A5 Valoracion

UNIDAD DE
VARIABLES ABREVIATURA
MEDICIÓN
segundos s
horas h -
Unidades de medición
milimetros mm -
centímetros cm -
metros m -
kilométros Km -
kilogramos Kg -
porcentaje % -
mililitro ml -
Milimetros de mercurio mmHg -
No aplica NA -
"Physical Activity Readiness Questionnaire" PARQ -
Nomenclatura general
CUESTIONARIO INTERNACIONAL DE ACTIVIDAD FÍSICA IPAQ
Cuestionario Mundial sobre Actividad Física GPAQ
Intento Int
número de repeticiones #Rp
número de intentos #Int
Asentimiento informado Asen-Inf
Consentimiento informado Cons-Inf -
Código del voluntario COD
mujer M -
hombre H
Fecha de evaluación FECHA EVAL NA
Datos básicos
Fecha de nacimiento FECHA NAC

Tensión arterial sistólica en reposo TAS mmHg
Tensión arterial diastólica en reposos TAD mmHg
Edad E años
Masa M Kg
Talla T cm
Talla sentado T SENT cm
Edad metabólica EMTB años
Composición corporal
Masa muscular MM Kg
Masa ósea MO Kg
Grasa visceral GV %
Porcentaje de agua corporal AC %
Porcentaje de grasa corporal GC %
Ingesta calórica diaria DCI cal
Complexión física CpxFsc Nivel
Tricipital TRC mm
Biccipital BIC mm
Subescapular SSC mm
Penículos o pliegues
Axilar AXR mm
Pectoral PEC mm
Supracrestal o suprailiaco SCR mm
Supraespinal SSP mm
Abdominal ABD mm
Muslo anterior MUSAT mm
Pantorrilla máxima PANT mm
Cabeza CBZ cm
Brazo relajado BRZREL cm
etros
Brazo flexionado en tensión BRZFLEX cm
Brazo flexionado en tensión (corregido) BRZFLEXc cm
Antebrazo ANTEBR cm
Tórax mesoesternal TRX cm
Perímetros
Cintura mínima CINT cm

Cadera máxima CAD cm
Muslo máximo MUSMAX cm
Muslo medio MUSMED cm
Muslo dístal MUSDTL cm
Pantorrilla máxima PANTMAX cm
Pantorrilla máxima corregida PANTMAXc cm
Biacromial BIACRO cm
Tórax transverso T TRANSV cm
Diámetros
Tórax anteroposterior T AP cm
Bi-liocrestídeo BILIO cm
Humeral HUMER cm
Femoral FEMOR cm
De masa corporal IMC kg/m2
Ponderal (talla - masa) IP m/Kg
relacionados con la salud
Índices antropométricos
Cintura - cadera ICC cm

Cintura - talla ICT cm
Cadera - muslo ICM cm
Músculo -óseo IMO
Conicidad ICO
Cormico ICOR
Índice de masa corporal magra IMCM
Etapa final alcanzada EFA -

Última repetición alcanzada por etapa U-R/E -
Distancia total recorrida DTR m
Tiempo total registrado TTR s
Test de Léger
Velocidad final alcanzada VFA Km/h

Capacidad aeróbica
Volumen máximo de oxígeno VO2 máx ml*kg-1* min-1
Frecuencia cardiaca en reposo FC 1 lat/min

Recuperación
Frecuencia cardiaca post ejercicio (inmediatamente) FC 2 lat/min

cardiaca
Frecuencia cardiaca post ejercicio (15 s) FC 3 lat/min
IRFER NA
Índice de Ruffier
General
Índice general de fuerza IGF
Brazo dominante BD der ó Izq

Fuerza prensil brazo derecho FP-dr Kg
Miembro
superior
Fuerza muscular
Fuerza prensil brazo izquierdo FP-izq Kg

Fuerza prensil general FP-grl Kg
Miembro
superior
Fuerza muscular
Flexión de brazos en suspensión FBzSp s
Miembro
Abdominal inferior
Salto largo horizontal a dos pies SLH cm
Salto vertical SV cm
Fuerza resistencia abdominal FR-abd #Rep
Fuerza resistencia abdominal Abd30s #Rep

Tiempo de dezplazamiento T -10* 5m s
Velocidad y
Velocidad de dezplazamiento V- 10*5m m/s

agilidad
velocidad miembro superior Tapping s
Equilibrio estático monopodal sin visión EqEMsV #Int

Equilibrio y
flexibilidad
Equilibrio estático flamenco EqFLMCO #Int

Flexibilidad anterior del tronco FlexAnT cm
Sumatoria de 6 penículos ∑6P mm

Sumatoria de 3 penículos ∑3P mm
Endomorfía ENDO NA
Endomorfía corregida ENDOc NA
Somatotipo
Mesomorfia MESO NA
Ectomorfía ECTO NA
Coordenada horizontal, eje x (abscisa) X NA
Coordenada vertical, eje y (ordenada) Y NA
CURSO DE VALORACIÓN Y ANÁLISIS DE LA CONDICIÓN FÍSICA
METODOLOGÍA / COMENTARIO
Antropometría bajo recomedacones de la ISAK

Antropometría bajo recomedacones de la ISAK Perfil

restringido
Empleado para cálculo del somatotipo
También conocido como FFMI por sus siglas en inglés (Fat free max
index)
Variable obtenida en el test de Léger
Test de Ruffier
Dinamometría manual
Sargent Test
Test de Wells modificado
HUMER = Diámetro biepicondiliano del húmero (cm)

FEMOR= Diámetro biepicondiliano del fémur (cm)
BRZFLEX ( c) = Perímetro corregido del brazo
(cm) PANTMAX( c) =
Perímetro corregido de la pierna (cm) T = Estatura o talla del
individuo estudiado (cm)
Si el Índice Ponderal (IP) resultante es > 40,75, el componente ECTO
se calcula con la ecuación 1.
Si el Índice Ponderal (IP) es ≤40.75, el componente ECTO se calcula
con la ecuación 2.
ACIÓN Y ANÁLISIS DE LA CONDICIÓN FÍSICA
Fórmula
(FECHA EVAL-FECHA NAC)/365
Niveles: 1 (% alto grasa - bajo indicador musclar); 2 (% alto grasa -

medio indicador musclar); 3 (% alto grasa - alto indicador musclar);
4 (% medio grasa - bajo indicador musclar); 5 (% medio grasa - medio
indicador musclar); 6 (% medio grasa- alto indicador musclar); 7 (%
bajo grasa - bajo indicador musclar); 8 (% bajo grasa - medio
indicador musclar); 9 (% bajo grasa- alto indicador musclar).
BRZFLEXc = BRZFLEX - (TRC / 10)
PANTMAXc = PANTMAX - (PANT/ 10)
Masa/(Talla)^2
Talla/(Masa)^0,3333
CINT/CAD
CINT/T
CAD/MUSMED
IMC * (1-(%GC/100))
Según tabla de registro
((DTR*0,001)/VFA)*3600
Ecuación 1. E > 18 años →VO2máx=(6×VFA)-27,4
Ecuación 2. E entre 6 a 17,9 años

→VO2máx=31,025+(3,238*VFA)-(3,248*E)+(0,1536*VFA*E)
Dónde E se registra en (años) y VFA
en (km/h).
Obtenidas con medidor de frecuencia cardiaca
(FC1 + FC2 + FC3 - 200) / 10
Según lo obtenido con dinamómetro

promedio (FP-dr : FP-izq)
(TRC+SSC+SSP+ABD+MFRL+PANT)
(TRC+SSC+SSP)
ENDO= -0,7182 + 0,1451 (∑3P) - 0,00068 (∑3P2) + 0,0000014 (∑3P3 )

ENDOc= ENDO x (170,18 / T)
MESO = 0,858 (HUMER) + 0,601 (FEMOR) + 0,188 (BRZFLEXc ) + 0,161
(PANTMAXc) - 0,131 (T) + 4,5
Ecuación 1:
ECTO= (IP x 0,732) - 28,58 Ecuación
2: ECTO = (IP x
0,463) - 17,63
X = (ECTO - ENDO)
Y = (2* MESO) - (ECTO + ENDO)
Bibliografía
OMS. Cuestionario Mundial sobre Actividad Física (GPAQ). Disponible en: https://www.who.int/ncds/surveillance
Ecuaciones propuestas por Léger, L. A et al (1988), citadas por García, GC & Secchi, JD (2014). Léger, L. A., et al (1988)
PARQ (Apto SEXO
COD Grupo Periodo Documento de Cons-Inf =1 /No Apto= FECHA EVAL FECHA NAC TAS TAD (H=2) E (años) T (cm) M (Kg) GC (%)
académico identidad (C,C) (SI/NO) 2) (día/mes/año) (día/mes/año) (mmHg) (mmHg) (M=1)
E1 S625B 2022- I 1007387374 15/8/2022 1/1/2000 23 171 69 17
E2 S625B 2022- I 1193476222 16/8/2022 14/06/2001 2 21 185 80 21
E3 S625B 2022- I 1113695748 17/8/2022 3/1/2000 23 114 90 27,4
E4 S625B 2022- I 1007387374 18/8/2022 4/1/2000 23
E5 S625B 2022- I 1192910915 si 1 19/8/2022 5/1/2000 2 21 186 67 8
E6 S625B 2022- I 1087115990 20/8/2022 6/1/2000 1 21 152 94 44
E7 S625B 2022- I 1192896594 SI 1 21/8/2022 17/07/2001 20 180 72 15
E8 S625B 2022- I 1118260741 22/8/2022 8/1/2000 2 23 172 67 14
E9 S625B 2022- I 1082694182 23/8/2022 9/1/2000 120 80 2 23 180 86 21
E10 S625B 2022- I 1067470098 24/8/2022 10/1/2000 23
E11 S625B 2022- I 1143877700 25/8/2022 19/03/1999 2 23 180 77 19
E12 S625B 2022- I 94411805 26/8/2022 25/08/1973 2 48 178 104 35
E13 S625B 2022- I 1004756971 27/8/2022 13/1/2000 23
E14 S625B 2022- I 1007431393 28/8/2022 14/1/2000 2 22 180 83 23
E15 S625B 2022- I 1144195488 si 1 29/8/2022 27/06/1996 120 70 2 25 172.0 89.0 27.9
E16 S625B 2022- I 1107514246 30/8/2022 16/1/2000 23
E17 S625B 2022- I 1005966346 si 1 31/8/2022 4/2/2002 2 20 170 69 13
E18 S625B 2022- I 1192782510 si 1 1/9/2022 18/1/2000 1 20 50 19
E19 S625B 2022- I 94422361 si si 2/9/2022 17/5/1983 55 55 2 39 200 89.6 31.0
E20 S625B 2022- I 1113693807 3/9/2022 20/1/2000 2 23 172 55 14
E21 S625B 2022- I 1005859441 si 4/9/2022 87/11/2001 1 19 160 57 25
E22 S625B 2022- I 1113673761 si si 5/9/2022 4/10/1995 68 68 2 27 172 66 13.7
E23 S625B 2022- I 1002879511 si si 6/9/2022 5/8/2001 68 68 1 21 200 73 20
E24 S625B 2022- I 1192790478 7/9/2022 24/1/2000 23
E25 S625B 2022- I 1113539216 8/9/2022 25/1/2000 23 150 65 23
E26 S625B 2022- I 1059449702 9/9/2022 26/1/2000 23
E27 S625B 2022- I 1007509117 Si 1 10/9/2022 2/7/2002 72 2 20 175 84 25
E28 S625B 2022- I 1130666005 11/9/2022 28/1/2000 23
E29 S625B 2022- I 1113689430 12/9/2022 31/12/1997 78 2 24 160 64 17
E30 s625b 2022-1 1107514246 si 15-8-22 27-11-1997 2 24.0 176 82 21.1
E31 S625B 2022-1 1004756971 15/8/2022 7/5/2001 2 21.3 169 51 5
E32 S625B 2022-1 15/8/2019 17/07/2001
E33 S625B 2022-1 15/8/2019 15/8/2019 0.0
E34 S625B 2022-1 1067470098 15/8/2019 15/8/2019 68 2 22.0 177 80 17.2
E35 S625B 2022-1 1010039795 SI SI 17/8/2019 3/2/1998 1 24.0 152 70 32
E36 S625B 2022-1 1192790478 SI 1 17/8/2019 17/8/2019 2 21.0 180 71 15
COMPOSICIÓN CORPORAL POR BIA ANTROPOMETRÍA (ISAK)
AC (%) MM (Kg) MO GV CpxFsc DCI EMTB TRC SSC BIC SCR SSP ABD MUSAT PANTO BRZREL BRZFLEX CINT CAD
(Kg) (Nivel) (nivel) (cal) (años) (mm) (mm) (mm) (mm) (mm) (mm) (mm) (mm) (cm) (cm) (cm) (cm)
52,2 54,0 2,9 3011 19 7.0 11.0 2.0 17.0 7.0 12.0 6.0 7.0 30.0 31.5 79.4 96.0
3 60 3 4 2 3383 30 8.0 11.0 5.0 20.0 14.0 21.0 11.0 14.0 31.0 33.5 85.3 103.7
52,0 33 2 4194 50 7.0 11.0 8.0 23.0 13.0 24.0 30.0 12.0 29.0 33.0 80.3 90.6
64 57.3 3 4 3165 12 8.0 6.0 4.0 8.0 5.0 21.0 15.9 31.0 27.8 29.0 72.5 89.0
41 50.6 3 7 2 2666 50 10.0 22.0 8.0 17.0 21.0 26.0 20.0 26.0 39.0 46.0 84.0 103.0
58 58.0 3 2 5 3239 14 11.0 12.0 8.0 22.0 17.0 24.0 13.0 29.4 80.0 90.0
65 62.1 2 1 4 3267 14 9.0 11.0 7.0 18.0 17.0 22.0 13.0 20.0 1.0 32.0 80.0 88.0
52 62.0 32 7 2 4081 33 16.0 30.0 13.0 30.0 23.0 28.0 30.0 20.0 37.0 39.0 100.0 110.0
4 60.0 3 3284 25 8.0 11.0 4.0 20.0 13.0 20.0 11.0 13.0 31.0 33.0 84.0 102.0
47 63.3 3 7 2 3696 50 30.0 30.0 10.0 20.0 15.0 12.0 20.0 15.0 33.0 36.0 114.0 90.0
53 60.7 3,2 5 2 4026 37 15.0 11.0 0.6 11.0 7.0 17.0 15.0 21.0 31.5 32.5 84.0 100.0
51.9 61.3 3.2 9 2 4081 50 15.0 21.0 9.0 20.0 18.0 18.0 20.0 14.0 36.0 37.5 94.0 106.0
62 57.3 3 1 5 3198 12 10.0 14.0 7.0 17.0 12.0 13.0 15.0 17.0 31.0 33.0 78.0 95.0
56 39 2 1 8 2074 12 10.0 10.0 4.0 11.0 7.0 11.0 15.0 11.0 24.0 26.0 60.0 82.0
49.7 58.7 3.1 12 2 3279 50 16.0 30.0 13.0 30.0 21.0 26.0 28.0 18.0 36.0 38.0 100.0 108.0
63 56 4 1 8 3195 13 8.0 10.0 6.0 16.0 13.0 12.0 14.0 15.0 30.0 32.0 77.0 93.0
53 41 2 1 5 2209 14 17.0 9.0 19.0 15.0 16.0 13.0 27.0 78.0 93.0
61.2 54.1 2.9 2 5 3502 15 10.0 14.0 6.0 15.0 6.0 18.0 20.0 7.0 27.0 29.0 77.0 94.0
60 50 2.7 4 5 3401 13 14.0 19.0 13.0 13.0 17.0 14.0 27.0 17.0 29.0 30.5 84.0 104.0
70 50 3 8 3030 14 14.5 18.0 8.0 7.0 16.5 12.0 30.5 12.0 30.0 25.5 90.0 102.0
53 61 3 6 2 3066 42 12.0 24.0 9.0 24.0 14.0 29.0 21.0 24.0 33.0 34.0 92.0 104.0
61 51 3 4 5 3336 21 8.5 9.0 3.0 21.0 17.0 16.0 12.0 12.0 30.5 32.0 76.0 91.0
3.3 7 30 15 16 18 16 18 55 28.2 31 33 28.5 83 90
71.9 46 2.5 7 3030 12 7 7 3 9 5 8 10 4 24 27.5 66.5 81.5
57 62.9 3.3 3 3 4131 21 7.5 9 0.4 26 8 55 13 12 33 34 77 98

48.3 45.4 2.4 4 6 2426 34
53.2 57 31.2 6 5 2700 20 14.5 12 9 17 15 19 27 11 30 31 71.5 86
FUERZA - MIEMBRO SUPERIOR FUERZA - MIEMBRO INFERIOR FUERZA - ABDOMINAL
CAPACIDAD CARDIOVASCULAR Y RESPIRATORIA/
Fuerza prensil TEST DE LÉGER TEST DE R
PANTMAX BILIO HUMER FEMOR BD 1°, FP- 2°, FP- 1°, FP- 2°, FP-izq 1°, SLH 2°, SLH 1°, SV 2°, SV FR-abd Abd30s EFA VFA FC1
(cm) (cm) (cm) (cm) (der/izq) dr (Kg) dr (Kg) izq (Kg) (Kg) (cm) (cm) (cm) (cm) (#Rp) (#Rp) (Km/h) (lat/min)
36.4 6.1 9.0 dereho 42 43 44 45 240 231 250 230 70 70 1 8.5 60

37.8 6.7 8.2 derecho 35 44 38 47.5 188 131 250 40 80 80 1 8.5 84
5.3 5.5 9.0 derecho 49.3 47.4 42.3 46.2 240 255 157 120 73 73 1 8.5 80
1 8.5
33.4 6.7 5.5 8.5 derecho 20.7 26.3 23.5 25.9 131 2.5 18 35 31 31 1 8.5 100
29.0 6.0 6.6 8.0 derecho 32.3 34.1 31.1 22.4 125 79 126 120 20 20 1 8.5 60
4.5 5.0 9.0 derecho 22.1 22.1 26.1 26.1 158 183 17 17 60 1 8.5 68
34.0 4.0 5.5 9.0 derecho 25 25 22 24 182 185 190 35 75 75 1 8.5 80
37.5 5.2 6.5 10.5 derecho 40 40 43 44 255 240 230 240 80 80 1 8.5 70
1 8.5
37.5 6.5 8.5 derecho 40 42 43 44 255 240 220 230 80 80 1 8.5 70
42.0 6.8 12.0 14.0 derecho 38 35 35 36 156 162 40 32 40 35 1 8.5 80
1 8.5
40.0 5.4 6.7 7.5 derecho 47.5 50 35.9 37 234 220 25 25 50 50 1 8.5 68
41.0 6.0 5.8 8.7 47.7 53.2 50.7 51.3 221 225 240 245 60 80 1 8.5 60
2 1 8.5
4.5 6.0 9.1 derecho 37 35 34.8 30 2,70 1.33 2.67 2.25 64 64 1 8.5 72
29.0 5.0 5.3 7.3 23.7 23.1 22.3 22.4 1.34 1.34 1.38 1.38 20 1 8.5 80
39.0 5.2 6.8 10.5 derecho 41 44.9 35.7 40.7 160 172 18 21 83 83 1 8.5 55
37.6 4.3 65.0 8.9 derecho 30 35 27 29 280 140 210 65 65 1 8.5 70
45.0 5.1 7.0 izquierdo 18 18 18.6 18.6 110 130 7 7 54 1 8.5 64
34.0 5.5 5.3 9.0 derecho 44.1 44.8 42.3 40.9 107 157 11 10 25 25 1 8.5 68
39.0 6.0 5.2 9.0 derecho 24.9 21.4 23.1 26.4 130 110 208 230 25 25 1 8.5 92
1 8.5
5.0 4.5 10.5 derecho 23.5 21.5 24.2 23.5 24 34 1 8.5 93
1 8.5
40.0 5.6 6.7 8.6 derecho 52.4 50.2 48.4 45.7 234 220 20 20 25 25 1 8.5 72
1 8.5
38.0 4.0 6.8 7.3 derecho 35.1 37 38.6 39 200 220 14 14 55 55 1 8.5 72
21 5.3 10.5 derecho 37.5 41 30.7 28.5 1.9 1.16 2.28 2.41 55 45 1 8.5 85
5 5 8.9 derecho 26.9 26.3 23.6 27.6 230 121 250 230 30 30 1 8.5 80
1 8.5
1 8.5
38 4.6 5.5 7.3 derecho 39.5 38 40.9 41 221 236 31 31 55 55 1 8.5 68
derecho 29.3 29.3 27 27 136 139 9 9 64 1 8.5 68
28 5.2 7 9.5 derecho 29.5 29 27.2 27 2.22 2.32 1.19 1.34 50 50 1 8.5 73
SPIRATORIA/ RECUPERACIÓN CARDIACA
EQUILIBRIO FLEXIBILIDAD
TEST DE RUFFIER
FC2 FC3 EqEMsV EqFLMCO 1°, FlexAnT 2°, FlexAnT

(lat/min) (lat/min) (#Int) (#int) (cm) (cm)
116 76 3 3 3 3
88 72 4 4 0.5 0.5
97 73 4 2 0.5 0.5
112 76 8 2 11 9
108 84 3 4 -22 -22
104 96 20 20 7 7
75 75 4 2 -11 -9
90 80 3 3 3 3
90 80 3 3 3 3
120 96 1 2 -10 -8
120 72 1 2 5 5
128 120 7 1 10 12
104 76 8 2 15 15
100 80 3 2 4 4
96 70 9 11 0 0
100 45 6 4 16 16
112 88 12 27 -11 -12
112 80 10 16 0 0
160 110 12dr 18iz 0 0
150 120 13dr 18iz 0 0
104 88 2 5 6 6
104 80 1 2 5 5
150 110 13dr 16iz 0 0
104 68 3 1 2 2
116 68 1 3 5 5
108 92 2 5 6 6
104 74 2 3 4
DATOS BÁSICOS
SEXO (H=2)
COD C.C (M=1) E (años) GC (%)
E1 1007387374 0 23 17
E2 1193476222 2 21 21
E3 1113695748 0 23 27,4
E4 1007387374 0 23 0
E5 1192910915 2 21 8
E6 1087115990 1 21 44
E7 1192896594 0 20 15
E8 1118260741 2 23 14
E9 1082694182 2 23 21
E10 1067470098 0 23 0
E11 1143877700 2 23 19
E12 94411805 2 48 35
E13 1004756971 0 23 0
E14 1007431393 2 22 23
E15 1144195488 2 25 28
E16 1107514246 0 23 0
E17 1005966346 2 20 13
E18 1192782510 1 20 19
E19 94422361 2 39 31
E20 1113693807 2 23 14
E21 1005859441 1 19 25
E22 1113673761 2 27 14
E23 1002879511 1 21 20
E24 1192790478 0 23 0
E25 1113539216 0 23 23
E26 1059449702 0 23 0
E27 1007509117 2 20 25
E28 1130666005 0 23 0
E29 1113689430 2 24 17
### #NAME? #NAME? #NAME? #NAME?
E30 1107514246 2 24 21
E31 1004756971 2 21 5
E32 0 0 0 0
E33 0 0 0 0
E34 1067470098 2 22 17
E35 1010039795 1 24 32
E36 1192790478 2 21 15
### #NAME?
### coordenada
### coordenada
### coordenada
### Endo
### Meso
### Ecto
INDICES ANTROPOMÉTRICOS
IMC
MM (Kg) MO (Kg) IP ó ITM (m/kg) (kg/m2) IMCM ICC (cm) CC (cm)
54,0 2,9 41.77 23.46 19.54 0.83 79.40
60 3 42.92 23.40 18.44 0.82 85.30
0 33 25.44 69.25 50.28 0.89 80.30
0 0 #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! 0.00
57 3 45.86 19.28 17.72 0.81 72.50
51 3 33.39 40.82 23.06 0.82 84.00
58 3 43.21 22.31 18.95 0.89 80.00

62 2 42.35 22.65 19.48 0.91 80.00
62 32 40.78 26.54 20.97 0.91 100.00
0 0 #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! 0.00
60 3 42.31 23.77 19.25 0.82 84.00
63 3 37.85 32.82 21.30 1.27 114.00
0 0 #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! 0.00
61 3,2 41.28 25.59 19.70 0.84 84.00
61 3 38.52 30.08 21.69 0.89 94.00
0 0 #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! 0.00
57 3 41.45 23.88 20.75 0.82 78.00
39 2 0.00 #DIV/0! #DIV/0! 0.73 60.00
59 3 44.70 22.40 15.46 0.93 100.00
56 4 45.23 18.59 15.99 0.83 77.00
41 2 41.57 22.27 16.70 0.84 78.00
54 3 42.56 22.31 19.25 0.82 77.00
50 3 47.85 18.25 14.60 0.81 84.00
0 0 #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! 0.00
50 3 37.31 28.89 22.39 0.88 90.00
0 0 #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! 0.00
61 3 39.96 27.43 20.57 0.88 92.00
0 0 #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! 0.00
51 3 40.00 25.00 20.70 0.84 76.00
#NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME?
0 3 40.51 26.47 20.89 0.92 83.00
46 3 45.57 17.86 16.96 0.82 66.50
0 0 #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! 0.00
0 0 #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! 0.00
63 3 41.08 25.54 21.14 0.79 77.00
45 2 36.88 30.30 20.60 #DIV/0! 0.00
57 31 43.47 21.91 18.63 0.83 71.50
#NAME? #NAME? #NAME? #NAME?
#NAME? #NAME? #NAME?
FUERZA - MIEMBRO FUERZA -
COS FUERZA - MIEMBRO SUPERIOR INFERIOR ABDOMINAL TEST DE LÉGER
FR-abd Abd30s VO2 máx

ICT (cm) ICM (cm) FP-dr (Kg) FP-izq (Kg) FP- grl (Kg) SLH (cm) SV (cm) (#Rp) (#Rp) (ml*kg-1* min-1)
0.46 0.83 42.5 44.5 43.5 235.5 240 70 70 14.58
0.46 0.82 39.5 42.75 41.125 159.5 145 80 80 17.76
0.70 0.89 48.35 44.25 46.3 247.5 138.5 73 73 14.58
#DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! 0 0 14.58
0.39 0.81 23.5 24.7 24.1 66.75 26.5 31 31 17.76
0.55 0.82 33.2 26.75 29.975 102 123 20 20 17.76
0.44 0.89 22.1 26.1 24.1 170.5 17 60 0 19.70

0.47 0.91 25 23 24 183.5 112.5 75 75 14.58
0.56 0.91 40 43.5 41.75 247.5 235 80 80 13.87
0.47 0.82 41 43.5 42.25 247.5 225 80 80 13.87
0.64 1.27 36.5 35.5 36 159 36 40 35 -34.69
0.47 0.84 48.75 36.45 42.6 227 25 50 50 15.82
0.55 0.89 50.45 51 50.725 223 242.5 60 80 9.99
0.46 0.82 36 32.4 34.2 1.33 2.46 64 64 19.70
#DIV/0! 0.73 23.4 22.35 22.875 1.34 1.38 20 0 19.70
0.50 0.93 42.95 38.2 40.575 166 19.5 83 83 -17.83
0.45 0.83 32.5 28 30.25 210 210 65 65 14.58
0.49 0.84 18 18.6 18.3 120 7 54 0 21.64
0.45 0.82 44.45 41.6 43.025 132 10.5 25 25 6.22
0.42 0.81 23.15 24.75 23.95 120 219 25 25 17.56
0.60 0.88 22.5 23.85 23.175 #DIV/0! #DIV/0! 24 34 14.58
0.53 0.88 51.3 47.05 49.175 227 20 25 25 19.70
0.48 0.84 36.05 38.8 37.425 210 14 55 55 11.93
#NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME?
0.47 0.92 39.25 29.6 34.425 1.53 2.345 55 45 11.93
0.39 0.82 26.6 25.6 26.1 175.5 240 30 30 17.20
0.44 0.79 38.75 40.95 39.85 228.5 31 55 55 15.82
0.00 #DIV/0! 29.3 27 28.15 137.5 9 64 0 11.93
0.40 0.83 29.25 27.1 28.175 2.27 1.265 50 50 17.76
#NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME?
TEST DE RUFFIE EQUILIBRIO Y FLEXIBILIDAD
EqEMsV EqFLMCO FlexAnT

IRFER (#Int) (#Int) (cm)
5.2 3 3 3
4.4 4 4 0.5
5 4 2 0.5
-20 0 0 #DIV/0!
8.8 8 2 10
5.2 3 4 -22
6.8 20 20 7
3 4 2 -10
4 3 3 3
-20 0 0 #DIV/0!
4 3 3 3
9.6 1 2 -9
-20 0 0 #DIV/0!
6 1 2 5
10.8 7 1 11
-20 0 0 #DIV/0!
5.2 8 2 15
6 3 2 4
2.1 9 11 0
1.5 6 4 16
6.4 12 27 -11.5
6 10 16 0
16.2 12dr 18iz 0
-20 0 0 #DIV/0!
16.3 13dr 18iz 0
-20 0 0 #DIV/0!
6.4 2 5 6
-20 0 0 #DIV/0!
5.6 1 2 5
14.5 13dr 16iz 0
5.2 3 1 2
-20 0 0 #DIV/0!
-20 0 0 #DIV/0!
5.2 1 3 5
6.8 2 5 6
5.1 2 3 4
#NAME?
#NAME?
#NAME?
#NAME?
#NAME?
#NAME?
DATOS BÁSICOS
COD C.C SEXO (HE (años) GC (%) MM (Kg)
E1 1007387374 2 22.6356164 16.7 54,0
E3 1113695748 2 22.6356164 27,4 0
E7 1192896594 2 20 15.1 58
E8 1118260741 2 22.6356164 14 62.1
E9 1082694182 2 23 21 62
E11 1143877700 2 23 19 60
E12 94411805 2 48 35.1 63.3
E14 1007431393 2 22 23 60.7
E15 1144195488 2 25 27.9 61.3
E17 1005966346 2 20 13.1 57.3
E19 94422361 2 39.3232877 31 58.7
E20 1113693807 2 22.6356164 14 56
E22 1113673761 2 26.939726 13.7 54.1
E27 1007509117 2 20 25 61
E29 1113689430 2 24 17.2 50.8
E30 1107514246 2 24 21.1 0
E31 1004756971 2 21.2876712 5 46
E34 1067470098 2 22 17.2 62.9
E36 1192790478 2 21 15 57
MEDIA-PROMEDIO 24.7417448 19.116666667 51.733333333
DESVIACION- ESTANDAR 7.0387598 8.3022014977 22.223258455
MEDIANA (P50) 22.6356164 17.2 58.35
RANGO INTERVAHILICO 2.71232877 9.5 8.2
PERCENTIL 25 (P25) 21.2876712 14 53.275
PERCENTIL75(P75) 24 23.5 61.475
NOMBRES DE ALUMNOS
JHON CAICEDO
JUNIOR GUZMAN
JUAN BATALLA
GILVERTO LOAIZA
DIEGO MARIN variable MEDIA-PROMEDIDESVIACION- ES
E (años) 24.7 7.0
GC (%) 19.1 8.3
MM (Kg) 51.7 22.2
MO (Kg) 8.2 11.1
IP ó ITM (m/kg36.5 13.4
IMC (kg/m2) 26.73 10.89
IMCM 21.8 65118.1
ICC (cm) 0.9 0.1
CC (cm) 83.9 11.4
ICT (cm) 5.9 16.4
ICM (cm) 0.9 0.1
FP-dr (Kg) 38.5 8.6
FP-izq (Kg) 36.7 8.3
FP- grl (Kg) 37.6 8.1
SLH (cm) 173.4 83.3
SV (cm) 95.9 101.4
FR-abd (#Rp) 57.6 17.9
Abd30s (#Rp) 54.7 23.3
VO2 máx 10.5 13.7
IRFER 5.9 3.0
EqEMsV (#Int)4.9 4.7
EqFLMCO (#Int4.7 5.3
FlexAnT (cm) 3.5 6.5
E: edad , GC: grasa corporral, MM: indice de masa corpor

masa , IMC : cadera o muslo , IMCM: indice de masa co
CC: circunferencia de la cintura ,ICT : cintura-
FP-dr: fuerza prezil brazo derecho, FP-izq: fuerza pre
SLH: salto horizontal a dos pies , SV :salto vertical , FR
Abd30s: fuerza resistencia badominal, VO2 máx: volumen
rufier, EqEMsV: equilibrio estatico monopodal, EqFLM
baremos : GC:
INDICES ANTROPOMÉTRICOS
MO (Kg) IP ó ITM (m/k IMC (kg/m2) IMCM ICC (cm) CC (cm) ICT (cm)
2,9 41.77226955 23.46020998 19.54235491 0.82708333 79.4 0.46432748538012
33 25.4384521 69.25207756 50.27700831 0.88631347 80.3 0.70438596491228
3 43.20755977 22.31481481 18.94527778 0.88888889 80 0.44444444444445
2 42.34838435 22.64737696 19.47674419 0.90909091 80 0.46511627906977
32 40.77929262 26.54320988 20.9691358 0.90909091 100 0.55555555555556
3 42.30992577 23.7654321 19.25 0.82352941 84 0.46666666666667
3.4 37.85084296 32.82413837 21.3028658 1.26666667 114 0.64044943820225
3,2 41.28139153 25.58641975 19.70154321 0.84 84 0.46666666666667
3.2 38.52403582 30.0838291 21.69044078 0.88679245 94 0.54651162790698
3 41.44758439 23.87543253 20.74775087 0.82105263 78 0.45882352941177
3.1 0.388848038 22.4 204201.3476 0.92592593 100 57.4712643678161
4 45.22801738 18.59113034 15.98837209 0.82795699 77 0.44767441860465
2.9 42.56119387 22.30935641 19.25297458 0.81914894 77 0.44767441860465
3.2 39.95872478 27.42857143 20.57142857 0.88461538 92 0.52571428571429
2.7 40 25 20.7 0.83516484 76 0.475
3.3 0.405111635 26.47 208864.9277 0.92222222 83 47.1590909090909
2.5 45.5718486 17.85651763 16.96369175 0.81595092 66.5 0.39349112426036
3.3 41.07806118 25.53544639 21.14334961 0.78571429 77 0.43502824858757
31.2 43.46967456 21.91358025 18.62654321 0.83139535 71.5 0.39722222222222
8.164705882 36.50637994 26.72934439 21759.54867 0.87929492 83.8789474 5.94553198174301
11.06759402 13.39671824 10.88600295 65118.13023 0.1027706 11.4335558 16.4308015447844
3.2 41.28139153 23.87543253 20.57142857 0.84 80 0.46666666666667
0.75 4.037158049 4.228395062 2.0528658 0.0855615 15 0.10788113695091
2.95 38.52403582 22.31481481 19.25 0.82352941 77 0.44767441860465
3.7 42.56119387 26.54320988 21.3028658 0.90909091 92 0.55555555555556
variable baremo
MEDIANA (P50RANGO INTERVPERCENTIL 25 (PERCENTIL75(P75) E (años)
22.6 2.7 21.3 24.0 GC (%) 25%-33%
17.2 9.5 14.0 23.5 MM (Kg) 40 o mas
58.4 8.2 53.3 61.5 MO (Kg) 14%-18%
3.2 0.8 3.0 3.7 IP ó ITM (m/kg35, 00 - 39, 99
41.3 4.0 38.5 42.6 IMC (kg/m2)
23.88 4.23 22.31 26.54 IMCM menos de 53,44 kg
20.6 2.1 19.3 21.3 ICC (cm) 0.83
0.8 0.1 0.8 0.9 CC (cm) 95 o menos cm
80.0 15.0 77.0 92.0 ICT (cm) 39, 9
0.5 0.1 0.4 0.6 ICM (cm)
0.8 0.1 0.8 0.9 FP-dr (Kg) 33,9 - 56,9
39.3 12.0 32.5 44.5 FP-izq (Kg) 34,0 - 53,7
38.2 15.5 28.0 43.5 FP- grl (Kg) 33,0 - 52,7
39.9 12.8 30.3 43.0 SLH (cm) 173 - 180
210.0 69.5 159.0 228.5 SV (cm) 157 - 160
31.0 211.0 14.0 225.0 FR-abd (#Rp) 18 - 21
60.0 23.0 50.0 73.0 Abd30s (#Rp) 30- 34
55.0 40.0 35.0 75.0 VO2 máx 25 o menos
14.6 5.3 11.9 17.2 IRFER 5,1 - 10
5.2 2.4 4.0 6.4 EqEMsV (#Int)
3.0 5.5 1.8 7.3 EqFLMCO (#Int)
3.0 2.3 2.0 4.3 FlexAnT (cm)
3.0 6.0 0.0 6.0
MM: indice de masa corporal, MO: masa osea , IP ó ITM : talla o

, IMCM: indice de masa corporal magra ,ICC: cintura cadera
de la cintura ,ICT : cintura-talla , ICM : cadera muslo
derecho, FP-izq: fuerza prenzil nrazo izquierdo, FP- grl (Kg)
ies , SV :salto vertical , FR-abd: fuerza resistencia abdominal,
minal, VO2 máx: volumen maximo de oxigeno, IRFER: indice de
estatico monopodal, EqFLMCO: equilibrio estatico flamenco
baremos : GC:
FUERZA - MIEMBRO SUPERIOR FUERZA - MIEMBRO INF FUERZA - ABDOMINAL
ICM (cm) FP-dr (Kg) FP-izq (Kg) FP- grl (Kg) SLH (cm) SV (cm) FR-abd (#Rp)
0.8270833333 42.5 44.5 43.5 235.5 240 70
0.8863134658 48.35 44.25 46.3 247.5 138.5 73
0.8888888889 22.1 26.1 24.1 170.5 17 60
0.9090909091 25 23 24 183.5 112.5 75
0.9090909091 40 43.5 41.75 247.5 235 80
0.8235294118 41 43.5 42.25 247.5 225 80
1.2666666667 36.5 35.5 36 159 36 40
0.84 48.75 36.45 42.6 227 25 50
0.8867924528 50.45 51 50.725 223 242.5 60
0.8210526316 36 32.4 34.2 1.33 2.46 64
0.9259259259 42.95 38.2 40.575 166 19.5 83
0.8279569892 32.5 28 30.25 210 210 65
0.8191489362 44.45 41.6 43.025 132 10.5 25
0.8846153846 51.3 47.05 49.175 227 20 25
0.8351648352 36.05 38.8 37.425 210 14 55
0.9222222222 39.25 29.6 34.425 1.53 2.345 55
0.8159509202 26.6 25.6 26.1 175.5 240 30
0.7857142857 38.75 40.95 39.85 228.5 31 55
0.8313953488 29.25 27.1 28.175 2.27 1.265 50
0.879294922 38.5131579 36.6894737 37.6013158 173.427895 95.9247368 57.6315789
0.102770605 8.5624802 8.27371304 8.13251137 83.2579005 101.443978 17.923326
0.84 39.25 38.2 39.85 210 31 60
0.0855614973 11.95 15.5 12.775 69.5 211 23
0.8235294118 32.5 28 30.25 159 14 50
0.9090909091 44.45 43.5 43.025 228.5 225 73
cal
peso normal
obesida
normal
obeso clase ll
N-n
mornopeso
bajo
normal Milton David Hurtado Carabalí
Cristhian David Gomes Moreno
muy lato
Yorjan Alberto Velasco Terrero
N-n Jerson David Torres Grueso
normal
normal
normal
normal
normal
aceptable
regular
muy bajo
bueno
N-n
N-n
N-n
UERZA - ABDOMINAL TEST DE LÉ TEST DE RUEQUILIBRIO Y FLEXIBILIDAD
Abd30s (#Rp)VO2 máx IRFER EqEMsV (#IntEqFLMCO (#IFlexAnT (cm)
70 14.5805786 5.2 3 3 3
73 14.5805786 5 4 2 0.5
0 19.7 6.8 20 20 7
75 14.5805786 3 4 2 -10
80 13.8728 4 3 3 3
80 13.8728 4 3 3 3
35 -34.6872 9.6 1 2 -9
50 15.8152 6 1 2 5
80 9.988 10.8 7 1 11
64 19.7 5.2 8 2 15
83 -17.833554 2.1 9 11 0
65 14.5805786 1.5 6 4 16
25 6.22027616 6 10 16 0
25 19.7 6.4 2 5 6
55 11.9304 5.6 1 2 5
45 11.9304 14.5 13dr 16iz 0
30 17.1988274 5.2 3 1 2
55 15.8152 5.2 1 3 5
50 17.7576 5.1 2 3 4
54.7368421 10.489635 5.85263158 4.88888889 4.72222222 3.5
23.3186671 13.672087 3.03340081 4.72828988 5.31631055 6.48716682
55 14.5805786 5.2 3 3 3
40 5.2684274 2.4 5.5 2.25 6
35 11.9304 4 1.75 2 0
75 17.1988274 6.4 7.25 4.25 6
o
o
Somatocarta
DATOS BÁSICOS coordenadas
SOMATOTIPO (somatopunto)
∑6P ∑3P BRZFLEX PANTM

COD Grupo Nombre (mm) (mm) ( c) AX( c) ENDO ENDOc MESO ECTO X Y
E1 S625B 1007387374 50.00 25.00 30.80 35.70 2.51 2.494 4.280 1.997 -0.50 4.07
E2 S625B 1193476222 79.00 33.00 32.70 36.40 3.38 3.109 2.950 2.835 -0.27 -0.04
E3 S625B 1113695748 97.00 31.00 32.30 -1.20 3.17 4.729 5.573 -5.852 -10.58 12.27
E4 S625B 1007387374 0.00 0.00 0.00 0.00 -0.72 #DIV/0! 4.500 #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!
E5 S625B 1192910915 86.90 19.00 28.20 30.30 1.80 1.649 0.141 4.992 3.34 -6.36
E6 S625B 1087115990 125.00 53.00 45.00 26.40 5.27 5.901 7.769 -2.168 -8.07 11.81
E7 S625B 1192896594 77.00 40.00 -1.10 -1.30 4.09 3.864 -9.797 3.048 -0.82 -26.51
E8 S625B 1118260741 92.00 37.00 31.10 32.00 3.79 3.750 3.095 2.419 -1.33 0.02
E9 S625B 1082694182 147.00 69.00 37.40 35.50 6.52 6.161 5.554 1.270 -4.89 3.68
E11 S625B 1143877700 76.00 32.00 32.20 36.20 3.27 3.096 3.487 2.391 -0.71 1.49
E12 S625B 94411805 122.00 75.00 33.00 40.50 6.93 6.625 12.617 -0.105 -6.73 18.71
E14 S625B 1007431393 86.00 33.00 31.00 37.90 3.38 3.195 3.106 1.638 -1.56 1.38
E15 S625B 1144195488 106.00 54.00 36.00 39.60 5.35 5.298 5.317 0.207 -5.09 5.13
E17 S625B 1005966346 81.00 36.00 32.00 -1.70 3.69 3.693 -1.411 1.760 -1.93 -8.27
E18 S625B 1192782510 64.00 27.00 25.00 27.90 2.73 #DIV/0! 22.627 -17.630 #DIV/0! #DIV/0!
E19 S625B 94422361 139.00 67.00 36.40 37.20 6.37 5.422 3.277 4.137 -1.29 -3.00
E20 S625B 1113693807 72.00 31.00 31.20 36.10 3.17 3.135 54.765 4.527 1.39 101.87
E21 S625B 1005859441 61.00 32.00 -1.70 -1.30 3.27 3.483 -8.406 1.853 -1.63 -22.15
E22 S625B 1113673761 75.00 30.00 28.00 33.30 3.06 3.028 2.550 2.575 -0.45 -0.50
E23 S625B 1002879511 108.00 50.00 29.10 37.30 5.01 4.265 -0.353 6.449 2.18 -11.42
E25 S625B 1113539216 103.50 49.00 24.05 -1.20 4.92 5.586 -0.650 -0.357 -5.94 -6.53
E27 S625B 1007509117 124.00 50.00 32.80 37.60 5.01 4.874 4.712 0.871 -4.00 3.68
E29 S625B 1113689430 74.50 34.50 31.15 36.80 3.54 3.761 5.543 0.890 -2.87 6.43
E35 S625B 1010039795 0.00 0.00 0.00 0.00 -0.72 -0.804 -15.412 -0.554 0.25 -29.47
E36 S625B 1192790478 98.50 41.50 29.55 26.90 4.23 4.001 2.522 3.240 -0.76 -2.20
### ### #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME?
### ### #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME?
### ### coordenada #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? 0.00 -9.00
### ### coordenada #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? -4.50 4.50
### ### coordenada #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? 4.50 4.50
### ### Endo #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? 7.000 1.000 1.000 -6.00 -6.00
### ### Meso #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? 1.000 7.000 1.000 0.00 12.00
### ### Ecto #NAME? #NAME? #NAME? #NAME? 1.000 1.000 7.000 6.00 -6.00
0 0
120
SOMATO-
CARTA
100
80
60
40
20
-20
-40
-12 -10 -8 -6 -4 -2 0 2 4 6 8
Referencia Valores
-20
-40
-12 -10 -8 -6 -4 -2 0 2 4 6 8
Referencia Valores
García, GC & Secchi, JD. (2014). Test course navette de 20 metros con etapas de un minuto. Una idea original que perdura
10.1016/j.apunts.2014.06.001. Recuperado de https://www.apunts.org/en-pdf-X0213371714492019
Léger, L. A., Mercier, D., Gadoury, C & J. Lambert (1988). The multistage 20 metre shuttle run test for aerobic fitness, Jour

A5 Valoracion

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

A5 Valoracion

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

UNIDAD DE

CUESTIONARIO INTERNACIONAL DE ACTIVIDAD FÍSICA IPAQ

Cuestionario Mundial sobre Actividad Física GPAQ

Fecha de nacimiento FECHA NAC

Cintura mínima CINT cm

Cintura - cadera ICC cm

Etapa final alcanzada EFA -

Velocidad final alcanzada VFA Km/h

Volumen máximo de oxígeno VO2 máx ml*kg-1* min-1

Frecuencia cardiaca en reposo FC 1 lat/min

Frecuencia cardiaca post ejercicio (inmediatamente) FC 2 lat/min

Frecuencia cardiaca post ejercicio (15 s) FC 3 lat/min

Índice general de fuerza IGF

Brazo dominante BD der ó Izq

Fuerza prensil brazo izquierdo FP-izq Kg

Fuerza resistencia abdominal FR-abd #Rep

Fuerza resistencia abdominal Abd30s #Rep

Velocidad de dezplazamiento V- 10*5m m/s

velocidad miembro superior Tapping s

Equilibrio estático monopodal sin visión EqEMsV #Int

Equilibrio estático flamenco EqFLMCO #Int

Sumatoria de 6 penículos ∑6P mm

Antropometría bajo recomedacones de la ISAK

Antropometría bajo recomedacones de la ISAK

Antropometría bajo recomedacones de la ISAK Perfil

Empleado para cálculo del somatotipo

Variable obtenida en el test de Léger

Test de Wells modificado

HUMER = Diámetro biepicondiliano del húmero (cm)

(FECHA EVAL-FECHA NAC)/365

Niveles: 1 (% alto grasa - bajo indicador musclar); 2 (% alto grasa -

PANTMAXc = PANTMAX - (PANT/ 10)

Según tabla de registro

Ecuación 1. E > 18 años →VO2máx=(6×VFA)-27,4

Ecuación 2. E entre 6 a 17,9 años

Obtenidas con medidor de frecuencia cardiaca

(FC1 + FC2 + FC3 - 200) / 10

Según lo obtenido con dinamómetro

ENDO= -0,7182 + 0,1451 (∑3P) - 0,00068 (∑3P2) + 0,0000014 (∑3P3 )

57 62.9 3.3 3 3 4131 21 7.5 9 0.4 26 8 55 13 12 33 34 77 98

36.4 6.1 9.0 dereho 42 43 44 45 240 231 250 230 70 70 1 8.5 60

FC2 FC3 EqEMsV EqFLMCO 1°, FlexAnT 2°, FlexAnT

150 120 13dr 18iz 0 0

54,0 2,9 41.77 23.46 19.54 0.83 79.40

60 3 42.92 23.40 18.44 0.82 85.30

0 33 25.44 69.25 50.28 0.89 80.30

0 0 #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! 0.00

57 3 45.86 19.28 17.72 0.81 72.50

51 3 33.39 40.82 23.06 0.82 84.00

58 3 43.21 22.31 18.95 0.89 80.00

FR-abd Abd30s VO2 máx

0.46 0.83 42.5 44.5 43.5 235.5 240 70 70 14.58

0.46 0.82 39.5 42.75 41.125 159.5 145 80 80 17.76

0.70 0.89 48.35 44.25 46.3 247.5 138.5 73 73 14.58

#DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! 0 0 14.58

0.39 0.81 23.5 24.7 24.1 66.75 26.5 31 31 17.76

0.55 0.82 33.2 26.75 29.975 102 123 20 20 17.76

0.44 0.89 22.1 26.1 24.1 170.5 17 60 0 19.70

EqEMsV EqFLMCO FlexAnT

E: edad , GC: grasa corporral, MM: indice de masa corpor

MM: indice de masa corporal, MO: masa osea , IP ó ITM : talla o

∑6P ∑3P BRZFLEX PANTM

También podría gustarte

Volumen máximo de oxígeno VO2 máx mlkg-1 min-1