Comportamiento sedentario durante la pandemia de la covid 19 en estudiantes

de psicología de una universidad privada

Sedentary Behavior During The Covid-19 Pandemic Psychology Students At A

Private University

1,a *
Zashell Miranda Chumbe
1. Universidad Peruana los Andes,Huancayo,Perú.
a. Estudiante de Medicina Humana
ORCID: https://orcid.org/0000-0001-9087-0357
1,a
KatherineVilcapoma Meza
2. Universidad Peruana los Andes,Huancayo,Perú.
b. Estudiante de Medicina Humana
ORCID: https://orcid.org/0000-0001-9087-0357
*Autor corresponsal:
Zashell Miranda Chumbe
zashellmiranda99@gmail.com
Contribución de autoría
ZMC: creación de protocolo, análisis de resultados, discusión y revisión final del
artículo.
KVM: creación de resumen ,metodología,resultados en spss ,conclusión y
agradecimiento.
Conflictos de interés
-No presenta conflicto de intereses
 RESUMEN

Título Comportamiento sedentario durante la pandemia de la covid 19 en

estudiantes de psicología de una universidad privada
Objetivo.Identificar el nivel de sedentarismo en estudiantes universitarios de la
escuela de psicología. Métodos. Se diseñó un estudio con enfoque cuantitativo de
tipo transversal,prospectivo.La población fue 200 estudiantes; de los cuales la
muestra seleccionada fueron 120 estudiantes. La técnica de recojo fue la encuesta
online.
Resultados. El 50,3% de los estudiantes son hombres. El rango de edad
predominante fue menor de 26 años (76,6%).El 66,7% de los estudiantes son activos
físicamente y el 33.3% presentan sedentarismo severo. Los estudiantes que realizan
deporte fueron 83 (69.2%) tres veces a la semana (61.5%) ,el resultado del p valor ,
en las características demográficas en la comparación de jovenes y adulto el p=0.046
y en las características alimentarias , de tiempo libre y actividad física el p valor<0.05,
por lo tanto se acepta la hipótesis de la presente investigación.
Conclusiones. El comportamiento sedentario en los estudiantes universitarios, los
jóvenes gastan mayor tiempo frente en la pantalla pero para necesidades
académicas a comparación de los adultos, por otra parte los dos desarrollan un nivel
de actividad física y alimentación adecuada logrando a cabo menos conductas
sedentarias
Palabras Clave:sedentarismo,actividad física ,pandemia, coronavirus ,edad,
IPAQ,sedentario. extraídas por (DeCS-)

ABSTRACT
 Traducción SEDENTARY BEHAVIOR DURING THE COVID-19 PANDEMIC IN
del título PSYCHOLOGY STUDENTS AT A PRIVATE UNIVERSITY
Objective.Identify the level of sedentary lifestyle in university students from the
school of psychology. Methods. A prospective, cross-sectional quantitative study was
designed. The population was 200 students; of which the selected sample is 120
students. The collection technique was the online survey.
Results.50.3% of the students are men. The predominant age range was less than
26 years (76.6%). 66.7% of the students are physically active and 33.3% are severely
sedentary. There were 83 (69.2%) students who performed sports three times a week
(61.5), the result of the p value in the demographic characteristics in the comparison
of youth and adult the p = 0.046, and in the eating characteristics, free time and
physical activity the p value <0.05, therefore the hypothesis of the present
investigation is accepted.
Conclusions.In conclusion, it was identified that sedentary behavior in university
students, young people spend more time in front of the screen but for academic
needs compared to adults, on the other hand, both develop a level of physical activity
and adequate nutrition, achieving less sedentary behaviors Keywords: sedentary
lifestyle, physical activity, pandemic, coronavirus, age, IPAQ, sedentary. Traducido
por (MeSH)

INTRODUCCIÓN
En el Perú, debido a la pandemia y al estado de emergencia sanitaria establecido,
obligó a la población a enfrentar desafíos, no solo sanitarios sino también laborales ,
en lo cual se asocia a una vida sedentaria sin actividad física observándose el
aumento de nivel sedentario en estudiantes(1). Es por ello que debemos ser
responsables en estos momentos de cuarentena, cuando tenemos tiempo podemos
tener nuevos hábitos alimenticios y físicos ya que es importante para evitar
cualquier enfermedad . Calvo (2) expresa que “el comportamiento sedentario y
poca actividad física afectan la salud, la calidad de vida donde el consejo que nos
da este autor es tener una buena actividad física y no tener pánico en momentos de
pandemia para así proteger nuestras salud durante las cuarentenas”(3). En el Perú,
debido a la pandemia la Conveniencia de los jóvenes universitarios en este siglo
XXI son más vulnerables a no tener hábitos de actividad física, conlleva a
sedentarismo, es por eso que es de vital importancia saber la causa del problema
del sedentarismo que se vive día a día en los estudiantes en momentos de
pandemia(4)Según Organización Mundial de la Salud (6) en el 2017, informa que
sobre la situación de las enfermedades no transmisibles del año 2017, estima que
3,2 millones de personas mueren cada año a causa de la falta de actividad física, lo
cual es el cuarto factor de riesgo de mortalidad más importante en todo el mundo
considerando el 6%.
En Colombia. Vidarte. Navarrete (7) en el 2011.El 60% de la población no realizan
actividad física por lo cual es beneficioso para su salud, la falta de actividad física,
causada por los malos hábitos en el estilo de vida por ejemplo ( el consumo de
comidas chatarras ,alcohol, el estrés, uso inadecuado del tiempo libre, entre otros)
es probable que aumenta el nivel del sedentarismo, durante las actividades de ocio,
han desatado la segunda revolución epidemiológica.En Colombia Alfonso.M (8) , en
el 2013. Determina que hay mayor prevalencia en la ciudad de Tunja con un 76%
de un total de 456 personas encuestadas según el mayor índice de masa corporal
según género. En Colombia. Moreno J (9).Nivel de sedentarismo en estudiantes
universitarios de pregrado(2016).En el estudio que realizaron en la edad de 18 y 19
años los resultados arrojaron que un 42.77% en sedentarismo , los estudiantes de
medicina fueron los que realizan más actividad física.En Trujillo, Caballero (10) en el
2018, realizó un estudio 345 estudiantes de la escuela de medicina de la
Universidad Privada Antenor Orrego(2016),la prevalencia de sedentarismo fue
36,52% donde realizaron según su análisis identificando al género
femenino,calculando su IMC y la depresión como factores asociados al
sedentarismo. En el distrito de San Juan de Lurigancho (11), en el año 2018,
descubre que en varias instituciones educativas, nombra que hay mayor prevalencia
del sedentarismo en jóvenes con un 63% .En Lima Echevarría (12) en el
2015 .Realizó un estudio de Factores asociados a la actividad física y sedentarismo
en estudiantes de la Universidad San Martin de Porres donde hallaron 64% se
realizan actividad física ,65,2% de los estudiantes practicaban las recomendaciones
mundiales de actividad física de la Oms obteniendo el nivel de actividad física
moderada y alta.
El estudio de comportamiento sedentario es importante porque ,hoy en día se
señala que los estudiantes debido a la pandemia y al estado de emergencia realizan
menos actividad física, donde tienen como preferencia la tecnología causando un
nivel de sedentarismo severo o que va en aumento si tiene mayor horas frente a la
pantalla . En el mundo, el problema de la inactividad física o sedentarismo provoca
patologías en la cual personas padecen enfermedades
cardiovasculares ,obesidad,diabetes,entre otros . Se dice que a nivel mundial, cada
año dos millones de muertes son causas a la inactividad física en el 2020.Por todo
dicho según cifras es importante crear conciencia en los estudiantes de la Facultad
de Psicología para lograr evitar cualquier patología en consecuencia de
sedentarismo por eso el objetivo del estudio es identificar el nivel de sedentarismo
en estudiantes universitarios de la escuela Psicologia de la Universidad Peruana de
los Andes 2021 y así logren un mejor estilo de vida en salud física (13).
MÉTODOS
Tipo y área de estudio
Se diseñó un estudio con enfoque del estudio cuantitativo este estudio es de tipo
observacional , descriptivo, transversal,prospectivo. El estudio se llevó a cabo en la
Facultad de Psicología de la Universidad Peruana de los Andes; durante los meses
de septiembre de 2021 a enero de 2022.
Población y muestra
La población fueron 200 estudiantes matriculados en el curso 2021-II; de los cuales
la muestra seleccionada fueron 120 estudiantes. Se incluyeron a estudiantes de
psicología del 5 Ciclo, quienes voluntariamente aceptaron participar en el estudio.
Se excluyó a estudiantes que tuvieran alguna discapacidad física y estuvieran en
proceso de gestación.
Instrumentos de recolección de datos
Para medir el sedentarismo se aplicó el cuestionario IPAQ, del Autor Cansaya(30)
donde nos refiere en su investigación que está constituido por características de
actividad física,características alimentarias y sociodemográficas para eso uso un
instrumento de 7 preguntas, para medir las actividades realizadas en los últimos 7
días .También se aplicó una guía de encuesta de las características generales de la
muestra en estudio (demográficas, académicas y otros). La técnica de recojo de
información fue la encuesta online. El cuestionario IPAQ fue validado por 2 expertos.
Procedimientos de la recolección de datos
Nuestra encuesta online se formuló en google forms drive,el link de nuestra
encuesta se compartió mediante whatsapp y facebook a los alumnos de psicología.
Análisis de datos
Se aplicó corresponde a la estadística descriptiva e inferencial, donde procesaremos
los datos en frecuencias, media aritmética , desviación de estándar y IMC(índice de
masa corporal) .La comprobación de la hipótesis fue realizado mediante la prueba
chi cuadrado,determinando como nivel de significancia estadística un valor de
p<0.05.
De acuerdo a los objetivos, y la operacionalización de variables del estudio siendo
procesados a través herramientas de la web .Todos los datos serán procesados
utilizando los Programas IBM SPSS Statistic 25 y Microsoft Excel.
Aspectos éticos
Se tuvo en cuenta el consentimiento informado virtual el cual se puso al inició de la
encuesta online, además se consideró la participación voluntaria de cada unidad de
estudio. Además previa al recojo de información se solicitó el permiso a la facultad
de psicología.

RESULTADOS
En la tabla 1 al analizar las tablas características demográficas y alimentarias se
halló que 120 personas en las cuales 53.3% eran mujeres y 46.7% son
hombres,según el grupo de edad en jóvenes(18 años a 25) con frecuencia de 92 un
porcentaje de 76.6% y en adultos(26 años a más ) su frecuencia es 28 con
23.4% .Cómo preferencia en horas de estudio fuera de clase es de 4 horas a 6
horas con 58.3%, al igual que en características alimentarias los alumnos
comprende en la importancia de comer sano para su salud respondiendo 113 con
un 94.2%, a través de ingerir alimentos variados como verduras,frutas un total de
92.5%.

Tabla 1. Características generales de los estudiantes de Psicología Universidad

Peruana los Andes,Huancayo 2021.

CARACTERÍSTICAS N= 120
DEMOGRÁFICAS
fi %

Grupo de edad

Adolescentes tardíos (18 años 92 76,6

hasta los 25 años)

Adultos (26 años a más ) 28 23.4

Género

Masculino 56 46.7

Femenino 64 53.3
 Horas de estudio fuera de
clases

1 a 3 horas 37 30.8

4 horas a 6 horas 70 58.3

mayor a 7 horas 13 10.9

CARACTERÍSTICAS
ALIMENTARIAS

Importancia de comer sano

para su salud

SI 113 94.2

NO 7 5.8

No tiene autodisciplina
necesaria de alimentación sana
y saludable

SI 44 36.6

NO 76 63.4

Ingiere galletas,
hamburguesas,salchipapas

SI 50 41.6

NO 70 58.4

Ingiere alimentos variados

como: verduras , menestras ,
frutas

SI 111 92.5

NO 9 7.5

En la segunda tabla al analizar se halló en las características del tiempo libre

realizan actividad frente a la pantalla respondiendo 104 con un porcentaje de 86.6%
en que la frecuencia de actividad de pantalla en gran parte según horarios es de 1
hora a 3 horas por lo tanto su porcentaje es 50.1%.Para la actividad física practican
deporte solo 83 de frecuencia de 69.2% en la cual la frecuencia de práctica de
deporte donde tiene mayor porcentajes es de 3 veces por semana con un total de
61,5%.(ver tabla 2)

Tabla 2: Características del uso de tiempo libre y actividad física en los estudiantes
de Psicología Universidad Peruana los Andes ,Huancayo 2021
.
CARACTERÍSTICAS DEL
TIEMPO LIBRE N=120

Usted realiza actividad de

pantalla p.e(ver tv , internet , fi %
videojuegos Playstation)

Si
104 86.6

No
16 13.4

Frecuencia de actividad de
pantalla

1hora a 3 horas
52 50.1

4 horas a 6 horas
45 43.2

mayor a 7 horas
7 6.7

Preferencia en estudiar o
realizar actividades de ocio
que salir

Si
52 43.3

No
68 56.7
 Frecuencia en estudiar o
realizar actividades de ocio
que salir

1hora a 3 horas
13 25

4 horas a 6 horas
32 61.5

mayor a 7 horas
7 13.5

Salir con Amigos

Si
85 70.8

No
35 29.2

Frecuencia salida con

amigos

1hora a 3 horas
25 29.4

4 horas a 6 horas
48 56.5

mayor a 7 horas
12 14.1

CARACTERÍSTICAS DE LA
ACTIVIDAD FÍSICA

Práctica de deporte

Si
83 69.2
No
37 30.8

Frecuencia de práctica de
deporte

1 vez por semana

26 31.3

3 vez por semana

51 61.5

5 a más veces por semana

6 7.2

Actividad física o ayuda en

casa

Si
102 85

No
18 15

Frecuencia de Actividad
física o ayuda en casa

1hora a 3 horas
27 26.5

4 horas a 6 horas
60 58.8

mayor a 7 horas
15 14.7
Para la tercera tabla de nivel de comportamiento sedentario según actividad física la
mayor parte es de 80 de frecuencia de un porcentaje 66.7% son activos en su casa
con menos probabilidad de ser personas sedentarias.Por otra parte en
características alimentarias de un total de 65 personas con 54.5% son sedentarios
severos con una posibilidad de tener riesgo en la salud o obesidad.(ver tabla 3)

Tabla 3. Nivel de comportamiento sedentario durante la pandemia de la covid 19 en

estudiantes de psicología Universidad Peruana los Andes,Huancayo 2021.

Nivel de N=120
comportamiento
sedentario
fi % Desviación
estándar

Actividad física

Sedentario Severo 40 33.3

1.89352
Activo 80 66.7

Total 120 100

Características
alimentarias

Sedentario Severo 65 54.2

1.50105
Activo 55 45.8

Total 120 100

En la tabla 4 en relación al grupo de edades de jóvenes con un porcentaje de

73.9% y adultos 75% son muy activos. Al realizar la prueba chi cuadrado se pudo
observar que existe una dependencia estadísticamente significativa entre estas
variables (P=0,046). Según el cuestionario en características alimentarias en
 relación de ingerir galletas, hamburguesas e ingerir alimentos variados como
verduras, menestras se pudo observar en la prueba de chi cuadrado con una
variable de (P=0.0381).(ver tabla 4)

Tabla 4: Comparación entre las características generales y nivel de comportamiento

sedentario en estudiantes de Psicología de la universidad peruana de los
andes ,Huancayo 2021

Nivel de comportamiento sedentario

N= 120

CARACTERÍSTICAS Sedentario Activo Desviación p valor

GENERALES Severo estándar

Características fi % fi %
demográficas

Grupo de edad Adolesce 24 26.1 68 73.9 0.44152

ntes de
18 a 25
años
0.046
Adulto 7 25.0 21 75.0 0.44096
joven de
26 a más

Género Fenenino 16 25.0 48 75.0 0.43644

0.641
Masculin 17 30,4 39 69.6 0.46396
o

Características
alimentarias

Si/ No 67 53.2 53 46.8 1.50105

Ingiere galletas,
hamburguesas,s 0.0381
alchipapas

Ingiere alimentos Si / NO 14 11.7 106 88.3 0.96711

variados como:
verduras ,
menestras ,
frutas

Características del tiempo

libre
Usted realiza Si/ No 105 87.5 15 12.5 0,99632
actividad de
pantalla p.e(ver
tv , internet ,
videojuegos 0.0419
Playstation)

Preferencia en Si/ No 52 43.3 68 56.7 1.49284

estudiar o
realizar
actividades de
ocio que salir

Características de
Actividad física

Practica deporte Si/ No 40 33.3 80 66.7 1.89352

0.0290
Actividad física o Si/ No 18 15.0 102 85 1.07571
ayuda en casa

DISCUSIÓN
En el primer momento se halló que en la población de adolescentes y jóvenes son
los más sedentarios a comparación de los adultos , este resultado se sustenta en la
teoría de Gomez(13) consideró que el sedentarismo comienza en edades
tempranas y si no se interviene dicha conducta, será permanente y aumentará a lo
largo de la vida el nivel de sedentarismo , así mismo es en un factor de riesgo que
puede provocar enfermedades no contagiosas . Del mismo modo el autor que
apoya este resultado es Vidarte(14) tiene una coincidencia en los resultados que
los adultos realizan mayor actividad física y no son sedentarios en comparación a
los jóvenes que tienen de preferencia a una actividad de ocio provocando a que
sean sedentarios severos. En Tunja, Colombia (15) las edades de las personas
activas y sedentarias severas, tiene como resultado que presentan mayor
frecuencia los jóvenes que son sedentarios severos.
En un segundo momento los universitarios sólo un cierto porcentaje tiene como
preferencia de ingerir comidas chatarras como resultado que son sedentarios
severos y por otra parte la mayor cantidad consumen alimentos variados como
verduras o frutas.Tal como lo describe Gatica (23) que los universitarios tienen la
libertad de decidir su propia alimentación pero tienen en mayor preferencia de
alimentos con mayor aporte calórico y de azúcares. En la Universidad San
Sebastián(16) en esta investigación apoyan el resultado en la frecuencia donde
mayormente consumen frutas y verduras, resultando que los estudiantes son
activos. En el tercer momento en nuestros resultados muestra que los jóvenes
universitarios realizan actividad de pantalla y actividades de ocio que salir ,causando
a ser sedentarios severos el cual mayormente utilizan más celulares, pero se
considera una parte esencial de la vida universitaria en esta época de pandemia .
Este resultado se sustenta en la teoría de Chacón (17) refirió que cuando el
estudiante universitario utilizan con frecuencia los dispositivos de pantalla se
considera sedentarismo severo cuando no hay actividad física , como permanecer
sentado, ver televisión y utilizar el computador.Que es causa de un factor de riesgo
para desarrollar enfermedades como: enfermedades cardiovasculares, obesidad,
que afectan a las personas causando morbilidad.Del mismo modo nos apoya
Moreno(18) en los estudiantes universitarios gastan más de 2 horas diarias frente a
pantallas.En el estudio donde contradice en estados unido Peterson (19) no refiere
que al estudiar el comportamiento sedentario en estudiantes universitarios, expresa
que al utilizar los dispositivos tecnológicos ayudan a cumplir las metas de actividad
física, de nutrición en el estilo de vida generando educación a las personas con la
promoción y concientizando los estilos de vida saludables.
Y en el cuarto momento respecto en la actividad física de práctica deportiva en este
caso los alumnos universitarios tienen la preferencia de ayudar en casa que es
como una actividad física y es un nivel sedentario activo, según la teoría
Sandoval(15) nos refiere que se consideran a una persona activa, cuando realiza
una buena actividad física en las actividades que realiza diariamente y caminan más
de diez mil pasos.Del mismo modo estos resultados se correlaciona con el trabajo
de Ore(12) resultando en actividad física de los estudiantes de la universidad San
Martin de Porres en el cual los adolescentes, jóvenes no realizan actividad física y
finalmente en los estudiantes de fisioterapia en Popayán tiene similitud donde en el
estudio del porcentaje a nuestros resultados que los estudiantes realizan mayor
actividad física en casa que contradice según García (21) donde compara las
características de actividades físicas que obtiene una diferencia ,donde hay más
alumnos que no realizan actividad física logrando ser sedentarios severos.
Las limitaciones del estudio al diseño transversal , fue al momento de pedir la
solicitud de acceso para poder encuestar a los alumnos de psicología y lograr
comunicarnos con los alumnos para que puedan responder nuestra encuesta a
través de facebook y whatsapp, adicionalmente otra de las limitaciones fue la
fórmula de IMC(Índice de Masa Corporal ) con la talla y el peso de cada encuestado
por lo que se obtuvo los resultados de las características demográficas las cuales no
están presentes detalladamente .
En conclusión se identificó que el comportamiento sedentario en los estudiantes
universitarios, los jóvenes gastan mayor tiempo frente en la pantalla pero para
necesidades académicas a comparación de los adultos , por otra parte los dos
desarrollan un nivel de actividad física y alimentación adecuada logrando a cabo
menos conductas sedentarias (22).
Se recomienda, que la familia juega un papel muy importante en las conductas
saludables de los jóvenes . Por ejemplo dependerá de la familia como protector y
evitará que tengan el peligro en los adolescentes,jóvenes sedentarias apoyándolos
con la alimentación y realizando actividad física o ayuda en casa.
Agradecimientos. Este trabajo va dedicado a todos aquellos que contaron con
nosotras para culminar con éxito este trabajo , agradecimiento a la Lic.Mely Ruiz
Aquino quien nos brindó su apoyo para la realización de la investigación .

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