abajo con flexión y extensión de cuello.

- Levantamiento de brazos, llevándolos hacia delante y atrás de manera alterna.

- Movimiento de muñecas realizando círculos.

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- Rotación de tobillos.

- Movimiento de rodillas.

- Círculos con la cadera.

Se realiza un calentamiento ahora de ejercicios dinámicos ya en movimiento para

activar el cuerpo (5 min)

- Carrera de skipping rodillas arriba.

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- Carrera contraskipping de talones al glúteo.

- Desplazamientos laterales y hacia atrás.

Parte principal (actividades) (33 min):

1º Actividad “¡Hiela al compañero!” (10 min)

En esta actividad se vuelve a dividir la clase en 4 equipos de 5 jugadores. Cada dos

equipos se dirigen a un campo de Goubak (contamos con 2) y jugarán uno contra
otro. El equipo atacante situado en el exterior del área central debe ir pasándose la
pelota ya sea mediante lanzamiento a una o dos manos o incluso pateo en
movimiento, pero deben respetar todas las reglas que conocen “no chicle”, 5
segundos, solo pivotar si tengo el balón para dar… El objetivo de los atacantes es
congelar a los rivales del equipo defensor que está situado en la zona interna del área
central, para congelar deben tocar al compañero con la mano (usando el pivote) y
haciendo uso en este caso de la regla de la ventaja.

Los rivales del equipo defensor tienen que intentar huir de ser tocados y congelados,
pero no pueden interceptar o cortar los pases (para que se dé el cambio de posesión
el balón debe caer al suelo).

El juego termina cuando no queda nadie de un equipo por helar.

Materiales: -2 pelotas de Goubak/balonmano

-2 terrenos de juego de Goubak (2 áreas centrales)
2º Actividad “Partido” (24 min)
 44

Los grupos que se han formado para la actividad anterior se mantienen para los
partidos. Los equipos anteriores se mantienen en sus “porterias” de Goubak y
empiezan a jugar un partido. Primero un equipo será el atacante y a los 12 minutos
se cruzan los equipos, y el atacante pasa a defensor y el defensor a atacante. De tal
manera que de forma obligatoria se logra una participación de todo el grupo clase.

! Importante ¡Deben ser ellos mismos quienes lleven el recuento de la puntuación!

Materiales: -2 pelotas de Goubak/balonmano

-2 terrenos de juego de Goubak con sus correspondientes “porterías” o áreas
centrales.

Vuelta a la calma (6 min):

Para concluir con la sesión se van a realizar una serie de ejercicios de estiramiento
general para prevenir las posibles lesiones, ya que esta clase es de las más dinámicas
y que más esfuerzo físico requiere.

-Hombros

-Triceps

-Flexión de muñeca y cubital

-Abductores

-Isquiotibiales
 45

-Cuadriceps

-Espalda, cadera, ingle y muslo

Evaluación

El docente evaluará al alumnado a través de dos tablas por medio de notas y

anotaciones que irá incluyendo durante las clases. La primera tabla consta con los
aspectos físico-deportivos que ha mantenido cada alumno y la segunda será una tabla
en la que se encuentran los hábitos y actitudes generales del alumnado. Una vez
tengamos los resultados recogidos en las dos tablas, se realizará una media para
saber la nota. Cada tabla tiene una valoración máxima de 4 puntos. Una vez que
tengamos las notas de las dos, que sumarán un 80% de la nota final, le añadimos los
resultados obtenidos en una pequeña prueba realizada sobre el Goubak, evaluada
del 1 al 10, que completa con un 20% el valor de la nota final. Recordamos que la
evaluación es individualizada y que partiremos del nivel inicial de los alumnos.

Atención a la diversidad

En la clase encontramos un alumno con Síndrome de Down, el cual puede realizar

los ejercicios bien, salvo porque tiene un ligero problema de coordinación, para la hora
de la recepción de los pases. Los compañeros ya lo conocen y saben que tienen que
tener paciencia y lo animan mucho.

Después de cada ejercicio este alumno va cambiando de grupo, para así realizar
ejercicios con todos los compañeros de la clase.
 46

Referencias

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en educación física a partir de la satisfacción, la motivación y las creencias de
éxito en el deporte. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el
Deporte, 10(2),193-203.

- Cachón, J., & Lara, A. J. (2010). Kinball: los deportes alternativos en la

formación del/la docente de educación física. En CiDd: II Congrés Internacional
de Ditáctiques. Número 6, 2016 E-motion. Revista de Educación, Motricidad e
Investigación 48 2010, Girona (Universitat de Girona).

- Corrales, A. R. (2010). El deporte como elemento educativo indispensable en

el área de educación física. EmásF, Revista Digital de Educación Física, 4, 23-
36.

- Fierro Suero, S., García Montilla, V., & Haro Morillo, A., (2016). Los deportes
alternativos en el ámbito educativo. E-motion. Revista de Educación,
Motricidad e Investigación 2016, nº 6, pp. 40-48. ISSN: 2341-1473.

- Manso-Lorenzo, V. et al (2019). Goubak, deporte de colaboración -oposición

(regulada): formación inter-centros para su investigación e implementación en
educación física. Revista Española de Educación Física y Deportes, 426
(Esp.), 261-269

- Manso-Lorenzo, V., Fraile-García, J., Cambronero-Resta, M. y MansoLorenzo,

J. (2018). Goubak as an alternative sport of collaboration-opposition
(regulated): didactic offer for Physical Education in Primary. ESHPA –
Education, Sport, Health and Physical Activity, 2 (3), 322-340.