Trabajo Final

Presentado Por:

Alba Yamile Chaparro Pulido ID: 396940

Diana Roció Díaz Chía ID: 573370

Inyi Magally Manrique Gutiérrez ID: 734629

Presentado A:

Diana Alexandra Gómez Guzmán

NRC: 4685

Corporación Universitaria Minuto De Dios

Riesgos Físicos

2022
 INTRODUCCIÓN

La existencia de calor en el ambiente laboral constituye frecuentemente una fuente de

problemas que se traducen en quejas por falta de confort, bajo rendimiento en el trabajo, y
asociados riesgos para la salud.

Los ambientes térmicos requieren un estudio, conocimiento y adecuado tratamiento desde

el campo de la seguridad y salud en el trabajo, debido a los efectos que estos pueden
provocar en el individuo y en su actividad laboral, dando lugar a los riesgos profesionales.
La influencia de ambientes con temperaturas alejadas de las habituales en los puestos de
trabajo, se aprecia en los índices de productividad y especialmente, en las consecuencias
sobre la salud de las personas.
JUSTIFICACIÓN

ALCANCE
 OBJETIVO GENERAL

Determinar la temperatura corporal en grados centígrados y valorar los cambios

procedentes en la termorregulación

OBJETIVOS ESPECIFICO

 Conocer como la temperatura influye en el desempeño laboral.

 Aprender manejar tablas y gráficos para el estudio de condiciones de temperatura
en un puesto de trabajo.
 Conocer y aplicar el índice WBGT para el estudio de las condiciones físicas,
concernientes a la temperatura.
 MARCO TEÓRICO

La Temperatura “refleja la cantidad de frío (menor temperatura) o calor (mayor

temperatura) que tiene un cuerpo, un objeto o ambiente. También se puede describir como
la determinación de la sensación de calor o frialdad. Cuando hay diferencias de
temperaturas entre dos o más cuerpos, se transfiere el calor desde el cuerpo u objeto de
mayor temperatura hacia el de temperatura más baja

Las Temperaturas extremas hacen referencia a los cambios de temperatura en el ambiente,

el cual se manifiesta en los cuerpos, objetos y ambiente, en una graduación que fluctúa
entre dos extremos, muy altas o muy bajas

Las Temperaturas muy altas o muy bajas son algunas condiciones físicas que se presentan
en el trabajo y pueden llegar a afectar el rendimiento de los trabajadores y ser perjudicial
para la salud. La causa del problema no es el nivel de la temperatura, sino la intensidad de
la actividad que se realiza y el tiempo de exposición excesivo de calor o frio en el
organismo; el riesgo aumenta cuando el trabajador padece de dolencias previas como por
ejemplo enfermedades cardiovasculares, respiratorias, entre otras.

“El cuerpo humano produce calor metabólico quemando combustible y generando calorías
mediante actividades físicas y disipa el exceso de calor variando el ritmo y magnitud de la
circulación sanguínea y eliminando agua a través de la piel, mediante la transpiración”.

Generando una conformidad del individuo con el ambiente que lo rodea, debido a la
variabilidad biológica (metabolismo) de cada uno, más conocido como confort térmico4.
Nuestro cuerpo percibe la temperatura de los objetos y del entorno por medio de lo que
llamamos sensación térmica, aunque esta es mucho más compleja para medir y todas las
personas tienen sensaciones diferentes

Existen diversos mecanismos físicos y fisiológicos que se activan para mantener la

temperatura del organismo y así evitar una descompensación de la temperatura interna por
acumulación de calor.
 Dentro de los mecanismos físicos se encuentran los siguientes:

Radiación: se produce un intercambio de energía entre un cuerpo y el medio ambiente a

una distancia entre si y a diferente temperatura. El calor se dirige del cuerpo más caliente
hacia el más frio

Conducción: se produce un intercambio de energía (calor) por contacto entre dos objetos

Convección: se transfiere el calor hacia las partículas de aire o agua cuando entran en
contacto.

La pérdida o ganancia de calor depende de la temperatura y la velocidad del aire

Evaporación: es la perdida de calor por evaporación de agua. La pérdida de calor se da por

la humedad relativa del aire, la velocidad del aire y la edad de tal forma que a mayor edad,
hay mayor dificultad para la sudoración y, por tanto para adaptarse a las situaciones de
calor

Respiración: es una forma de perdida de calor por evaporación

Dentro de los mecanismos fisiológicos, que se presentan en la termorregulación, se

encuentran los siguientes:

Frente al frio: se produce una constricción generalizada de los vasos sanguíneos de la piel
para conservar el calor. Al reducir su diámetro, disminuye el flujo de sangre hacia la
superficie corporal (por eso la piel palidece con el frío), se reduce la conducción de calor a
la piel y se evita la pérdida del mismo

Frente al calor: se produce una dilatación de los vasos sanguíneos de la piel que dirige la
sangre hacia la superficie corporal (por eso la piel se enrojece). Además, se produce una
estimulación de las glándulas sudoríparas que filtran y aumentan la sudoración

En trabajos al aire libre con temperaturas extremas los mecanismos de regulación de

temperatura pueden alterarse y dificultar el proceso de eliminación de calor y más si el
organismo del trabajador no está debidamente preparado, ya que es más difícil para el
cuerpo humano adaptarse a las condiciones ambientales y regular la temperatura interna de
su cuerpo

Ello es posible gracias a que disponemos de mecanismos de termorregulación cuya función

es permitir que la temperatura se mantenga dentro de unos límites. Cuando este mecanismo
falla y no se mantiene, la temperatura corporal aumenta y puede producir trastornos
causados por el calor. Dentro de los cuales se encuentra el estrés térmico quien es la causa
de los diversos efectos patológicos que se pueden producir en los trabajadores cuando
existe acumulación excesiva de calor en el cuerpo.

El estrés térmico hace referencia a la carga neta de calor a la cual los trabajadores están
expuestos, donde también influye las condiciones del ambiente, el lugar donde laboran (la
temperatura del aire, la humedad relativa, la velocidad del aire, la radiación), la intensidad
de la actividad física que se realiza y la calidad o características de la ropa que usan para el
desarrollo de sus actividades

A medida que el cuerpo gana calor, puede llegar a producir una sobrecarga térmica, la cual
es el resultado de la respuesta fisiológica a la exposición al estrés térmico, encargada de
desvanecer el exceso de calor del cuerpo y mantenerlo en un rango adecuado existen unos
parámetros que permiten controlar y determinar la sobrecarga térmica, los cuales son: la
temperatura corporal, la frecuencia cardiaca, la tasa de sudoración.

Existen una serie de factores de riesgo asociados al calor que contribuyen a la

sobrecarga térmica:

Factores individuales: dentro de los factores de riesgo que reducen el nivel de tolerancia al
estrés térmico, se encuentra:

 Edad: las personas de mayor edad tienden a estar más expuestos a padecer
problemas cardiovasculares, respiratorios o con menor capacidad de mantener la
hidratación y en consecuencia se vuelve vulnerable al estrés térmico
 Obesidad: una persona con sobrepeso posiblemente presenta deficiencias del
sistema cardiovascular y baja condición física, por ende, contribuye a un nivel de
vulnerabilidad más alto al estrés térmico debido al incremento del aislamiento
 térmico que sufre el cuerpo. Conforme a lo anterior tienen más riesgo de sufrir
daños tanto en ambientes cálidos como en fríos
 Hidratación: la pérdida de agua del cuerpo frente a una situación de estrés térmico
se produce principalmente mediante la sudoración, aunque también se pierde agua
por difusión a través de la piel y la respiración
 Medicamentos: se pueden presentar problemas debido al consumo de
medicamentos, ya que estos pueden llegar a causar efectos secundarios, inhibiendo
la sudoración, afectando la sensación de sed, interviniendo la termorregulación,
incrementando el calor metabólico y reduciendo la distribución del calor, haciendo
que las personas sean más susceptibles a los daños causados por ambientes con
temperaturas extremas
 Bebidas alcohólicas y sustancias psicoactivas: el consumo de bebidas alcohólicas
afecta la respuesta del cuerpo al estrés térmico, asimismo reducen la capacidad de
termorregulación, incluyendo la sudoración y se aumenta la probabilidad de baja
tensión durante la exposición. El consumo de drogas también empeora la respuesta
que el organismo pueda tener a situaciones de calor o frío extremo
 Estado físico: una persona con un estado físico óptimo se puede llegar a adaptar
mejor a un frente por frio o por calor
 Aclimatación: es un proceso en donde el cuerpo se va adaptando gradualmente al
clima que lo rodea, puede durar de 7 a 14 días. Este proceso depende del individuo,
de sus condiciones físicas y de salud mencionadas anteriormente

Conforme a los factores anteriormente mencionados, los trabajadores podrán presentar

diferentes tipos de sensaciones en cuanto a la exposición de temperaturas extremas:

o Confort térmico: es cuando las personas no son conscientes de que el ambiente es

demasiado caliente o demasiado frío.
o Incomodidad térmica: cuando una persona tiene la sensación de malestar térmico,
porque siente demasiado calor o frío. Esto puede llegar a ser muy incómodo, pero
los mecanismos de control de la temperatura corporal funcionan adecuadamente y
existe un riesgo bajo de daños a las personas
 o Estrés por calor o frío: cuando la persona siente una sensación de malestar
térmico, generando dolor en su cuerpo. Es en esta situación se pueden producir
daños graves en las personas expuestas a temperaturas extremas.

Efectos del frio sobre los trabajadores:

Sensación térmica de frio y dolor: Se da cuando todo el cuerpo o una parte de él, produce
una pérdida de calor excesiva, todo depende de la temperatura, el tipo de actividad y la
ropa. A medida que se produce una gran pérdida de calor, se va generando una sensación de
dolor que va incrementando:

 Rendimiento: A medida que la temperatura de los tejidos y órganos vitales

disminuye, el rendimiento físico del trabador lo hace igualmente. A mayor
exposición los efectos podrían ser más profundos en el organismo
 Capacidad física: El frio afecta la movilidad de los músculos, debido al coste
energético de cada movimiento. Esto conlleva a una reducción y/o deterioro de la
capacidad física para el trabajo
 MARCO TEORICO

Climatización: consiste en un proceso de adaptación para tolerar ambientes con

temperaturas muy altas o muy bajas

Caga térmica: es la suma de carga térmica ambiental y el calor que genera los procesos
metabólicos

Calor metabólico: es la suma del calor que el cuerpo produce más el calor producido por
las actividades físicas que está realizando el trabajador

Carga térmica: es la energía metabólica que se genera por la actividad que el trabajador
ejecute

Carga térmica ambiental: es el intercambio de calor entre el medio ambiente y el

hombre6

Condiciones hipotérmicas: se determinan por la temperatura, humedad, velocidades del

airey radiación térmica

Consumo metabólico: energía total que genera el organismo como consecuencia de la

actividad que el desarrolla el individuo

Convección: consiste en el intercambio de calor que se produce cuando un líquido o un gas

entran en contacto con el cuerpo

Conducción: es la transferencia de calor producida por contacto entre dos objetos

Estrés térmico: Es la carga neta de calor a los que están expuestos los trabajadores y
resulta de las condiciones ambientales del lugar, la actividad física y las características de la
ropa que usan

Evaporación del sudor: el sudor se evapora absorbiendo calor del cuerpo

Factores ambientales: la temperatura de las superficies, la humedad, la velocidad del aire

que rodean el puesto de trabajo
Factores propios del trabajo: las características térmicas de la ropa de trabajo y el
esfuerzo físico que realice el trabajador

Grado de riesgo: es la relación entre la carga térmica soportada en WBGT y la carga

máxima que puede soportar el trabajador

Humedad: cantidad de concentración de agua o vapor de agua en un sólido, liquido o un

gas

Humedad absoluta: es la masa de agua o vapor de agua por unidad de volumen6

Humedad específica: es la relación entre la masa de agua o vapor de agua y la masa total6

Humedad relativa: es la relación entre la masa de agua o vapor de agua que existe en un
determinado volumen y la cantidad de agua o vapor de agua necesaria para que se sature
dicho volumen a la misma temperatura

Índice de estrés térmico WBGT: es el factor que relaciona las variables meteorológicas
con el estrés térmico que padecen las personas en función de la actividad que hacen

Limite permisible: valor máximo que debe alcanzar el índice TGHB en un ambiente

Radiación: el cuerpo humano absorbe casi toda la radiación que recae sobre él

Sobrecarga térmica: es la respuesta fisiológica del cuerpo humano al estrés térmico

Sudoración: se genera cuando el cuerpo se calienta de manera excesiva

Susceptibilidad individual: es la capacidad que posee un individuo de reaccionar ante la

exposición a un factor de riesgo

Temperatura operativa: Es la temperatura del cuerpo de un trabajador

Tensión térmica: vibración de la temperatura normal del cuerpo debido al calor que
procede del ambiente de trabajo

Termogénesis: es capaz de generar calor en el organismo debido a reacciones alérgicas

Termólisis: es un fenómeno por medio del cual se pierde calor corporal, ya sea por medio
de la radiación, sudoración, entre otras6

Termorregulación o regulación de la temperatura: es la capacidad que tiene el

organismo para modificar su temperatura

Tiempo de exposición: cantidad de horas en la cual el trabajador está expuesto a altas

temperaturas

Tipo de trabajo: tiene relación con la actividad física que realiza en el trabajo, la posición
y los movimientos que se generan.
 MARCO LEGAL

RESOLUCIÓN 2400 de 1979: Por la cual se establecen algunas disposiciones sobre

vivienda, higiene y seguridad en los establecimientos de trabajo.

ART 7. Todo local o lugar de trabajo debe mantenerse en condiciones apropiados de

temperatura que no impliquen deterioro en la salud, ni limitaciones en la eficiencia de los
trabajadores.

ART 26. Los pisos, paredes y techos serán lisos y de fácil limpieza. Tendrán iluminación,
ventilación y temperatura adecuada.

CAPITULO I

ART 63 La temperatura y el grado de humedad del ambiente en los locales cerrados de

trabajo, será mantenido, entre los límites tales que no resulten desagradable o perjudicial
para la salud.

ART 64. Los trabajadores deberán estar protegidos por medios naturales o artificiales de
las corrientes de aire, de los cambios bruscos de temperatura, de la humedad o sequedad
excesiva. Cuando se presenten situaciones anormales de temperaturas muy bajas o muy
altas, o cuando las condiciones mismas de las operaciones y/o procesos se realicen a estas
temperaturas, se concederán a los trabajadores pausas o relevos periódicos.

ART 65 En los establecimientos de trabajo en donde se realicen operaciones o procesos a

bajas temperaturas (cuartos fríos, etc.), los patronos suministrarán a los trabajadores
overoles de tela semipermeable con relleno de material aislante, forro respectivo y
cremallera, capucha del mismo material con espacio libre para los ojos, nariz y boca, botas
de caucho de media caña de tipo especial con cremallera para introducir los zapatos del
operario; dos guantes interior y exterior.

ART 66 Adyacentes a los sitios de trabajo con temperaturas elevadas se proporcionarán

duchas con agua fría y caliente, y facilidades para que los trabajadores puedan cambiar sus
ropas al finalizar la jornada laborable. Además, se suministrará agua potable cerca a los
sitios mencionados.

ART 67 La instalación de calefacción que se adopte ofrecerá garantías contra el peligro de

incendio y el desprendimiento de gases nocivos, y no habrá de perjudicar al trabajador por
la acción del calor radiante, ni por las corrientes de aire que pudieran producirse.

ART 68. En los locales de trabajo semi abierto, tales como cobertizos, hangares, etc., se
protegerá a los trabajadores contra la acción del sol, las corrientes de aire, etc.

ART 69. Se tomarán las medidas adecuadas para controlar en los lugares de trabajo las
condiciones de temperatura ambiente, incluyendo el calor transmitido por radiación y
convección conducción, la humedad relativa y el movimiento del aire de manera de
prevenir sus efectos adversos sobre el organismo, y sobre la eficiencia de los trabajadores.

CÓDIGO SUSTANTIVO DE TRABAJO

(Artículo modificado por el artículo 1) del DECRETO 2566 DE 2009.

Por el cual se adopta la Tabla de Enfermedades Profesionales

ART 201 TABLA DE ENFERMEDADES PROFESIONALES:

32. Enfermedades por bajas temperaturas: Trabajadores en neveras, frigoríficos, cuartos

fríos y otros con temperaturas inferiores a las mínimas tolerables.

33. Enfermedades por temperaturas altas, superiores a las máximas toleradas, tales como
Calambres por calor, Choque por calor, Hiperpirexia, Insolación o Síncope por calor.

DECRETO 778 DE 1987: Por el cual se modifica la tabla de enfermedades profesionales

contenida en el artículo 201 del Código Sustantivo del Trabajo.
ART 1. La tabla de enfermedades profesionales a que se refiere el artículo 201 del Código
Sustantivo del Trabajo es la siguiente:

28. Enfermedades por congelamiento de los tejidos: Trabajos en temperaturas bajas,

inferiores a las mínimas tolerables.

29. Enfermedades producidas por temperaturas elevadas, superiores a las máximas

tolerables: a). Calambres calóricos; b). Postración calórica; c). Pirexia calórica (choque
calórico o insolación).

DECRETO 2222 DE 1993 Por el cual se expide el Reglamento de Higiene y Seguridad en

las Labores Mineras a Cielo Abierto

CAPÍTULO IV

ART 258 Los trabajadores deberán estar protegidos por medios naturales o artificiales de
las corrientes de aire, de los cambios bruscos de temperatura y de la humedad o sequedad
excesiva. Cuando se presenten situaciones extremas de temperaturas bajas o altas que
dificulten realizar las labores mineras en condiciones normales y éstas no puedan regularse
por métodos convencionales, se tomarán las medidas necesarias tales como períodos de
descanso o relevos periódicos, suministro de líquidos y uso de ropa adecuada con el fin de
minimizar los efectos perjudiciales sobre la salud humana.

DECRETO 2090 DE 2003

Por el cual se definen las actividades de alto riesgo para la salud del trabajador y se
modifican y señalan las condiciones, requisitos y beneficios del régimen de pensiones de
los trabajadores que laboran en dichas actividades.

ART 2o. ACTIVIDADES DE ALTO RIESGO PARA LA SALUD DEL

TRABAJADOR. Se consideran actividades de alto riesgo para la salud de los trabajadores

las siguientes:

2. Trabajos que impliquen la exposición a altas temperaturas, por encima de los valores
límites permisibles, determinados por las normas técnicas de salud de salud ocupacional.
LEY 9 DE 1979: Por el cual se dictan medidas sanitarias

ART 107 Se prohíben métodos o condiciones de trabajo con sobrecargo o pérdida excesiva
de calor que puedan causar efectos nocivos a la salud de los trabajadores.

ART 108 En los lugares de trabajo donde existan condiciones o métodos que puedan
afectar la salud de los trabajadores por frío o calor, deberán adoptarse todas las medidas
necesarias para controlar y mantener los factores de intercambio calórico entre el ambiente
y el organismo del trabajador, dentro de límites que establezca la reglamentación de la
presente Ley

ART 109 En todos los lugares de trabajo deberán tener ventilación para garantizar el
suministro de aire limpio y fresco, en forma permanente y en cantidad suficiente.

Decreto 1281 De 1994

Por el cual se reglamentan las actividades de alto riesgo

ART 1 ACTIVIDADES DE ALTO RIESGO PARA LA SALUD DEL TRABAJADOR.

Se consideran actividades de alto riesgo para la salud de los trabajadores las siguientes:
Trabajos que impliquen prestar el servicio a altas temperaturas, por encima de los valores
límites permisibles, determinados por las normas técnicas de salud ocupacional
 PROPIEDADES

Existen diversos mecanismos físicos que se activan para mantener la temperatura del
organismo y con ello el control de los procesos fisiológicos con el fin de evitar una
descompensación de la temperatura interna por acumulación de calor1; la transmisión de
calor como medidas adaptativas del organismo se realiza por medio de las siguientes vías:

 Radiación: se produce un intercambio de energía entre un cuerpo y el medio

ambiente a una distancia entre sí y a diferente temperatura. El calor se dirige del
cuerpo más caliente hacia el más frio. Transferencia de calor de un cuerpo a otro sin
intervención de material.
 Conducción: se produce un intercambio de energía (calor) por contacto entre dos
objetos. Transferencia de calor a través de sólidos o fluidos.
 Convección: es la transferencia de calor a través de fluidos en movimientos. La
pérdida o ganancia de calor depende de la temperatura y la velocidad del aire1. se
transmite calor de un sitio caliente hacia otro menos caliente.

CONSECUENCIAS

La temperatura donde se desarrolle las actividades laborales, es de gran importancia ya que

se atribuyen a efectos negativos en la salud mental y física del trabajador. Una temperatura
elevada, más el esfuerzo físico y una disipación insuficiente del calor en el cuerpo, pueden
generar una serie de afectaciones y trastornos en el trabajador, esto relacionado al calor o
fríos extremos. Algunos de los efectos de la exposición a las temperaturas extremas, ya se
frio o calor, son las siguientes:

ESTRÉS TÉRMICO POR CALOR:

Trastornos sistémicos. Síncope por calor, calambres por calor, el agotamiento por calor y
el golpe de calor tienen importancia clínica. Los mecanismos responsables de estos
trastornos sistémicos son una insuficiencia circulatoria, un desequilibrio hídrico y
electrolítico y/o hipertermia (elevada temperatura corporal)

Síncope por calor:

Estar inmóvil durante un tiempo prolongado en un ambiente caluroso con cambios bruscos
de postura, puede llegar a producir una bajada de tensión atribuyendo así a la disminución
del caudal sanguíneo que llega al cerebro, provocando pérdida de conciencia o desmayos
por sobrecarga térmica

Deshidratación y pérdida de electrolitos:

Como medida adaptativa se empieza el proceso de la diaforesis o sudoración con el fin de

realizar intercambio con el medio externo de calor, por consiguiente este aumento de las
secreciones corporales produce pérdida de agua y electrolitos a través de la sudoración, se
puede presentar con diferentes formas de severidad, puede ocasionar calambres, dolor
muscular; en casos severos arritmias cardiaca y alteración neurológica

Agotamiento por calor:

La principal causa es por pérdida de agua, por deshidratación, es uno de los trastornos más
comunes provocados por el calor. Algunos de los síntomas son: pérdida de capacidad de
trabajo, disminución de las habilidades psicomotoras, falta de concentración en la tarea,
náuseas, visión borrosa, fatiga, entre otras

Golpe de calor:

Se caracteriza por un aumento de la temperatura interna por encima de los parámetros

normales (hipertermia) que causa lesiones en los tejidos, piel seca y caliente, ya que no se
produce sudoración. Se considera uno de los trastornos más graves ya que puede provocar
la muerte si no se trata a tiempo, dado la disfunción multiorganica que produce.
La hipertermia resultante provoca una disfunción del sistema nervioso central y, entre otras
cosas, un fallo en el mecanismo normal de regulación térmica, acelerando así el aumento de
la temperatura corporal.

Existen dos tipos principales de golpe de calor:

Golpe de calor clásico: afecta a personas de todo tipo cuando están en una exposición
constante a temperaturas muy elevadas.

Golpe de calor inducido por el esfuerzo: afecta a adultos jóvenes que realizan esfuerzos
físicos en ambientes calurosos o húmedos, corren el riesgo de sufrir agotamiento por calor
o golpe de calor.

Edema por calor:

Como medida de compensación el organismo realiza vasodilatación y por ende produce

edema o “hinchazón” de manos y pies (edema leve), cuando las personas no están
aclimatadas y se exponen a climas con temperaturas extremas.

Calambres por calor:

Aparecen espasmos en las extremidades, músculos y abdominales tras una intensa

sudoración, como consecuencia a un trabajo físico prolongado o con esfuerzo físico.

Quemaduras solares:

Por exposición prolongada a temperatura alta, en general exposición ambiental puede

ocasionar quemaduras de primer y segundo grado superficial; empeorando el cuadro clínico
dado que por lesionar la piel hay mayor pérdida de electrolitos y agua corporal.

Alteraciones cutáneas:
Se produce una erupción en la piel asociada a la exposición al calor, ya que los conductos
sudoríparos se obstruyen e impiden que el sudor alcance la superficie cutánea y se evapore
(miliaria); suele estar provocada por un esfuerzo físico en un ambiente caluroso y húmedo.

ESTRÉS TÉRMICO POR FRÍO: Al igual que el calor, las bajas temperaturas tienen
efectos adversos en la salud de los trabajadores, ya que el cuerpo no puede mantener su
temperatura constante y esto afecta la fisiología del organismo.

Efectos respiratorios:

La inhalación de aires muy fríos puede causar reacciones micro-inflamatorias, irritaciones y

broncoespasmos en el tracto respiratorio, que puede afectar más a personas con asma.

Efectos cardiovasculares:

El frío puede incrementar la presión sanguínea y tener efectos significativos en el sistema

cardiovascular. Este incremento se da como consecuencia de la vasoconstricción periférica,
haciendo que la precarga y la contracción miocárdica sean con mayor fuerza pudiendo
ocasionar falla cardiaca e infarto miocárdico.

Enfermedades músculo-esqueléticas:

La exposición prolongada al frío puede tener efectos significativos en los nervios, músculos
y tendones, cuyas dolencias son hinchazón, rigidez, dolor articular, debilidad muscular,
entre otras.

Enfermedades en la piel:

Algunas enfermedades de la piel pueden llegar a empeorar cuando se está expuesto por un
periodo de tiempo extenso al frío. Algunas de las enfermedades que se generan son:
urticaria por hipersensibilidad al frío, rash, quemaduras de primer y segundo grado;
enfermedades micóticas y en casos severos puede ocasionar pérdida de las extremidades
por ausencia de flujo sanguíneo.

Lesiones por frio:

Cuando se expone por tiempo prolongado al frio, se pueden sufrir daños locales como la
congelación o daños generales tales como la hipotermia.

 Lesiones por frio sin congelación: cuando las extremidades están expuestas a bajas
temperaturas, pero no llega a congelarse la piel, esto es a causa de que se sufre una
disfunción vascular y celular.
 Lesiones por frio con congelación: tiene mayor riesgo las personas que tienen
problemas con la circulación, se produce una congelación local de la capa
superficial de la piel o puede llegar a afectar a los tejidos más profundos de la piel,
todo depende del tiempo de exposición, el grado de enfriamiento, la superficie
afectada y el proceso de recalentamiento.

Hipotermia:

Se da cuando la temperatura de nuestro organismo desciende por debajo de los 35°C.

Produce escalofríos, altera la capacidad mental sufriendo confusiones y alteración en el
juicio, la frecuencia cardiaca y respiratoria se vuelve más lenta y débil. Existe el riesgo de
fibrilación cardiaca, la muerte en caso de no prestar asistencia oportuna.
 MEDIDAS DE CONTROL

Medidas preventivas para sobreexposición al calor:

 En áreas interiores, instalar sistemas de inyección y extracción de aire, con el fin de

favorecer un ambiente más fresco.
 Instalación de sistemas de aire acondicionado.
 Realizar aislamientos térmicos.
 Provisiones necesarias: agua, recursos para proporcionar sombra, cremas de
protección solar, etc.
 Elaborar un plan de emergencias específico, en caso de daños relacionados con el
calor, donde incluya los recursos necesarios y los responsables.
 Fomentar el autocuidado, capacitando y realizando actividades relacionadas a la
exposición de calor.
 Aclimatación del trabajador: es necesario permitir la aclimatación progresiva de
todos los trabajadores, prestando especial atención a los que recién se incorporan.
 Proporcionar líquidos con frecuencia: es necesario poner agua potable y/o bebidas
isotónicas disponibles para los trabajadores.
 Se debe generar conciencia de la importancia de beber agua, aun cuando no sientan
sed.
 Reducir la carga física del trabajo: limitando tareas pesadas y duras en los periodos
más calurosos, repartiendo las tareas de mayor carga física entre varios
trabajadores.
 Programar descansos: establecer ciclos de trabajo y de descanso, dando
oportunidad al organismo de eliminar el exceso de calor y así disminuir la
frecuencia cardiaca.
 Adaptar horarios: se puede considerar iniciar jornadas en donde la temperatura no
sea perjudicial para los trabajadores, ya sea más temprano y/o en las noches.
 Protección colectiva: crear zonas de sombra, por ejemplo, instalando sombrillas,
carpas, para evitar o reducir la exposición al sol.
 Ropa de trabajo: la ropa de trabajo de ser ligera, amplia, de colores claros, flexibles
y tejidos frescos, que permita la movilidad y transpiración del trabajador. se debe
usar elemento para proteger la cabeza del sol, como por ejemplo sobrero de ala
ancha.
 Equipos de protección individual: se debe elegir una dotación y EPIS adecuados
para
 usar en condiciones de calor, que permitan la adecuada transpiración.
 Formación e información a los trabajadores: informar a los trabajadores en cuanto a
los riesgos relacionados con el calor, como, por ejemplo: factores asociados a los
daños derivados del calor, efectos en la salud por exposición a altas temperaturas,
síntomas de sobrecarga térmica, medidas de prevención, primeros auxilios cuando
se presenten los síntomas de alerta
 Trabajo en equipo: se debe trabajar en equipo para así poder evitar el sobre
esfuerzo físico al realizar una actividad para sobre exposición a frío
 Ropa de trabajo: la ropa de trabajo debe ser térmica, teniendo en cuenta las
circunstancias y el nivel de temperatura, debe proteger las partes más sensibles el
cuerpo, como lo son las manos, orejas, cara y cabeza. La ropa debe ser ligera, poco
voluminosa e impermeable.
 Evitar tareas con poca actividad física, ya que las articulaciones empiezan a sufrir
serias consecuencias, cuando el cuerpo no está en constante movimiento generando
calor.
 Instalar sistemas de calefacción de acuerdo a las circunstancias.
 Formación del personal, para identificar riesgos y primeros síntomas, primeros
auxilios, autocuidado, entre otros.
 Evitar todo tipo de corriente de aire.
 Realizar pausas activas que aumentan la circulación sanguínea.
 TRASTORNOS POR EXPOSICIÓN AL CALOR

El calor es un peligro para la salud para funcionar con normalidad nuestro cuerpo necesita
mantener invariable la temperatura en su interior en torno a los 37°C, cuando la
temperatura en su interior en torno a los 38° C ya se pueden producir daños a la salud e
incluso la muerte a partir de los 40,5°C

La patología asociada a la exposición a temperaturas ambientales elevados se produce,

sobre todo en los meses de verano. El efecto de las temperaturas elevadas puede ser mucho
más peligroso cuando las olas de calor aparecen precozmente, al comienzo del verano, sin
dar tiempo a que se haya, podido producir una aclimatación previa.
 LOS SIGNOS Y SINTOMAS DE LOS EFECTOS POR CALOR

SINCOPE AGOTAMIENTO Golpe de Calor

Desvaneciiento POR CALOR Mareo
Visión borrosa Dolores musculares Piel Caliente, enrojecida y
Mareo Dolor de cabeza seca
Debilidad Mareo Temperatura corporal por
Pulso debíl Temperatura corporal 39° encima de 40°C
Piel sudorosa, palida, fria, No responde/ desorientado
húmeda.
 ANTECEDENTES

En Colombia Julio y Cujar (2016), describen a partir de la lectura de varias investigaciones

científicas sobre las temperaturas, los efectos sobre la salud y medidas de prevención de las
consecuencias por la exposición prolongada a altas temperaturas. Estas pueden llegar a ser
peligrosas o toxicas y tener serias consecuencias para la vida y la salud de los trabajadores.

Muchos empleos requieren trabajar en ambientes con temperaturas extremas, tanto en

interiores como en exteriores, esto sumado a sobreesfuerzos físicos y diferentes factores
individuales que pueden llegar a causar estrés térmico en las personas y ser fatales con
rapidez si no se presta una adecuada atención

Los autores revisan varios artículos de investigación y en resumen describen algunos

efectos adversos por la exposición a altas o bajas temperaturas, de los cuales se encuentran
los siguientes, como efectos fisiológicos: sincope de calor, calambres por calor,
agotamiento por calor, golpe de calor. Como efectos psíquicos: disminución en el
desempeño perceptual y cognitivo

 Por su parte Julio y Cùjar (2016) evaluaron las condiciones térmicas ambientales
del área de producción en una panadería en Córdoba, Colombia, donde se pudo
determinar que la exposición a temperaturas era considerada alta, ya que incidían
algunos factores como el encerramiento del área, la poca ventilación y el calor
radiante proveniente del horno y las estufas, así como también el gasto metabólico
y el tiempo de descanso por cada hora laborada.
 Conforme a lo anterior consideraron establecer unas recomendaciones, como
medidas de prevención, tales como: obtener equipos tecnológicos que permitan un
menor esfuerzo a los trabajadores, generar un programa de entrenamiento donde se
les dé a conocer los riesgos por exposición al calor, entre otras, establecer un plan
de emergencia y supervisar a los trabajadores, para así cumplir las
recomendaciones establecidas.

REFERENCIAS