El trabajo es una parte muy importante en la vida de cualquier individuo.

La mayoría de personas
pasan más tiempo en el trabajo que en casa, con sus familias o disfrutando de sus hobbies. Ésta es
la razón por la cual la importancia de encontrar un balance entre la vida personal y profesional está
aumentando vertiginosamente. Es esencial entonces entender qué es la calidad de vida en el
trabajo, así como saber cómo mejorar el nivel de satisfacción.
Especialistas dicen que el término “calidad de vida en el trabajo” fue usado por primera vez en
Estado Unidos, en 1970, cuando las empresas del país buscaron superar a sus competidores
(principalmente empresas japonesas) aumentando la motivación de los empleados. Siempre ha sido
parte de la naturaleza humana valorar el bienestar mientras realizas las tareas diarias.

De esta forma, la calidad de vida en el trabajo puede ser definida como el nivel de satisfacción
relacionado con las actividades ejecutadas en el entorno corporativo. Un entorno laboral de calidad
promueve una sensación de seguridad y desarrollo personal/profesional entre los trabajadores.

Es muy importante para cada organización, ellos logran identificar 6 factores que se muestran a
continuación, los cuales tienen un impacto directamente con la calidad de vida:

 Entorno físico: Todo lo que contribuye a la comodidad y la sensación de seguridad de un

individuo. El ambiente físico de trabajo se refiere a la estructura, aire, maquinaria, mobiliario,
productos, químicos, materiales y procesos de producción en el trabajo. Normalmente, los riesgos
deben ser identificados, examinados y controlados por medio de procesos de jerarquía de control.
 Interacción social: Abarca todos los factores que fortalecen los vínculos entre las personas y
facilitan el acceso a la cultura y el ocio.

Reconocimiento: Abarca todos los factores que permiten a una persona sentirse verdaderamente
valorada. El reconocimiento laboral es una de las herramientas de retención y motivación más
importantes; es la forma más directa de demostrarle a un empleado su importancia para la
organización, mejorando su rendimiento y compromiso con la empresa. 

 Fase y eficacia: Todos los factores que impactan en la capacidad de un individuo para realizar
actividades sin problemas y con interrupciones mínimas.
Eficacia: Consiste en alcanzar las metas establecidas en la empresa.

 Crecimiento personal: Se refiere a todo lo que le permite a una persona aprender y progresar.

El crecimiento laboral es importante tanto para el empleado como para la empresa, es decir, si
permites que los empleados puedan mejorar sus habilidades y conocimientos mientras trabajan,
estarás contribuyendo a tener un equipo de trabajo mejor preparado para afrontar los retos de la
economía actual

 Salud y bienestar: Promover un estilo de vida saludable a través de comidas nutritivas, una dieta bien
equilibrada y ejercicio.

Medios para aumentar la satisfacción en el trabajo

1. Hacer que los puestos sean más amenos: La empresa puede ofrecer a los empleados asociaciones con
beneficios especializados, u ofrecer servicios en la oficina como masajes, yoga, clases de relajación,
ejercicios ergonómicos y acceso a gimnasios. También es común formar grupos corporativos para salir a
caminar, correr o hacer paseos en bicicleta.

Es interesante promover campañas informativas sobre la alimentación saludable, control del tabaco, cáncer, estilo
de vida sedentario y estrés, entre otros.

No existe solamente un modelo para un programa de bienestar que encaje con todas las empresas. El programa
tiene que encajar con los perfiles de los empleados, la cultura de empresa y el entorno. Las acciones incluidas en
el programa pueden variar en cada organización, lo importante es estimular a la gente a adoptar hábitos saludables
que mejoren su calidad de vida.

2. Pagar con justicia, brindar prestaciones y oportunidades para asensos: Invertir en cursos y capacitaciones
refleja el compromiso de la empresa con el desarrollo de sus empleados. Cuando ellos tienen más
conocimientos acaban por cumplir las tareas de manera más eficiente. Premios y bonos son también
excelentes formas de reconocer los esfuerzos de los empleados.
Cuando los colaboradores están más preparados, logran mejores resultados. Además, un aumento de motivación y
satisfacción se ve reflejado también en mayor satisfacción de los clientes.

Invertir en el crecimiento profesional y personal de los colaboradores dará frutos en los índices de ausentismo,
rotación, atracción y retención de talento. Además de que aumenta la percepción positiva respecto a la empresa y
añade valor a los beneficios ofrecidos por ésta.

3. Adecuar a las personas a los puestos según sus intereses y habilidades: Entre los beneficios más
destacados de llevar a cabo este proceso se encuentran la mejora de la empleabilidad, ya que se crean
y se cubren puestos atendiendo a criterios completamente racionales; la mejora de la productividad,
puesto que los empleados se encuentran satisfechos y rinden más; la máxima eficiencia dentro de
cada puesto de trabajo, dado que se elige a las personas más indicadas para cada uno de ellos; y
el aumento de la rentabilidad, puesto que se consiguen buenos resultados y se aprovecha al máximo
cada euro invertido.
4. Diseñar puestos para que sean desafiantes y satisfactorios: esto implica delegar más responsabilidad a la
gente y proporcionarle mayor variedad, significado, identidad, autonomía y realimentación

Beneficios:

1.Mejor funcionamiento financiero: Mayor eficiencia y productividad es igual al incremento de ventas y

beneficios

2.Incrementa la productividad, debido a la mayor satisfacción de los empleados

3.Mejora la retención y atracción de los mejores trabajadores. Ya que la calidad de vida es atractiva y
significativa, incrementa el bienestar y confianza.

La calidad de vida importante tanto para el trabajador como para la empresa; si el trabajador se siente satisfecho
con el ambiente que le rodea, esto dará lugar a un mayor rendimiento en sus actividades, lo cual beneficia a la
empresa.